Irọyin ti wa ni asọye bi agbara agbara lati loyun. Sibẹsibẹ, irọyin ko ni rọọrun si gbogbo eniyan; nipa iko mẹwa ninu awọn tọkọtaya yoo dojuko infertility -ailagbara lati loyun lẹhin ọdun kan ti ibalopọ abo-abo ti ko ni aabo .
Awọn ohun kan ti o le ṣe lati mu irọyin rẹ dara sii , mu awọn idiwọn ti o yoo loyun kiakia , ati dinku ewu airotẹlẹ rẹ .
Awọn diẹ ti o mọ, awọn dara. Irọyin jẹ kii ṣe ọrọ obinrin nikan. Awọn ọkunrin ati awọn obinrin le ṣe awọn igbesẹ lati mu irọyin wọn dara, ati awọn ọkunrin ati awọn ọkunrin mejeeji le ni iriri airotẹlẹ.
Ti o ba kọju si airotẹlẹ, o ni idi kan fun ireti. Ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ni yio ni anfani lati loyun pẹlu iranlọwọ ti awọn itọju ẹdun , iṣẹ abẹ, tabi awọn ayipada igbesi aye.
Fun awọn ti ko ba ni igbimọ pẹlu iranlọwọ, awọn aṣayan miiran wa fun ile-ẹbi tabi gbigbe pẹlu aye rẹ.
Irọyinti Awọn orisun: Kini o mu lati loyun?
Eyi ni apejuwe kukuru kan ti ohun ti o nilo lati ṣẹlẹ fun tọkọtaya lati loyun.
- Eto ibimọ ọmọ obirin gbọdọ pese ikosile ti awọn homonu ti yoo mu ki o jẹ ọmọ-ara . Ovulation jẹ nigbati ẹyin kan ba jade lati ọkan ninu awọn ovaries. Eyi maa nwaye ni ẹẹkan fun osu nigba ọdun ọmọbirin kan.
- Eto eto ọmọkunrin kan gbọdọ jẹ awọn sẹẹli ẹyin ni awọn ayẹwo. Lẹhin ti ilọsiwaju, awọn sẹẹli titun ti wa ni ipilẹṣẹ ojoojumọ.
- A tọkọtaya gbọdọ ni ibaraẹnisọrọ ibalopọ (tabi ni o kere julọ, ọwọn gbọdọ wa ni ibiti o ti wa ni agbegbe ti o wa laini) ni ọjọ marun si ọjọ mẹfa ṣaaju iṣẹlẹ .
- Nigba ejaculation, sperm in vas defess n ni adalu papọ pẹlu ọda ti a ṣẹda ni panṣaga ati awọn iwọn ẹjẹ seminal. (Awọn ayẹwo igbeyewo ṣẹda awọn sẹẹli ẹyin, ati lẹhinna awọn ẹyin sẹẹli ti wa ni ipamọ ninu awọn abẹrẹ ti o ni.) Yi adalu sperm ati omi jẹ eyiti a fi agbara mu jade kuro ninu aisan nipasẹ ọna kan ti awọn iṣedede iṣan.
- Lẹhin ibaraẹnisọrọ ibaṣepọ, ọgbẹ (apere) gba ni agbegbe ibusun . Nigbamii, awọn ẹyin sẹẹli gbọdọ gbin jade lati inu irugbin ati sinu ikun inu inu obinrin .
- Sẹẹli lẹhinna gbọdọ gbin soke nipasẹ ibẹrẹ ti inu ni inu ile-ile. Lati inu ile-ẹẹde, atẹgun naa n wọ bayi si awọn tubes .
- Ọgbẹ ti o lagbara julọ ti o ni ilera (idiyele pupọ ti lapapọ) yoo faramọ ninu awọn apo iṣan titi ti ẹyin yoo fi wa.
- Lẹhin ti ẹyin kan ti ni igbasilẹ lati inu ọkan ninu awọn ovaries, o ni irọrun si irin-ajo sinu awọn tubes fallopin.
- Ninu awọn tubes fallopian, ọkan ninu awọn ẹyin sẹẹli ti nduro duro ni ikẹhin ararẹ sinu awọn ẹyin. Eyi ni akoko ti idapọpọ.
- Lẹhin ayewo, ilana ibimọ obirin naa nfa iṣelọpọ kan ti awọn homonu ti o kọ soke ibẹrẹ, tabi ideri uterine .
- Awọn ẹyin ti o ni ẹyin (tabi ọmọ inu oyun) ti n lọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn pipin sẹẹli.
- Bi eyi ṣe n ṣẹlẹ, ọmọ inu oyun naa n tẹsiwaju lati sọkalẹ si tube tube sinu apo-ile.
- Lọgan ti ọmọ inu oyun naa de ọdọ ile-ọmọ, o ma fi ara rẹ sinu inu ile uterine , tabi idinku. Eyi waye nipa ọjọ mẹrin si 10 lẹhin idapọ ẹyin.
- Lẹhin ti a fi sii, oyun naa yio ṣẹda awọn ọmọ inu oyun ati awọn sẹẹli ọmọ inu oyun. Awọn hommonotropin chorionic chomion ti eniyan (hCG) , tabi "oyun inu oyun," yoo bẹrẹ sii ṣe.
- Ni ọsẹ kan lẹhinna, tabi to awọn ọjọ 14 lẹhin iṣọ oriṣiriṣi, o ni HCG to pin kaa kiri fun idanwo oyun lati fun abajade rere kan .
Bawo ni O Ṣe Lè Gba Obinrin Lára kiakia?
Ti o ro pe iwọ ati alabaṣepọ rẹ jẹ ọlọra, nibẹ ni awọn ohun ti o le ṣe lati ni iyara aboyun .
Nọmba ọkan jẹ lati mu akoko ti o ni ibalopo ṣe . O fẹ lati ni ajọṣepọ laarin rẹ window window.
Window oloro ni o wa laarin ọjọ marun ati mẹjọ, ati pe o waye ni kete ṣaaju ki o to di ayẹwo. Iyatọ ti o wa ni idiwọ ti iṣeduro waye ni ọjọ 14 ti awọn igbadun akoko. Otitọ ni pe ọjọ iṣọọmọ yatọ lati obinrin si obirin.
Diẹ ninu awọn le ṣalaye bi tete bi ọjọ 10, awọn ẹlomiiran bi pẹ bi ọjọ 22.
O ṣeese lati loyun ti o ba ni ibalopo ọkan si ọjọ meji ṣaaju ki o to dibo. Awọn idiwọn rẹ ti iṣaju ọjọ naa ṣaaju ki oṣuwọn ti o wa laarin 21 ogorun ati 34 ogorun. Fiwewe si ọjọ mẹrin ṣaaju lilo oju-ọna, nigbati awọn idiwọn rẹ ba wa laarin iwọn 8 ati mẹwa 17.
Ọpọlọpọ awọn ọna lati wa akoko akoko pupọ. Awọn ọna meji ti o dara julọ n ṣayẹwo okunkun inu rẹ (rọrun ju ti o ba ndun) tabi lilo ayẹwo awọtẹlẹ asọtẹlẹ (tun rọrun, ṣugbọn o nilo lati ra awọn ila idanwo.)
O tun le:
- Ṣe atokasi iwọn otutu basal rẹ
- Ṣayẹwo fun awọn iyipada ipo iṣan
- Tún sinu ifẹkufẹ ara ti ara rẹ (Oṣuwọn rẹ jẹ ti o ga nigbati o ba wa ni ipo ti o dara.)
O le ṣe afikun si irọra rẹ nipa nini ibaraenisọrọpọ lopọkoore , nipa lilo awọn olutọtọ awọn ọrẹ ẹlẹgbẹ , ati lati yago fun fifẹ ( iṣẹ ti o dara laiṣe) .
Bawo ni O Ṣe Lè Mọ Ti O Ndun?
Fun awọn obirin ti n gbiyanju lati loyun, gbogbo oṣu ni pipin si akoko meji: ṣaaju lilo oṣuwọn, nigbati o n gbiyanju lati ni ibaraẹnisọrọ ṣaaju ki o to pe awọn ẹyin, ati lẹhin oju-ara , nigba ti o ba nduro lati ya idanwo oyun.
Akoko akoko laarin iṣọ-ori ati akoko ti o ti ṣe yẹ fun ni idaduro akoko ọsẹ meji .
Akoko ti o dara julọ lati ṣe idanwo oyun ni ọjọ kan lẹhin igbati akoko rẹ ba jẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ pe awọn iṣẹ rẹ jẹ igba ọjọ 30, iwọ yoo fẹ lati ṣe idanwo oyun ni ọjọ 31 tabi nigbamii.
O dara julọ ti o ba yago fun idaduro ṣaaju ki akoko rẹ jẹ idi. Ti o ba ṣe idanwo ni kutukutu, o ko ṣeeṣe lati ni abajade rere paapaa ti o ba loyun. Pẹlupẹlu, o le mu awọn ipele wahala rẹ pọ sii.
Ṣe O Sọ fun Ti O ba Nkan nipa Bi o ṣe lero?
O ti ṣeeṣe lo akoko lati wo awọn aami aisan oyun tete lori ayelujara, ti o gbiyanju lati ro pe o ba loyun ṣaaju ọjọ idanwo oyun.
Otitọ ni pe o ko le sọ boya o wa loyun nikan nipa bi o ṣe lero. Nigba miiran, awọn obirin ni aboyun nigbati wọn ko ba-ati pe awọn miran ko ni aboyun nigbati wọn ba wa.
Kini O Ṣe Lè Ṣe Lati Ṣiṣe ilọsiwaju rẹ dara bi?
Iwadi ti ri pe diẹ ninu awọn iwa iṣesi igbesi aye ilera le ja si irọsi dara si tabi o kere si ipalara ti infertility. Ṣiṣe awọn ayipada igbesi aye le jẹ tabi le ko ni ikolu airotẹlẹ airotẹlẹ, ko si yẹ ki o ṣe ayẹwo bi o ṣe munadoko bi awọn itọju irọmọ. O yẹ ki o ṣe akiyesi mejeeji ṣe awọn ayipada igbesi aye ati gbigba itoju itọju.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti dina awọn apo fifẹ rẹ, ounjẹ rẹ kii yoo ran ọ lọwọ lati loyun. Diet le tabi ko le mu awọn idiwọn ti awọn itọju irọmọ ṣiṣẹ, ṣugbọn o wa ni ko si iwadi lati ṣe afihan eyi.
Diẹ ninu awọn ohun ti o le ṣe eyi le ṣe atunṣe irọlẹ rẹ pẹlu:
- Rii daju pe o wa ni iwuwo ilera - ko ju eru tabi julo.
- Jeun onje ti o dara , pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn eso oloro-ẹda , awọn koriko ti o dara bi epo olifi ati eso, ati awọn ọlọjẹ ti ilera.
- Yẹra fun jijẹ imukuro tabi binges ounje.
- Gba oorun orun ni alẹ, ni awọn wakati ọtun. (Awọn alaṣe aṣiṣe alẹ ni o le wa ni ewu ti o ga julọ ti aiṣedede ati infertility.)
- Idaraya, ṣugbọn maṣe ju idaraya lọ .
- Mu afikun afikun folic acid .
- Ṣaṣe awọn imọ-ara-ara ati awọn imọran idaduro .
Mọ diẹ sii nipa bi o ṣe le ṣe alekun itọju ọmọ:
- 8 Awọn iwa buburu lati lo silẹ lati mu ilọsiwaju rẹ dara
- 10 Awọn Ọna ti Awọn ọkunrin le Ṣiṣe Darasi Irọyin wọn
Nigbawo Ni O yẹ ki O Ni Ibamu Pẹlu Irọyin Rẹ?
O yẹ ki o wa ni ifiyesi nipa irọlẹ rẹ bi eyikeyi ninu awọn atẹle mẹta ba kan si ọ:
- O ti ni ibalopọ abo-abo ti ko ni aabo fun ọdun kan laisi aboyun.
- O ni awọn aami aiṣan ti o ni ailewu tabi eyikeyi awọn okunfa ewu fun infertility.
- O ti ni meji tabi diẹ ẹ sii awọn adanu oyun.
O yẹ ki o kan si dọkita rẹ bi eyikeyi ninu awọn ti o wa loke ba ni imọran iriri rẹ.
Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ ọdun 35 tabi agbalagba , lẹhinna o yẹ ki o wo dokita rẹ bi o ko ba loyun lẹhin osu mefa. Eyi jẹ nitori pe irọyin rẹ ti n dinku diẹ sii ni kiakia.
Awọn ami ti o wọpọ julọ ati awọn aami aiṣedeede ti isoro iṣoro ni:
- Awọn akoko sisẹ-aaya ti ko tọ
- Awọn aiṣedede ti o ni aifọwọyi ni aiṣedede
- Akoko ti ko ni aiṣe deede tabi ẹjẹ ẹjẹ ti o yẹ
- Paapa tabi irora Pelvic lakoko ajọṣepọ
- Ibajẹ ibalopọ (pẹlu aiṣedede erectile tabi kekere libido)
Kii gbogbo eniyan yoo ni iriri awọn aami aiṣan tabi awọn ami ti iṣoro ẹmu, sibẹsibẹ. Ni pato, o wọpọ fun tọkọtaya lati ṣe awari pe wọn ni irọyin ibọn kan lẹhin ti wọn ti gbiyanju lati loyun laiṣeyọ fun ọdun kan. Ọpọlọpọ awọn okunfa ti aiṣe-aiyede wa ni "ipalọlọ" ati pe ko ni awọn aami aisan.
Ohun ti o le Din tabi ṣe ipalara rẹ?
Awọn ohun kan wa ti o le dinku irọyin rẹ ti o ni iṣakoso lori. Fun apẹẹrẹ, siga n dinku irọyin ninu awọn ọkunrin ati awọn obirin , nitorina ni a ṣe gba imọran silẹ (fun eyi ati, dajudaju, ọpọlọpọ idi miiran).
Awọn okunfa miiran fun irọsi irọku ko si ninu iṣakoso rẹ. Fun apẹẹrẹ, irọlẹ n lọ pẹlu ọjọ ori. Lakoko ti o le ni anfani lati gbiyanju ati ni awọn ọmọ wẹwẹ ni ọjọ ori , o ko ni le ṣe ohunkohun lati da idiwọ iyasọtọ ti ọjọ ori ṣe.
Eyi ni diẹ ninu awọn okunfa ti ilokuro ti aikuro tabi infertility:
- Ọjọ ori : Awọn okeeyin ti awọn obirin ti o wa ninu obirin ni ibẹrẹ si aarin ogun, ati lẹhin ọdun 35, bẹrẹ lati yarayara silẹ . Irọwo ọmọde maa n sọkalẹ pẹlu ori , bi o tilẹ jẹ pe ko ṣe bi iwọn. Lakoko ti awọn ọkunrin kan ṣi jẹ ọlọra lẹhin ọdun 50, awọn obirin lẹhin ti awọn miipapo ni o jẹ ailopin patapata.
- Ibaraju : Irẹra jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o fa fun airotẹlẹ airotẹlẹ. Paapa jẹ iwọn apọju iwọn kekere le dinku irọyin obirin . Isanraju le fa awọn iṣoro awọ-ara ni awọn obirin ati o le dinku ilera ilera ni awọn ọkunrin.
- Awọn isesi igbesi aye ti ko nira : Sisun, mimu mimu, ati awọn oogun ìdárayá le dinku iwulo. Eyi jẹ otitọ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Bibẹrẹ ti iṣan, awọn isesi igbesi aye ti ko wọpọ (bii ko si ni orun tabi oorun tabi aijẹ ounjẹ) le dinku irọyin rẹ dinku.
- Ikolu ti ibisi oyun : Awọn ọkunrin ati awọn obinrin le di alailesan lẹhin ibẹrẹ ọmọ inu oyun. Idi ti o wọpọ julọ ninu awọn àkóràn wọnyi ni awọn ibalopọ ti ibalopọ nipasẹ awọn ibalopọ (STDs). Ninu awọn obinrin, eyi le fa ipalara ikun ni igbẹ-ara (PID) . Awọn ọkunrin tun le di alailesan lẹhin ti wọn ti ṣe itọju STD kan. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo awọn àkóràn tractive tract ti o jẹ nipasẹ STDs. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ilana egbogi le fa ikolu kan.
- Awọn abajade ọmọ inu oyun tabi awọn ohun ajeji : Awọn iṣoro pẹlu awọn ovaries, tubes fallopian, tabi ti ile-ile le fa awọn iṣoro irọlẹ fun awọn obirin. Awọn idaamu pẹlu awọn ayẹwo, awọn ti o buru, ẹṣẹ ẹtan apo-itọ, tabi awọn ohun-iṣẹlẹ seminal le fa awọn iṣoro fun irọyin ọmọ . Awọn iṣapọ tabi awọn ohun ajeji le wa lati ibimọ (abnormalities ti ẹjẹ), abajade ti ipalara tabi ilana iwosan, tabi waye lẹhin arun tabi ikolu. Opo julọ, awọn iṣeduro ti wa ni idi nipasẹ awọn adhesions (aisan sika).
- Awọn ipalara ti o ni ailera tabi awọn arun ti eto ibisi : Awọn ipalara Hormonal ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin le dinku iwulo tabi paapaa fa airotẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, endometriosis , ajẹsara ara ọjẹ-ara ti polycystic , ati ikuna ọmọ-ọsin ti a kojọpọ (eyiti a tun mọ ni ailera-ara-ara-ara-ara-ara-ara ẹni) le ja si aiyẹẹsi ọmọde. Awọn testosterone kekere le ja si aiyẹẹda ọmọkunrin.
- Aisan tabi ibajẹ ipilẹ : Bi o tilẹ jẹ pe aisan ko ni nkan ti o niiṣe pẹlu eto gbigbe, o tun le ni ipa ikunra. Awọn ailera ati awọn aisan ti ko tọ si ni o le ja si infertility ninu awọn ọkunrin tabi awọn obinrin. Fun apẹẹrẹ, c arun eliac le ja si airotẹlẹ ti ọkunrin naa tabi obinrin ba njẹ gluten . Ti aisan aiṣedede tabi iṣọn tairodu le tun fa infertility.
- Awọn itọju ti iṣeduro iṣeduro : Awọn oogun miiran le dinku irọyin ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin. Fun apẹẹrẹ, awọn oogun alẹ-ara le ṣe ikẹkun ikun ti inu. Diẹ ninu awọn apanilaya le fa awọn iṣoro ikọsilẹ fun awọn ọkunrin.
- Itọju akàn : On soro ti awọn ipa ẹgbẹ, itọju akàn le dinku irọyin tabi fa aiyede ni awọn ọkunrin ati awọn obinrin. O da lori awọn itọju akàn ti a lo. O le jẹ ṣeeṣe lati din awọn sperm, eyin, tabi awọn ọmọ inu oyun ṣaaju ki o to itọju akàn.
- Ainiyọ laini fa : Nipa ọkan ninu awọn tọkọtaya mẹrin ko mọ idi ti wọn ko le loyun. Eyi ni a mọ ni infertility lalailopinpin .
Tani O le Ran lọwọ ati Kini Nkankan ninu Idanwo Irọlẹ?
Ti o ba jẹ obinrin kan ti o ba ni aniyan pe o le ni isoro iṣoro, ọmọ akọkọ ti o yẹ ki o sọrọ si jẹ onisegun gynniologist rẹ . Awọn ọkunrin yẹ ki o wo ẹlẹyita kan.
O ṣe pataki pupọ pe a ni idanwo rẹ. Rii daju pe dọkita rẹ ṣe itọkalẹ onínọmbà oniruọ fun alabaṣepọ rẹ ati pe ko ṣe ayẹwo idanimọ rẹ nikan. Ikọ-ara ọmọde jẹ boya nikan tabi paapọ pẹlu aiyokii ọmọdebi idi fun idi ti awọn tọkọtaya ko le loyun ni o kere ju ogoji ninu ọgọrun akoko naa.
Awọn igbeyewo irọlẹ akọkọ ni iṣẹ ẹjẹ, iṣeduro oniruọ fun ọkunrin naa, ati HSG fun obinrin naa (eyiti o jẹ X-ray pataki kan ti o fihan boya tabi awọn apo tubular ti ṣii.)
Ti o ba ni rilara aniyan nipa idanwo oyun, iwọ kii ṣe nikan. Gbiyanju lati ranti pe idanwo ni igbesẹ akọkọ lati gba iranlọwọ.
Ti o da lori awọn esi ti igbeyewo irọlẹ rẹ, dokita rẹ le gbiyanju lati ṣe itọju rẹ pẹlu awọn itọju irọ-imọ-ẹrọ alailowaya ( bi Clomid ), tabi dọkita rẹ le tọka si taara si endocrinologist reproductive.
Aṣoṣo ti o jẹ ọmọ inu oyun ni ọkan ninu awọn oniwosan oṣuwọn. Wọn maa n ṣiṣẹ ni ile-iwosan kan, pẹlu awọn oniṣelọpọ ọmọ inu omi, awọn onisegun, ati awọn alabọsi. Lọgan ti a ba tọka si ile-iwosan kan, awọn igbeyewo diẹ sii ni a le ṣe.
Awọn aṣayan wo ni o ni fun Itọju Ìtọmọ?
Awọn aṣayan itọju aiyamọ rẹ yoo dale lori idi ti aiyamọra rẹ.
Diẹ ninu awọn o ṣeeṣe ni ...
- Awọn ayipada igbesi aye
- Pipadanu iwuwo
- Itoju ti iṣeduro ilera kan
- Iyipada oogun, ti ipa ipa kan dinku irọyin; maṣe yipada tabi dawọ gbigba oogun laisi ijiroro pẹlu dọkita rẹ
- Isẹ abẹ
- Awọn oògùn irọyin ti o gbọ, bi Clomid tabi letrozole
- Awọn oògùn irọmọ ti inu
- Atọjade, isanmọ intrauterine ti o wọpọ julọ (IUI)
- Idapọ idapọ ninu Vitro (IVF)
- Ṣiṣe atunṣe ẹnikẹta (lilo oluranlowo ẹyin, ọmọ inu oyun, oluranlowo sperm, tabi abẹ agbara )
Ogota si ọgọrun-un ninu ọgọrun ninu awọn tọkọtaya ni a mu pẹlu oogun tabi iṣẹ abẹ. IVF ko nilo fun ọpọlọpọ awọn tọkọtaya alailẹkọ.
Iye owo itọju irọlẹ yatọ ati pe yoo tun dale lori agbegbe iṣeduro rẹ.
Lakoko ti itọju Clomid jẹ eyiti o wa ni ilamẹjọ (laarin $ 10 ati $ 50 fun ọmọ-alade fun itọju ti o ṣe pataki julọ), ọmọde ti o ni itọju le na owo diẹ ẹgbẹrun dọla, ati pe awọn ọmọ-ogun IVF itọju naa ni owo $ 15,000, ni apapọ.
Itọju irọyin le tun jẹ iṣoro. O ṣe pataki ki o wọle fun atilẹyin ati ki o ya akoko fun itọju ara ẹni.
Kini ti o ba jẹ pe Iwọ ko fẹ lati tọju itọju ikọju?
Ko gbogbo eniyan pinnu lati tẹle awọn itọju oyun. Bakannaa, diẹ ninu awọn tọkọtaya yoo pinnu lati dawọ tẹle itọju fun awọn idi ti o yatọ .
Awön ašayan Yato si itọju oyun ni:
- Tẹsiwaju lati gbiyanju lori ara rẹ nipa ti
- Imudaniloju ifojusi ọmọ obi
- Ṣe akiyesi itewogba
- Ngbe igbesi aye ọfẹ ti ọmọ
Ko ni nini awọn ọmọ ti ara rẹ ko tumọ si pe o ko le ṣe alabapin ninu igbesi aye ọmọde. Lakoko ti o wa ni ayika awọn ọmọde le jẹ ibanuje ni awọn ọjọ ibẹrẹ ti infertility, ni akoko diẹ, diẹ ninu awọn ọkunrin ati awọn obirin wa ilowosi pẹlu awọn ọmọde lati jẹ iriri iwosan.
Bawo ni O Ṣe Lè Dahun Pẹlu Ipọnju Ipọnju Irẹwẹsi?
Nigbati o ko ba loyun bi yarayara bi o ti ṣe yẹ, o jẹ deede lati ni iriri iṣoro . Iwadi ti ri pe awọn obinrin ti ai ni aiyamọlẹ ni iriri iru awọn iṣoro ti iṣoro ti inu ọkan bi awọn ti o koju si akàn, HIV, ati irora irora.
Fifẹ pẹlu infertility ko rọrun. Rii daju lati ṣe itọju ti ara rẹ daradara . Awọn itọju ti ara-ara bi yoga ati acupuncture le dinku itọju oyun, bi o ti le ri oluranran ti o ni imọran .
Tun ṣe idaniloju lati wa jade fun atilẹyin lati ọdọ ẹlẹgbẹ-gbiyanju-to-conceivers ( ti yoo ni oye ibi ti o ti nbo) ati awọn ọrẹ rẹ "Fertile Myrtle".
Oro Kan Lati Inu
Ohunkohun ti o ba ṣe, jọwọ maṣe jẹ ki iṣoro rẹ jẹ iṣoro . Ko si idi lati wa ni tiju , ati pe o ko nilo lati ṣe ifojusi pẹlu aiṣedede nikan. Awọn eniyan fẹ lati ran. Jẹ ki wọn.
> Awọn orisun:
> Chavarro JE, Rich-Edwards JW, Rosner B, Willett WC. "Iwadii ti a ṣe ayẹwo fun ifunni ti ounjẹ ti ounjẹ ati Anovulatory Infertility." Atunṣe eniyan. 2007 Le; 22 (5): 1340-7. Epub 2007 Oṣu Kẹsan 28.
> Labyak, Susan; Lava, Susan; Dokita, Fred; Zee, Phyllis. "Awọn ipa ti Ṣiṣepọ lori Ikọ ati Iṣiṣe Menstrual ni Awọn Nọsì." Itọju Ilera fun Awọn Obirin International. Oṣu Kẹsan 2002; 23: 6 & 7: 703-14.
> Awọn alaye to ṣafihan nipa ailewu. Amẹrika fun Imọ Ẹkọ.
> Schwerdtfeger KL, Shreffler KM. "Ìtọjú ti Ọlọhun Oyun ati ailopin laarin awọn iya ati awọn obirin alaini ọmọde ni Ilu Amẹrika." Journal of Loss and Trauma . 2009; 14 (3): 211-227. doi: 10.1080 / 15325020802537468.
> Stirnemann JJ1, Samson A, Bernard JP, Thalabard JC. "Awọn Aṣejade Pataki ti Ẹya-ọjọ ti Ẹwa ni Awọn Iṣẹ Alaraila ti o nmu ni Awọn aboyun Ti ko ni. " Hum Humrod . 2013 Oṣu Kẹsan 28 (4): 1110-6. doi: 10.1093 / humrep / des449. Epub 2013 Jan 22.