Ọna Ṣetan-Imọ-Ọna la Itọkale-Ọgbọn-Ọgbọn
Igba melo ni o yẹ ki o ni ibalopo nigbati o gbiyanju lati loyun ? Ati nigbati o yẹ ki o ni ibalopo ti o ba fẹ lati loyun ? Awọn ibeere ti o wọpọ ni awọn obi ni nigbati wọn pinnu pe wọn fẹ lati ni ọmọ. Lakoko ti o ba jẹ aboyun ko ni rọrun bi o ti le sọ fun ọ bi ọdọmọkunrin (awọn ẹkọ ile-iwe ibalopọ lati maa kọ awọn ọmọ ile-iwe pe iwọ yoo loyun nikan nipa wiwo ọmọdekunrin kan), ko tun jẹ idiju boya.
Ibarapọ akoko lati loyun ni aifọwọyi ti ọpọlọpọ awọn tọkọtaya ti o n gbiyanju lati loyun. Ti o ko ba ni ibaramu lakoko window rẹ , iwọ ko le loyun. (Window olomi rẹ jẹ awọn meji si ọjọ mẹta šaaju ki o to ṣe ayẹwo.)
Sibẹsibẹ, ti o ba ni ibaraẹnisọrọ nigbagbogbo, akoko ibaraẹnisọrọ fun lilo-ori ko le jẹ dandan. (Tilẹ o yoo tun ran!)
Nigba wo Ni akoko ti o dara julọ lati ni abo lati ṣe aboyun?
Akoko ti o dara julọ lati loyun ni awọn meji si ọjọ mẹta ni ẹtọ ṣaaju ki o to ori. (Bẹẹni, o gbọdọ ni ibaraẹnisọrọ ṣaaju ki o to ṣe ayẹwo- kii ṣe lẹhin!) Ni apapọ, eyi waye ni igba diẹ ọjọ 12 ati 13 ti igbimọ rẹ, ṣugbọn o yatọ lati obinrin ati obinrin. O ṣee ṣe lati ni window fere julọ ju ni ọjọ 8 ati 9, tabi bi o ti pẹ bi ọjọ 19 ati 20.
Lakoko awọn ọjọ mẹta ṣaaju ki o to dibo ni o jẹ ọlọra julọ, o tun le loyun ti o ba ni ibaraẹnisọrọ to ọjọ marun ṣaaju ki o to dibo. Eyi jẹ nitori pe sperm le gbe soke to ọjọ marun ninu abajade ọmọ obirin.
Awọn ẹyin ti ovulates nikan ni a le ni itọ fun wakati 12 si 24 lẹhin ti o ti tu silẹ lati ọdọ-ọna. Ṣugbọn ti o ba ti ni ibaraẹnisọrọ laarin awọn ọjọ marun ti o ti kọja, diẹ ninu awọn sperm yẹ ki o wa ni iduro ati šetan lati ṣa awọn ẹyin.
O ni ọsẹ kan ni gbogbo osù nigbati ibalopo le ja si oyun. Ile-iwe giga rẹ ti o jẹ akọwe akọpọ ọmọkunrin ti o sọ asọtẹlẹ si ọ.
Ibalopo ko ni yorisi oyun ni gbogbo igba.
Ni Ọjọ 14 Ọjọ Rẹ Ti O Gbọ julọ?
O le ti gbọ pe ọjọ 14 ti ọmọ-ara rẹ jẹ nigbati o ba ṣalaye.
Ọpọlọpọ awọn obirin ti o gbagbọ pe eyi ni ibalopo lori Ọjọ 11, 12, ati 13, ni ero pe eyi yoo fun wọn ni anfani ti o dara julọ ni isọ. Ṣugbọn wọn le jẹ aṣiṣe! Ọpọlọpọ awọn obirin ko ṣe ayẹwo lori Ọjọ 14 ti wọn ọmọ.
Iyẹwo deede ko le waye ni ibẹrẹ ni ọjọ 10 ati bi o ti pẹ bi Ọjọ 20. Ti awọn iṣoro rẹ ba jẹ alaibamu , oṣuwọn le waye ani nigbamii.
Bawo ni O Ṣe Lè Mọ Aago Ti o Dara ju lati Gba Ọdọmọkunrin?
A dupe, ọjọ oju-ara rẹ ko nilo lati wa ohun ijinlẹ. Awọn ọna pupọ wa ti wiwa oju-ọna ẹyin, ṣugbọn nibi ni awọn julọ julọ gbajumo.
- Awọn idanwo asọtẹlẹ ovulation : Awọn iṣẹ wọnyi pọ bi awọn idanwo oyun , ayafi ti wọn ba sọ fun ọ nigbati o ba n ṣe abojuto (ati kii ṣe nigbati iwọ loyun.) Wọn wa bi awọn ọpa idanwo (bii idanwo oyun) ati idanwo awọn okun (nibi ti o nilo lati tẹ sinu ago kan ki o si tẹbọri idaduro sinu inu ito ti a gba.) Awọn ayẹwo asọtẹlẹ asọye oni tun wa.
Awọn ayẹwo ayẹwo ile-ile ṣe ayẹwo homonu LH ninu ito. LH ti n ṣafihan ṣaaju ki o to dibo, nitorina nigbati igbeyewo ba ka rere, eyi fihan pe ara rẹ n gbiyanju lati ṣafa awọn ẹyin naa lati tu silẹ lati ọdọ-ọna. Nigba ti LH ba wa ni titẹ, eyi ni akoko ti o dara julọ lati loyun.
- Iwọn otutu ara iwọn Basal : Eyi nilo mu iwọn otutu rẹ ni gbogbo owurọ ṣaaju ki o to ni owurọ. Rẹ iwọn otutu ara rẹ jẹ iwọn otutu ti ara rẹ ni isinmi pipe. Awọn ipele homonu rẹ ni ipa lori iwọn otutu ara rẹ.
Ni pato, awọn progesterone homonu mu iwọn otutu ara rẹ soke. Awọn progesterone maa n mu lẹhin ilo, nitorina nigbati iwọn otutu ara rẹ ba dide ati ki o wa ga fun o kere diẹ ọjọ diẹ, o mọ pe o ti lo ọjọ naa ki o to jinde. - Ṣiṣayẹwo iṣọn inu ọmọ inu rẹ : Isanṣan rẹ ti iṣan ni ayipada nigba ti o ba n bọ si ọna-ara. O di diwọ ati diẹ sii mucus bi. Nigbati o ba dabi awọn eniyan alawo funfun ẹyin, o jẹ gidigidi, pupọ gidigidi!
- Awọn kalẹnda kalẹnda irọlẹ : Awọn oriṣiriṣi ori ayelujara ati awọn foonuiyara lo wa ti o tẹle awọn eto rẹ. Awọn deede to dara julọ nilo ki o wọle si iwọn otutu ti ara rẹ tabi aiṣedede ara, ṣugbọn paapaa ohun elo ti o rọrun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe afihan awọn ọjọ ti o ṣeun julọ (ti awọn akoko rẹ ba jẹ deede.)
Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe ni lati sọ ohun elo naa nigba ti o ba gba akoko rẹ. Ni oṣu diẹ, app yoo kọ ẹkọ rẹ, ki o si sọ fun ọ nigba ti o ṣeese lati wa ni lilo. Ṣe ibalopo lakoko awọn ọjọ ti a tọka, ati bi igba ti ohun gbogbo ba jẹ ọlọgbọn ni ilera, iwọ o le loyun laarin awọn oṣu diẹ .
Nigba Ti O Ni Irun Tii Oju Ẹdun
Iwadi n sọ pe ọjọ ti o dara julọ fun ibaraẹnisọrọpọ jẹ ọjọ ti o ṣe akiyesi ikunra ti o dara julọ.
Gẹgẹbi a ti sọ loke, ikunra ti o nira ti o nira jẹ iṣan ti iṣan ti o dabi awọ funfun ẹyin. O maa han ni awọn ọjọ ṣaaju ki o to oju-ọna. Lọgan ti o ba mọ ohun ti o yẹ lati wa, o rọrun lati ri. Iru ifisilẹ yii ni ilera ati deede. (Ti o ba ni idasilẹ ti o ni itanna ti o ni ẹrun tabi ti o fa irọra, o le ni ikolu kan.
Iwadi iwadi ti a ṣe ni University of North Carolina wo eyi ti o jẹ asọtẹlẹ ti o dara julọ ti aṣeyọri abo: ibalopo ti o da lori awọn ohun ti o wa ni iwọn otutu tabi awọn iyipada ninu ikun ti inu ara .
Ohun ti wọn wa ni pe, laisi ọjọ kini oṣuwọn ba waye, oyun naa yoo ṣeeṣe ti o ba jẹ pe tọkọtaya ni ibalopọ kan ni ọjọ kan nigbati ikun inu ọmọ inu alaraye wa. Eyi le jẹ nitori ikunra ti o nṣan ni iranlọwọ fun ẹmi to wa laaye ati ki o yara pẹlu.
Awọn diẹ sii ti o ni iyokù ewu ati ki o ṣe o si wọn nlo, awọn diẹ sperm ti yoo wa ni nduro ninu rẹ folopian tubes ti nduro fun ẹyin ẹyin !
Nigbati O ba wa ninu Iṣesi
Njẹ o ti woye pe libido rẹ jẹ okun sii ni awọn igba diẹ ti oṣu naa? Eyi kii ṣe idibajẹ.
Awọn homonu kanna ti o mu ki o to di pupọ ṣaaju ki iṣaṣiri tun ṣe igbelaruge ifẹ rẹ fun ibalopo . Eyi jẹ ori. Isedale n fẹ ki o ni ibaramu nigbati o ba ṣeese lati loyun.
Lakoko ti iṣesi rẹ fun ibaraẹnisọrọ ko jẹ ami ami-ẹri ti o ni ẹri, o jẹ rọrun lati san ifojusi si. Lẹhinna, iwọ ko le lọ lodi si nini ibalopo nigbati o ba ni ero bi nini ibalopo.
Ṣe O Ni Ibalopo ni Ọjọ Ọrun?
Diẹ ninu awọn tọkọtaya yoo fa gbogbo awọn iduro duro ati ki o gbiyanju lati ni ibaramu ni gbogbo ọjọ. Wọn o kan ko fẹ ni oju-ọna ti o sọnu. Nigba ti eyi n ṣiṣẹ fun diẹ ninu awọn, ti o ba gba o gun ju oṣu kan lọ tabi meji lati loyun, ijọba akoko yii le ni kiakia. Die, ko ṣe pataki.
Awọn ọna meji wa fun ibaraẹnisọrọ akoko akoko fun oyun: o wa ọna ọna "itankale ọrọ", ati ọna ti "ṣetan, ifọkansi, ina".
Igba melo ni o yẹ ki o ni ibalopọ da lori iru ọna ti o fẹ lati lo, ati pe boya tabi ko ni eyikeyi awọn oran-aiyokii awọn akọle aiyokii , gẹgẹbi awọn ami-ẹtan ka awọn iṣoro .
Tan Ọna Oro
Gbiyanju lati ṣawari ati orin oju-ara oṣuwọn le jẹ iṣoro fun ọpọlọpọ awọn obirin.
Eyikeyi ọna ti oṣuwọn ti o yan-ṣayẹwo iwọn otutu rẹ ni gbogbo owurọ, titọju lori awọn iyọọda ti ẹyin, ayẹwo aye rẹ fun awọn ilana ferning, tabi ṣayẹwo okunkun ọmọ inu rẹ fun awọn ami ti o nira-sanwo ni ifojusi si awọn eto rẹ ati awọn ami oju-ọna ti o le jẹ igbamu lori awọn ọsẹ ati osu.
Nigba ti awọn obirin kan lero ti o ni agbara nipasẹ iṣeduro ẹtan , awọn ẹlomiran lero aniyan ti o si bori gbogbo wọn. Fun awọn obirin ti a sọ asọye, itankale ọna ọlọrọ jẹ eyiti o dara julọ.
Dipo akoko ibaraẹnisọrọ fun lilo ọmọ-ara, o yẹ ki o ni ibalopọ ni gbogbo ọsẹ. A ti dè ọ lati ni ibalopọ ni o kere ju lẹẹkan ninu window window rẹ pẹlu ọna yii.
Ti eyi ba dun bi eto fun ọ, o yẹ ki o ṣe ifọkansi lati ni ibalopọ ni o kere ju mẹta si mẹrin ni ọsẹ kan , ni gbogbo akoko rẹ. Ti o ni nipa gbogbo ọjọ miiran tabi bẹẹ.
Awọn Ti Ṣetan, Igbẹju, Ọna Ina
Ti o ba ni igbadun lati lo itọju akoko ati wiwa oju-ara, ati pe o fẹ lati ṣe idojukọ awọn akitiyan igbiyanju rẹ lori akoko ti o dara julọ, imurasilọ, ifọkansi, ọna ina ni fun ọ.
Ti o ba jẹ pe iyatọ ti o wa ni deede tabi ni ilera, bi o ti jẹ mọ, lẹhinna o dara julọ lati ni ibaraẹnisọrọ ni gbogbo ọjọ ti ...
- o ni ikunra ti o ni inu alapọ, tabi
- idanwo igbeyewo awọ-ara ti o dara, tabi
- igbeyewo ferning rere kan.
Kini ti o ba ṣe apejuwe iwọn otutu ara rẹ? Ti eto rẹ ba wa deede, eyi tumọ si pe o mọ ọjọ isunmọ ti o ṣe ayẹwo ni oṣu kọọkan. Ni idi eyi, o yẹ ki o ni ibalopọ fun awọn ọjọ mẹta ṣaaju ki o to reti lati ṣe akiyesi ati o ṣee ṣe ni ọjọ ti o reti lati ṣe akiyesi, tun.
Sibẹsibẹ, o yẹ ki o tun ni ibaraẹnisọrọ laarin gbogbo igbimọ rẹ, lati ṣetọju didara ipo iyatọ ni apẹrẹ-oke. O tun nilo lati pese akoko lati gbadun ibalopo laisi iṣẹ ti ọmọ-ọmọ ti o ni.
Ati pe eyi ni nkan ti o le ko mọ: iṣeduro kan wa pe aaye le jẹ iranlọwọ fun ọmọ inu oyun naa. Eyi tumọ si pe ibaraẹnisọrọ lẹhin igbimọ , ati lẹhin ti o ti loyun ni otitọ, o le ṣe iranlọwọ fun "ọpá" rẹ. Idi miiran ti o dara fun diẹ sii ibalopọ.
Low tabi Borderline Sperm Counts
Ti o ba jẹ pe awọn ami-ẹmi wa ni iwọn ilawọn tabi ni ẹgbẹ isalẹ, iṣeduro gbogbogbo ni lati ni ibaramu ni gbogbo ọjọ miiran ni window window.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ọjọ kẹjọ iwọ yoo ni abajade igbeyewo asọtẹlẹ asọtẹlẹ ti o dara julọ, tabi ti o ba ri ikunra ọmọ inu oyun, o yẹ ki o ni ibalopọ ni Ọjọ Ọjọ aarọ, ṣaju Ọjọ Tuesday, ati lẹẹkansi ni Ojobo, da ni Ojobo ati ni ẹẹkan si ni Ọjọ Jimo (fun iwọn to dara ).
Ọjọ ti o wa laarin yoo ṣe iranlọwọ lati tun ṣe ipese ọja, eyiti o le ṣe alekun awọn ayanfẹ rẹ.
Ohunkohun ti o ṣe, maṣe ni ibalopọ lẹmeji ọjọ kan. Eyi n lọ fun awọn ọkunrin pẹlu iye owo iyatọ deede, ju. O le dabi pe ibalopọ diẹ sii yoo ni deede ti o yẹ fun oyun, ṣugbọn ni otitọ, nini ibalopo ju nigbagbogbo le dinku nọmba ti aaye ilera .
Ṣe Bawo Ni O Ṣe Ni Ibọn Ọrẹ?
Pẹlu gbogbo ijiroro yii lori igba ati igba melo lati ni ibaraẹnisọrọ lati loyun, o tun le ṣe akiyesi boya bi o ṣe ni awọn ibaraẹnisọrọ lori ibalopo.
Fún àpẹrẹ, wo ni ọrọ ipò ibalopo ? O yẹ ki o dubulẹ lori ẹhin rẹ lẹhin ejaculation waye fun awọn iṣẹju diẹ? Idahun ni kii ṣe. Diẹ ninu awọn iwadi lori ilana itọju awọn ọmọ inu kan ri ilosoke diẹ ninu awọn oṣuwọn oyun nigbati awọn obirin duro lori ẹhin wọn lẹhin igbasilẹ artificial. Sibẹsibẹ, a ko le ṣe itumọ eyi si ibarasun ibalopọ.
Ṣe idunnu ibalopo jẹ nkan? Bẹẹni! Ṣugbọn kii ṣe pe o nilo lati ni ibanuje pe nigbakugba ti o ba ni ìbálòpọ o jẹ ibalopọ julọ julo lọ lailai. (Kini igbesi aye ti yoo jẹ ...) Awọn ẹkọ ti ṣe akiyesi pe idunnu ibalopo le ṣe igbadun pọ si iye, ati pe ero kan wa pe ikoja obirin le ṣe iranlọwọ lati ṣe igbelaruge awọn idiyele ti ero . Ti o sọ, o ko nilo lati loyun. O le ni ibalopọ ibalopo ati ṣiyisi.
Ohun kan ti o yẹ ki o ṣe akiyesi si jẹ lubricant ti o lo (ti o ba lo eyikeyi.) Dajudaju lati yan ogbon- oyinbo ẹlẹgbẹ , nitori ọpọlọpọ awọn lubricants nigbagbogbo le ba abajẹ kan . (Ko to lati dena oyun, ṣugbọn to pe iwọ kii yoo fẹ lati lo wọn ti o ba n gbiyanju lati loyun.)
Oro Kan Lati Inu
Nigba ti o ba ni itara lati loyun, o rọrun lati ṣaṣeyọri awọn ohun. O jẹ otitọ pe o ṣeeṣe ki o loyun ni kiakia bi o ba ni ibaramu lakoko window rẹ, ṣugbọn o tun jẹ otitọ pe ti o ba ni ibaraẹnisọrọpọ nigbagbogbo gbogbo osù, o le ṣe aboyun ni ikẹhin.
Ọpọlọpọ titẹ lori ayelujara ni awọn ẹgbẹ atilẹyin awọn irọ-oorun lati lo ọpọlọpọ ọna ipamọ ọna-ara ti o ṣeeṣe. O le jẹ iranlọwọ ati paapaa fun lati ṣe atẹle awọn iṣoro rẹ, ṣugbọn o tun le di aladun. Ṣe ohun ti o dara julọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ. Ṣugbọn ti o ko ba loyun lẹhin igbiyanju fun ọdun kan (tabi lẹhin osu mefa, ti o ba ju 35 lọ ), wo dokita rẹ.
> Orisun:
> Joseph B. Stanford ati David B. Dunson. "Awọn ipa ti awọn Iṣowo Iṣowo Iṣowo ni Akoko si Imọ-inu oyun." Akọọlẹ Amẹrika ti Imon Arun . Kínní 8, 2007. 165: 1088-1095, 2007.
> Agarwal A, Gupta S, Du Plessis S, et al. "Aago Abstinence ati Ipa Rẹ lori Awọn Ipilẹ Awọn Ikẹkọ ati Awọn Ilọsiwaju" Ẹkọ-ọrọ . 2016 Aug; 94: 102-10.
> Ovulation Awọn ibeere ni igbagbogbo. American Pregnancy Association. http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/ovulation-faq/