Ẹrọ iṣiro Ovulation Ti Ododo, Awọn Ti o dara ju Apps, ati Nigbati KO ṢE Lo ọkan
Oṣuwọn iṣọye ayẹwo tabi ẹrọ iṣiro jẹ ohun elo lori ayelujara ti o gbiyanju lati ṣe asọtẹlẹ nigba ti o le ṣakoṣoṣo da lori gigun ti awọn igbiyanju akoko rẹ. Boya o n wa akoko kalẹnda kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ akoko ibalopo fun oyun . Boya o n mu Clomid ati ni ireti pe iṣiro kan le sọ fun ọ nigba ti o ba jẹ pupọ.
Laanu, iru awọn kalẹnda ati awọn isiro wọnyi ko ṣe deede.
Awọn ọna miiran ti wiwa oju-awọ inu jẹ dara julọ. Awọn igba kan wa, tilẹ, nigbati kalẹnda iṣeduro kan le ran. Pẹlupẹlu, ni isalẹ, iwọ yoo rii rọrun lati lo atokọ oju-aye. O le lo eyi lati mọ nigba ti o le jẹ julọ ọlọra.
Bawo ni O Ṣe Nṣiṣẹ?
Kalẹnda oju-iṣọ ti o ni akọkọ julọ yoo beere ọ fun ọjọ ti akọkọ ọjọ ti akoko rẹ kẹhin, ati awọn ipari apapọ ti akoko menstual rẹ. Ti o ko ba mọ, awọn kalẹnda julọ yoo dabaa kọ kọ ni ọjọ 28. Eyi ni a kà ni apapọ. (Ọmọ deede kan le wa lati ọjọ 21 si 35.)
Lẹhinna, ẹrọ iṣiro yoo maa n lo akoko kan ti o jẹ luteal ni ọjọ 14 . Abala luteal ni akoko laarin iṣọ-ori ati ọjọ akọkọ ti akoko rẹ. Aṣayan luteal deede le jẹ kukuru bi ọjọ mẹwa tabi ni bi igba to 15. Awọn kalẹnda abo-ọmọ-ara ti nicer yoo beere bi o ṣe pẹ to alakoso luteal rẹ. Ti o ba mọ (lati basal ara otutu charting ) bi o ṣe pẹ to, jẹ daju pe o ni alaye naa.
Nigbamii ti, da lori alaye yii, oṣuwọn iṣiro-ara-ara yoo ṣe amoro ni ọjọ wo ni o ṣeese lati jẹ olora ati boya ọjọ ti o le ṣe ayẹwo. Ti, fun apẹẹrẹ, o sọ fun kalẹnda oju-ọna ti oṣuwọn apapọ rẹ jẹ ọjọ 35, ati ipin-ẹgbẹ luteal rẹ jẹ ọjọ mẹjọ, o le fi awọn ọjọ ti o ṣeeṣe ti o ṣeeṣe gẹgẹbi ọjọ 17, 18, 19, ati 20 ti akoko sisọ rẹ jẹ.
(O ṣe apejuwe ọjọ oju-ara rẹ nipa kika ọjọ 15 sẹhin lati ọjọ 35 ti ọmọ rẹ.)
Awọn kalẹnda kan yoo fihan "ọjọ ti o lagbara" ati "ọjọ ti o dara julọ," pẹlu awọn ọjọ ti o wulo julọ ni apẹẹrẹ wa ni awọn ọjọ 19 ati 20.
Ṣe o ni pipe?
Ko si iru nkan bii kalẹnda iṣọye "deede" tabi ẹrọ iṣiro. Nipa definition, wọn da lori awọn iwọn. Ohun ti o fẹ ninu kalẹnda abo-aje kii ṣe ọjọ deede, pato kan ṣugbọn itọnisọna ti o dara julọ. Iyẹn ọna, o ko nilo lati ṣe aniyan nipa ẹrọ iṣiro ti o sọ fun ọ pe o jẹ ọlọgbọn ni kutukutu tabi pẹ. O yoo bo gbogbo awọn ipilẹ rẹ.
Eto kalẹnda abo ti Amẹrika ti o jẹ aboyun jẹ rọrun lati lo ati lati fun ọpọlọpọ awọn ọjọ ti o wulo.
Ti o ba fẹ kalẹnda iṣeduro ti oṣuwọn diẹ sii diẹ, ṣe ayẹwo nipa lilo irọ-irọ-ọmọ tabi abo kan lori foonuiyara rẹ. Awọn ohun elo irọlẹ ti o beere fun iwọn otutu ti ara rẹ ati awọn ami miiran ti o dara julọ ni o ṣe deede julọ. Ti o sọ pe, ti o ba fẹ lati sọ o rọrun, diẹ ninu awọn eto nikan beere fun akoko rẹ.
Ohun ti o jẹ nla nipa awọn ohun elo wọnyi ni wọn ṣe akiyesi iwọn gigun gigun rẹ lori ọpọlọpọ awọn osu. Wọn yoo tun sọ fun ọ nigbati o le jẹ ẹtọ daradara lori foonu rẹ.
Ko si wiwa ayelujara ti a beere.
(Ani pẹlu awọn ohun elo wọnyi, awọn ọjọ window ti o ni oloro tun jẹ aṣiṣe, ati awọn eto diẹ dara ju awọn miran lọ)
Awọn lw wọnyi jẹ tun wulo fun igba ti o ba fi han fun idanwo gynecologist ọdun, ati dọkita beere nigbati akoko akoko rẹ jẹ. Iwọ yoo mọ kan nipa ṣayẹwo foonu rẹ.
Diẹ ninu awọn ìṣàfilọlẹ lati gbiyanju ni:
- Ẹyọ (fun iPhone ati Android)
- Glow (fun iPhone ati Android)
- Ovia (fun iPhone ati Android)
Rọrun lati Lo Iwe apẹrẹ Ovulation
Fifi ohun gbogbo loke loke-pe gbogbo eniyan wa yatọ; pe ti awọn obirin mẹta ba ni awọn ọjọ-ọjọ 34, wọn le ṣe ayẹwo lori awọn ọjọ oriṣiriṣi-nibi ni apẹrẹ oju-ọna ti o le lo.
Iwe atẹjade le fun ọ ni iṣiro ti o niyeemani ti nigba ti o le jẹ julọ ti o nira.
Lati lo chart yii, o nilo lati:
- Mọ iye apapọ ti awọn ọjọ ni igbesi-aye rẹ : Eyi ni nọmba ọjọ lati igba ti akoko kan bẹrẹ ati lẹhin ti o bẹrẹ.
- Ṣe akiyesi bi o ṣe le ka awọn ọjọ ori : Ọjọ ti o gba akoko rẹ jẹ Ọjọ Ọjọ 1; Ọjọ 15 lẹhin naa ni Ọjọ Ọjọ 15, ati bẹbẹ lọ.
- Wo alaye ni chart bi idiyele ti o dara julọ: I f ti o fẹ itọye deede diẹ sii ti ọjọ ori-ara, gbiyanju igbasilẹ iwọn otutu ti ara ẹni.
- Ranti pe o jẹ ọkan ti o wulo julọ si awọn ọjọ meji ṣaaju ki o to kaakiri: O le gba awọn alaye sii lori awọn idiwọn ti oyun lakoko window rẹ daradara .
Pẹlupẹlu, lori chart ti o wa ni isalẹ, iwọ yoo wa ọjọ lati bẹrẹ idanwo ti o ba nlo apoti apọju asọtẹlẹ (OPK) . Maa, o fẹ bẹrẹ si lilo rẹ ni ọjọ diẹ ṣaaju ki o to ṣe ayẹwo.
Kini ti awọn akoko rẹ ba jẹ alaibamu ?
O le ṣe iṣiro ipari gigun gigun rẹ ati lo data naa lati lo chart ni isalẹ. Ni ọna miiran, o le rowo iye ọjọ ti ọmọ rẹ jẹ nigbati o wa lori ẹgbẹ kukuru, ati ọjọ meloo ti o wa nigbati o wa ni ẹgbẹ to gun. Lẹhinna, darapọ alaye naa.
Akiyesi: Ma ṣe lo chart yii lati yago fun nini aboyun! Ti o ba fẹ lati yago fun oyun, iwe ẹṣọ tabi kalẹnda ko ṣe deede.
| Awọn Ọjọ ni Ọlọhun Rẹ | Bẹrẹ Ovulation Apo Igbeyewo | Awọn Ọjọ Alailera ti o ṣeeṣe |
|---|---|---|
| 21 | Ọjọ 4 | Awọn ọmọ Ọjọ 4 si 14 |
| 22 | Ọjọ 5 | Awọn ọmọ Ọjọ 5 si 15 |
| 23 | Ọjọ 6 | Awọn ọmọ Ọjọ 6 si 16 |
| 24 | Ọjọ 7 | Awọn ọmọ Ọjọ 7 si 17 |
| 25 | Ọjọ 8 | Awọn ọmọ Ọjọ 8 si 18 |
| 26 | Ọjọ 9 | Awọn ọmọ Ọjọ 9 si 19 |
| 27 | Ọjọ 10 | Awọn Ọjọ Ọjọ 10 si 20 |
| 28 | Ọjọ 11 | Awọn ọmọ Ọjọ 11 si 21 |
| 29 | Ọjọ 12 | Awọn ọmọ Ọjọ 12 si 22 |
| 30 | Ọjọ 13 | Cycle Ọjọ 13 si 23 |
| 31 | Ọjọ 14 | Awọn ọmọ Ọjọ 14 si 24 |
| 32 | Ọjọ 15 | Awọn ọmọ Ọjọ 15 si 25 |
| 33 | Ọjọ 16 | Awọn ọmọ Ọjọ 16 si 26 |
| 34 | Ọjọ 17 | Awọn ọmọ Ọjọ 17 si 27 |
| 35 | Ọjọ 18 | Awọn ọmọ ọdun 18 si 28 |
Ṣe awọn akoko ti o kere ju ọjọ 21 lọ tabi ju ọjọ 35 lọ? Eyi kii ṣe deede. O yẹ ki o sọrọ si dokita kan nipa awọn eto rẹ.
Mo n mu Clomid mu. Ṣe Mo Lo Ẹrọ Oluparọ Ovulation Kan?
Awọn iṣiro opo ti o da lori iwọn ọmọde rẹ. Ṣugbọn igbesi-ara rẹ lori Clomid le jẹ iyatọ patapata lati igbiyanju rẹ lati awọn oogun oloro.
Nibẹ ni o wa "Awọn nọmba iṣiro awọ-ara" lori ayelujara, ṣugbọn wọn ko ni ailewu. O ko fẹ lati padanu awọn ọjọ ti o dara julo ti o ba wa larin idaamu aboyun .
Aṣayan ti o dara julọ ni lati lo ohun ayẹwo idanimọ asọtẹlẹ kan . Tabi, igbadun ti o dara julọ ni lati ni ibalopo lopọpọ ni gbogbo oṣù.
Ṣe O Ṣe Ṣe Awọn Odidi Ọjọ Ainidii Rẹ Ṣiṣayẹwo Pẹlu Ẹrọ Iṣọrọ Ẹrọ?
Diẹ ninu awọn eniyan gbiyanju lati lo awọn iṣiro oṣuwọn bi irisi "isakoso ibi ti ẹda." Wọn n wa awọn ọjọ ailopin ti wọn ti sọ tẹlẹ ati ki o yago fun ibalopo nigbati ero iṣiro sọ pe wọn jẹ olora.
Ti o ko ba fẹ lati loyun, maṣe gbekele iṣirokuro awọ-ara. Nibẹ ni ewu nla kan ti o yoo ni ibalopo nigbati o ba jẹ ọlọra.
Ni akọkọ, o fẹ lati jẹ daju pe iwọ ko ni olora, kii ṣe julọ daju. Ẹrọ iṣiro oṣuwọn ti o nlo awọn ọjọ ko le sọ fun ọ pẹlu dajudaju nigbati ati nigba ti o ko ba jẹ ọlọra.
Ẹlẹẹkeji, igbesi-aye rẹ le ma jẹ deede nigbagbogbo. O wọpọ lati ni igbesi-aye ọmọkunrin kan nibi ati nibẹ. Ti o ba jẹ pe o ti pẹ to osu kan, o si ro pe o jẹ aibikita lori ọjọ kan nitoripe o jẹ aiyokẹhin osu ti o kọja ni ọjọ naa, o le jẹ aṣiṣe.
Lẹhinna, o le ni aboyun.
Ọna ti o dara julọ lati Lo Kalẹnda Ovulation kan / Iwewewe
Ti o ba nlo kalẹnda oriṣiriṣi, wo alaye naa bi abawọn. Ko ṣe otitọ. Ti kalẹnda ba sọ pe iwọ yoo ṣe ayẹwo lori ọjọ kan, o yẹ ki o ṣe akiyesi ọsẹ ṣaaju ki o to lẹhin ọjọ naa bakannaa tun awọn ọjọ ti o lagbara.
Oṣuwọn ayẹwo oju-aye kii yẹ ki o lo lati ṣe afihan ọjọ gangan ti iṣọ-ori. O yẹ ki o ko ṣee lo bi ọna ti iṣakoso ibi.
Ọnà kan ti o ṣeeṣe lati lo iṣuu osọ ayẹwo ni lati ṣe iranlọwọ lati pinnu nigbati a bẹrẹ lati lo idanwo ayẹwo ẹyin tabi oju-ọna asọtẹlẹ asọtẹlẹ.
Awọn Ọna Daradara lati Ṣawari Opo
Ilẹ isalẹ ni o ko yẹ ki o gbẹkẹle kalẹnda oriṣiriṣi nigba ti o ba gbiyanju lati akoko ibaraẹnisọrọ fun oyun.
Awọn ọna to dara julọ wa lati wa oju-ọna-ara, pẹlu awọn atẹle:
- Ṣiṣẹpọ BBT rẹ
- Imuro iṣan ti iṣan ti n yipada
- Lilo awọn ohun elo idanwo ẹyin
- Ṣiyesi ifojusi gidigidi si awọn ami-oju-ara-ara-ara ti ara rẹ