Gba aboyun loyun nipa fifigbọ si awọn ami ami ayẹwo wọnyi
Awọn aami aiṣan ti opo ni ko nira lati ṣe akiyesi. Lọgan ti o ba mọ ohun ti o yẹ lati wa, iwọ yoo yà bi o ṣe rọrun ti o le jẹ. O kan nipa gbogbo eniyan ti o ni igbiyanju lati ni aboyun aboyun lati mọ nigbati o jẹ ọjọ ojuju. Ovulation jẹ nigbati ẹyin kan ba ni igbasilẹ lati ọna-ọna. Nigbati awọn ẹyin ba wa ni ẹro, o fẹ sperm ti n duro ni awọn tubes fallopian ti o wa lati ṣe itọju ẹyin naa.
Ni awọn ọrọ miiran, aṣeyọri, ibalopọ ibaraẹnisọrọ yẹ ki o šẹlẹ ṣaaju ki o to akoko ti oṣuwọn lati mu ki o pọ si idiyele rẹ. O jẹ julọ ọlọra ni awọn ọjọ ti o yorisi si ori. Ti o ba le ni ibalopọ ni akoko yii , awọn ayidayida rẹ ti oyun naa yoo lọ soke ni ilọsiwaju.
Bawo ni iwọ ṣe le mọ eyi ti o jẹ awọn ọjọ ti o dara julọ? Eyi ni bi a ṣe le wa nigbati oṣuwọn ti sunmọ ati bi o ṣe le mọ boya o ti ṣẹlẹ tẹlẹ. Bakannaa, kọ ẹkọ bawo ni o ṣe le sọ bi o ko ba ṣe ayẹwo ati ohun ti o ṣẹlẹ nigbamii ti o ba jẹ.
Nigba ti Ṣe Ọpọlọpọ Awọn Obirin Ṣiṣoṣo?
Ni apapọ, obirin kan ti o ni awọn igbesi aye deede n duro lati ṣaarin akoko laarin ọjọ 11 ati ọjọ 21 ti awọn ọmọde rẹ. (Ọjọ 1 jẹ ọjọ ti o gba akoko rẹ.) Eyi tumọ si ọjọ awọn obirin ti o dara julọ julọ yoo ṣubu ni ibikan laarin ọjọ 8 ati ọjọ 21.
Ti awọn akoko rẹ ba wa ni ẹgbẹ ti o kuru ju, o ṣeeṣe siwaju sii lati lọ si sunmọ ọjọ 11. Ti o ba ni awọn akoko iṣọn-aarọ gigun, iṣọ-awọ le ṣẹlẹ si ọjọ 21.
Ṣugbọn "diẹ ninu awọn akoko" laarin ọjọ 11 ati ọjọ 21 jẹ ohun ti o gun!
O le ṣe ifọkansi lati ni ibaraẹnisọrọ ni gbogbo ọjọ tabi gbogbo ọjọ miiran laarin ọjọ 8 ati ọjọ 21. Tabi, o le wa awọn aami aisan ẹyin ati ki o ni ibalopọ nigbakugba ti o ba ri awọn ami oloko. O tun le gbiyanju lati ṣe itọju rẹ awọn iṣoro ni gbogbo oṣu , nitorina o ni imọran nigbati oṣuwọn ba waye fun ọ (apapọ ti ara rẹ).
Diẹ ninu awọn aami ami-ẹmi fihan pe iṣeduro ti sunmọ. Eyi yoo fun ọ laaye lati akoko ibaraẹnisọrọ fun oyun . Awọn ẹlomiran jẹ ki o mọ pe iṣoro ti kọja. Eyi le jẹ idaniloju, fifun ọ ni igbẹkẹle pe o ṣe ayẹwo.
Awọn ami ifihan Ovulation
Eyi ni awọn ami mẹjọ ti iṣeduro ti nbọ tabi pe iṣeduro ti ṣẹlẹ.
Idi ti o dara julọ lori idanwo Agbọtẹlẹ Ovulation
Akoko asọtẹlẹ ti o jẹ ayẹwo oju-ara oṣooṣu n ṣiṣẹ pupọ gẹgẹbi idanwo ti inu oyun ni ile . O urinate lori igi tabi sinu ago kan ninu eyi ti o gbe ọpá tabi idaniloju ṣiṣan. Awọn ila meji yoo han. Nigba ti ila idanwo naa ṣokunkun julọ ju ila iṣakoso lọ, o fẹrẹ ṣe ayẹwo. Eyi ni akoko lati ni ibalopọ lati loyun.
Awọn idanwo ti ovulation jẹ ọna ti o gbajumo lati ṣawari ẹmi-ara, ṣugbọn wọn ni opo wọn ati awọn ayọkẹlẹ wọn.
- Iṣẹ kekere ti o kere julọ ju charting your basal body temperature . (Diẹ ẹ sii lori isale yii.)
- Awọn abojuto oriṣiriyẹ oju-iwe ti awọn abẹwo (awọn oni digiri) le jẹ rọrun rọrun lati lo.
- Awọn idanwo ti o rọrun julọ le nira lati ṣe itumọ, kii ṣe rọrun nigbagbogbo lati pinnu nigbati ila idanimọ naa ṣokunkun ju iṣakoso lọ.
- Le gba gbowolori, paapaa ti akoko rẹ ba jẹ alaibamu tabi o n gbiyanju lati loyun fun igba pipẹ.
- Ko ṣe ami ti a ṣe ẹri fun ọ nipasẹ abo-o le gba abajade rere ati ki o ṣe iwadi.
- Awọn obinrin ti o ni itọju ojẹ-ara ovarian (PCOS) le ni ọpọlọpọ awọn esi rere, paapaa ti wọn ko ba ṣe ayẹwo, ṣiṣe awọn ohun elo ko wulo.
Imudaniloju Didara Idapọ Ẹdun
Nigba ti o ba sunmọ ọdọ-ara, awọn ikọkọ wa nitosi awọn cervix ti a mọ bi ikunra ọmọ inu ara ati ki o yipada sinu awọ -ẹyin-funfun-funfun . Eyi ti o ni ikunra ti iṣan ti o nira ti nmu iranlọwọ fun sperm ti nwaye ati sinu ilana ibimọ ọmọbirin, ati ki o mu ki ibaramu ibalopọ rọrun ati diẹ sii igbadun.
Nigbati o ko ba wa ninu ipele ti o dara julọ ti ọna rẹ, ikun ni inu ara jẹ alalerin. Awọn ipele ti muu ti o nipọn ni o fẹrẹẹgbẹ si ẹnikẹni, alalepo, ọra-wara, omi, ewe-funfun-bi, ati lẹhinna pada si alalepo tabi gbẹ.
O le kọ ẹkọ lati tẹle awọn ayipada wọnyi ki o si ṣe asọtẹlẹ ovulation.
Nigba ti o ba ni tutu tabi awọ-funfun-bi awọ-ara ọmọ, eyi ni akoko lati ni ibalopo lati loyun!
Alekun Ifẹ Iṣọkan
Iseda-ọjọ mọ gangan bi o ṣe le mu ki o ni ibaramu ni akoko ti o dara julọ fun ero. Ibagbe obirin kan fun ilobirin ibalopo n mu ki o pọju iṣaaju lilo. Kii ṣe ifẹ rẹ nikan fun ibalopo nikan lọ, ṣugbọn o tun bii ibalopo. Ilẹ ti egungun oju ti oju obinrin kan yi pada diẹkan, irọrin rẹ di ibajẹpọ , ati, ti o ba n ṣire, awọn ibadi rẹ ni fifun diẹ.
Ti o ba wa ninu iṣesi, lọ siwaju ati ki o gba diẹ ninu awọn ọmọde ti o wa ni ipade! Eyi jẹ ọna ti o rọrun fun akoko ibalopo fun oyun.
Dajudaju, iṣọ-ara kii ṣe ohun kan nikan ti o le jẹ ki iṣan libido rẹ. Pẹlupẹlu, ti o ba ni aniyan, ti a sọ, tabi ti o nre, o le ma ṣe akiyesi tabi ni ilosoke ninu ifẹkufẹ ibalopo, paapaa ṣaaju ki o to di afọju.
Igbelaruge Bakannaa Imọlẹ Ti Ara Ọdun
Rẹ iwọn otutu ara ẹni (BBT) jẹ iwọn otutu rẹ nigbati o ba ni isimi. Nigba ti o le ronu nipa iwọn otutu ti o tọ deede bi 98.6, otitọ ni pe iwọn otutu ara rẹ yatọ die-die jakejado ọjọ ati oṣu. O n lọ si oke ati isalẹ da lori ipele iṣẹ rẹ, ohun ti o jẹ, awọn homonu rẹ, awọn iwa oorun rẹ, ati, dajudaju, ti o ba jẹ aisan.
Lẹhin oju-ẹyin, awọn ipele progesterone yoo dide ninu ara rẹ. Awọn progesterone homonu fa ki iwọn otutu rẹ jinde die. Ti o ba ṣe akiyesi BBT rẹ , o le wo nigba ti o ba lo.
Diẹ ninu awọn ohun lati mọ nipa ṣiṣepa BBT rẹ:
- O nilo ki o mu iwọn otutu rẹ ni gbogbo owurọ , ni akoko kanna ni gbogbo owurọ (ko si si sùn ni!), Ṣaaju ki o to dide lati lo baluwe ni owurọ
- Awọn ohun elo ọfẹ ati awọn aaye ayelujara le ṣee lo lati ṣe akosile BBT rẹ
- Ko le ṣe asọtẹlẹ ọna-ọna-ṣugbọn o le sọ fun ọ ni oju-ọjọ ti o sunmọ ọjọ, lẹhin ti o daju
- Ko ṣe ọna ti o dara julọ bi o ba ṣiṣẹ irọlẹ alẹ tabi ko ni deede iwa-oorun
- Iwe apẹrẹ BBT rẹ le ṣee lo nipasẹ dọkita rẹ lati ṣe iwadii awọn iṣoro alaibamu tabi awọn iṣoro iṣoro
Iyii ti o ni ailera
Ti o ba ronu ti obo rẹ bi oju eefin, eefin naa dopin ni cervix. Awọn ọmọ rẹ ti o nyi awọn ipo ati awọn ayipada pada ni gbogbo igba-ọna rẹ. O le tẹle awọn ayipada wọnyi.
Ṣaaju ki o to lilo awọ, cervix gbe soke (o le ni iṣoro to de ọdọ rẹ), di alamọra si ifọwọkan, ati ṣiṣi diẹ. Nigbati o ko ba wa ni ipele ti o nira ti igbesi-aye rẹ, awọn cervix jẹ kekere, o lagbara, ati diẹ sii ni pipade.
Nigba ti o le ronu pe ayẹwo cervix wa ni opin si OB / GYN nigba ibimọ, o jẹ nkan ti o le kọ ẹkọ lati ṣe. Ati nigba ti o n ṣayẹwo rẹ cervix, o le ṣe ayẹwo awọn iyipada inu iṣọn ara rẹ.
Iwa Taya
Lailai akiyesi pe awọn ọmu rẹ ma jẹ igba diẹ si ifọwọkan? Ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo? Awọn homonu ara rẹ n ṣe lẹhin ti oju-ara ṣe idi eyi.
O le ṣe akiyesi iyipada yii bi ọna ti o mọ pe o ti wa ni awọ-ara. O ko le ṣe asọtẹlẹ ovulation ni ọna yi, ṣugbọn o le jẹ idaniloju ti o ba n iyalẹnu ti o ba ti sọ ọna yii ni ọna yii.
Eyi sọ pe, aiya aiya le tun jẹ ipa ti awọn oogun oloro .
Ẹrọ Filara Fọọmù
Àpẹẹrẹ ferning ninu itọ ara rẹ jẹ ami ti o ṣeeṣe ti iṣeduro ẹyin. Ọna ti o rọrun ati aibalẹ lati wa oju-oju-ara, ilana apẹrẹ kan dabi koriko lori windowpane. Awọn microscopes pataki ti a ta fun idi eyi, tabi o le ṣe imọ-ẹrọ ni imọ-ẹrọ ohun-išẹ-ohun-isinmi eyikeyi nkan isere.
Diẹ ninu awọn obirin ni o ni iṣoro wiwa aṣiṣe ferning. Nitori pe o jẹ ọna ti o tayọ ti iṣọye ayẹwo, iwọ kii yoo ri ọpọlọpọ awọn eniyan lori ayelujara lati beere imọran lati. (Kii pẹlu ikun ti inu tabi ipasẹ ti ara ẹni, ibi ti ọpọlọpọ awọn apejọ support lati eyi ti o le gba esi ati itọnisọna.)
Mittelschmerz Pain (Ovulation Pain)
Lailai ṣe akiyesi ibanujẹ to mu ni inu ikunku kekere ti o dabi lati ṣẹlẹ laileto? Ti ibanuje naa ba wa ni arin-ọmọ, o le ni iriri irora ọra-ara .
Diẹ ninu awọn obirin ni irora ovulation ni gbogbo oṣu. Iwadi ti ri pe irora ti aarin laarin (ti a tun mọ bi awọn nkan pataki, German fun "irora arin") waye ṣaaju ki o to dibo, eyi ti yoo jẹ nigbati o ba jẹ ọlọra.
Fun julọ, irora iṣan ni irora igbẹju akoko ni inu ikun. Sibẹsibẹ, awọn miran ni iriri irora ti o lagbara to pe o dẹkun wọn lati nini ibarabirin-ni akoko akoko ti o nira julọ. Eyi le jẹ aisan ti o ṣee ṣe ti endometriosis tabi adhesions pelv . O yẹ ki o sọ fun dokita rẹ.
Ṣe Ojo Ọjọ Oṣuwọn Ti Ọjọ gangan?
Njẹ eyikeyi ninu awọn ami ayẹwo ẹyin ti o wa loke yoo fun ọ ni ọjọ gangan ti o wa nibi? Eyi ni ila isalẹ: Ko ṣe pataki. Niwọn igba ti o ba ni ibalopọ ni gbogbo ọjọ tabi gbogbo ọjọ miiran laarin awọn ọjọ mẹta si mẹrin ti ọjọ ori-oṣu ṣeeṣe rẹ, iwọ yoo ti ni ibalopo ni akoko to tọ lati loyun. Ni pato, iwadi ti ri pe o le ma ṣee ṣe fun ọ paapaa lati mọ ọjọ ti o lọ.
Olutirasandi le ṣee lo lati pinnu nigbati ooṣu ba waye. Awọn oniwadi ti fiwewe awọn itọsi olutirasandi si awọn ọna ti o wọpọ fun iṣeduro oju-ara. Wọn ti ri pe iwọn otutu ti o wa ni iwọn otutu ti o ni ifarahan gangan ọjọ oju-ọna nikan 43% ninu akoko naa. Awọn ohun elo asọtẹlẹ ovulation, eyi ti o rii wiwọn LH hormone, le jẹ deede ni iwọn ọgọta ninu ọgọrun.
Gbogbo eyi jẹ iroyin ti o dara. O tumọ si pe o ko nilo lati ṣe itọju lori nini ibalopo ni ọjọ gangan ṣaaju ki o to di ayẹwo. Niwọn igba ti o ba ni ibalopọpọ nigba ti o ṣee ṣe awọn ami ti o wulo, tabi ti o ni awọn ibaraẹnisọrọpọ nigbagbogbo gbogbo oṣu , awọn idiyele rẹ ti o dara.
Awọn ami-iṣẹ ti o le maṣe jẹ gbigbe
Ti o ko ba wa ni lilo, iwọ ko le loyun. Ti o ba n ṣe alaiṣe deede, o le nira fun ọ lati loyun. Anovulation jẹ ọrọ iwosan fun kii ṣe oṣuwọn. Oligovulation jẹ ọrọ iwosan fun iṣeduro alaibamu.
Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti o ṣeeṣe ti iṣoro ọna ayẹwo.
Awọn aifọkọja Awọn ọna
Ti awọn akoko rẹ jẹ alaiṣẹsẹ, o le ni isoro iṣoro. O jẹ deede ti akoko igbesi aye rẹ ba yatọ nipasẹ awọn ọjọ meji ni oṣu kan. O ko deede ti awọn iyatọ ṣe pẹ diẹ ọjọ.
Gan Kukuru tabi Awọn Ilọsiwaju
Akoko deede le jẹ kukuru bi ọjọ 21 tabi bi igba to ọjọ 35. Sibẹsibẹ, ti awọn eto rẹ ba ni kukuru tabi gun ju eyi lọ, o le ni isoro iṣoro.
Ko si Awọn Oro tabi Awọn Oṣooṣu Laisi Awọn Iṣoro Ọlọgbọn
Ti o ba ṣe pe o ti ni ọmọ-ọmọ, ti o ko ba gba akoko rẹ ni gbogbo, tabi lọ ọpọlọpọ awọn osu laarin awọn eto, eyi jẹ ami ti o lagbara pe iwọ ko ṣe ayẹwo.
Ko si Ride ni Basal Body Temperature
Gẹgẹbi a ti sọ loke, iwọn otutu ti ara rẹ ba dide ni ilọsiwaju lẹhin iṣọ ori. Ti o ba ti sọ charting rẹ awọn eto, ati pe o ko gba ilọsiwaju yii ni iwọn otutu, o ṣee ṣe pe iwọ kii ṣe lilo. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn obirin ko ni jinde ni BBT, paapaa ti wọn ba n ṣe abojuto. Idi ti eyi ṣe ko jẹ aimọ.
Pẹlupẹlu, ti awọn ipo oorun rẹ ba jẹ alaibamu, tabi o ko gba iwọn otutu rẹ ni akoko kanna ni gbogbo owurọ ṣaaju ki o to dide fun ọjọ naa, eyi le sọ awọn esi rẹ rẹ silẹ.
Ko si abajade Igbeyewo Ovulation Ti o dara tabi Awọn esi to dara pupọ
Awọn ohun elo idanwo ayẹwo ti o rii homonu LH, eyi ti o nwaye ni kete ṣaaju ki o to waye. Ti o ko ba gba abajade rere, o le ma ṣe pe o yẹ.
Ti o dara, nini ọpọlọpọ awọn esi rere le tun fihan iṣoro ọna ayẹwo. Eyi tumọ si pe ara rẹ n gbiyanju lati ṣafa ẹmi-ara ṣugbọn ko ṣe aṣeyọri. Ronu pe o jẹ aṣiṣe. Eyi jẹ wọpọ ninu awọn obinrin pẹlu iṣọpọ alaafia ara ọmọ obinrin (PCOS.)
Akọsilẹ ẹgbẹ: ma ṣe ro pe o ko le loyun bi o ba ni awọn aami aiṣan ti isoro iṣoro titẹ. Paapa ti o ko ba ni akoko rẹ , o le tun ṣee ṣe lati loyun. O ṣeeṣe. Sugbon o ṣee ṣe.
Ti o ko ba fẹ lati loyun, o nilo lati lo itọju oyun tabi iṣakoso ibi . Lọ si dọkita rẹ nipa ipo rẹ pato.
Bawo ni Dọkita ṣe pinnu Ovulation
Ti o ba fura pe o ko ṣe ayẹwo tabi lilo alaibamu, wo dokita rẹ. O le ni isoro iṣoro, ati pe o ṣe pataki ki o gba awọn ohun ti a ṣayẹwo ni kiakia. Diẹ ninu awọn okunfa ti airotẹlẹ buru sii pẹlu akoko.
Bawo ni dokita rẹ yoo ṣe pinnu ti o ba n ṣe itọju? Ọna ti o wọpọ julọ jẹ igbeyewo ẹjẹ ti o wa ni progesterone. Awọn progesterone homonu yoo dide lẹhin iṣọ-ori. Ti o ko ba ni ọna ṣiṣe, awọn abajade progesterone rẹ yoo jẹ alailera kekere. Igbeyewo yii ni a maa n ṣe ni Ọjọ 21 ti ọmọde rẹ.
Dọkita rẹ yoo tun ṣe ṣiṣe awọn iṣẹ miiran ẹjẹ ni akoko idanwo ti oyun , eyi ti o le ṣe iranlọwọ lati pinnu idi ti o le ma ṣe oṣuwọn. Oun yoo ṣe idanwo awọn ipele FSH ati AMH, pẹlu estrogen, prolactin, androgens, ati awọn homonu tairodu.
Onisegun rẹ le tun ṣe aṣẹ fun olutirasita transvaginal kan . Olutirasandi yoo mu onisegun rẹ jẹ ki o rii boya awọn iṣọn ti wa ni idagbasoke ni ọna-ọna . Lẹhin iṣọ oriṣiriṣi, olutirasandi le ri boya ohun ọṣọ kan ṣii silẹ ki o si tu ẹyin kan silẹ.
Kini Nkan Ti Nkan Nkan Ti Ko Nkan?
Ti dọkita rẹ ti ṣaju awọn idanwo tẹlẹ ki o si pinnu pe iwọ ko ṣe iwadi ni deede, o le ṣe iyalẹnu kini awọn igbesẹ ti o tẹle. Ni ọpọlọpọ igba, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo, dokita rẹ yoo daba iṣeduro pẹlu Clomid . Clomid jẹ oogun oogun kan, pẹlu awọn itọju diẹ ẹ sii , ati pe o ni ilọsiwaju oyun ti o dara .
Sibẹsibẹ, rii daju pe dokita rẹ ṣe ayẹwo awọn irọlẹ ti alabaṣepọ rẹ ati awọn tubes apo rẹ akọkọ . Iyẹn tumọ si iwadi onirun fun u, ati HSG (irufẹ x-ray) kan fun ọ.
O le jẹ itara lati tẹ siwaju pẹlu Clomid. Ṣugbọn ti nkan miiran ba tun pa ọ mọ lati inu awọn tubes fallopian ti a ti dena bi aboyun, tabi aiṣe-ailewu ọmọkunrin- lẹhinna iwọ yoo ti lọ nipasẹ awọn iṣoro Clomid naa laisi idi.
Ko si ẹniti o fẹ pe. Ti dokita rẹ ko ba ṣayẹwo awọn apo rẹ ati imọra ti alabaṣepọ rẹ ṣaaju ki o to ni iṣeduro Clomid, lọ si ẹlomiran ti o fẹ. Ọgbẹ rẹ le nilo lati wo opo-ara kan fun iwadi-ara-ara. Lẹhin naa, lẹhin idanwo naa, o le pada si gynecologist lati gbiyanju Clomid. O tọ lati mu akoko lati gba awọn ayẹwo ti o yẹ ṣe ni kutukutu.
Oro Kan Lati Inu
O le lo ohun ti o ti kẹkọọ nipa iṣọ-ẹyin lati ṣe aboyun loyun. Ti o sọ, paapa ti o ba ti rẹ irọyin ni "pipe," ko ni reti lati loyun rẹ akọkọ oṣu ti gbiyanju. Gegebi iwadi lori awọn tọkọtaya ti o mọ bi a ṣe le ri awọn ami ami-oju-ara ati akoko ibalopo fun oyun, 68 ogorun loyun laarin osu mẹta. Lẹhin osu mẹfa, ọgọrun-un ninu ọgọrun ni aboyun.
Sibẹsibẹ, oju-ara kii ṣe bọtini kan nikan si ero. O jẹ apakan kan ninu adojuru. Pẹlupẹlu pataki ni ilera ti eto ibisi ọmọde ni awọn alabaṣepọ mejeeji.
Ti o ba ni igbiyanju lati loyun, ati pe o dajudaju pe o n ṣe abojuto, ma ṣe pe eyi tumọ si ohun gbogbo dara. Wo dokita rẹ ki o si ṣayẹwo jade. Ti o ba ni ọdun 35 tabi ju , ati pe o ti n gbiyanju lati loyun fun osu mẹfa laisi aṣeyọri, wo dokita rẹ. Ti o ba to ju ọdun 35 lọ, niwọn igba ti o ko ba ni awọn ami-ami miiran ti aiṣedede, wo dokita rẹ lẹhin ọdun kan ti o gbiyanju lati loyun laisi aṣeyọri.
Irohin ti o dara julọ ni pe ọpọlọpọ awọn tọkọtaya pẹlu awọn itọju ẹdun yoo ni anfani lati loyun pẹlu iranlọwọ ti awọn itọju irọmọ .
> Awọn orisun:
> Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Awọn akiyesi ni Window Fereti: Aṣeto Ti o dara ju Idaduro Iṣowo lọ. Atunṣe eniyan . 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 Oṣu kejila 27.
> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Akoko si oyun: awọn esi ti iwadi German ti o yẹ ki o wa ati ikolu lori isakoso ti airotẹlẹ." Atunṣe eniyan . 2003 Oṣu Kẹsan; 18 (9): 1959-66.
> Ti oye Ovulation. American Pregnancy Association.