Asopọ laarin BMI ati Irọlẹ + Ohun ti O le Ṣe
Awọn ọrọ iwuwo rẹ nigbati o ba wa ni ilora. Ibabajẹ jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ julọ fun airotẹlẹ infertility ninu awọn obirin . (Àdánù le tun ni irọyin ọmọ , ṣugbọn o kere ju o mọ bi o ṣe jẹ bẹ).
Gegebi American Society of Reproductive Medicine (ASRM), diẹ ẹ sii ju ọgọrun ninu ọgọrun ninu awọn obinrin ti o ni aiṣe-ailopin ti o ni iwuwo le ni aboyun laisi awọn itọju ọmọ inu oyun ti wọn ba mu iwọn wọn wá si ipo ti o ni ilera.
Ni akoko kanna, o ṣe pataki lati mọ pe diẹ ninu awọn idibajẹ homonu le ja si ere ere. Eyi kii ṣe ọrọ kan ti o dara fun ounjẹ ati idaraya. Oro naa jẹ diẹ idiju ju pe.
Bawo ni ikunra ikolu ti o munadoko? Ṣe iwuwo rẹ ni ibiti o wa deede? Kini o le ṣe nipa rẹ?
Women, Weight, and Fertility: Imọ
Awọn ẹyin ti o sanra jẹ ipa pataki ninu gbigbejade homonu ibisi. Awọn ẹyin ti o sanra jẹ awọn homonu abo, bi estrogen ("hormone" obirin, ṣugbọn o jẹ ninu awọn ọkunrin) ati testosterone (hommon "male", eyiti o jẹ ninu awọn obirin.)
Ti o ba ni awọn ẹyin sẹẹli pupọ, iwọ yoo tun ni ipamọ pupọ ti awọn homonu wọnyi.
Awọn ẹyin ti o sanra tun mu awọn homonu ibalopo. Eyi ti awọn homonu ibalopo ti wọn ṣe yoo dale lori ọpọlọpọ awọn ohun kan, pẹlu boya eniyan jẹ iwonba, ni iwọn ilera, tabi obese.
O ti ṣe akiyesi pe awọn ẹyin ẹyin ti o ni ipa jẹ lori atunse ni awọn ọmọbirin.
Awọn ọmọbirin ti o tobi julo lọpọlọpọ lati lọ nipasẹ awọn ọmọde ti o kere julọ ju awọn ọmọbirin ti o ti nbirin lọ.
Isopọ laarin awọn ẹyin isubu ati iṣelọmu homonu estrogen ni idi.
Awọn ọdọdekunrin ati awọn agbalagba ti o wa ni iwọn tabi ti ere idaraya ko ni ipele ti o ni ilera ti awọn ẹyin ti o sanra (lati ibiti o ti ni ibisi.) Ni idahun, awọn ẹyin ti o nira ṣe awọn 2-hydroxyestrone. Eyi jẹ ẹya estrogen. O mu ki eto ibisi naa da silẹ.
Eyi ni idi ti awọn elere idaraya ati awọn obinrin ti ko ni iyawọn le dawọ oṣuwọn lasan . Paapa ti wọn ba ṣe oṣeṣeṣeṣe, awọn ilọ-ije wọn le jẹ alaibamu tabi wọn le ma ṣe ara wọn .
Lati irisi ti ijinlẹ, o ṣe diẹ ninu ori: bi o ba jẹ "npa," eyi le ma jẹ akoko ti o dara lati mu awọn ọmọde si aiye, ti o le tun ko ni ounjẹ to dara.
Fun awọn obinrin ti o jẹ iwọn apọju, awọn ẹyin ti o nira ṣe awọn ẹda ti o ni ailera, eyi ti o jẹ estrogeli ti ko lagbara. Eyi maa nyorisi nini iṣelọpọ ti n ṣaakiri pupọ.
Eto eto ibimọ ti obirin n ṣiṣẹ lori ijabọ esi . Eyi tumọ si pe nigbati awọn homonu ba de ipele kan, a ṣe atunṣe awọn homonu miiran ni ibamu.
Ni awọn iwọn apọju iwọn tabi awọn obinrin ti o sanra, awọn iwọn ẹdọta afẹfẹ ti o ga julọ yoo mu ki eto eto-ọmọ naa da silẹ.
Paapaa ni awọn igba miiran nigbati awọn ipele ko ba to ga lati fa idaduro pipaduro ti iṣe iṣe oṣuwọn, awọn ipele ti o gaju ti o gaju ti o ga julọ le ṣe ikolu ti irọra rẹ.
Bawo ni Imuna ṣe ikolu Irọyin ọmọde?
O le ni iṣoro nini oyun ti o ba jẹ ...
- labẹ iwọn
- ni idiwọn deede ṣugbọn ere-ije ati pupọ ti iṣan
- sanra
Eyikeyi ninu awọn oran yii le ja si awọn iṣoro pẹlu lilo ọna-ara.
Ni awọn igba to gaju, iṣe oṣuwọn le jasi patapata. Ti o ko ba ṣe oṣeṣeṣe, lẹhinna o ko ni lilo.
Ti o ko ba wa ni lilo, iwọ ko le loyun.
Eyi ṣee ṣe diẹ sii ni awọn obinrin ti o jẹ ailopin, awọn elere idaraya , tabi awọn alaisan ti ko ni idiwọ.
Sibẹsibẹ, paapaa iyatọ diẹ lati deede le fa awọn iṣoro fertility. O le jẹ oṣeṣeṣeṣeṣe ati lilo awọn ọmọde ṣugbọn ṣi işoro lati loyun nitori awọn iṣoro idiwo.
Ẹkọ kan ṣe akiyesi ẹgbẹ kan ti awọn obirin ti a ti ṣe apejuwe bi awọn ọmọ-alailẹgbẹ. Eyi tumọ si pe wọn mu diẹ pẹ diẹ ju apapọ lọ lati loyun, ṣugbọn wọn n ṣe ayẹwo ni deede . Wọn ko ni awọn oran-irọra miiran ti o han kedere.
Wọn wo ibasepọ laarin iṣoro wọn di iyayun ati BMI wọn.
BMI jẹ ipin ti a pinnu nipasẹ iwuwo eniyan ati giga. O le tẹ iwọwọn ati iwuwo rẹ sinu ẹrọ iṣiro ti isalẹ lati ṣe ayẹwo BMI rẹ ati ki o wo boya o jẹ deede ibiti o wa.
A kà BMI deede lati jẹ laarin 18.5 si 24.9. Ohunkohun ti o ju 25 jẹ pe o jẹ iwọn apọju, ati pe BMI ti o ju ọgbọn lọ 30 ni a ṣe apejuwe bi obese. Ninu iwadi yii, fun gbogbo BMI ti o ju ọdun 29 lọ, ni anfani ti oyun ti ṣubu nipasẹ 4 ogorun.
Awọn obirin ti o ni ọra ti o lagbara-pẹlu awọn BMI ti o wa laarin 35 si 40-ni o ni 23 ogorun si 43 ogorun kere si anfani lati ṣe aboyun (afiwe awọn obinrin ti BMI wa ni isalẹ 29.)
Ni akojọpọ, wọn ti ri pe awọn obirin ti o ni awọn iṣoro deede ati bibẹkọ ti ko si awọn iyọdaba ti o han kedere si tun ni akoko lile lati loyun bi wọn ba jẹ iwọn apọju.
Wọn tun ri pe diẹ ẹ sii iwọn apọju ti obirin jẹ, awọn ipo ayọkẹlẹ ti o kere julọ ni oyun.
Kini Nipa Awọn ọkunrin, Iwuwo, ati Irọyin?
Iwadi ti wa ni wiwa pe irọda ọkunrin le tun jiya nigbati ọkunrin kan ba jẹ iwọn apọju. Sibẹsibẹ, asopọ taara jẹ kere si kedere, ati awọn ẹkọ kan n tako awọn awari awọn ẹlomiran.
Iwadi kan fihan pe awọn ọkunrin ti o ni iwọn apọju ni o ni anfani lati ni iye ti o kere julọ ati aifọwọyi ti ailera . (Iṣọkan jẹ bi agbanrin naa ngbona.)
Awọn ọkunrin ti o ni iwọn apẹrẹ ni o fẹrẹ jẹ pe o pọju meji ti wọn ni iye owo kekere (9.52 ogorun, ti a ba fiwe si 5.32 ogorun), ati awọn ọkunrin ti o sanra ni o fẹrẹ pe ni awọn igba mẹta ti o ni imọ-iye kekere (13.28 ogorun.)
Iwadi miiran ti awọn ọkunrin ti o wo BMI ati iyipo idiwọn ri pe iwọn didun ejaculate ati awọn ẹtọ iyatọ ti kọ silẹ bi BMI ati idiwọn idiwọn lọ soke.
Iwadi nla kan ti o ju awọn ọmọ ẹgbẹ 1,500 lọ ri pe BMI ti o kere pupọ ati giga ti o ni asopọ pẹlu ilera ti ko dara.
Sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ miiran ko ti ri asopọ kan laarin oṣuwọn akọ ati abo.
A Akọsilẹ Nipa BMI
Eyi jẹ akoko pataki lati sọ pe BMI kii ṣe deede ti o dara julọ fun ilera ilera rẹ. Kii ṣe ọna ti o dara julọ lati ṣe wiwọn boya o n gbe pupọ tabi pupọ ju ara rẹ lọ ni ara rẹ.
Fun apẹẹrẹ, elere kan le ni BMI pupọ ga, ọkan ti o tọkasi idibawọn. Bi o ti jẹ pe o ni "Bweight" BMI, wọn le jẹ ki o dara julọ. Eyi jẹ nitori isan ṣe iwọn diẹ sii ju ọra.
Apẹẹrẹ miiran, o le ni BMI deede, ṣugbọn ti o ba ni iṣan ti iṣan, o le ni kekere pupọ lori ara rẹ. Eyi le fa awọn iṣoro irọyin.
Sibe omiiran miiran, iwuwo rẹ le wa ni ibiti o wọpọ, ṣugbọn o le gbe diẹ sii sanra, ati kere si isan, ju ti o ni ilera.
Ti o ba ni iṣoro nipa irẹwẹsi rẹ (tabi aini ti ọra, tabi pupọ sanra), sọrọ si dokita rẹ. Wọn le ṣe kikun imọran. Eyi yoo fun ọ ni alaye pupọ ju awọn nọmba BMI nikan lọ.
Ohun ti o wa ni akọkọ: Awọn iwuwo Isoro tabi Ikọja Hormonal?
Nitoripe a ti rii ibasepọ laarin iwọn ati irọyin, ko tumọ si dọkita rẹ yẹ ki o kọ awọn igbeyewo siwaju sii bi o ba jẹ iwọn apọju ati pe o ni iṣoro lati n gbe.
Ni igba miiran, aiṣedeede homonu jẹ ki o ni iṣoro idibajẹ. Ti a ko bikita iṣoro hormonal, kii ṣe le din idiwọn jẹ eyiti o ṣoro lati ṣoro, ṣugbọn o le jẹ awọn ohun miiran ti o ni idiwọ fun ọ lati ni aboyun.
Fun apẹẹrẹ, awọn PCOS (polycystic ovarian syndrome) jẹ ọkan ninu awọn okunfa ti o wọpọ ti infertility. O ti sopọ mọ wahala pẹlu nini ati pe o padanu idiwọn.
Ni gbolohun miran, ohun ti o fa awọn iṣoro ọmọ inu oyun le jẹ idi ti o fi nni iṣoro ti o ni BMI ilera.
Ti a ba ṣe idanimọ PCOS, atọju PCOS le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣoro idiwo. Eyi, ni ọna, le ran ọ lọwọ.
Awọn obinrin ti o ni PCOS ti a ti ṣe mu pẹlu Glucophage (metformin), oogun itọju insulin kan ti a lo aami alailowaya ni itọju PCOS , le ni akoko ti o rọrun ju akoko lilo lọ nigba ti o wa lori oògùn. Awọn iwadi kan fihan pe o le tun ṣe iranlọwọ fun awọn obinrin ti o ni awọn PCOS ṣe ayẹwo ati ki o dinku ewu ti aiṣedede.
Awọn iṣọn rudurudu ti o mọra tun mọ fun awọn isoro mejeeji pẹlu iwuwo ati irọlẹ.
Eyi jẹ ọkan idi idi ti o yẹ ki o ko gbiyanju ati ki o ṣe iwadii iṣoro irọra rẹ funrararẹ. Tabi o yẹ ki o gba imọran dokita kan lati "ṣaṣeyọku padanu" laisi eyikeyi igbeyewo.
Rii daju pe awọn ipele homonu ipilẹ ti wa ni ṣayẹwo, ati pe dọkita rẹ ni o niyanju lati dán ọ wo fun ifarada insulin, PCOS, ati awọn imbalances tairodu.
Eyi kii ṣe otitọ nikan fun awọn obirin.
Ni awọn ọkunrin, testosterone kekere, isrogene ti o tobi, ati awọn imbalances ti tairodu le ja si awọn iṣoro ẹmi-ara ati awọn ere idẹkuba laisi.
Mo ro pe iwuwo mi jẹ Ipalara mi. Kini ki nse?
Ti o ba ti gbiyanju lati loyun laisi aṣeyọri fun ọdun kan-tabi fun osu mefa, ti o ba jẹ ọdun 35 tabi ogbologbo-o yẹ ki o wo gynecologist rẹ, ati pe alabaṣepọ rẹ yẹ ki o wo alamọ-ara.
Boya a ṣe akiyesi idiwo rẹ ni ilera tabi rara, o wa orisirisi awọn nkan ti o le fa awọn iṣoro ẹgbin ju iwọn lọ.
Ma ṣe ro pe bi o ba jẹ iwọn apọju ti o jẹ idi ti o ko le loyun. O le jẹ diẹ idiju ju pe.
Pẹlupẹlu, bi a ti sọ loke, awọn idibajẹ homonu ti o le fa awọn irọyin ati awọn iwuwo ti o nira. O ṣe pataki pe awọn eniyan ni a ṣe iṣeduro (ti o ba ṣeeṣe) akọkọ, lati fun ọ ni anfani ti o dara julọ julọ.
Ti o ko ba ni igbiyanju lati loyun fun ọdun kan, ṣugbọn mọ pe iwuwo rẹ ga julọ tabi kekere, o yẹ ki o tun wo dokita rẹ.
Dọkita rẹ le ṣe pipe ti ara ati iranlọwọ fun ọ ni ọna ti o dara julọ lati padanu iwuwo. Wọn le ni awọn ohun elo ti wọn le ṣe itọsọna si ọ, bi awọn onisẹpọ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣeto ounjẹ ti o ni ilera.
Ti o ba jẹ iwọn apẹrẹ pupọ, ma ṣe ni idaniloju pe ipo rẹ jẹ ailewu. Iwadi ti ṣe akiyesi pe sisonu paapaa oṣu mẹwa ninu ọgọrun 10 ti oṣuwọn ti o wa lọwọlọwọ le jẹ to lati ṣe igbelaruge irọyin rẹ, paapaa eyi yoo tun jẹ ki o ni ọ ni ipele ti o tobi ju.
Ohun ti o ko fẹ ṣe ni lọ si ori onje pupọ. Ohun ikẹhin ti o fẹ ṣe ni o fi ara rẹ sinu ipo gbigbi-nkan ti o le ṣẹlẹ paapa ti o ba jẹ iwọn apọju.
O tun wa nọmba kan ti "onje irọsi" awọn eto ori ayelujara. Ti o ba dun awọn iwọn didun, lẹhinna o le jẹ ki a ṣe iṣeduro pẹlu iṣeduro. Soro si dokita rẹ ti o ba jẹ alaimọ.
Gisọ iwọn ilara laiyara ati ni ọna ilera ni o dara julọ fun ilora rẹ ati ilera rẹ.
> Awọn orisun:
> Eisenberg ML1, Kim S, Chen Z, Sundaram R, Schisterman EF, Buck Louis GM. "Ibasepo ti o wa larin Iwọn Aarin ati Iyatọ Kan lori Didara Didara: Data Lati Iwadii Aye." Hum Rerod . 2014 Feb, 29 (2): 193-200. doi: 10.1093 / humrep / det428. Epub 2013 Oṣu kejila 4.
> G. William Bates, MD "Ohun ajeji Ara iwuwo: Afaani idija fun ailopin." Amẹrika fun Imọ Ẹkọ.
> Hammoud AO, Wilde N, Gibson M, Parks A, Carrell DT, Meikle AW. "Obinrin ati Iyipada ni Awọn Ipa Aami." Irọyin ati Sterility . January 4th, 2007. Epub niwaju titẹ.
> Jensen TK, Andersson AM, Jørgensen N, Andersen AG, Carlsen E, Petersen JH, Skakkebaek NE. "Isopọ Iṣọkan ti Ara ni Isopọmọ pẹlu Awọn Hormones ti Imọdọmọ laarin awọn eniyan 1,538 Awọn ọkunrin Danani." Irọyin ati Sterility . 2004 Oṣu Kẹwa; 82 (4): 863-70.
> van der Steeg JW1, Steures P, Eijkemans MJ, Habbema JD, Homps PG, Burggraaff JM, Oosterhuis GJ, Bossuyt PM, van der Veen F, Mol BW. "Irẹra ti Nkan lara oyun ti ko niiṣe Awọn anfani ni iyọdapọ, Awọn obinrin abo-ara. " Hum Humrod . 2008 Feb 23 (2): 324-8. Epub 2007 Oṣu kejila 11.