Atilẹyin AAP tuntun

Lati awọn ijoko ọkọ si awọn oogun ajesara, Ile ẹkọ Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Itọju Ẹrọ ni igbagbogbo awọn itọnisọna ati imọran lati kọwe lati ṣe iranlọwọ fun awọn obi lati tọju awọn ọmọ wẹwẹ wọn ni ilera ati ni ilera.

Ni pato, o ṣee ṣe ọrọ alaye AAP fun o kan nipa gbogbo awọn pataki itọju ọmọ ilera.

1 -

Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika tuntun ti Awọn Itọju Ọmọ-Ẹjọ Awọn iṣeduro

Ṣe AAP ni ero kan nipa idanwo oògùn ni ile-iwe? Dajudaju. Nigba ti AAP jẹ fun idaabobo nkan ti awọn nkan ati awọn eto idaniloju, wọn dojuko "imudaniloju imudaniloju idanwo oògùn gẹgẹbi ọna lati ṣe aṣeyọri iwa-ipa nkan-ipa afojusun nitori iṣiro ti ẹri fun ipa rẹ." (Awọn eto imulo ti oògùn ọdọde ọdọde ni awọn ile-iwe)

Awọn ofin imulo ti o wa pẹlu ideduro oyun fun awọn ọdọ, awọn igba ile-iwe, ati awọn iṣọọlẹ cheerleading.

Mọwo awọn gbólóhùn eto imulo titun ati awọn itọnisọna lati AAP le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe awọn ipinnu ti o dara ju fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ.

2 -

Awọn Ajesara ati Lẹhin Ilana Iṣeduro

Awọn oogun ti jẹ ẹya pataki ti itan itan-ọmọ. Eyi kii ṣe iyanilenu, bi ọpọlọpọ awọn ajẹsara ajesara-ajẹsara , gẹgẹbi awọn ti kii ṣe nkan ti o ni egboogi, egbogi, roparose, ati diphtheria, ati bẹbẹ lọ, jẹ awọn wọpọ ọmọde ti o wọpọ ati awọn ewu ti o lewu ni aye.

Ni afikun si ṣe atẹjade iṣeto ajesara ọlọdun kọọkan pẹlu Igbimọ Advisory lori Awọn Ilana ajesara-arun, Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Aguntan Ẹbi, ati Ile-ẹkọ giga ti Awọn Alamọ ti Awọn Amẹrika ati Awọn Gynecologists, Aare Amẹrika ti Pediatrics, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP ṣe iṣeduro pe:

• gbogbo awọn ọmọde "tẹle itọsọna iṣeduro ajesara"
• gbogbo awọn ọmọ ẹgbẹ ti AAP "tẹle ilana iṣeto ajesara ti a fọwọsi ati lati ṣe iranlọwọ lati kọ awọn idile nipa aabo ati itọju awọn ajesara ọmọde"

Dokita. Hassink tun sọ pe "iṣeduro ti awọn idaniloju ti awọn idaniloju tabi awọn eto ajesara ajẹsara miiran mu ki awọn ewu lọ si gbogbo awọn ọmọ." Awọn wọnyi ni iru ti kii ṣe deede, awọn iyọ-ti a ti yan, awọn iṣeto ajesara idaabobo ti a ti pẹ to ti Dr. Bob Sears, Dokita Jay Gordon, ati ọpọlọpọ awọn "oogun ajesara" awọn ọlọmọ ọmọ wẹwẹ.

Ni gbigba pe iṣeto ajesara ti kii ṣe deede ti o mu ki o ni iyipada ni ipo ti AAP?

Ninu iroyin 2005, "Idahun si awọn iyipada awọn ọmọ ti itun-a-ni-ọmọ ti awọn ọmọde," AAP ṣe iṣeduro pe awọn ọmọ ilera ni igbiyanju lati "yago fun gbigba awọn alaisan kuro ni awọn iṣẹ wọn nikan nitori pe obi kan kọ lati ṣe ajesara ọmọ rẹ." Eto ètò AAP fun awọn ọmọ ilera ati awọn obi alaisan ti o jẹ ajesara-ọrọ ti jẹ pe "ọwọ, ibaraẹnisọrọ, ati alaye dagba lori akoko ni ibasepọ ọjọgbọn, awọn obi le ni iyani lati tun ipinnu awọn ajesara ajesara tẹlẹ."

Eto naa kii ṣe fun awọn ọmọ ilera ọmọde lati faramọ awọn ibẹru awọn obi nipa awọn ajesara tabi paapaa lati ṣe iranlọwọ si wọn tilẹ. Kosi ṣe pe o ṣe alafaramo gbangba fun ohunkohun miiran ju iṣeto ajesara ti a ṣe ayẹwo. Awọn ọmọ inu ọmọde ti o di 'ajesara-ajesara' tabi aisan-aisan, iwuri awọn obi lati daa tabi idaduro awọn oogun ti wọn ni awọn iṣoro nipa, ti ṣe iranlọwọ lati ṣe alabapin awọn ipalara ti o wa lọwọlọwọ ti awọn ajẹsara ti aarun.

Dipo ṣiṣe awọn eto iṣeto ti ara wọn tabi awọn alaisan ti o nfa, awọn ọmọ ilera gbọdọ wa ni setan lati dahun gbogbo awọn itanran ati awọn alaye ti o jẹ aiṣedede ti iṣan egboogi onijagidijagan .

3 -

Awọn Itọnisọna Ayanju

Niwon 1997, ọrọ imulo eto imulo ti AAP ti sọ pe:

• Ọra ti eniyan jẹ eyiti o fẹràn ono fun gbogbo awọn ọmọde, pẹlu awọn ọmọ ikoko ti ko tọ ati aisan, pẹlu awọn imukuro ti o rọrun.
• Awọn ọmọ-ọmọ iyasọtọ jẹ ohun elo to dara julọ ati to lati ṣe iranlọwọ fun idagba ti o dara julọ ati idagbasoke fun oṣuwọn akọkọ osu mẹfa lẹhin ibimọ.
• A ṣe iṣeduro pe fifun-ọmọ-nmu tesiwaju fun o kere ju oṣu mejila, ati lẹhin naa fun igba ti o fẹfẹ fẹràn.

Oṣuwọn imulo imulo tuntun, "Gigun ọmọ ati Ipa ti Milk eniyan," ti a ṣe ni 2012, n ṣe idaniloju ero pe "Fun awọn ohun elo ti o ni imọran ti o ni igba diẹ ati ti o ni igba pipẹ ti awọn ọmọ-ọmu, awọn ọmọde ti o ni ọmọde ni a gbọdọ kà ni ilera ilera ati ilera. kii ṣe igbadun igbesi aye nikan. "

Lẹhinna, "igbi-ọmọ ati ọra eniyan jẹ awọn ilana deedee fun igbi ọmọde ati ounjẹ."

Lati ṣe atilẹyin fun igbimọ ọmọra ti o munadoko ati mu awọn opo ọmọ-ọmu mu, AAP tun ṣe atilẹyin fun WHO / UNICEF Awọn Ilana mẹwa lọ si Ọdun-inu Ọlọhun ati tun ṣe iṣeduro:

• iyọọda iyasoto iyatọ fun o kere ju osu mẹfa
• ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ iya obi tuntun ni kete bi o ti ṣee ṣe lẹhin ifijiṣẹ
• ko fun awọn afikun afikun ti ilera ni akoko ikoko
• imọ imọran ti ilana ilana igbimọ ọmọ-ọsin kọọkan nṣiṣe-iṣoogun kọọkan nigbati o wa ni ile-iwosan lẹhin ti a bi ọmọ naa lati kọwe ipo ti o dara ati atẹgun, bbl
• yago fun lilo pacifier titi awọn ọmọ ikoko ti wa ni iwọn 3 si 4 ọsẹ atijọ ati ntọjú daradara
• awọn ọmọ ikoko yẹ ki o sun sunmo awọn iya wọn

Iroyin isẹgun AAP lori "Imudaniloju ati Idena fun Ailopin Iron ati Ironia-ailera-ara ni Ọmọde ati Awọn ọmọdede" n daba pe awọn ọmọ ti o bimọ nikan ni a ṣe afikun pẹlu irin ti iṣọn titi ti wọn yoo bẹrẹ si njẹ ounjẹ ti o ni awọn irin-ori ti o ni ọjọ ori 4 to 6 osu ti ọjọ ori.

Vitamin D tun ni a ṣe iṣeduro fun awọn ọmọ kekere ti o ni igbaya.

Fiyesi pe agbekalẹ fọọmu ti wa ni afikun pẹlu Vitamin D ati irin - o fi kun si agbekalẹ wọn, ni afikun si ọpọlọpọ awọn ohun miiran ti o wa ninu wara ọmu.

4 -

Ṣiṣayẹwo Autism

Gbólóhùn Ìpínlẹ AAP 2007 "Ìdánimọ ati Ìwíwo ti Awọn ọmọde pẹlu Awọn Ẹjẹ Alailowaya Alailowaya," sọ pe "o ṣe pataki ki awọn ọmọ ilera le mọ awọn ami ati awọn aami aiṣedeede ti aifọwọyi awakọ ti autism ati ki o ni ilana kan fun ayẹwo wọn ni ọna-ọna."

Apa kan ti igbimọ naa yẹ ki o ṣe iwo-kakiri ati pe o ṣe itọju ohun elo ọlọjẹ aladani autism kan ni awọn mejeeji ti o ṣayẹwo ti awọn ọmọde 18 ati 24 ni deede. Eyi ni afikun si sisọ "iṣọwo ni gbogbo ibewo ọmọ-ọwọ," n wa " awọn asia pupa ti o ni imọran ti o tọka ASD."

Nigbati awọn esi ba jẹ rere tabi nipa, awọn olutọju ọmọde yẹ lẹhinna:

• pese awọn obi pẹlu ẹkọ nipa autism
• tọka ọmọ naa fun idaniloju aifọwọyi alaisan aifọwọyi arabia
• tọju ọmọ naa fun ibẹrẹ akoko / awọn iṣẹ ile-iwe ọmọde tete
• tọju ọmọ naa fun imọran ohun-ọrọ
• ṣe iṣeto ijabọ-tẹle

Ti o ṣe pataki julọ, awọn itọju ọmọ wẹwẹ ko yẹ ki o gba ọna "idaduro-ati-wo" ti ọmọ kan ba ni abajade iboju rere tabi meji tabi diẹ ẹ sii awọn okunfa ewu, eyi ti o le pẹlu nini alabirin arakunrin kan tabi obi, oluranlowo miiran, tabi paediatrician ti o jẹ fiyesi nipa ọmọ naa.

M-CHAT jẹ iṣawari ayẹwo ti o dara julọ ti Austin ti o lo.

5 -

Awọn iṣeduro fun Awọn ọkọ ọkọ ayọkẹlẹ

Ìṣípàrọ eto imulo ni ọdun 2011 lori "Aabo Ẹrọ Ọdọmọkunrin" tun ṣe atunṣe awọn iṣeduro AAP lori bi awọn ọmọde ṣe yẹ ki wọn gùn ọkọ ayọkẹlẹ, pẹlu pe ki wọn gùn:

• ni ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o kọju si ọdun 2 ọdun (ijoko nikan-ijoko tabi oju-ọkọ ọkọ ayọkẹlẹ ti o le yipada)
• ni ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o ti nkọju si nipasẹ o kere ọdun mẹrin, biotilejepe awọn ọmọde yẹ ki o joko ni ijoko ọkọ ayọkẹlẹ pẹlu ọpa "fun bi igba to ba ṣee ṣe, titi de iwọn ti o ga julọ tabi iga ti o jẹ laaye nipasẹ olupese. (iwaju-ti nkọju si ọna gbigbe tabi asopọ ti ọkọ ayọkẹlẹ)
• ni ijoko booster ti o ni igbanu lati ori ọjọ ori ọdun 8 si 12, nigbati wọn ba to to iwọn 4 ẹsẹ 9 inches ga, ati awọn beliti igbimọ ni o le baamu daradara
• nipa lilo igbanu ideri ipari-ati-shoulder ni kete ti wọn ti ṣe agbekalẹ ibugbe ọṣọ wọn, nigbati "ẹgbẹ apagun ti igbanu yẹ ki o wọ kekere ni ibadi ati pelvis, ati ẹgbẹ ejika yẹ ki o wọpọ laarin arin ati ejika nigbati ọmọ joko pẹlu rẹ pada lodi si ijoko ọkọ pada.
• ninu ijoko ti o pada titi wọn o kere 13 ọdun

Lakoko ti awọn obi maa n da ojulowo si aami nigba ti o ba ra ọkọ ayọkẹlẹ kan, o ṣe pataki lati ranti pe "gbogbo awọn ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti NHTSA ti ṣe pẹlu Awọn Ilana Idaabobo Federal ati awọn iṣeduro ti o ga julọ." Diẹ ninu awọn rọrun lati lo ju awọn ẹlomiiran lọ, eyi ti o le ṣe ifọkasi sinu eyiti ijoko ọkọ ti o ra.

Paa ṣe pataki, ra ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o jẹ ori ati iwọn ti o yẹ fun ọmọ rẹ, ti o baamu ni ọkọ rẹ, ati eyi ti o rọrun fun ọ lati fi sori ẹrọ ati lo.

Tun ranti pe ko si igbasilẹ idiwọn ti o yẹ ki o yipada si awọn ijoko. Awọn itọsona wọnyi jẹ, kii ṣe awọn akoko ipari. Nitorina o ko ni nigbagbogbo lati yi ọmọ rẹ pada lati oju ti o ni oju iwaju lati gbe iwaju ọkọ ayọkẹlẹ ti nkọju si ọdun meji-ori.

Wo gbogbo ọjọ ori ati iwọn ọmọ rẹ nigbati o ba n ronu nipa ijoko ijoko ti o dara julọ ati aabo julọ. Fun apẹẹrẹ, ọmọ kekere kan le duro ni ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o ni oju iwaju titi o fi jẹ ọdun mẹta ọdun, ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o kọju si iwaju titi o fi di ọmọ ọdun meje, ati ibugbe ọṣọ titi o fi di ọdun mejila- atijọ. Ni ida keji, diẹ ninu awọn ọmọde ti o tobi julọ le jẹ setan fun ijoko ọkọ ayọkẹlẹ ti o kọju si ni ọdun 12-ọdun, ijoko ti o wa ni ọdun mẹrin ọdun mẹrin, ati beliti igbimọ ni ọdun 8.

Dennis Durbin, MD, FAAP, oludari akọle ti alaye imulo ati iroyin ti o tẹle pẹlu sọ pe "Awọn obi nigbagbogbo ma nreti si iyipada lati ipele kan si ekeji, ṣugbọn awọn itumọ yii yẹ ki o wa ni idaduro titi ti o ba jẹ dandan, nigbati ọmọ naa ba ni kikun awọn ipinlẹ fun awọn ifilelẹ lọ fun igbimọ rẹ tabi lọwọlọwọ rẹ. "

Pa awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ailewu nigbati wọn ba nlo ni ọkọ ayọkẹlẹ. Rii daju pe wọn wa ninu ijoko ti o ti fi sori ẹrọ ni gbogbo igba ti wọn ba gun ọkọ.

6 -

Awọn ilana fun Bibẹrẹ Solids fun Awọn ọmọde

"Ni ọsẹ kẹfa akọkọ, omi, oje, ati awọn ounjẹ miran jẹ ko ni dandan fun awọn ọmọ ikoko ọmọ inu."

Ifihan ti awọn ounjẹ ti o ni idẹ ti o ni iron-ni idaji keji ti ọdun akọkọ yẹ ki o ṣe afikun igbi wara ọmu.

Awọn ounjẹ ti ọmọ inu oyun mimu fọọmu tun.

Awọn "awọn ofin" ti pato nigbati ati bi o ṣe le bẹrẹ awọn ounjẹ ti o nirawọn gẹgẹbi apakan ti akoko igbadun ọmọ rẹ ti yi pada ni ọpọlọpọ ọdun.

Iroyin isẹgun AAP lori "ayẹwo ati idena fun ailera Iron ati IronAficiency ailera-ara ni ọmọde ati awọn ọmọdede" n daba pe "iṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn irin lẹhin ti 4 si 6 osu ọdun" le ṣe iranlọwọ lati pade irin ti ọmọde nilo ati wipe "nigbati a ba fun awọn ọmọde ni awọn ounjẹ ti o ni afikun, ẹran-ara pupa ati awọn ẹfọ pẹlu akoonu ti o ga julọ gbọdọ wa ni ibẹrẹ."

Iron ounjẹ olodi tun jẹ ọna ti o dara lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ọmọde rẹ nilo iron ni akoko yii.

Kini nipa ijiya fun 'ounjẹ ti ara korira' ati awọn ofin miiran fun bẹrẹ awọn ipilẹgbẹ?

Ni apapọ, Iroyin isẹgun 2008 kan lati AAP, "Awọn Ipa ti Awọn Idagbasoke Ounje ti Nbẹrẹ lori Idagbasoke Arun Atopic ni awọn ọmọde ati awọn ọmọde: Ipa ti Ipajẹ Dietary Dietary, Nmu aboyun, Akokọ ti Igbekale Awọn Ounjẹ Afikun, ati Awọn Ayẹwo Hydrolyzed," jade ọpọlọpọ imọran yii. Wọn pinnu pe ko si ẹri pe "idaduro ifarahan awọn ounjẹ ti a kà si aiṣedede nla, gẹgẹbi awọn ẹja, awọn ẹja, ati awọn ounjẹ ti o ni awọn amuaradagba araeye" yoo dabobo ọmọde lati dagbasoke arun ti o wa ni atẹgun.

Beena awọn ofin eyikeyi wa fun awọn ọmọ ikoko ni bayi?

Daju o wa ati pe wọn ni pe iwọ:

• bẹrẹ awọn ounjẹ to lagbara nigbati ọmọ rẹ ba jẹ ọdun 4 si 6
• awọn ounjẹ ti o ni agbara pẹlu akoonu ti o ga julọ, pẹlu irin ounjẹ olodi, ẹran pupa, ati ẹfọ (awọn ewa alawọ ewe, Ewa, ati eso oyinbo, bbl) pẹlu akoonu ti o ga julọ jẹ awọn ounjẹ to dara lati bẹrẹ ni kutukutu
• fun ọmọde ti o ni iyọọda ti o ni iyọọda kan pẹlu irin ti o bẹrẹ ni osu mẹrin titi wọn o fi njẹun jẹun pẹlu ounjẹ pẹlu irin ni ojo kọọkan
• yago fun awọn ounjẹ koriko - ranti pe fifun awọn ọmọde tabi awọn ọmọde ti o ni awọn amuaradagba ara koriko 'ko tumọ si fun u ni gbogbo awọn epa ati fifun ẹran pupa ko tumọ si fun ni nkan kan ti o ni lati gbin.
• ti o ba jẹ agbekalẹ mimu, maṣe yipada si wara ti malu titi ọmọ rẹ yoo kere ju 12 osu lọ
• ti o ba jẹ dandan, pese nikan si 4 to 6 iwon ti 100% oje eso ni ago kan nigbati ọmọ ọmọ rẹ jẹ ọdun mẹfa (ṣe iranti pe eyi diẹ sii ti iye to ati kii ṣe iye owo ti a ṣe deede ojoojumọ - ọpọlọpọ awọn ọmọde ko nilo eyikeyi oje)
• pese diẹ ninu omi omi ti o bẹrẹ ni ọjọ 6 bẹrẹ ni osu 6
• bẹrẹ awọn ikajẹ ika ati awọn ounjẹ tabili nigba ti ọmọ rẹ le joko si oke daradara nipasẹ ara rẹ ati ki o le gbe awọn ohun elo ti o jẹun daradara, awọn ege kekere ti a ti jinna ati ti ge daradara tabi ti ge

Kí nìdí bẹrẹ ni ayika 4 si 6 osu ?

Eyi maa n maa n jẹ nipa akoko nigbati ọpọlọpọ awọn ọmọde ni ipilẹ idagbasoke fun awọn ounjẹ ti o lagbara.

Njẹ ọmọ rẹ ti ṣe ilọpo meji fun ibimọ ibi rẹ?

Njẹ o ni iṣakoso ori to dara nigbati o joko?

Ati pe o ko dabi inu didun pẹlu ọmọ-ọmu tabi agbekalẹ mọ?

Lọgan ti o ba ro pe ọmọ rẹ ti šetan, ibeere nla ti o tẹle ni yoo jẹ awọn ounjẹ ti o lagbara lati bẹrẹ. Ṣe iwọ yoo jẹ ibile ki o bẹrẹ pẹlu iru ounjẹ ọti-irin olodi ti o ni iron tabi ṣe iwọ yoo fun ikun okan ati ki o bẹrẹ pẹlu eso tabi eran?

Iyalenu, ko ṣe pataki. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn obi fẹ lati bẹrẹ pẹlu ounjẹ ounjẹ kan ati lẹhinna lọ si awọn ẹfọ, awọn eso, ati awọn ounjẹ ti o gbẹhin, o le yan eyikeyi aṣẹ, niwọn igba ti ọmọ rẹ ba ni idapo ti o dara ti awọn ounjẹ ọlọrọ.

7 -

Awọn ibere akọkọ fun Ọmọ rẹ

Ni afikun si ẹkọ nipa akọkọ ẹrin ọmọ rẹ, awọn ọrọ akọkọ, ati awọn igbesẹ akọkọ, ọmọdeji rẹ yoo ni ipa diẹ sii ni ọpọlọpọ awọn akọkọ akọkọ lati tọju ọmọ rẹ ni ilera.

Ranti pe Akọkọ Ibẹwò si Pediatrician jẹ maaṣe nipasẹ akoko ti wọn jẹ ọjọ 3 si 5, ti o da lori bi o ṣe yarayara ni wọn gba lati ile iwosan naa. Ni afikun si ayẹwo ayẹwo jaundice , iṣẹwo akọkọ yii le ṣe iranlọwọ fun atunyẹwo ilera ọmọ-ọmọ rẹ bi o ti jẹ pe ọmọ rẹ n jẹun ati pe o ni iwuwo, tabi o kere ju ko padanu idiwo pupọ.

Awọn akọkọ akọkọ fun ọmọ rẹ yẹ ki o jẹ pe:

• ọmọ ọmọ rẹ ni awọn hematocrit tabi pupa ẹjẹ ti a ṣayẹwo ni ọdun 12 lati ṣe ayẹwo fun ailera ailera iron
• Ọmọ-ọdọ rẹ ni o ni itọka ti ara wọn ti o ni iwọn nipasẹ ọdun meji lati ṣe akojopo fun isanraju ọmọde
• Olutọju rẹ jẹ ayẹwo ayẹwo akọkọ wọn nipasẹ ọdun mẹta
• olutọju rẹ ti ni titẹ titẹ ẹjẹ wọn fun igba akọkọ nipasẹ ọdun mẹta
• Olukọni ile-iwe rẹ ti ni ayẹwo idanwo wọn fun igba akọkọ nipasẹ ọdun mẹrin

Ati Awọn Akọkọ Ibẹwò si Dentist yẹ ki o wa nipasẹ 1 ọdun ti ọjọ ori. Lakoko ti awọn obi kan, ati paapa diẹ ninu awọn onísègùn ẹbi, ro pe eyi ni o tete ni kutukutu, ranti pe igbasilẹ ofin AAP 2014, "Mimu ati Imudarasi Ilera Oral ti Awọn Ọdọmọde Ọdọmọde," sọ pe pẹlu "ifojusi ni kutukutu si olupese iṣẹ-ehín , nibẹ ni anfani lati ṣetọju ilera ti o dara , dena aisan, ati toju arun ni kutukutu. "

Akọkọ Ṣabẹwò si Onisegun ọlọjẹ ni o yẹ ki o jẹ nigbati ọmọ ajafin rẹ mọ "awọn ohun ajeji ti o ṣe itẹwọgbà fun olutọju gynecologist," gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọmọ ilera ("Gynecologic Examination for Adolescents in the Pediatric Office Setting") lero pe "pẹlu afẹyinti ti o yẹ lati ọdọ onisegun ọlọjẹ, julọ awọn oran-iwin gynecologic iwosan ni a le ṣakoso nipasẹ abojuto ilera ni ile-iṣẹ ọfiisi ile-iṣẹ akọkọ. " Awọn College of Obstetricians ati Gynecologists Amerika ti ṣe iṣeduro pe "awọn ọmọbirin yẹ ki o ni ibewo gynecolog wọn akọkọ laarin ọdun ori ọdun 13 ati ọdun 15." Sibẹsibẹ, igbadọ ikẹkọ akọkọ ni kii ṣe titi ọmọbirin yio fi ṣiṣẹ lọwọ ibalopọ tabi nini ẹjẹ ẹjẹ, ati bẹbẹ lọ. Ati pe idanwo Pap akọkọ ko ni deede titi o fi di ọdun 21.

Akọkọ Ṣabẹwò si alaisan ti kii ṣe Pediatrician yẹ ki o jẹ nigbati ọmọde ọdọ rẹ wa laarin ọdun ori ọdun 18 ati 21. Nigba ti "iyipada lati ọmọ-si abojuto ilera ti awọn agbalagba" da lori ọpọlọpọ awọn okunfa, o ṣe pataki lati ranti pe ọpọlọpọ awọn ọmọ inu ilera tẹsiwaju lati ri awọn ọdọ awọn ọdọ ati diẹ ninu awọn ọdọ, paapaa ti wọn ba ni ibasepọ pipẹ pẹlu wọn.

8 -

Awọn idaraya ati idaraya Awọn ọdọ

AAP ni ọpọlọpọ awọn asọtẹlẹ imulo lati ṣe iranlọwọ lati tọ awọn obi ati iwuri fun awọn ọmọde lati ni ipa ninu awọn idaraya ti a ṣeto, jẹ ti ara, ṣugbọn ko lọ jina.

Lara awọn iṣeduro ni pe:

• awọn idaraya ti a ṣeto silẹ ko yẹ ki o gba aaye ti ere ọfẹ
• ọmọde "yẹ ki o yẹra fun isọdọtun awọn idaraya tete" ati awọn ọmọde yẹ ki o "jẹ niyanju lati ni ipa ninu awọn iṣẹ oriṣiriṣi orisirisi ati lati ṣe agbekale ọpọlọpọ awọn imọ"

Awọn ọmọ wẹwẹ nilo lati wa ni ti ara lọwọ tilẹ.

Gbólóhùn eto imulo ti 2006, "Aye ilera ti Nṣiṣẹ: Idena fun Obesity Ọmọde nipasẹ Nkan Agbara Ise," ni imọran pe:

Iṣẹ ṣiṣe ti ara ni lati ni igbega ni ile, ni agbegbe, ati ni ile-iwe ...

Lati ṣe iwuri fun awọn ọmọde lati lọ si ita ati lọ fun awọn irin-ajo ati awọn ere idaraya ati awọn ere idaraya fun awọn ọmọ-iwe ile-iwe ile-ẹkọ ile-iwe ni idije ati awọn ere idaraya fun awọn ọmọde agbalagba, iṣẹ iṣe ti ojoojumọ jẹ pataki. Ni otitọ, awọn amoye ṣe iṣeduro pe awọn ọmọde ati awọn ọmọde yẹ ki o kopa ninu idaraya ti o dara julọ fun o kere 60 iṣẹju ni ọjọ kọọkan.

Lati yago fun awọn ibanisọrọ idaraya tilẹ, o tun ṣe pataki ki awọn olukọni, awọn obi, ati awọn ẹrọ orin mọ ati dena:

• itọju ooru - pẹlu itọkasi lori awọn ọmọde ni a fun ni agbara lati "diėdiė ati ki o mu lailewu si iṣe deede ati idaduro, idaraya idaraya, tabi awọn iṣẹ ṣiṣe miiran ninu ooru nipasẹ deede ati imudarasi ilọsiwaju" ati pe "to, imototo, ati omi ti o yẹ yẹ ki o wa ni kiakia ati ki o run ni awọn aaye arin deede ṣaaju ki o to, nigba, ati lẹhin gbogbo ipa idaraya ati awọn iṣẹ miiran ti ara lati ṣe aiṣedeede ipalara lasan ati ki o mu ifarada to dara nigba ti o yẹra fun mimu. "
• awọn idaniloju - pẹlu gbogbo eniyan ni oye pe "awọn elere idaraya yẹ ki o sinmi, mejeeji ni oju-ara ati ni imọ, titi awọn aami aisan wọn ti yanju mejeeji ni isinmi ati pẹlu ipa" ati pe wọn "ko yẹ ki o pada lati mu ṣiṣẹ ni ọjọ kanna ti ijapa, paapaa wọn di asymptomatic. "
• awọn ipalara ti o ni ipalara - pẹlu fifọ awọn ipalara , irora igigirisẹ, Osgood-Schlatter aisan, bbl

Bawo ni awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ṣe ṣiṣẹ?

9 -

Ilera Oral ọmọde

Ninu gbolohun ọrọ, "Mimu ati Imudarasi Ilera Oral ti Awọn ọmọdede," eyiti a gbe ni Oṣu Kejìlá 2014, AAP gba imọran wipe awọn obi tẹle awọn iwa wọnyi fun awọn eyin ti ilera :

• bẹrẹ sisun awọn eyin ọmọ wọn lẹmeji ni ọjọ kan ni kete ti wọn ba gba ọkan, bẹrẹ pẹlu iwọn oyinbo kan tabi ọti-ti-iresi ti oṣuwọn ti nṣan ti o ni fluoride ati lẹhinna gbigbe soke si iye ti o pọju pupọ ti onipẹja ti ọdun 3 nipasẹ ọdun mẹta ọdun
• ṣeto iṣẹwo akọkọ si ọmọ onísègùn pẹlu ọmọ wọn (ni ile ehín) nipasẹ ọjọ ibi akọkọ wọn
• bẹrẹ bẹrẹ ṣaja nigbati awọn eyin ba sunmọ topo ti o ko le tan laarin wọn daradara
• ran tabi ṣe abojuto awọn ọmọ wẹwẹ wọn ni irun titi wọn o kere ju ọdun mẹjọ lọ
• ro pe nini onisegun kan lo awọn irun fluoride tabi awọn ọṣọ ti o ba jẹ pe ọmọ rẹ wa ni ewu ti o ga julọ fun gbigba awọn cavities

Laanu, awọn cavities (ehín ehín) jẹ wọpọ ninu awọn ọmọ wẹwẹ. O ti ṣe ipinnu pe 24% awọn ọmọde ati awọn ọmọ-ọdọ ati pe idaji awọn ọmọde dagba julọ ni awọn cavities.

Lati ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn cavities , ni afikun si awọn iṣeduro loke, AAP tun ṣe iṣeduro pe awọn ọmọde:

• ọmọ-ọmu
• yẹ ki wọn ti mọ awọn awọ wọn, paapaa ṣaaju ki wọn to ni eyin, pẹlu apamọwọ ti o nipọn tabi ọmọ wẹwẹ ati omi omi ni ojo kọọkan
• yago fun jija sun pẹlu igo kan ati gba ọmu lẹnu lati igo nipa ọjọ ibi akọkọ wọn
• mu mimu omi tutu pẹlu omi laarin awọn ounjẹ ati idinwo awọn ounjẹ sugary ati awọn ohun mimu si awọn ounjẹ ounjẹ
• idinwo 100% oje eso si oṣu mẹrin si 6 si ọjọ kọọkan ki o si yago fun awọn ohun mimu miiran pẹlu fi kun afikun
• tẹsiwaju lati wo onisegun ni gbogbo osu mẹfa

Idaabobo ọmọ jẹ apakan ti ilera iṣọn-ẹjẹ pẹlu. Lati ṣe idibajẹ awọn ehín, AAP ṣe iṣeduro pe awọn obi "bo awọn igun didan ti awọn ohun elo ile ni ipele ti awọn ọmọde ọdọrin, rii daju lilo awọn ijoko alailowaya ọkọ, ati ki o ṣe akiyesi ewu ewu ti itanna fun ẹnu ipalara." Ni ibẹwo akọkọ si ọdọ onisegun ọmọ abẹmọọmọ tun le ṣe iranlọwọ lati rii daju pe o ni eto ti o ṣetan fun ibajẹ ti ehín pajawiri.

10 -

Ibaba Obinrin

Ninu ijabọ lori igbimọ ti 1957 lori "Iboju ni Itọju Ọdọmọdọmọ," Awọn olukopa ṣe akiyesi pe "isanraju ni awọn ọdun ile-iwe jẹ eyiti o ṣe deede." Ati pe wọn ṣe akiyesi pe paapaa nigbati awọn "ọmọ ti o ni ailera" gbe diẹ sanra ni awọn ọdun ile-iwe, ọpọlọpọ ninu wọn yoo "maa dinku isanra wọn ati pe wọn o han bi awọn ọdọ ti o ni itẹwọgba itẹwọgba."

Pupo ti yipada lati ọdun 1950.

Ninu wọn ni ọmọ-ọmu ọmọ naa bayi "duro fun ewu ti o lagbara ati ewu si ilera awọn ọmọde ati awọn ọdọ." Dajudaju, o ko ṣẹlẹ lalẹ.

Lati ṣe iranlọwọ lati yi pada aṣa, AAP ṣe iṣeduro wipe:

• Awọn ọmọ ile iwe ilera beere bi akoko pupọ fun awọn ọmọ wẹwẹ ọmọde pẹlu media media - ko yẹ ki o to ju wakati meji lọ lojoojumọ ati akoko iboju yẹ ki a yee fun gbogbo awọn ọmọde ati awọn ọmọde labẹ ọdun meji
• Awọn ọmọ ile iwosan ti beere pe awọn ọmọde ni ipese TV tabi airotẹlẹ, wiwọle Ayelujara ti ko ni idajọ ni ile ati ni yara ọmọde - awọn ọmọde ko yẹ ki o ni aaye TV tabi aaye ayelujara ni yara wọn, awọn oludari iboju alẹ gbọdọ wa ni opin, ati awọn obi yẹ ki o bojuto wiwọle ( Agbeyewo)
• awọn ọmọde wa ni ipa ti ara fun o kere ju iṣẹju 60 lojoojumọ - yẹ ki o jẹ aibikita (idunnu ọfẹ ), fun, ati awọn ibanujẹ igbaradi, ṣugbọn kii ṣe lati wa ni ẹẹkan
• Awọn ọmọde ni awọn kilasi PE ni ile-iwe ni gbogbo ọjọ
• Awọn ọmọde ni akoko akoko
• "Awọn obi" ṣe igbelaruge awọn ilana igbadun ti o ni ilera nipa fifun ipanu awọn ounjẹ, gẹgẹbi awọn ẹfọ ati awọn eso , awọn ounjẹ ti ọti-wara kekere , ati awọn irugbin ikunra , iwuri fun idaniloju awọn ọmọde ni ilana-ara ti gbigbe ounjẹ ati ipilẹ awọn ifilelẹ ti o yẹ fun awọn ayanfẹ,

Awọn ọmọde yẹ ki o tun ni ipinnu BMI ti wọn ti ṣagbe ni ayẹwo ọmọ ọmọ daradara, ni afikun si gbigbasilẹ iye iṣẹ ṣiṣe ti ara wọn ati iye akoko ti wọn nlo ni iṣẹ ti kii ṣe ti ara.

11 -

Ṣiṣeto Awọn Iwọn iboju

Awọn obi maa n nkùn si pe awọn ọmọ wọn n ṣakiyesi pupọ TV ati lo akoko pupọ ni iwaju iboju, gbogbo nigba ti o fun wọn ni diẹ sii si awọn ẹrọ wọnyi.

Kini awọn iṣeduro AAP nipa awọn ipinnu iboju? Ninu gbolohun ọrọ imulo 2013 kan "Awọn ọmọde, Awọn ọdọmọde, ati awọn Media," AAP niyanju pe:

• awọn ọmọde ati awọn ọmọde kere ju ọdun meji lọ yẹ ki o jẹ ailera lati ni akoko iboju
• awọn ọmọde ti o kere ju ọdun meji ọdun lọ ni opin si kere si wakati 1 si 2 ti akoko iboju idaraya gbogbo ọjọ kọọkan
• awọn ẹrọ itanna, pẹlu ipilẹ TV kan, iPad, kọmputa, tabi console video (Xbox, PlayStation, tabi Wii), ati bẹbẹ lọ, o yẹ ki a pa kuro ni iyẹwu ọmọde ki o ko gbọdọ lo ni awọn ounjẹ tabi lẹhin ti o ba ni ibusun
• awọn obi yẹ ki o bojuto ohun ti awọn ọmọ wẹwẹ wọn nwo ati dun lori iboju wọn

Pẹlupẹlu, bi ọpọlọpọ awọn ti wa ṣiṣẹ lati ṣe idinwo akoko iboju ni ile, awọn ọmọde dabi pe wọn n gba diẹ sii ni iboju iboju ni ile-iwe. Akoko iboju wo ni awọn ọmọ wẹwẹ rẹ gba ni ile-iwe? Kini wọn n ṣe lori awọn iboju naa?

AAP tun ṣe atilẹyin:

• awọn ilana to lagbara lati ni ihamọ ipolongo ti ounjẹ yarayara ati ounjẹ igbadun si awọn ọmọde
• awọn ofin tuntun ti yoo gbesele ipolowo ọja ti oti lori TV
• ṣiṣe awọn eeku free-ofe
• mimu akoonu aladani aladaniloju pupọ ati idinku akoonu ti o le jẹ ipalara, gẹgẹbi iwa-ipa ati awọn ohun kikọ ti o mu tabi siga

Ṣe ẹbi rẹ nilo ounjẹ media?

12 -

Broncholitis ati RSV

Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn obi ko ni imọran pẹlu bronchiolitis, wọn mọ nipa RSV, kokoro ti o fa idi rẹ.

Ko dabi awọsanma ti o wọpọ, itọju atẹgun ti atẹgun ti oke, bronchiolitis jẹ ikolu atẹgun ti atẹgun ti kekere. O ti ni idibajẹ nipasẹ awọn ọlọjẹ syncytial ti atẹgun (RSV) ati awọn àkóràn ifunni miiran, paapa ni igba otutu ti o pẹ ati ni orisun omi tete.

Bakannaa si tutu, awọn ọmọ ti o ni bronchiolitis le ni imu imu ati iṣedẹju, ṣugbọn wọn le tun ṣe itọju iṣoro ati irora. Awọn aami atẹgun ti atẹgun isalẹ wọnyi ati awọn aami aisan ti o ma nyorisi awọn ọmọ kekere pẹlu bronchiolitis ti o nilo ilera, paapaa awọn ti o kan kan tabi meji osu.

Biotilejepe RSV ati bronchiolitis dabi pe o dẹruba ọpọlọpọ awọn obi, o ṣe pataki lati ranti pe ninu ẹgbẹ ti o ga julọ, awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọ ikoko, o kan 3% pari ti o nilo itọju ile-iwosan. Ati awọn oṣuwọn ile iwosan jẹ pupọ fun awọn ọmọde ati awọn ọmọde dagba.

Ti ọmọ rẹ ba ni bronchiolitis, AAP ni awọn iṣeduro kan ti wọn gbejade ni Iwe Ọdun Ẹkọ Kọkànlá Oṣù 2014, pẹlu pe:

• Ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu bronchiolitis ko nilo nigbagbogbo fun awọn ayẹwo yàrá tabi awọn abọ. Bronchiolitis yẹ ki o wa ni ayẹwo ni deede lori itan ọmọ ti awọn aami aisan ati idanwo ti ara. Iyẹwo adaṣe lati rii boya ọmọ ti o ni RSV ko tun ṣe iṣeduro.
• Albuterol kii ṣe itọju ti a ṣe iṣeduro fun bronchiolitis. Awọn onisegun ti a lo lati gbiyanju itọju itọju mimu ti awọn ọmọde pẹlu bronchiolitis, ati bi o ba dabi enipe iranlọwọ, lẹhinna tẹsiwaju wọn. A ko ṣe ayẹwo iwadii igbadii yii ni imọran tabi ro pe o wulo.
• Awọn itọju miiran ti a ko ṣe iṣeduro pẹlu efinifirini, nebulized saline hyperton (ayafi ti ọmọ ba wa ni ile iwosan), awọn sitẹriọdu, itọju physiotherapy (CPT), oxygen ti awọn saturations ti o ju 90% lọ, tabi lilo ituro-aisan atẹgun titẹsiwaju.

Awọn iṣeduro titun tun yi awọn iṣeduro fun lilo Synagis, oṣuwọn oṣuwọn ti o le ṣe iranlọwọ lati daabobo RSV ni awọn ọmọ ikoko. O ti wa ni bayi niyanju pe ki a lo Synagis ni awọn ọmọ ti wọn bi ṣaaju ọsẹ mẹẹdogun, ayafi ti wọn tun ni arun ẹdọfóró aisan tabi aisan ọkan.

13 -

Iodine fun awọn iya iyapa

Ninu alaye imulo eto imulo ti 2014, "Imọ ailera, Awọn kemikali Omi-Omi, ati Thyroid: Alaye Titun lori Itan Atijọ," AAP ṣe iṣeduro pe awọn aboyun ati awọn abo- ọmu-ọmu :

• mu afikun pẹlu deedee iodide - o kere 150 μg ti iodide
• yago fun ifihan si iyọ nitosi ninu omi mimu (le jẹ iṣoro pẹlu omi daradara) ati ọpọlọpọ awọn ẹfọ itọsi giga (ọpọlọpọ awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ gbongbo), pẹlu seleri, letusi, akara, Karooti, ​​beets, bbl
• yago fun ifarahan si thiocyanate nipa aiga siga ati yago fun ẹfin atokun, ki o ma ṣe jẹun awọn ẹfọ cruciferous pupọ, paapaa nigbati aran, pẹlu eso kabeeji, awọn turnips, broccoli, awọn ariwo dide, bbl
• lo iyo iyo tabili

Biotilẹjẹpe awọn aboyun ti o ni aboye gbọdọ mọ ọran naa, AAP sọ pe "diẹ jẹun fun awọn ti o ni ẹtan, tabi ti awọn ẹfọ gbongbo fun awọn orisun wọnyi lati jẹ ti iṣoro."

Biotilẹjẹpe iyọ tabili ni orilẹ Amẹrika ti wa ni ipilẹ pẹlu iodine (niwon ọdun 1924), ọpọlọpọ awọn eniyan ni o yaya lati kọ pe:

• Ọpọlọpọ awọn burandi ti Omi Iyọ ko ni iodized (olodi pẹlu iodine)
• Sisiti Kosher kii ṣe iodized
• awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ti wa ni a ṣe pẹlu iyọ ti kii ṣe iyasọtọ
• iyọ tabili ko ni ipilẹ pẹlu iodine ni gbogbo awọn orilẹ-ede, paapa Europe, nibiti wara, suga, ati paapaa epo sise, ati bẹbẹ lọ, le wa ni igbadun nigbagbogbo

Paa ṣe pataki, ranti pe awọn ounjẹ diẹ jẹ awọn orisun ti o dara ti iodine, ṣugbọn o le pẹlu awọn eja, shellfish, ati omiwe. Awọn akoonu ti awọn ounjẹ ti iodine yoo da lori ibi ti wọn ti mu tabi dagba tilẹ, bi akoonu ti awọn ẹya aradidine ti omi okun ati ile yatọ si ni awọn oriṣiriṣi awọn ipo. Awọn orisun ounjẹ ti o tobi julo ni awọn ti o ni odi olodi pẹlu iodine tabi eyiti o ni ipa pẹlu lilo awọn ohun elo eranko ti o nididi (awọn ounjẹ ati awọn ọja ifunwara).

American Thyroid Association tun ṣe iṣeduro pe awọn aboyun ati awọn obirin lactating ṣe afikun pẹlu deedee iodide.

14 -

Calcium ati Vitamin D fun Awọn egungun Ilera

Ṣe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ n ṣiṣẹ lati kọ awọn egungun ti o ni ilera ni igba wọn?

Njẹ wọn ni kikun kalisiomu ati Vitamin D ni onje wọn?

Njẹ wọn ṣe ọpọlọpọ awọn adaṣe ati awọn iṣẹ-ara ti o ni iwuwo?

Njẹ wọn ni awọn iṣoogun iṣoogun iṣoogun tabi ya awọn oogun eyikeyi ti o le fa ideri egungun ti o dinku ninu awọn ọmọde ati awọn ọdọ?

Awọn Iroyin Iwadi AAP ti 2014 ti "Ṣiṣe ayẹwo Ilera Bone ni Awọn ọmọde ati awọn ọdọ," ṣe iṣeduro pe awọn omokunrin:

• Beere boya awọn ọmọ wẹwẹ rẹ n gba kalisiomu ati Vitamin D lati awọn ounjẹ (awọn ibi ifunwara ati awọn orisun nondairie) tabi awọn afikun, mimu omira pupọ, ati nini idaraya to dara, paapaa ni ọdun mẹta, ọdun mẹwa, ati ọdọmọkunrin deede ọdọ.
• Gba awọn ọmọde niyanju lati ni kikun kalisiomu ati Vitamin D ti o ni awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ni ounjẹ wọn ni ọjọ kọọkan.
• Ṣe iwuri fun awọn ọmọde lati kopa ninu awọn iṣẹ ti o lagbara, pẹlu ṣiṣe, n fo, ati ijó, bbl

• Maṣe ṣe ayẹwo awọn ipele Vitamin D ti gbogbo awọn ọmọ ilera ni ilera.

Ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ko ba fẹran tabi ko le mu wara, ọpọlọpọ awọn orisun ti o dara julọ ti kalisiomu ati Vitamin D ti o le ronu lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lati kọ awọn egungun to dara. Ati pe "niwọn bi 40% si 60% ti ibi-awọ agbalagba agbalagba ti wa ni igba ọdun awọn ọdọ," kii ṣe nkan lati fi gun gun.

15 -

Vitamin D fun igbimọ ọmọde

Biotilẹjẹpe "igbanimọ ati ọra eniyan ni awọn ipo deede fun ọmọde
ounjẹ ati ounjẹ, "AAP ni alaye imulo titun wọn (2012 lori" Ifun-ọmọ ati abo ti Wara Milk "eniyan sọ pe o ṣe pataki pe:

gbogbo awọn ọmọ ikoko ti o wa ni fifun ni igbakugba yẹ ki o gba afikun afikun ti iṣọn Vitamin D, 400 U fun ọjọ kan, ti o bẹrẹ ni iwosan iwosan.

Eyi ṣe iranlọwọ lati dinku ikolu ti ailera Vitamin D ati awọn rickets, eyi ti o ti di diẹ sii ti iṣoro laipẹ "nitori abajade isunmi ti oorun ti o dinku si awọn ayipada ninu igbesi aye, awọn aṣa aṣọ, ati lilo awọn ipilẹ oorun sunscreen."

Eyi kii ṣe iṣeduro titun sibẹ tilẹ, gẹgẹbi gbolohun ọrọ AAP ti 2008, "Idena Rickets ati Imọ Vitamin D ni Awọn ọmọ, Awọn ọmọde, ati awọn ọmọde," sọ ohun kanna:

Awọn ọmọ ikoko ti o ni ọmọ-inu ati ti awọn ọmọde ni apakan gbọdọ jẹ afikun pẹlu 400 IU / ọjọ ti Vitamin D bẹrẹ ni ọjọ diẹ akọkọ ti aye.

Ṣaaju ki o to, ọrọ asọtẹlẹ 2003 kan, "Idena Rickets ati Imọ Vitamin D: Itọnisọna titun fun Inta Vitamin D," 200 IU ti Vitamin D fun ni ọjọ kan.

Ranti pe kii ṣe awọn ọmọ inu obi tabi awọn ọmọ ikẹkọ tabi ti o nilo Vitamin D.

Awọn ọmọ ikoko ti ko ni iyọ, awọn ọmọde, ati awọn ọmọde gbogbo nilo vitamin D ju.

Awọn ọmọde ati awọn ọmọ ti dagba julọ yoo ni ireti lati gba Vitamin D lati awọn Vitamin D miiran ti o ni odi, tilẹ, pẹlu agbekalẹ ati Vitamin D wara ti a fi ipilẹ. Oro naa jẹ pe pe igbala-ara kii jẹ orisun ti o dara fun Vitamin D.

Awọn ohun elo Vitamin D fun awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọ le ni:

• En-Damil D-Vi-Sol
• Ọmọ D silẹ

Wa fun afikun ohun elo Vitamin D kan ni idaniloju 400IU fun idalẹ, ni iranti pe ọpọlọpọ awọn ifọkansi ti o ga julọ ni a tun ta.

16 -

Awọn imọran AAP lori Idabe

Ipo AAP lori ikẹkọ ti wa ni kiakia diẹ sii ju awọn ọdun lọ:

• Ko si awọn itọkasi egbogi ti o wulo fun ikẹkọ ni akoko aago . (1971)
• Ko si itọkasi iwosan pipe fun ikẹkọ deede ti ọmọ ikoko. (1975)
• Ikọju ọmọ ikẹkọ ni awọn anfani ati iṣedede ilera ti o pọju ati awọn alailanfani ati awọn ewu. Nigbati a ba ni ikọla, awọn anfani ati awọn ewu yẹ ki o salaye fun awọn obi ati fun idaniloju gba. (1989)
• Awọn ijinle sayensi ti o wa tẹlẹ ṣe afihan awọn anfani egbogi ti o pọju fun ikilọ ọkunrin; sibẹsibẹ, awọn data yii ko to lati ṣe iṣeduro ijẹnilẹkọ koonatal deede. Ni awọn ayidayida ti awọn anfani ati awọn ewu le wa, sibe ilana naa ko ṣe pataki fun ilera ọmọdeyi, awọn obi yẹ ki o pinnu ohun ti o jẹ anfani julọ ti ọmọ naa. (1999)
• Igbeyewo ti awọn ẹri ti o wa lọwọlọwọ fihan pe awọn anfani ilera ti ikunrin ọmọkunrin ti ko ni ipalara ti ko ni ewu ati pe awọn anfani ti o ṣe ilana ni ẹtọ lati wọle si ọna yii fun awọn idile ti o yan. Awọn anfani ti o ni pato jẹ idena idena ti a wa pẹlu awọn àkóràn urinary tract, akàn penile, ati gbigbe diẹ ninu awọn ikolu ti a fi sinu ibalopo , pẹlu HIV. (2012)

Ṣi, paapaa ninu Gbólóhùn Agbekale ti Ẹkọ Titun, AAP tun sọ pe "awọn anfani ilera ko lagbara to ṣe iṣeduro idinku ṣiṣe fun gbogbo awọn ọmọ ikoko ọkunrin," bi o tilẹ jẹ pe a ni idaduro nigbagbogbo pẹlu awọn iṣoro laiṣe.

Wọn rọ awọn obi lati "ṣe akiyesi awọn iwosan nipa alaye ti iṣe ti ara wọn, ẹsin, ati awọn igbagbọ ati awọn aṣa ."

Ati pe, dajudaju AAP "n tako gbogbo awọn ẹya ti Ige Ige Obirin."

17 -

Awọn eso ati awọn ẹṣọ

Ṣe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ jẹ awọn eso ati awọn ẹfọ ni ọjọ kọọkan?

Ṣe o ani mọ bi ọpọlọpọ ti wọn jẹ pe o jẹun?

Ni gbogbogbo, lati ni awọn eso ti o to ati awọn veggies, AAP ṣe iṣeduro pe ki o tẹle awọn iṣeduro MyPlate ki o ṣe idaji awọn eso ati awọn ẹfọ rẹ.

Diẹ pataki, da lori ipele iṣẹ wọn, awọn ọmọde yẹ ki o jẹun nipa:

• 1 ago eso nigbati wọn ba wa ni ọdun 2-3
• 1 si 1 1/2 agolo eso nigbati wọn ba jẹ ọdun 4-8
• 1 1/2 agolo eso nigbati wọn ba wa ni ọdun 9-13
• 1 1/2 agolo (ọmọbirin) si 2 agolo (omokunrin) ti eso nigbati wọn ba wa ni ọdun 14-18

Awọn iṣeduro fun ẹfọ onjẹ jẹ iru, ati pe awọn ọmọ wẹwẹ gbọdọ jẹ:

• 1 ago ẹfọ nigbati wọn ba wa ni ọdun 2-3
• 1 1/2 agolo ẹfọ nigbati wọn ba jẹ ọdun 4-8
• 2 agolo (ọmọbirin) si 2 1/2 agolo (omokunrin) ti ẹfọ nigbati wọn ba wa ni ọdun 9-13
• 2 1/2 agolo (ọmọbirin) si 3 agolo (omokunrin) ti ẹfọ nigbati wọn ba wa ni ọdun 14-18

O ṣe pataki ki awọn ọmọ wẹwẹ jẹ orisirisi awọn ẹfọ ni ọsẹ kọọkan, pẹlu awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ, awọn ẹfọ pupa ati osan, awọn ewa ati awọn Ewa, awọn ẹfọ starchy, ati awọn ẹfọ miran, bi seleri, cucumbers, ati awọn apọn.

18 -

Awọn ọmọ wẹwẹ ati Kafiini

Ọpọlọpọ awọn obi ni o ma ṣe ro pe awọn ọmọ wẹwẹ wọn ni ọpọlọpọ caffeine ... titi wọn o fi ronu nipa gbogbo awọn ohun mimu caffeinated ti wọn le ni, gẹgẹbi:

• dun tii
• soda caffeinated - ayafi ti wọn ba nmu awọn ohun mimu ti ko ni caffeine, gẹgẹbi Gbongbo Beer, Sprite, 7-Up tabi Ginger Ale, lẹhinna omi wọn le jẹ caffeine
• ohun mimu agbara - Red Bull, Monster ati Rockstar, bbl
• Felifoti Kanada tabi ohun mimu miiran lati Starbucks

O ṣeese pe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ n ni diẹ ẹdinilara ti o fojuinu, eyi ti o jẹ alailori, bi AAP ṣe gbaran pe gbigbemi ti ounjẹ ti caffeine "yẹ ki o jẹ ailera fun gbogbo awọn ọmọ."

Ninu iwe iroyin wọn lori "Awọn Ohun-idaraya Ere-idaraya ati Awọn Nkan Agbara fun Awọn ọmọde ati awọn ọmọde: Ṣe Wọn Ṣe Daradara ?," AAP ṣe akiyesi pe awọn ohun mimu agbara "ko yẹ fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ ati pe ko yẹ ki o run."

19 -

Awọn Ohun mimu Ere-idaraya ati Awọn Nmu Agbara

Niwon o jẹ pe ọmọ-inu ilera rẹ fẹ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lati ṣe ere idaraya tabi awọn iṣẹ ti ara miiran lojojumo, iwọ yoo ro pe awọn ohun mimu idaraya jẹ dara, ọtun?

Nope.

Awọn idaraya ohun mimu, pẹlu awọn ibọmọ ati awọn kalori wọn diẹ, ti wa ni ilokulo nigbagbogbo.

Iroyin isẹgun 2011 kan, "Awọn Ohun mimu Ere-idaraya ati Awọn Nkan Agbara fun Awọn ọmọde ati awọn ọmọde: Ṣe Wọn Ṣe Daradara?" Sọ pe wọn kii ṣe iyatọ ni ilera si omi onisuga ati pe a ko nilo nigba tabi lẹhin awọn iṣẹ ti ara ẹni ti ko lagbara.

Awọn ohun mimu agbara, niwon wọn ni caffeine, ni "ewu ewu ilera" ati "ko yẹ ki o run" nipasẹ awọn ọmọde tabi awọn ọdọ.

Kàkà bẹẹ, lẹhin ti wọn ti ṣajọpọ ti ọra-ọra-alarawọn ojoojumọ, omi yẹ ki o jẹ "orisun orisun ifarada fun awọn ọmọde ati awọn ọdọ."

Awọn idaraya ohun mimu le ni aaye fun awọn ọmọde ati awọn ọdọde ti o ni ipa ninu "iyara ifigagbaga, awọn ere idaraya-tun-pada," ṣugbọn fun ọpọlọpọ awọn ọmọde ti o ni ipa ninu "iṣẹ ṣiṣe ti ara," omi ṣe le ṣe aṣayan diẹ.

20 -

Wiwo iboju ni Ọmọ

"Ẹjẹ ajakaye ti ipalara ti ọmọde pẹlu ipalara ti o pọ si igbẹrun-igbẹgbẹ 2, igun-haipatensonu, ati arun aisan inu ọkan ninu awọn ọmọde ati awọn agbalagba agbalagba" mu AAP lati ṣe ọna tuntun si "Iṣipọ Lipid ati Ẹjẹ inu ọkan ninu ẹjẹ ni ọdun 2008 nigbati nwọn bẹrẹ si niyanju pe:

• Awọn ọmọde ti o ni ewu ti o ni ewu ti o ni akọsilẹ ni o ṣe "lẹhin ọdun meji ṣugbọn kii ṣe ju ọdun mẹwa lọ."

Ni ọdun 2011, AAP ti gbawọ si "Iroyin Ikaran ti Amoye lori Awọn Itọsọna ti a muwe fun Ilera Ẹdun inu ati Idinku Risk ni Awọn ọmọde ati awọn ọmọde" lati inu Ẹkọ Ọkàn Ọlọhun, Ọgbẹ ati Ẹjẹ, ati pe a ni awọn iṣeduro tuntun:

• Iyẹwo ti o ni gbogbo aye fun idaabobo awọ giga laarin awọn ori ọdun 9 si 11 ati ọdun 17 si 21
• adirẹsi profaili ti o ni irẹwẹsi fun awọn ọmọde laarin awọn ọjọ ori ọdun meji si ọdun mẹjọ ti wọn ba wa ni ewu nla

Kini o tumọ lati wa ni ewu nla?

Awọn ọmọ wẹwẹ ewu giga le:

• ni obi kan pẹlu idaabobo awọ giga (idaabobo ti o tobi julọ ju 240)
• jẹ lori ogorun ọgọrun-un-95 fun BMI, ni igbẹ-aragbẹ, titẹ ẹjẹ ti o ga, tabi siga siga
• ni obi kan, iyaabi, arakunrin / obibi, tabi ọmọkunrin ti o ni iṣiro iṣọn-ara ẹni, angina, aisan, ati / tabi iṣọn ẹjẹ iṣọn-alọ ọkan (CABG) / stent / angioplasty ṣaaju ki wọn to ọdun 55 (awọn ọkunrin) si ọdun 65 ( obirin) atijọ

21 -

Ṣiṣayẹwo fun Ibalopọ Gbigbọn Awọn Inu (STIs)

Gbólóhùn eto imulo ti Oṣu Keje 2014 lati AAP, "Ṣiṣayẹwo fun Awọn Ẹjẹ Ti ko ni Ibiti Ẹjẹ Ti Ko ni Ibikan ni Awọn ọdọ-iwe ati awọn ọdọ-ọdọ," ṣe iṣeduro pe awọn ọdọmọkunrin ti nṣiṣe lọwọ lọwọlọwọ ni idanwo ọdun kọọkan fun:

• chlamydia ati gonorrhea - gbogbo awọn obirin ti nṣiṣe lọwọ ibalopo (ọdun 25 ọdun ati labẹ) ati awọn ọkunrin ti o ni ìbálòpọ pẹlu awọn ọkunrin (MSM)
• trichomoniasis - awọn obirin ti o ni ewu nla, gẹgẹbi nini awọn alabaṣepọ pupọ tabi itan-ipamọ ti awọn STI
• awọn apẹrẹ - nikan ti o ba jẹ ewu nla (awọn obirin ati awọn ọkunrin) ati ni igbagbogbo pẹlu idanwo RPR tabi VDRL, pẹlu idanwo miiran ti o ba jẹ otitọ lati jẹrisi okunfa - nigbagbogbo ni idanwo TP-PA.

Igbeyewo yii tabi ayẹwo wa ni ila pẹlu awọn iṣeduro fun STD ati HIV ti n ṣayẹwo lati CDC ati pe o le ṣe iranlọwọ "lati ṣe idanimọ ati tọju awọn eniyan pẹlu awọn àkóràn ti a le ṣawari, dinku gbigbe si awọn elomiran, yago fun tabi dinku awọn ailopin gigun, , ati ki o dinku ipalara ti ikolu ni agbegbe kan. "

Awọn STI yii jẹ wọpọ ati pe o le ma waye laisi eyikeyi aami aisan, paapaa chlamydia.

Gbólóhùn eto imulo naa tun ṣe iṣeduro pe awọn ti o ni arun chlamydia, gonorrhea, tabi trichomoniasis ni a gbọdọ sọ ni osu mẹta.

AAP ti tun ṣe iṣeduro (niwon 2011) boya:

• ṣe deede ayẹwo ibojuwo HIV fun gbogbo awọn ọmọde nipasẹ ọjọ ori 16 si 18 ọdun
• se deedee ibojuwo HIV fun gbogbo awọn ọmọde ti nṣiṣe lọwọ ibalopọ ti o ba jẹ pe HIV ni ilọsiwaju ni agbegbe jẹ kekere
• Ṣiṣe ayẹwo HIV ni ọdun kọọkan fun awọn ọmọde ti o ga julọ

Ṣe awọn ọdọmọkunrin rẹ ti nṣiṣepọ ibalopọ?

Njẹ a ti ṣe ayẹwo wọn fun ikolu ti a ti fi iwa ibalopọ han?