Ti ọmọ rẹ ba jẹ ohunkohun bi ọpọlọpọ awọn ọmọde, o lo diẹ ẹ sii ju wakati mẹta lọjọ ni iwaju tẹlifisiọnu. Fun wipe Ile ẹkọ Ile-ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ṣe iṣeduro ni idaduro akoko iboju-pẹlu kọmputa ati ere fidio - lati din si wakati meji fun awọn ọmọde ju ọdun meji lọ, o le jẹ akoko lati ge pada.
Opolopo idi ti o fi ṣe pataki lati ṣe idinwo akoko iboju .
Akoko iboju ti wa ni asopọ si isanraju, ijẹmujẹ (nitori awọn ifunni onjẹ igbadun), awọn iṣoro oorun, awọn oran ihuwasi ati iṣẹ ipalara ni ile-iwe.
Sibẹsibẹ, ọmọde opo tun le ṣe itọkasi ti o ba pa TV naa kuro ki o si beere fun u lati lọ si ita tabi ṣii ṣi iwe kan. Awọn ọna ti o kere ju ni lati ṣe idinwo akoko-akoko TV ọmọ rẹ ti o le jẹ ki o ṣawari lati inu kekere rẹ.
Awọn Igbesẹ akọkọ lati Ya
Ohun akọkọ akọkọ: Ti o ba wa ni TV ninu yara ile rẹ, yọ kuro. Iwadi fihan pe awọn ọmọde ti o ni awọn TV ni awọn yara wọn ṣe buburu lori awọn idanwo ju awọn ti kii ṣe.
Lẹhinna, ṣe ofin awọn ofin ti o rọrun fun ẹbi rẹ : Ko si TV nigba ounjẹ tabi akoko iṣẹ amurele. Ti o ba jẹ dandan, ṣafikun igbasilẹ ọsẹ ọsẹ kan, ọna ti o rọrun lati ṣe idinwo wiwo. Jọwọ ranti pe o nilo lati wa ni apẹẹrẹ ti o dara julọ ki o si pa TV kuro fun ọ ni akoko yii, ju.
Yọọ kuro ni TV abẹlẹ
O rorun lati ṣii TV lori o kan fun ariwo lẹhin ariwo ati pe ko tilẹ mọ pe o jẹ ẹwu si ẹbi rẹ.
Ọmọ rẹ, sibẹsibẹ, le jẹ san diẹ sii ju ti o rò lọ. Dipo lilo TV fun ariwo lẹhin, tan diẹ ninu awọn orin tabi, ti o ba fẹ ọrọ ti a sọ, adarọ ese tabi aaye redio ti ilu.
Dipo ki o to ni TV nikan nitori pe o ni TV lori, ṣeto apẹẹrẹ daradara fun awọn ọmọ rẹ ki o si ṣe ipinnu lati wo TV.
Yan awọn ifihan ti o ṣe pataki fun ọ ati ki o nikan ṣipọ o si fun awọn iho akoko.
Ṣẹda Iṣeto TV kan
Maṣe ṣẹda iṣeto fun ọmọ rẹ; dipo, ṣẹda ọkan fun gbogbo ẹbi-ki o si jẹ ki ọmọ rẹ funni ni titẹ sii, nitorina o ni irọrun bi o ti sọ diẹ ninu awọn iṣesi wiwo rẹ. Stick si iṣeto naa, gba ọmọ rẹ lọwọ lati tẹle o laisi laisi ipasẹ lati dawọ fun idi miiran.
Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati lo awọn wakati meji rẹ ti TV ti o ṣeeṣe lori awọn ipari ose lati wo fiimu kan lati 2 pm si 4 pm, ko ṣe beere pe ki o ba ọ lọ si ile itaja itaja tabi ṣaja awọn apanirun ni akoko yii.
Nfun Awọn Ẹran Omiiran fun TV
Ti awọn aṣayan iṣẹ ọmọ rẹ ba wa laarin yara wọn, tẹ ara wọn ni idaraya nikan tabi wiwo TV, o le tẹtẹ ọmọ naa yoo yan aṣayan kẹta. Ti o ba funni ni awọn ayanfẹ miiran, tilẹ, paapaa awọn ti o wa ni idile, ọmọ naa le tun ayipada rẹ pada. Awọn aṣayan pẹlu lilọ fun gigun keke ẹbi, ti ndun ere ọkọ kan tabi kika iwe kan papọ.
Ti O ko ba le Lu Wọn ...
Nigbati o ba gba ọmọ rẹ laaye lati wo TV, ṣe ohun ti o dara julọ lati ṣe e ni akoko ti o ṣiṣẹ lọwọ akoko ẹbi, dipo ọjọ aṣalẹ kan lori ijoko. Nipa wiwo TV pẹlu ọmọde rẹ, o rii daju pe wiwo ti o nwo ni o yẹ fun ibiti ọjọ ori wọn.
Ni afikun, o fun ọ ni ọrọ ibaraẹnisọrọ kan lati jiroro ni kete ti TV ti wa ni pipa-fun apẹẹrẹ, ti o ba ri TV ti o fihan awọn obi ti a kọ silẹ, o le ni ijiroro pẹlu ọmọ rẹ nipa awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ẹbi.
O tun jẹ ero ti o dara lati tan akoko akoko sloth bi akoko kan lati gbera nipasẹ laya ọmọ rẹ lati ṣe yoga poses tabi isan nigba show. Lakoko awọn isinmi ti owo, da awọn idije kan lati wo ẹniti o le ṣe awọn iṣọ ti o nyara julọ, awọn agbẹtẹ tabi ti mu awọn plank duro ni gunjulo julọ.
Biotilẹjẹpe ọmọde le ṣi wiwo TV, awọn ilana wọnyi nfunni awọn abajade rere-ati pe igbesẹ ni ọna itọsọna.