Kalẹnda irọlẹ kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe akiyesi awọn aami aisan ara-ara, pẹlu awọn igbesẹ akoko rẹ ati awọn igbiyanju igbeyawo ibaramu. Awọn kalẹnda irọlẹ ma nni, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo, pẹlu ipasẹ rẹ ara iwọn otutu . Nigba ti o le ṣe akopọ BBT rẹ lori iwe, lilo iṣẹ kọmputa kan tabi eto software ti ayelujara le ṣe awọn ohun ti o rọrun. Awọn aaye ayelujara wọnyi ti pese awọn kalẹnda abo-ọfẹ ọfẹ, pẹlu awọn aṣayan awọn akọsilẹ BBT.
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com jẹ aaye ayelujara iṣọda irọda ti ara ẹni ti ara ẹni. Mo ti lo aaye yii lati ṣe igbimọ awọn eto mi fun ọdun. Nibẹ ni ẹyà ọfẹ kan, bakannaa bi VIP version, ṣugbọn ẹyà ọfẹ ti o ni afikun ju to lati ṣe agbekalẹ pẹlu Ease.
FertilityFriend.com pẹlu awọn itọsi ti irọyin ẹkọ ti o ni imọran, awọn idahun si ibeere ti o wọpọ, apejọ ti nṣiṣẹ lọwọ, ati aworan ti o tobi julo ti awọn shatti irọsi. Nigba ti wọn ṣe pese ohun elo irọlẹ, o ko muṣiṣẹ pọ pẹlu apẹrẹ oju-iwe ayelujara rẹ tabi ni alaye BBT ni akoko yii.
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com nfun awọn kalẹnda ti o niye ọfẹ ti o gba ọ laaye lati ṣawari bi kekere tabi alaye bi o ṣe fẹ. O le tọju iwe itọju irọye alaye, pẹlu awọn kika BBT, tabi o le tẹle awọn ọjọ rẹ nikan. Lilo alaye ti o pese, kalẹnda irọlẹ yoo jẹ ki o mọ bi akoko rẹ ba ti pẹ, ti o ba jẹ pe awọ-ara ti le sunmọ, ati awọn alaye imọran miiran pataki.
MyMonthlyCycles.com faye gba o lati ṣafihan awọn aami aisan PMS, iwuwo rẹ, awọn akọsilẹ ara ẹni, awọn ipinnu lati dokita, ati siwaju sii. O le ṣeto orisirisi awọn olurannileti imeeli, pẹlu awọn ti o jẹ ki o mọ ti akoko rẹ ba pẹ, ọjọ oju-aye rẹ le sunmọ, tabi pe o jẹ akoko fun ayẹwo ayẹwo dokita. Ẹrọ alagbeka ti o wa pẹlu eto ayelujara deede.
O le lo awọn ẹya alagbeka lati pin alaye pẹlu dọkita rẹ ni rọọrun.
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
TCOYF.com nfun akojọ aṣayan kalẹnda kan ti o ni ọfẹ lori ayelujara, eto ti a sanwo-fun igbasilẹ kọmputa, tabi PDF download free. Awọn kalẹnda abo-oju-iwe lori aaye naa ti jẹwọ nipasẹ Toni Weschler, onkọwe ti Ṣiṣe Gbigba Ẹrọ Rẹ. (URL fun aaye naa, TCOYF, duro fun Gbigba Ẹkọ Irọyin Rẹ.)
Nibẹ ni ominira ọfẹ ati isanwo onifọpọ lori ayelujara ti o wa lori ayelujara. Aṣayan lilọ kiri lori ayelujara ti o ni ọfẹ nikan nfi osu mẹta ti awọn shatti leti, eyi ti o le jẹ iṣoro ti o ba fẹ pin pẹlu onisegun rẹ ni ọpọlọpọ awọn osu ti awọn shatti (bi o tilẹ ṣe pe o le tẹ awọn shatti ṣaju wọn padanu lati aaye.) Wọn tun nfun software software (kii ṣe ọfẹ) ti o le gba lati ayelujara lori kọmputa rẹ, pẹlu ọjọ iwadii 15-ọjọ.
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com nfunni kalẹnda ti o niye ọfẹ, nibi ti o ti le tọpinpin BBT rẹ, awọn akoko, ati awọn aami aiṣan ti a koju . O jẹ ẹya ayelujara ti ikede ila-ọmọ ti ila-ilẹ, Hormonal Forecaster. O le lo awọn oju-iwe ayelujara tabi ọkan kan lori kọmputa rẹ. O tun le yan lati pa ọpọlọpọ awọn shatti rẹ lori kọmputa kọmputa rẹ, ki o si pin awọn shatti lori ayelujara.
Wọn ni mejeeji kan ti o ni ọfẹ ati ti san fun ti ikede. Awọn ti a san fun ikede naa pẹlu awọ ti awọ lori chart, lati ka rọrun nigbati awọn ọjọ ti o dara ati ti kii ṣe lailora, pẹlu awọn ẹya miiran ti o salaye lori aaye wọn.
http://www.myfertilitycharts.com/