Massages ni arowoto ohun ti o jẹ ninu oyun
Ọpọlọpọ eniyan gbadun ifọwọkan eniyan. Ifọwọkan kan le fihan itunu, ifẹ, imọ ati ọpọlọpọ awọn imọran miiran. O tun le ṣe iranlọwọ lati mu awọn aches ati awọn irora jẹ . Gbogbo awọn wọnyi ni anfani, paapa nigbati o ba loyun.
Awọn anfani ti ifunra oyun pẹlu:
- Idanilaraya aladani ati dinku wahala.
- Iranlọwọ lati awọn iṣọn ara iṣan, spasms, ati irora ti ara ẹni, paapa ni isalẹ, ọrun, ibadi, ati ẹsẹ.
- Mu ẹjẹ ati iṣiṣan titẹ sii, eyiti o le dinku wiwu .
- Din irọkuro lori awọn isẹpo-ara-ara.
- Ṣe ilọsiwaju abajade ti iṣẹ ati irora iṣọn .
- Nmu ideri ti awọ-ara ati awọn nkan ti o ni imọran ṣe.
- Pese atilẹyin fun iya titun pẹlu awọn igara ti ara ati awọn ẹdun ti iya.
Laura Davis, RN, CMT ti jẹ nọọsi fun ọdun 23 o bẹrẹ si ṣe ifọwọra ọdun diẹ sẹhin. Lẹhinna o ni ifọwọsi ni oyun ati ifọwọra ọgbẹ. O ṣe iṣeduro pe nigba ti o n wa oyun tabi abojuto itọju ọmọ-ara ọgbẹ lẹhin ti o rii daju pe itọsi alaisan ni ifọwọsi ni ifọwọra oyun. "Eyi tumọ si pe onimọwosan naa ti gba ikẹkọ pataki ati ki o mọ ohun ti o jẹ ilana ailewu fun iya ati ọmọ rẹ. O kan jẹ olutọju imudaniran eniyan ko tumọ si pe o jẹ oṣiṣẹ lati ṣe ifọwọra si awọn aboyun ati awọn obirin ti o wa ni ikọsilẹ," kilo Davis. "Nikan nitori pe iwe-aṣẹ kan nfun ifọwọra oyun ko ni nigbagbogbo tumọ si gbogbo eniyan ni oṣiṣẹ lati ṣe iru iru ifọwọra."
O yatọ si "Ifọwọra" Kanada
Ifọwọra nigba oyun yatọ si ifọwọra ni deede ni awọn ọna meji. Ọnà ti o tobi jù lọ ti o yato si ni pe ẹni ti n gba itọju naa jẹ aboyun, nitorina imoye oyun ati itọju ti obirin aboyun ṣe pataki. Eyi tumọ si pe ipo ni akoko ifọwọra jẹ pataki si ailewu ati ailara ti iya ati iya ti o gbe.
Awọn ẹya ara ti ko yẹ ki o wa ni massa.
"Awọn tabili ifọwọra ni ao gbe kalẹ ki o yoo dubulẹ ni ipo ti o joko ni isinmi - Eyi kii ṣe itọju nikan ṣugbọn ailewu fun ọmọ. Bakannaa, iwọ yoo yipada lati ẹgbẹ si ẹgbẹ lati ṣe ẹhin ati ibadi rẹ, awọn irọri ara wa , awọn agbọn agbọn, ati awọn ohun elo miiran lati ṣe ọ ni itura, "Davis sọ. "Maṣe lo awọn tabili pẹlu iho ti a yọ jade fun ikun rẹ, awọn idi wọnyi fa idalẹmu si isalẹ rẹ, o le dabi ẹnipe imọran nla, ṣugbọn kii ṣe."
Eto Eto
Eto iyẹwu fun ifọwọra inu oyun jẹ bi ifọju ifọju kan, yara naa yoo ni ina kekere, iwọ yoo dubulẹ lori tabili ti o ni fifun ti o gbona. Orin mimu yoo wa ni abẹlẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati ki o yọ kuro. Diẹ ninu awọn olutọjuran yoo pese orin pẹlu idunnu ọmọ kan ni abẹlẹ, diẹ ninu awọn ti nlo awọn abẹla lati tun ṣeto iṣesi ati ọna, o tun gbonran daradara. Rii daju lati sọ fun apanilara rẹ ti eyikeyi ninu awọn wọnyi ba dẹkun awọn imọ-ara rẹ. Nigba miran nibẹ le jẹ orin tabi igbona ti ko gbagbọ pẹlu rẹ ati pe wọn ṣe rọọrun pada.
Ibeere kan ti a n beere lọwọ mi nipa ifọwọra jẹ nipa awọn aṣọ ti ọkan yoo wọ. Eyi ni otitọ laarin iwọ ati alarapada rẹ. Ọpọlọpọ awọn iya ni o yan lati yọ gbogbo aṣọ wọn kuro, bi o tilẹjẹ pe wọn ko ni ṣiṣafihan, bi wọn ṣe bo gbogbo wọn nigbagbogbo.
Diẹ ninu awọn yan lati wọ abẹ aṣọ wọn tabi igbaya wọn ati asọ. Ohunkohun ti o ba yan lati wọ tabi yọ kuro jẹ patapata si ọ ati ipele itunu rẹ.
Tani o ni anfani lati inu itọju oyun?
Ifọwọra jẹ anfani fun fere gbogbo eniyan. Paapa awọn obirin ti o mu awọn ọmọ ti o pọ ju le ṣe anfani pupọ lati ifọwọra. Awọn ipo kan le wa ti o le tabi ko le ṣe ibatan si oyun ti yoo daabobo ifọwọra tabi awọn iru ifọwọra. Eyi le ni awọn obinrin ni ewu fun iṣẹ iṣaju, awọn obirin ti o ni idọti ẹjẹ tabi didi awọn iṣọn, ati awọn ailera miiran. Ọpọlọpọ awọn olutọju aisan niyanju pe ki o ni akọsilẹ akọsilẹ lati ọdọ dokita tabi agbẹbi rẹ ṣaaju ki o to itọju ailera ni oyun.
Ifọwọra ti a ṣe ni akọkọ igba akọkọ ni o wa fun apanilara, obinrin naa, ati olukọ rẹ. A ko ṣe ifọwọra pẹlu ifarahan ti o pọ si iṣiro .
Ṣe itọju Massage fun Iranlọwọ?
Ifọwọra tun le wulo fun iṣẹ. Awọn imọ-ẹrọ le ṣee ṣe nipasẹ alabaṣepọ rẹ tabi kan doula . Davis sọ pé, "Akoko lati kọ awọn imọran ni nigba ti o loyun ṣaaju ki o to lọ si iṣẹ. O jẹ igbadun nla lati mu alabaṣepọ rẹ tabi ọrẹ pẹlu rẹ nigbati o ba gba ifọwọra rẹ, eyikeyi onimọgun iwosan yoo ṣe iwuri fun eyi, wọn le fi alabaṣepọ rẹ hàn ọpọlọpọ awọn itunu ti o le lo ni ile ati pe yoo tun ṣe alaye idi ti awọn ilana kan ko ni aabo. Awọn nkan wọnyi yoo ṣe iranlọwọ gan nigbati iwọ ba ṣiṣẹ! "
Oju-itọju ọgbẹ
A ṣe itọju ifọwọra lati ṣe iranlọwọ lati mu ara pada si ipo ti o ni aboyun. O tun n ṣalaye ipọnju ti rù ati abojuto ọmọ ikoko kan. O le ṣe iyara ni imularada nipa kiko iderun fun iṣan isan ati ki o ran iya lọwọ lati ni idaduro diẹ sii ni rọọrun. Ifunra-inu inu-ara ṣe iranlọwọ lati dinku ile-ile ati ki o ṣe iranlọwọ fun abọku-ara-ara toka. O le ni fifun ni ibẹrẹ ni wakati 24 lẹhin ifijiṣẹ ni ifijiṣẹ ti iṣan sugbon nikan pẹlu iwe aṣẹ lati ọdọ dokita tabi agbẹbi rẹ .
Ko si ibiti o ti wa ni ọdun ikẹkọ, ifọwọra le ni ọpọlọpọ awọn anfani fun ọ ati ọmọ rẹ.