Awọn Irohin 28-ọjọ ati Nigbati Ko Duro
Awọn akoko alaiṣebi le jẹ ifihan agbara pe nkan kan ko ni deede pẹlu eto eto rẹ . Ni otitọ, fun diẹ ninu awọn obirin, awọn akoko alaiṣejọ jẹ aami aiṣanisi infertility tete.
Ti o sọ, nibẹ tun ni orisirisi awọn ti deede. Mimọ ohun ti a kà ni alaibamu ati ohun ti kii ṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ara rẹ. O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣafihan alaye rẹ si dokita rẹ ti isiyi ilera ti ibisi.
Kini akoko alaibamu?
Nigbati ẹnikan ba sọ pe wọn ni akoko alaibamu, wọn maa n tọka si nọmba ọjọ laarin awọn akoko tabi iyatọ laarin awọn akoko. O jẹ deede lati ni nibikibi laarin awọn ọdun meje ati ọjọ meje laarin awọn akoko.
Ọjọ iṣe oṣuṣe bẹrẹ ni a kà ni ọjọ kan. Ti o ba ni imọlẹ pupọ ati ki o kii ṣe otitọ, lẹhinna eyi le ma jẹ ọjọ akọkọ rẹ. Soro si dokita rẹ ti o ba jẹ alaimọ. Nigbati akoko rẹ ba bẹrẹ, ti o jẹ ọjọ keji ti ọkan. Akoko igbadun akoko rẹ ni a ṣe iṣiro nipasẹ kika ọjọ ti o waye laarin ọjọ ọkan ninu ọkankan ati nigbamii. Akoko tabi akoko kukuru ti ẹjẹ ẹjẹ jẹ ko kun ninu iṣiroye nitori pe o da lori igba ti akoko rẹ bẹrẹ (ọjọ kan) dipo ki o ba pari.
Akoko rẹ jẹ alaibamu ti o ba jẹ pe:
- O wa siwaju nigbagbogbo ju ọjọ 21 lọ.
- O lọ ni ọjọ 35 tabi diẹ sii laarin awọn akoko.
- Awọn ipari ti awọn gigun kẹkẹ rẹ yatọ gidigidi (paapaa ti wọn ba wa laarin ibiti o ti le jẹ 21 si ọjọ 35). Fun apẹẹrẹ, ti o ba jẹ pe ọmọ-ọmọ kan jẹ ọjọ 25, ṣugbọn miiran jẹ ọjọ 33, ti a le kà ni alaibamu. Eyi yoo jẹ alaibamu bi o tilẹ jẹ pe ọjọ 25 tabi 33-ọjọ jẹ deede bibẹkọ.
O jẹ deede ti awọn akoko rẹ ba yatọ nipasẹ awọn ọjọ diẹ lati oṣu si oṣu. Fun apẹẹrẹ, ti oṣu kan o jẹ ọjọ 33, ati pe o jẹ ọjọ 35, o dara.
Iroyin 28-ọjọ
O le ti gbọ pe ọjọ-ọjọ 28 jẹ deede. Ti ọna rẹ ba kuru tabi to ju ọjọ 28 lọ, o le ṣe aniyan awọn akoko rẹ jẹ alaibamu.
Eyi kii ṣe deede.
Ọdun ọjọ 28 le jẹ ipari gigun gigun. Ṣugbọn o yẹ ki o ko ro pe o jẹ apẹrẹ . Akoko rẹ le jẹ gun tabi kukuru ju eyi lọ, o si tun le jẹ pupọ. Bakannaa, o le ni iwe-ọjọ kika ọjọ 28 kan ati ki o ni awọn iṣoro irọlẹ .
Lakoko ti awọn iṣoro alaibamu le ṣe afihan iṣoro ikọlu, awọn igbasilẹ deede ko ṣe onigbọwọ irọsi rẹ jẹ pipe. Ọpọlọpọ okunfa ti abo ati aboyun ọmọkunrin, ati diẹ ninu awọn yoo ni ipa iṣe oṣuwọn.
Lẹẹkọọkan Awọn akoko igba alaibamu
Ti awọn akoko rẹ ba jẹ alaibamu nigbagbogbo, eyi le ṣe ifihan agbara kan. Ṣugbọn akoko igba alaibamu lẹẹkan le jẹ deede.
Awọn ẹni-ilera ilera le ni akoko ti o padanu tabi alaibamu ti wọn ba:
- Iriri iriri, pẹlu aisan tabi tutu tutu
- Ṣe labẹ ipọnju pupọ
- Ti wa ni irin-ajo, paapa ti wọn ba ti da awọn ipo oorun wọn kuro
- Ṣe awọn ọmu-ọmọ, eyiti o ni ibẹrẹ ọjọ le fa lactation amenorrhea (ailopin aini awọn akoko)
- Ṣe aboyun
Sise idaraya pupọ le ja si alaibamu tabi awọn akoko ti ko lọ. Eyi jẹ wọpọ ni awọn elere idaraya. Diẹ ninu awọn elere idaraya ko mọ pe ipalara wọn le jẹ ipa nipasẹ ilana ijọba wọn. Ti o ba jẹ elere idaraya ati pe o fẹ lati loyun, o le nilo lati tun pada si tun bẹrẹ awọn akoko ati iṣọ ori rẹ.
Pẹlupẹlu, o le ni iriri awọn akoko alaibamu ti o ba padanu tabi gba iye ti o pọju. Eyi jẹ ilọsiwaju "deede", ṣugbọn eyi ko tumọ si pipadanu pipadanu pipadanu tabi ere jẹ dara fun ilera rẹ. Fun awọn obinrin ti o jẹ iwọn apọju, idiwọn ti o dinku le ṣe atunṣe igbadun akoko. Fun awọn obinrin ti o wa ni iwọnwọn, nini diẹ ninu awọn iwuwo le ṣe iranlọwọ fun iṣakoso awọn ohun kan. Gbigbọn idiwọn ti o lọra ati idaduro jẹ ọna ilera julọ lati lọ sibẹ.
Irregularity Lipo ipari gigun
Bi o tilẹ jẹ pe ọrọ "akoko alaiṣejọ" n tọka si gigun gigun, o yẹ ki o ko ro pe eyi nikan ni abala akoko rẹ ti o le lọ binu.
O le ni awọn gigun gigun deede ṣugbọn iriri:
- Aranju ti o dara
- Oṣuwọn ti o ga tabi fifun ẹjẹ pupọ
- Awọn iṣoro ni agbara
- Ifun ẹjẹ menstrual ti o to ju ọjọ mẹjọ lọ
- Awọn iṣesi ti iṣesi nla
- Awọn aami aiṣan miiran ti o yatọ
Ti o ba ni aniyan nipa eyikeyi apakan ti akoko rẹ di alaibamu, sọ fun dokita rẹ.
Oro Kan Lati Inu
Akoko rẹ jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti o ni irọrun ti o ni irọrun ti irọra rẹ. Ti o ba n gbiyanju lati loyun, o jẹ ero ti o dara lati tọju kalẹnda irọlẹ kan . Ni ọna yii o le ri boya awọn akoko rẹ jẹ deede tabi ti o ba wa idi kan lati wa ni itoro. Awọn iṣoro alaibamu fihan pe iṣoro le wa pẹlu iṣoro . Irohin ti o dara julọ ni pe ọpọlọpọ awọn obirin ni a le mu ni iṣọrọ fun iṣeduro ailera.
Ti awọn akoko rẹ ba wa deede ṣugbọn iwọ ko loyun, awọn dọkita niyanju pe ki o wa iranlọwọ fun ilora ti o ko ba loyun lẹhin ọdun kan ti igbiyanju (tabi lẹhin osu mefa, ti o ba jẹ ọdun 35 tabi agbalagba ). O le ni awọn akoko aago ati ṣiṣi iṣoro irọyin.
Boya akoko rẹ jẹ deede tabi rara, ti o ba ni aniyan nipa ilera ọmọ rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ. O dara lati beere ati ki o gba idaniloju pe gbogbo wa daradara ju foju isoro iṣoro kan tabi ba kuna lati pin aisan ti o ṣafihan ti o le ṣe iranlọwọ dọkita rẹ ṣe ayẹwo.
> Awọn orisun:
> Iṣe iṣe deede. ClevelandClinic.com. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132-normal-menstruation.
> Awọn iṣoro akoko. Awọn obinrinHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems/#2.
> Ilọ-ara tabi Ipa Ẹdọ. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007496.htm.