A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 9 ti oyun rẹ. Nisisiyi pe oju-iṣẹ rẹ akọkọ ti o jẹ labẹ rẹ igbanwo, otitọ titun rẹ le ni ero pe diẹ sii gidi. Nibẹ ni jasi idapọpọ-ati-baramu apapo ti idunnu, iderun, iṣoro, iberu, ati aidaniloju ti o yika ni ayika ile rẹ. Ati pe gbogbo nkan ni deede. Iyun oyun ni atunṣe igbesi aye, ṣugbọn o tun ni iriri awọn ayipada ti ara ti o ṣe ifọkansi sinu bi o ti nro.
Akiyesi fun ọmọ rẹ: Osu 9 jẹ ẹya pataki ninu awọn alaye ti apẹrẹ rẹ, ati pe o le bẹrẹ lati fun diẹ ninu awọn ẹya tuntun ti o ti ṣe agbeyewo idaraya.
Rẹ Akọpilẹ: Ikọja akọkọ
Awọn ọsẹ lati Lọ: 31
O Osu Osu yii
Oro rẹ le ti mu ọ lọ lori irin-ajo rollercoaster ni awọn ọsẹ diẹ ti o kọja. Ṣugbọn mọ pe iwọ ko nikan: Ni gbogbo igbọrọsọ, awọn iṣaju iṣesi dara julọ laarin ọsẹ 6 ati ọsẹ mẹwa , n pada ni akoko kẹta ọdun bi o ti ni irora ati ṣiṣe ti ara fun ibi.
Awọn ayipada iṣesi ti wa ni o ti ṣe yẹ ki o si ni iyọnu, ni apakan, nipasẹ estrogene ati awọn ilọsiwaju progesterone. Awọn iyipada homonu wọnyi le ni ipa ni ipele ti iṣesi-iṣakoso awọn kemikali iṣọn ti a npe ni awọn neurotransmitters. Ṣugbọn o wa diẹ sii ni ere nihin ju awọn homonu nikan lọ. Awọn ipalara ti ara ati ti ẹdun ti oyun, rirẹ, ati awọn iyipada ti iṣelọpọ agbara le ṣe gbogbo ipa si ipo iṣesi rẹ-ati-isalẹ.
Ṣugbọn, mọ pe nigba ti iṣesi tabi awọn iṣoro ti o ni idaniloju dada ninu oyun, ipo aiṣedede ti ko ni imọran le tun jẹ ẹsun.
Eyi jẹ wọpọ julọ ni oyun ati pe ko ṣe ayẹwo fun igba akọkọ, nitorina rii daju pe o ni ẹtọ pẹlu aṣoju ilera rẹ nipa bi o ṣe nro.
Ni akoko kanna iṣesi rẹ wa ni iyipada, bẹ ni ọmu rẹ. Nigba ti irẹjẹ igbaya jẹ igbagbogbo ọkan ninu awọn ami akọkọ ti oyun , ọtun nipa bayi o le ṣe akiyesi awọn iyipada diẹ sii, bi ilọsiwaju ninu iderun, ọgbẹ, ati irora.
Idi naa jẹ meji: Akọkọ, awọn iṣun ti wara-ara wa ti npọ si, ti n ṣetan lati ṣe igbimọ fun ọmọ rẹ. Keji, iṣuu amulumala homonu ti estrogens, idapọ ọmọ eniyan abuda (hCG ), progesterone, ati prolactin, eyiti o ṣe iranlọwọ lati mu wara ọmu , ni agbara ni kikun, ti nmu ki awọn ọmọ-ọmu dagba. Nigbati awọ ara ba n lọ, o le di awọ.
Yiyi fifun ni kiakia yoo tẹsiwaju fun osu miiran tabi bẹ. Ni akoko kanna, o le ṣe akiyesi awọn iṣọn bulu ti o nfa lori ọmu rẹ. Wọn wa ni ipo imugboroja, ju, fifun ẹjẹ si awọn ọmu ti o dagba.
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Ẹru ọmọ inu oyun naa ti o tọ itọsẹ ọmọ-ẹgbẹ rẹ 1.67-inch ti jẹ opin, o fun laaye fun irisi-eniyan ti o dara ju. Iranlọwọ awọn ọrọ: Awọn igbọran bitty ti wa ni bayi, awọn ifunsi imu ni a le rii ni profaili, ati awọn ipenpeju ọmọ rẹ ti wa ni kikun. (Lakoko ti o ti papọ lọwọlọwọ, awọn akọle rẹ yoo ṣii ni ibẹrẹ ni ọsẹ 28. )
Ni akoko kanna, ọmọ rẹ ti bẹrẹ lati ṣe idanwo awọn iparapọ rẹ, fifẹ ati awọn ejika wiggling, awọn ejika, awọn ọwọ ọwọ, awọn ẽkun, ati awọn ẹsẹkẹsẹ. Ni otitọ, diẹ ninu awọn ọmọde le ṣe ọwọ ọtun kan ni bayi ati paapaa fi ọwọ wọn si ipo atampako. Agbara gidi lati muyan, sibẹsibẹ, wa diẹ diẹ lẹyin.
Awọn agbeka wọnyi ni a le ri lori itanna olutiramu bayi, ṣugbọn iwọ kii yoo ni anfani lati lero iṣẹ aṣayan ni-utero fun awọn ọsẹ diẹ sii.
Ni ọsẹ kẹsan, a ti pin okan okan si awọn iyàtọ mẹrin, ati awọn fọọmù ti bẹrẹ sii dagba. Bakannaa nyaragbasoke: Awọn ara, awọn iṣan, eto ile ounjẹ ọmọ pẹlu awọn ifun gigun, ati paapa awọn eyin kekere. Awọn ẹya ibisi ti inu, gẹgẹbi awọn idanwo ati awọn ovaries, bẹrẹ lati dagba ni ọsẹ yi, bi o tilẹ jẹ pe a ko le ṣe ipinnu ibalopo ti ọmọ rẹ nipasẹ ohun elo olutirasandi .
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ti o ba jẹ abẹwo ti akọkọ rẹ ni ọsẹ yii, tun pada si akopọ ti ọsẹ 8 lati kọ ohun ti o reti nigba ti o ba wa si awọn idanwo, ṣẹwo si ipari, ati siwaju sii.
Ti o ba ti lọ tẹlẹ, mọ pe iwọ kii yoo nilo lati wo obstetrician tabi agbẹbi rẹ titi di ọsẹ 12 . Ti o sọ pe, bi o ba ni ibeere tabi ibakcdun, o yẹ ki o ni ọfẹ nigbagbogbo lati pe olupese ilera rẹ. Ko si awọn alaye odi ni oyun (tabi nigba ti o ba de ohunkohun ti o ni ibatan si ilera rẹ, fun ọran yii).
Awọn Ifarahan Pataki
Ti iṣesi rẹ ba pari diẹ sii ju ọsẹ meji lọ ati ki o ko dabi lati wa ni dara julọ, ati / tabi ti o ni iriri igbadun pataki tabi sisun-oorun, o ṣe pataki lati wa itọju ti ọjọgbọn ilera ilera.
"Ṣugbọn o jẹ dandan ko ni lati duro titi ti o ba fi pade awọn abawọn wọnyi lati gba iranlọwọ," Shara Shararoman, PsyD, ọlọjẹ ọkan ninu awọn ile-iwe Seleni, ajọ-ajo agbese ti o ṣe pataki fun ilera aboyun ati ibalo-ọmọ. "Ti o ba ni ifiyesi tabi ti o ni awọn iṣoro imukuro eyikeyi ti ko dara, ma ṣe ṣiyemeji lati lọ jade fun iranlọwọ ilera ilera." (Imọran yii jẹ otitọ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn eyi jẹ otitọ julọ fun awọn ti o ni itan iṣan, aibalẹ, tabi awọn iṣoro iṣesi miiran.)
Lori odi nipa wiwa iranlọwọ? Mọ eyi: Ni ayika ẹgbẹ kẹta ti awọn ibanujẹ ifiweranṣẹ postnatal bẹrẹ ni ibẹrẹ ni oyun, ni ibamu si Iwe Iroyin Ijoba ti Ilẹ Gẹẹsi . Ati nini iranlọwọ fun ibanujẹ ti prenatal ati awọn iṣoro ilera ilera ọkankan ni kutukutu yoo ma ṣe igbiyanju oyun rẹ nikan ṣugbọn itọju ọmọ rẹ ni utero ati ni kete ti o ba de.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Ni ibẹwo rẹ akọkọ, olupese olupese ilera rẹ le sọ fun ọ nipa awọn ibojuwo akọkọ ti o le ṣe lati igba bayi titi di ọsẹ 14 . Eyi jẹ apapo awọn ayẹwo ẹjẹ ati olutirasandi pataki kan ti o le ni anfani lati ri awọn ami-ami fun iṣọ si isalẹ. Fun awọn obinrin ti a kà si ewu ti o pọju fun awọn ajeji aiṣan, awọn ayẹwo diẹ ẹ sii ati awọn idanwo idanimọ a yoo sọrọ, bii:
Igbeyewo DNA ti ko ni sẹẹli (ti a tun npe ni igbeyewo prenatal ti ko ni ọwọ ), eyi ti o jẹ ẹjẹ ti o rọrun lati dán awọn iṣiro iboju ti DNA ọmọ inu ẹjẹ rẹ
Cupionic villus sampling (CVS) , nibi ti a le fi abẹrẹ kan sinu ikun lati ṣayẹwo awọn ẹkunrẹrẹ pato ninu ile-iṣẹ rẹ lati ṣe iwadii disorders chromosomal
Awọn ayẹwo ibojuwo ni a nṣe fun gbogbo awọn obirin labẹ ọdun ori 35, lakoko ti a nṣe awọn ayẹwo ayẹwo ayẹwo si awọn obirin ti o ju ọdun ori 35 lọ . Ti idanwo idanwo ṣe afihan ilosoke sii fun idiyele ọrọ kodosomal lẹhinna idanwo idanwo, gẹgẹbi amniocentesis tabi CVS, yoo ni iṣeduro.
Mu Itọju
Ti o ba ni ọgbẹ, awọn ọmu igbiyanju, nibẹ ni awọn nkan meji ti o le ṣe lati wa iderun. "Awọn apo apẹrẹ ati awọn iwẹ wẹwẹ nṣiṣẹ lati dinku ipalara ati irora naa," Robin Evans, MD, sọ pe o jẹ olukọ-imọran ti ẹkọ-ẹkọ ni imọran ni Albert Einstein College of Medicine in New York Ilu. "Mo tun so awọn lotions pẹlu mejeeji menthol ati camphor. Awọn mejeeji ti han lati dara ati ki o ṣe igbadun nipasẹ rẹ nigba ti o tutu. "
Mọ pe ẽri ti o fi sii awọn ọmu rẹ lati mu itọpa, ko si ipara ti yoo funni ni idena -meji-ṣiṣe -ami idena , ju. "Ko si ọna kan lati daabobo awọn iṣan iṣan," sọ Allison Hill, MD, ohun OB-GYN ni iṣẹ aladani ni Los Angeles . Iparajẹ ti awọn epidermis nikan gba, eyi ti o jẹ awọ ti o ni oke. Awọn aami iṣelọpọ duro ni awọ keji ti awọ, ti a npe ni dermis. "Nigbagbogbo, awọn aami wọnyi yoo padanu akoko," Dokita Hill sọ.
Ti wọn ko ba si ni itura pẹlu awọn "ṣiṣan mii" rẹ, o le ṣawari nigbagbogbo fun alakoso onimọran ti o le ni anfani lati yọ tabi pa wọn pẹlu awọn itọju laser tabi dermabrasion.
Ti o ba ni igbadun igbaya, o ni itura kan , ra ọwọ atilẹyin kan pẹlu igbẹ jinle labẹ awọn agolo ati awọn ideri ejika ẹgbẹ, mọ pe o le nilo lati ra sibẹsibẹ miiran, tobi (tabi diẹ ẹ sii) lati tẹsiwaju lati gba awọn ọmu ti o dagba sii. O tun jẹ agutan ti o dara lati yago fun onilẹri-kii ṣe fun idi aabo, ṣugbọn fun irora nikan.
Fun Awọn alabaṣepọ
Ti alabaṣepọ rẹ ba ni ibewo akọkọ rẹ si ọsẹ-ati pe o n ni iriri oyun deede, ilera-o ṣeeṣe ni ọrọ oṣiṣẹ pe ibalopo nigba oyun jẹ dara. Ni otitọ, awọn meji ti o le ni ibaramu ni gbogbo gbogbo ọsẹ 40-ti o ba n rilara si. Awọn imukuro: Ti alabaṣepọ rẹ ba ni iriri ẹjẹ alaina lairotẹlẹ; iṣẹ iṣaju; idaamu ti kogbo (ti a ri ni bi ọsẹ kẹjọ , ti o ba wa); Igbẹhin ọmọ-ọmọde (ti a ri ni iwọn ọsẹ 20 , ti o ba wa); tabi awọn iyatọ miiran miiran.
"Ọpọlọpọ awọn alabašepọ kan n bẹru pe nini ibaramu laarin oyun yoo ṣe ipalara ọmọ naa. O ko ni, "Dokita Hill sọ . "Awọn cervix, eyi ti o jẹ ṣiṣi si ile-ile, wa ni opin ikoko ati pe o kere ju meji inṣi pẹ. Eyi ṣe idiwọ kan ti o nduro ohunkohun ninu obo naa kuro lailewu kuro ninu ọmọ. "Pẹlupẹlu, ọmọ rẹ ti ni idabobo siwaju nipasẹ omi ito , iyọ ti iya, ati plug-in mu , eyiti o fi edidi awọn ọmọ-ọwọ.
Lakoko ti o ti ṣe deedee o le jẹ dara lati ni ibaraẹnisọrọ, rirẹ, irọra ọmu, irọra, ati diẹ sii le fi aladugbo rẹ silẹ diẹ sii ju iṣesi-iṣesi naa. "Ati pe o jẹ deede," ni Dr. Brofman sọ. "Awọn bọtini nihin ni lati ṣe ibasọrọ bi o ṣe rilara si alabaṣepọ rẹ. Ṣiṣẹpọ papọ lati wa awọn ọna miiran lati sopọ ki o si ni igbẹkẹle, ni ara ati ti ẹdun. "
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Ba awọn alabaṣepọ rẹ sọrọ nipa ibaramu.
Wa iranlowo ilera ilera ti o ba nilo.
Ra atilẹyin ọja titun.
Osu Osu: Osu 8
Wiwa Up: Osu 10
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> American Pregnancy Association. Iṣesi n yipada nigba oyun. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pregnancy
> Jones I, Shakespeare J. Postnatal ibanujẹ. BMJ 2014; 349. http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4500.full
> Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ilera Awọn Obirin Ninu Ile-iṣẹ. Healthywomen.org. Ti oyun & Tọju akọkọ Alaboyun ti oyun: 9 Ọkọ abo. http://www.healthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Robin Evans, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Imeeli ati Awọn ibaraẹnisọrọ foonu. Oṣu Kẹwa, Kejìlá 2017.