A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 6 ti oyun rẹ. O jẹ wọpọ julọ lati lero agbara ti awọn iyipada homonu rẹ deede nipa bayi. Ọmú rẹ jẹ tutu; rẹ àpòòtọ jẹ rilara; rirẹ ni o wọ ọ; ati, ti o ko ba ti ni iriri rẹ, aisan ọjọ le bẹrẹ si ni ipa lori ọ. O wa ni idiyele: Fọọmu ọmọ rẹ ti o dagba, eto aifọruba, okan, ati diẹ sii nyara si idagbasoke ni bayi.
Rẹ Akọpilẹ: Ikọja akọkọ
Awọn ọsẹ lati Lọ: 34
O Osu Osu yii
Bi ọmọ rẹ ti dagba, bakan naa ni iye awọn estrogen ati homodotropin eniyan (hCG) ti o nrìn nipasẹ ara rẹ. Ni bayi, awọn ipele ti HCG lẹẹmeji ni gbogbo ọjọ meji si ọjọ mẹta, peaking ni ọsẹ 10 . O jẹ irọra yii ti o fa iṣan omi akọkọ ati fifun ni iwọn to 80 ogorun ti awọn aboyun, ni ibamu si iwadi . "Ọjọ meji si ọsẹ mẹta lẹhin itẹ-eyiti o jẹ ọsẹ mẹfa ti oyun-inu rẹ-ni igba nigbati o bẹrẹ ni owurọ," Allison Hill, MD, OB-GYN ati onkowe ti Ọyun rẹ, Ọna rẹ ati alakọ-alawewe ti Mama Itọsọna Gbẹhin ti Doc fun oyun ati ibi.
Lakoko ti a ti kọ "àìsàn ọjọ owurọ", a le kà awọn ipalara wọnyi pẹlu aisan aṣalẹ, aisan alẹ, tabi aisan ọjọ gbogbo. Ọpọlọpọ awọn obirin ni ero ti o dara julọ ni ọsẹ kan tabi 14 , ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo ọran naa. Ni otitọ, 1 ninu awọn aboyun obirin ni iriri ohun ti a npe ni hyperemesis gravidarum , eyi ti o ti pẹ, irọra pupọ ati eebi pẹlu diẹ-ti o ba jẹ akoko alaisan-eyikeyi.
Ti o ba fura pe o ni hyvidmesis gravidarum, sọrọ si olupese ilera rẹ nipa itọju egbogi.
Nisina ati ìgbagbogbo kii ṣe awọn ohun ti o fa ọ ni ṣiṣe si yara yara. Nigba oyun, iye ẹjẹ ti a fa nipasẹ okan ni iṣẹju kọọkan n mu nipa 30 ogorun si 50 ogorun.
Igbelaruge yi bẹrẹ nipasẹ ọsẹ kan 6 ati awọn oke oke laarin ọsẹ 16 ati ọsẹ 28 . Lakoko ti ọpọlọpọ ninu igbelaruge ẹjẹ naa ba de nigbamii, iṣeduro iṣaju akọkọ-eyiti o fa ki ẹjẹ sii lọ si awọn akọọlẹ rẹ-mu ki o nilo lati urinate. Pẹlupẹlu, apo ito rẹ joko taara ni iwaju ile-iṣẹ rẹ. Bi ile-ọmọ rẹ ti n dagba, o ni ipa lodi si àpòòtọ, eyi ti o tumọ si pe iwọ yoo ni itara ti o fẹ lati urinate nigbagbogbo .
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Lakoko ti idaji-idaji rẹ (lati ade si rump) oyun naa ko dabi ọmọ sibẹ, on tabi bayi n ṣe ere awọn aami dudu dudu ni ẹgbẹ mejeeji ti o ti tete tete dagba. Awọn wọnyi ni awọn oogun opiti, eyi ti yoo ṣe awọn oju iwaju.
Ni bakanna, pupọ ninu awọn ẹya iyatọ ti ọmọ miiran, bi imu, eti, ati ọrun, bẹrẹ si ṣe apẹrẹ. Awọn irufẹ ọwọ, awọn oju-iwe ayelujara ati awọn ẹsẹ n ṣafihan, too. Pẹlupẹlu, idagbasoke awọn ọna ṣiṣe ti ounjẹ ati awọn atẹgun n wa ni ibẹrẹ awọn ipele.
Sugbon boya iṣẹlẹ ti o dara julọ julọ ni ọsẹ yii ni pe olutirasandan transvaginal yoo ni anfani lati ri ikaba oyun naa , eyiti o jẹ akojọpọ awọn ẹyin ọmọ inu oyun ti o yatọ lati apo ọti oyinbo ati ẹri ojulowo akọkọ ti ọmọde to dagba.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Lakoko ti o ti duro jẹ lile, o le ṣe pe o ni ọsẹ mẹta diẹ titi ti iwọ yoo fi ṣe akiyesi igbimọ rẹ akọkọ.
Sibẹsibẹ, ni akoko yii, diẹ ninu awọn obirin ni a le tọka si fun olutirasandi tete . Ohun olutirasandi nlo igbi didun giga-igbohunsafẹfẹ lori ikun obirin tabi inu obo rẹ lati ṣẹda aworan kan, tabi akọsilẹ kan ti ọmọ.
Olupese ilera rẹ le ṣe iṣeduro pe tete bẹrẹ si inu inu ti o ba ti lọ nipasẹ ipalara ti o ti kọja ṣaaju tabi oyun ti o nira, tabi ti o ba ni iriri ẹjẹ iṣan. O jẹ otitọ pe diẹ ninu awọn iranran ni a kà ni deede ni akoko yii, ṣugbọn bi ẹjẹ rẹ ba jẹ eru ati / tabi awọn iṣiṣẹ ati cramping, ri olupese ilera fun olutirasandi ni a ṣe iṣeduro. "Mo ti ni awọn alaisan ti o ti ni iye to pọju ti ẹjẹ ni ibẹrẹ akọkọ wọn bẹrẹ lati ni oyun deede," ni Dokita Hill.
"Sugbon, o ṣòro lati ṣe iyatọ ohun ti o jẹ deede ati ohun ti ko jẹ laisi nini olutirasandi."
Mu Itọju
Ti o ba nlo baluwe nigbagbogbo lati urinate, o jẹ irohin ti o dara. Eyi tumọ si pe o ṣeese ni omi ti o to, eyi ti o ṣe ipa pataki ninu ilana ikẹkọ placenta. (O yẹ ki o ṣe ifọkansi lati jẹ o kere ju mẹjọ si 12 gilaasi ọjọ kan.) Bakannaa, ti o ko ba ni fifun diẹ sii ju aṣa lọ, eyi le jẹ ami ti o le nilo diẹ fifa-tabi pe o le kọju awọn ifunmọ ara rẹ.
"Bi o ṣe le jẹ eyiti o rọrun, o ṣe pataki ki o ma ṣe idaduro ito fun igba pipẹ," Dokita Hill sọ. Nigbati ito ba wa ninu apo iṣan fun igba pipẹ, nibẹ ni anfani ti o tobi ju ti awọn germs le ṣe agbekale ati ikolu urinary tract (UTI) le waye. Bẹrẹ ni ọsẹ 6 ti oyun, awọn obirin wa ni ewu ti o pọju fun UTIs, gẹgẹbi Amẹrika ti Ọdọmọdọmọ Amẹrika.
Lati tọju ẹru ati eebi ni bay (tabi ni tabi o kere gbiyanju lati tame o):
Jeun awọn ipanu kekere, loorekoore jakejado ọjọ ni dipo ti awọn ounjẹ nla mẹta.
Nibble lori awọn omi ti o ni awọn apanirun ti o wa ni erupẹ nipa iṣẹju 15 ṣaaju ki o to kuro ni ibusun.
Yẹra fun awọn ibi itura, bi gbigbona ṣe n tẹsiwaju lati mu ikunsinu ti inu didun sii.
Ma ṣe dina lojukanna lẹhin ti njẹun.
Pẹlupẹlu, iwadi ninu imọran Integrative Medicine Insights ṣe akiyesi pe Atalẹ jẹ itọju ailewu, ti o munadoko, ati owo alailowaya fun aiṣedede ati ifun bii. (O le jẹ idẹ tabi Gilasi ti o ni irọlẹ, capsules awọ tabi lollipops, tabi tii tii.) Ṣugbọn bi nkan ko ba ṣiṣẹ fun ọ, ma ṣe ṣiyemeji lati beere lọwọ olupese ilera rẹ lati pese abojuto egbogi ti o ni aabo. "Ti o ba n rilara pupọ ati ti ko ni itara, o dara lati ṣe idẹkujẹ onje. Iwọ kii yoo ṣe ipalara fun ọmọ rẹ ti o dagba. Dipo, nìkan ni idojukọ lori iduro tutu ati ki o lero dara, "sọ Dokita Hill.
Ni ikọja awọn ailopin ti ara ti ailera ati sisun, o wa pẹlu ẹdun ẹdun, ju. "Ni anu, sisun maa n bẹrẹ lakoko window nigbati a ni iwuri fun awọn obirin lati pa ideri lori awọn iroyin inu oyun wọn, ṣiṣe ni iranlọwọ fun iranlọwọ ati oye oye pupọ," Nisia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP, oludasile ati alaga ile-ẹkọ Seleni, agbari ti ko ni ẹri ti o ṣe pataki fun awọn aboyun ati ilera ilera ọmọ ibimọ. "Sibẹsibẹ, ti o ba n ṣaisan, o ṣe pataki fun ilera ilera rẹ lati beere fun atilẹyin nigbati o ba nilo rẹ."
Iyẹn tumọ si sunmọte dọkita rẹ ati pinpin bi o ṣe lero gangan; pipe ọrẹ ti o ti wa nipasẹ rẹ; ati alaye fun awọn elomiran ohun ti o ni iriri ati bi wọn ṣe le ṣe iranlọwọ. "Ki o ma ṣe gbiyanju lati dinku bi o ti le ni irọrun," wi Logothetis.
Awọn Ifarahan Pataki
Aisan ikolu urinary (UTI) jẹ ikolu ti kokoro aisan julọ wọpọ ni oyun. Ṣugbọn nitori awọn ami ibile ti ifojusi ti UTI ati igbohunsafẹfẹ ti urination-ti o ni awọn ipa ti o dara deede ti oyun, o le jẹ ki o mọ pe o paapaa ni ikolu. Nitori eyi, o ṣe pataki lati ni akiyesi awọn aami aifọwọdọwọ UTI, bi irora, sisun, tabi alaafia nigbati urinating; ẹjẹ tabi mucus ninu ito; ati awọsanma tabi ẹrun-ọra. Ti o ba ni iriri eyikeyi ninu awọn wọnyi, kan si olupese iṣẹ ilera rẹ ti o le ṣe itọju rẹ pẹlu awọn egboogi. "Biotilejepe awọn UTI ko ṣe fa aibirin bi diẹ ninu awọn àkóràn miiran , wọn le yipada si ikolu ikolu ti o niiṣe ti o ba jẹ pe a ko ni adehun. Ati pe wọn le mu ọ ni ewu ti o pọ si fun iṣẹ iṣaaju , "Dokita Hill sọ.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Ijabọ rẹ akọkọ ti o wa ni ayika igun naa. Ṣeto ara rẹ nipa sisẹ diẹ ninu awọn alaye pataki ti olupese iṣẹ ilera rẹ le beere fun nọmba nọmba ibewo kan. (O le fẹ pe iwe-aṣẹ oyun ti a sọ tẹlẹ lati ṣe ohun gbogbo si isalẹ, nitorina awọn akọsilẹ ati awọn ibeere rẹ nigbagbogbo ni aaye kanna.)
Diẹ ninu awọn ohun ti o le fẹ gba silẹ ṣaaju iṣaju akọkọ:
Ọjọ ti akoko asiko isinmi rẹ kẹhin
Awọn alaye ti awọn oyun ti o ti kọja ati / tabi awọn ibibi
Awọn ọjọ ti awọn iṣiro ti o ti kọja ati / tabi awọn ipari ikun
Itọju egbogi ẹbi (fun awọn mejeeji ati alabaṣepọ rẹ), pẹlu eyikeyi ailera ailera; awọn abawọn ibimọ; tete pipadanu ọmọde; awọn idibajẹ; tabi awọn aarun eyikeyi ti a jogun, gẹgẹbi bi arun Tay-Sachs, hemophilia, dystrophy iṣan, tabi cystic fibrosis
Atilẹyin, lori-counter, ati / tabi oogun oogun ti o mu
Awọn itọju si awọn oogun
Eyikeyi egbogi ti o ti kọja tabi lọwọlọwọ tabi awọn ọrọ ẹdun
Awọn ile iwosan ti o ti kọja
Ni akoko kanna, kọ eyikeyi awọn ibeere tabi awọn ifiyesi ti o fẹ lati lọ si. N ṣe ayẹwo awọn ibeere ti o gbajumo nipasẹ awọn iya-ẹtan miiran jẹ ọna ti o dara lati bẹrẹ.
Fun Awọn alabaṣepọ
Ṣe o ni ẹja ita gbangba kan? Ti o ba bẹ bẹ, iwọ yoo nilo lati gba iṣẹ ibusun idoko kọja gbogbo oyun alabaṣepọ rẹ. Ati yi pada ni ojojumo . Awọn ologbo ti o ṣe awari awọn ita ni igbagbogbo jẹ awọn ọṣọ, awọn ẹiyẹ, tabi awọn ohun miiran ti a ti doti pẹlu parasite microscopic ti a npe ni Toxoplasma gondii pe, nigbati o ba yọ jade, o le fa obirin aboyun ati ọmọ ti o gbe.
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Mu ki gbigbemi omi rẹ si pọ si iwọn mẹjọ si 12 ni ọjọ kan.
Ti o ba nilo, ṣajọpọ lori awọn àbínibí nausaa.
Bẹrẹ folda oyun.
Gba akọsilẹ ti ara rẹ, ẹbi, ati itanran egbogi ti alabaṣepọ rẹ; sọ fun awọn ẹbi fun alaye sii, ti o ba nilo.
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> American Pregnancy Association. Awọn aami aisan-oyun-Awọn ifọkansi tete ti oyun http://americanpregnancy.org/getting-pregnant/early-pregnancy-symptoms/
> Iñaki Lete, José Allué. Imudara ti Atalẹ ni Idena ti Jijẹ ati Iyii lakoko oyun ati Chemotherapy. Iṣaro Mimọ Ẹrọ. 2016; 11: 11-17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4818021/
> Ẹrọ Olumulo Afowoyi Merck. Iyipada ti ara nigba oyun. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Nitzia Logothetis, MSc, MA, MHC-LP. Ibaraẹnisọrọ Imeeli. Kọkànlá Oṣù 2017.
> GP GP, Craig Roberts S. Awọn iṣiro ti jijẹ ati eebi ni oyun ati awọn abuda-ounjẹ ni gbogbo awọn eniyan. Proc Biol Sci. Oṣu Kẹwa Ọdun 22; 273 (1601): 2675-9. http://rspb.royalsocietypublishing.org/content/273/1601