Akoko ti o dara julọ lati bẹwẹ a doula jẹ bi tete ni oyun rẹ bi o ti ṣee. Eyi yoo fun ọ laaye ati doula lati mọ ara wọn ati lati jiroro awọn eto rẹ fun oyun, iṣẹ rẹ , ati ibi bi o ti nilo. O tun fun ọ ni akoko diẹ lati ṣe amẹwo awọn aṣayan ti doula rẹ le fa ọ kọ ni agbegbe rẹ.
Bawo ni lati Lo Doula
Awọn ọna kiakia jẹ:
- Ifọrọwanilẹnuwo ni o kere ju awọn doulas meji kan
- Lọ ni kutukutu lati ni anfani pupọ
- Ṣugbọn maṣe ṣe aniyan ti o ba ni ibere ibẹrẹ.
Diẹ ninu awọn eniyan paapaa ri doula ṣaaju ki oyun. Eyi le jẹ nitori pe o ti lo yi doula ṣaaju tabi doula miiran ni oyun tẹlẹ ati ki o fẹran lati ni doula ni ibi ti o nbọ. O tun le ri eyi ti eniyan ba nwa iru ipo oyun kan tabi iriri ibimọ ati ni ireti pe doula yoo le ṣe iranlọwọ fun u lati wa awọn ohun-elo.
Ọpọlọpọ awọn obirin nṣe iyanu ti o ba pẹ lati wa doula. Lakoko ti o ti n ṣawari ni igba akọkọ ninu oyun ni o ṣe idaniloju pe o ni ayanfẹ ti awọn doulas eyiti o fẹ lati yan, awọn anfani ni anfani nigbagbogbo lati gbiyanju lati wa doula, paapaa ti o ba kọja ọjọ rẹ . Lakoko ti awọn ayanfẹ rẹ le ni diẹ sii ni opin nitori awọn iṣeto ipe ti o ti kun tẹlẹ, o jẹ dandan ni ipa lati beere. Ọpọlọpọ awọn doulas le bayi ni aaye ọfẹ ni awọn kalẹnda wọn nitori awọn onibara ti tẹlẹ ti o ti fi jišẹ tẹlẹ.
Tabi o le jẹ aṣayan ti lilo itọju doula ni ko ba si ẹlomiiran ti o wa.
Nigbati o ba ni igbanwo a doula o dara julọ lati ṣayẹwo bi ọpọlọpọ awọn oludije bi o ṣe ni itara pẹlu iṣayẹwo. Imọran mi ni lati ma wo ni meji tabi mẹta doulas. O le bẹrẹ nipa wiwo awọn aaye ayelujara wọn. Eyi nigbagbogbo jẹ ibi nla lati lero fun doula ni ibeere.
O le tabi ko le ṣe akojọ awọn owo rẹ, ṣugbọn o le ṣe akojọ awọn iṣẹ ti o wa ninu awọn owo rẹ. O tun le sọ ọrọ diẹ nipa imoye ti ibi rẹ ati boya diẹ ninu awọn itan itan doula rẹ nipa ipo ti o ti ṣe ibi ati pẹlu awọn oniṣẹ. Lọgan ti o ba ti dinku si isalẹ diẹ ninu awọn doulas, Emi yoo fi imeeli ranṣẹ tabi ṣe awọn ipe foonu.
Wiwa ti o yara lori foonu nipa wiwa rẹ fun ọjọ idi rẹ ati diẹ ninu awọn ibeere iyara miiran ni o yẹ fun ibaraẹnisọrọ foonu yii. Ti awọn idahun ba pade pẹlu itẹlọrun, beere boya o le ni ibere ijomitoro ni eniyan. O yẹ ki o ni lẹẹkansi ni o kere meji tabi mẹta ijomitoro pẹlu orisirisi doulas pẹlu rẹ alabaṣepọ bayi. Eyi ṣe idaniloju pe gbogbo mejeji ni o ni irọrun bi o ṣe le ṣiṣẹ pẹlu doula ni ibi ibimọ rẹ.
Aṣayan ibere ijaniyanju Doulas
Nigba ilana ijomitoro, kan doula le fun ọ ni adehun lati woju. Adehun yii yoo ṣe alaye ohun ti doula yoo pese ni iṣẹ ati ibi rẹ. O tun le sọ nipa awọn iṣẹ miiran ti o le pese fun ọya afikun. Eyi le ni awọn ọmọ ikẹkọ, itọju ailera, awọn ifọrọmọ igbimọ, ati bẹbẹ lọ. Gbogbo awọn doulas ko ni awọn abuda ti o pọju ti wọn mu lọ si tabili.
Eyi kii ṣe pataki fun ẹnikan lati jẹ doula ti o dara. Adehun yoo tun sọ fun ọ nipa iṣeto owo sisan. Ọpọlọpọ doulas ni ipin-owo sisan ti owo wọn ti o jẹ ṣaaju ṣaaju ibimọ rẹ ati idiyele ti o yẹ fun ọjọ asiko rẹ Ati pe ọpọlọpọ awọn doulas gba awọn eto sisanwo tabi ti o ni setan lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ nipa didọ. Ti o ba ni iṣoro lati san owo fun doula , maṣe bẹru lati beere fun awọn eto miiran.
O ṣe pataki ki o mu doula kan ti o ni awọn ọgbọn doula ti o ṣiṣẹ fun ọ ati ohun ti awọn aini rẹ jẹ. Nitori pe ẹnikan ti o lo Julie Doula ko tumọ si pe Julie Doula ni doula ti o tọ fun iṣẹ rẹ ati ibi rẹ.
Iwọ yoo fẹ lati lowe Julie pẹlu awọn doulas miiran. Ọkan ninu awọn ohun ti o tobi julo nigbati o ba yan doula ni bawo ni irisi awọn eniyan rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ti o fẹ idakẹjẹ pupọ ni awọn doulas, nigba ti awọn miran fẹ awọn ti o ni eniyan ti o ni ara ẹni ti o le jẹ oluṣeyọṣe ninu iṣẹ. Rii daju lati beere kini ipo wọn ati aṣa doula jẹ fun iṣẹ.
ni ipari, bo awọn ipilẹ rẹ. Soro si awọn eniyan diẹ. Ranti pe ogbon julọ pataki ti o le ni ni pe o kan lara bi ibaamu deede.
Orisun:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Tesiwaju atilẹyin fun awọn obirin nigba ibimọ. Cochrane Data for Review System 2013, Issue 7. Art. Rara .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5