A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 30 ti oyun rẹ. O ni ọsẹ mẹwa diẹ sii lati lọ titi ọmọ yoo fi de. Ọmọ rẹ ko ni itiju nipa gbigbe gbogbo yara ti o nilo-ati pe o le jẹ pe ni aaye lati beere ni aaye yii.
Rẹ Ẹlẹgbẹ: Ọdun kẹta
Awọn ọsẹ lati Lọ: 10
O Osu Osu yii
Awọn tọkọtaya akọkọ ti awọn aami aisan ti o ni akọkọ akọkọ le pada nipasẹ ọsẹ 30-eyun, rirẹ , ati awọn iṣesi iṣesi.
Iwọn afikun ti o n gbe le mu ikuna kuro nikan, ṣugbọn o ni anfani to dara pe aibẹru ti oorun tun n ṣe nọmba kan lori ipele agbara rẹ, ju.
Orun yoo bẹrẹ si ni ijiya lẹẹkansi bayi fun ipo iyipada ọmọ; ohun pipọ ni ilọsiwaju nigbagbogbo ni alẹ; ati awọn iṣoro ti atijọ ati aibalẹ nipa awọn nla aye yi pada lori o. Gbogbo awọn ti o wa loke tun ṣe afẹfẹ iṣesi.
Nigbakanna, ara rẹ n ṣafihan ẹmi homini jade. Ise rẹ ni lati ṣan awọn ligaments ati awọn egungun lati le ran ọmọ lọwọ lati jade kuro ni irọrun. Ṣugbọn yi homonu, pẹlu iwuwo ere, tun le ṣe ẹsẹ rẹ tobi . Ni otitọ, iwadi ni ọdun 2013 ninu Iwe Amẹrika ti Imọ Ẹjẹ ati Imudarasi ti n ṣe ayẹwo ni pe iwọn 60 si ọgọrun ninu ọgọrun ninu ọgọrun ninu awọn obirin ni o ni gigun ati ẹsẹ ti o pọ ju lẹhin-oyun. Ati pe ko dabi ọpọlọpọ iyipada ti ara ẹni inu oyun, eleyi ko ṣe atunṣe nigbati a bi ọmọ rẹ. Dipo, iyipada yii jẹ deede.
Nikẹhin, ti o ba ti ni iriri iriri ere-ije lẹẹkan, o le jẹ diẹ sibẹ ni bayi. Nigba oyun, iye ẹjẹ ti o fẹ ọkan rẹ (ti a pe ni iṣẹ inu ọkan ọkan) yoo pọ si nipasẹ 30 ogorun si 50 ogorun, nyara iyara ọkàn rẹ. Sibẹsibẹ, ni ọsẹ yii, aṣiṣe kaadi inu rẹ dinku die.
( Nigba iṣẹ , o tun lọ sibẹ.)
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Opo ile rẹ ti dara julọ ni bayi, o gba ọmọde 3-iwon kan ti o lọ si ipari 15.15 inches. Lati rii daju pe ọmọ wa ni yara ti o nilo lati tẹsiwaju dagba, ile-ọmọ rẹ yoo bẹrẹ sii fa sii labẹ ẹyẹ rẹ ti ọtun bayi.
Ni akoko kanna, irun ti o ni irun ti a npe ni lanugo ti o bori ara ọmọ rẹ fun awọn ọsẹ bẹrẹ si ṣubu ni iwọn ọsẹ mẹta 30. Ni ibimọ, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ipo ti lanugo wa. Ni ọpọlọpọ igba, a le rii irun ori-ori ni oju oju ọmọ, agbegbe-ẹgbẹ, sẹyin, ati ori oke rẹ.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ti o ba n gbe awọn ibeji , nitorina awọn ọmọ-ọmọ rẹ ti dagba sii ni igbakanna bi singletons. Sibẹsibẹ, laarin ọsẹ 30 ati ọsẹ 32 , oṣuwọn idagba mejila maa n lọra diẹ. Awọn ọpọlọpọ ni o kere julọ ni ibimọ ju awọn ọmọ ikoko ti ko pin ikoko. Lati le ṣe atẹle diẹ si idagbasoke ọmọ rẹ ni aaye yii, olupese iṣẹ ilera rẹ le bẹrẹ sii lo olutirasandi ni igbagbogbo.
Awọn Ifarahan Pataki
Ti o ba nilo (tabi fẹ) lati rin irin-ajo jade kuro ni ilu, mọ pe window naa n pa . A ṣe iṣeduro pe awọn obinrin ti o wa ni ewu fun iṣeduro ti ko tọ lati yago fun irin ajo lati ọsẹ 32 lori.
Nibayi, diẹ ninu awọn oko oju ofurufu ile-ihamọ ṣe ihamọ irin-ajo patapata tabi beere fun akọsilẹ iwosan lakoko osu to koja ti oyun. Fun awọn ọkọ ofurufu ofurufu, awọn gbigbeyọ le jẹ paapaa tẹlẹ.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Ni akoko iwadii rẹ ti o wa nigbamii, o jẹ imọran ti o dara lati beere lọwọ olupese ilera rẹ nipa iduro rẹ lori igba ti o ba le ka okun ọmọ inu ọmọ . Awọn mejeeji ti College of Obstetricians and Gynecologists ati American Academy of Pediatrics ṣe iṣeduro duro ni o kere 30 si 60 aaya lẹhin ibimọ ṣaaju ki o to rọ okun okun.
Nibayi, Awọn iṣeduro Awọn iṣeduro Agbaye ti n duro de ọkan si mẹta iṣẹju (tabi ju bẹẹ lọ) lẹhin ti o ti firanṣẹ.
Idi? Fun awọn ọmọ ikoko kikun, leti pẹlẹmọ le:
Mu aleglobin sii (awọn ẹjẹ ẹjẹ pupa) ni ipele ni ibimọ
Gbe awọn ile itaja onibara fun osu pupọ, eyi ti o le ni ipa ni ipa lori ihuwasi ọmọ rẹ, motor, ati imọ-inu imọ
Ati fun awọn ọmọ bibi ti a ti bi ni ikọkọ, iyọti pẹ titi le tun:
Mu iṣesi pọ
Dinku nilo fun imunni ẹjẹ
Awọn idiwọ ti kekere ti necrotizing enterocolitis, aarun iṣan oporo
Awọn oṣuwọn kekere ti ọpọlọ iṣan ẹjẹ
Mu Itọju
Aisan igbanirin ti o ni ọkọ ayọkẹlẹ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ kọmputa atunṣe, ṣugbọn o tun jẹ isoro ti o wọpọ ni oyun, paapaa ni ọdun kẹta. Ọja iwuwo ti aboyun ati idaduro omi le fi awọn aifọwọyi agbedemeji si ọwọ rẹ, fa irora, tingling, ati numbness ni ọwọ rẹ ati ika ọwọ rẹ. O tun le ṣe awọn ohun idaniloju soro.
Lati ṣe iranlọwọ lati fa irora alaafia, gbiyanju lati:
Ṣe isinmi lati awọn iṣẹ ti o nilo atunṣe ọwọ ọwọ, gẹgẹbi lilo kọmputa tabi iṣẹ-ṣiṣe.
Fọwọ ọwọ rẹ ni ipo ti ko ni idiwọn lati dinku titẹ lori nafu ara. Eyi le ṣe iranlọwọ paapaa ni alẹ nitori ọpọlọpọ awọn eniyan ti n mọọmọ ti a sùn pẹlu awọn ọwọ ọwọ wọn, eyi ti o fa ki awọn aami-aiṣan han si imularada ki o si fa idalẹnu.
Wọ awọn compresses tutu lati ran lọwọ irora.
Sọ fun ọ olutọju ilera nipa fifẹ ọwọ ati awọn iwuri.
Sọ fun olupese olupese ilera rẹ nipa o ṣee ṣe awọn NSAID tabi sunmọ awọn injections cortisone.
Fun Awọn alabaṣepọ
Njẹ o ti ṣe ipa ọna rẹ si ile-iwosan tabi ile-iṣẹ ibiti o ti wa? Njẹ o ni ọna eto miiran-ọna ti o ba nilo? Bayi ni akoko lati ṣetan. Ni akoko kanna, kọ ibi ti o yẹ ki o wo inu ile iwosan tabi ile-iṣẹ ibanija ni igba deede ati lẹhin awọn wakati, bakannaa nigba ti o to akoko lati jade . Ti o ko ba ṣe bẹ sibẹsibẹ, sọrọ si olupese ilera rẹ nipa iṣaaju-ibuwolu .
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Tẹsiwaju ṣe awọn adaṣe Kegel rẹ ojoojumọ.
Ṣe abojuto eyikeyi irin-ajo pataki ti o wa ni bayi.
Mura ọna ipa-itọju rẹ.
Osu Osu: Osu 29
Wiwa Up: Osu 31
> Awọn orisun:
> Awọn Ile-ẹkọ giga ti American Academy of Orthodeic Surgeons. Arun & Awọn ipo. Ọdun Ibọn Ẹsẹ Carpal. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome
> Ile-iwe giga ti Awọn Onigbagbọ ati Awọn Gynecologists. Ironu ipinnu. Ikun Umbiliki ti Duro Titiwaju Lẹhin Ibí. https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Delayed-Umbilical-Cord-Clamping-After-Birth
> Ile-iwe giga ti Awọn Onigbagbọ ati Awọn Gynecologists. Irin-ajo ti oyun. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Travel-During-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Owu aboyun > 30. > http://americanpregnancy.org/week-by-week/30-weeks-pregnant
> Ẹrọ Olumulo Afowoyi Merck. Iyipada ti ara nigba oyun. http://www.merckmanuals.com/en-ca/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
> Segal NA, Boyer ER, Teran-Yengle P. Iyun-inu nwaye si awọn ayipada pipe ni iduro ẹsẹ. Am J Phys Med Rehabil. 2013 Oṣu kejila 92 (3): 232-40. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23117270
> Ilera Ilera Agbaye. Akoko ti o dara julọ fun wiwọn fun idena ti aipe iron > ẹjẹ > ninu awọn ọmọde. http://www.who.int/elena/titles/full_recommendations/cord_clamping/en/