Ṣe o ni ailewu ati ki o munadoko eweko lati mu ibusun ti wara wa?
Ibukun ẹgun ( Cnicus benedictus ) jẹ ọgbin ti o ti jẹ apakan ti oogun egbogi lati igba Ọjọ-ori. O ti lo bi diuretic, itọju kan fun isonu ti ipalara ati aiṣedede, ati ohun ti o nmu lati mu sii wara fun ọmu fun awọn iya-ọmu. Ni akọkọ lati Mẹditarenia, ile ọgbin prickly bayi dagba ni ọpọlọpọ awọn aaye kakiri aye.
Ṣe O Npọ Wara Wara?
O ti ṣe alakorẹ ẹgun-ọgan lati jẹ alakoso, eyi ti o jẹ nkan ti o mu lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu diẹ sii wara ọmu. O dabi pe o ṣiṣẹ julọ nigbati o ba darapọ pẹlu fenugreek , ṣugbọn o tun le lo o pẹlu fennel , alfalfa , ti o ni awọn nettle , ati ewúrẹ ká rue . Diẹ ninu awọn ohun ti n ṣetọju ti iṣowo ati awọn ọja miiran ti nmu ọti-wara ti o nira-ara bi awọn Ọra ti Iya ti Iya ti Iya ti Imọ tabi Iya ti Irina ti Ikọju ati Diẹ Milk Plus ni itumọ ti ẹgún ati awọn ewe miiran ti o ṣe iṣeduro iṣelọpọ wara .
Bawo ni lati lo
Awọn ọna ti o wọpọ julọ lati gba ẹgun ọpẹ ni o wa ninu tii tabi fọọmu capsule. Sibẹsibẹ, o dara julọ lati ba dọkita rẹ tabi olutọran lactation fun alaye siwaju sii ati awọn itọnisọna ṣaaju ki o to mu awọn afikun awọn itọju ti o wa pẹlu ọgbẹ ẹlẹgun. Awọn akosemose wọnyi le fun ọ ni imọran ti o dara ju bi o ṣe le mu ewebẹ lọ ati bi o ṣe yẹ lati ya da lori ipo rẹ ti o yatọ.
Awọn oye lati Yika Wara wara
Olutọju Ọdun Tubu: Iwọn 1 tabi 2 teaspoons ti o ni itumọ ti ẹgẹ ni ọgọrun kan (8 iwon) omi ti a fi omi ṣan. Jẹ ki o joko fun iṣẹju 10 si 15 ki o si mu ọ. O le mu titi to 3 agolo ti ọpẹ thistle aladu fun ọjọ kan. Ṣugbọn, mọ daju pe koriko ti o ni itumọ ti jẹ koriko, nitorina o le fẹ lati dapọ pẹlu awọn ewe gbigbẹ miiran lati gba itọwo didùn diẹ sii.
Olubukun Thistle Capsules: Aṣoju aṣoju ti awọn olulu ẹgún ọgọrun ni to 3 capsules ni igba mẹta ni ọjọ kan.
Igba wo ni o ma a gba?
Gẹgẹbi gbogbo ewebe, itọdi ti ko ni ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iya-ọmu ti nmu ọmu sọ ni ilosoke ninu ọra-ọmu lẹhin lilo ẹgun ọpẹ fun ọjọ diẹ nikan. Nigba ti o tun gba fenugreek, itọka ti o ṣafihan yoo ṣiṣẹ paapa ti o dara.
Fun awọn abajade ti o dara ju, fifun igba diẹ sii tabi fifa soke lẹhin tabi laarin awọn ifunni nigba ti o ba mu eweko yii. Ibọn koriko, tabi eweko, ni o le ṣe iṣẹ nigbati o wa ni ilosoke ninu igbaya inu.
Awọn Aṣera Ilera ati Lilo
- O ṣe alakorẹ ẹgun igi ti a gba lati ṣe iranlọwọ lati mu alekun wara wa .
- O ti lo lati toju awọn arun ti ẹdọ, gallbladder, ikun, ati ifun.
- O le ṣe irorun awọn iṣoro ounjẹ ti ara ẹni gẹgẹbi gaasi, ipalara, ati igbuuru.
- O nlo lati mu igbadun gbadun.
- O le ṣe iranlọwọ pẹlu ibanuje nipasẹ iṣesi igbega.
- O le gba ya fun ikọlu ati isokuso.
Ibukun Thistle vs. Milk Thistle
Biotilẹjẹpe awọn orukọ ti o wọpọ ba dun bakanna, itọdi ti a ko ni ( Cnicus benedictus ) kii ṣe bakanna bi ọti-oyinbo tira ( Silybum marianum ). Wọn jẹ prickly pẹlu spines, ati pe wọn jẹ ọmọ ẹgbẹ mejeeji ti Asteraceae, ṣugbọn wọn jẹ eweko ọtọtọ.
Bi o tilẹ jẹ pe wọn kii ṣe eweko kanna, awọn ọmọ-ọmu ti nmu ọmu lo awọn itọlẹ ti o ni itọlẹ ati wara ọti oyinbo lati gbiyanju lati mu sii wara ọmu. Fun alaye diẹ ẹ sii nipa wara ọti, ṣayẹwo jade yii Ganwell article: Wara Thistle ati Nkan Igbi Ago opo.
Aabo
Ewebe kii ṣe eweko ti ko ni ipalara nigbagbogbo. Fun awọn ọgọrun ọdun, a ti lo awọn ewebe gẹgẹbi oogun, wọn le ni awọn ẹda ti o kan tabi dabaru pẹlu awọn oogun oogun miiran ti o le mu. Nitorina, ṣaaju ki o to bẹrẹ mu eyikeyi ewebe tuntun, sọrọ si dọkita rẹ lati rii daju pe wọn wa ni ailewu. O tun ṣe pataki lati jẹ ki dokita ọmọ rẹ mọ bi o ba bẹrẹ si mu eyikeyi oogun, ewebe, tabi awọn afikun.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ
- Ti o ba gba ẹgun ọpẹ ni ọpọlọpọ oye, o le fa igbuuru, ìgbagbogbo, ati ikunu inu.
- O yẹ ki o yago fun lilo itọdi alabukun ti o ba ni ulcer tabi awọn oran miiran. Ewebe yii n mu ki iṣan ikun omi, bile, ati itọba ṣiṣẹ.
- Niwọn igba ti itumọ ti egungun le ṣe alekun ikun acid, o le dabaru pẹlu awọn itọju ati awọn oogun eyikeyi ti o le lo lati ṣe itọju tabi dinkuburnburn.
- Ibukun ọgbẹ jẹ apakan ti ebi Asteraceae ti awọn eweko ti o tun pẹlu ragweed, daisies, ati awọn sunflowers. Ti o ba ni aibanirakan si eyikeyi ninu awọn eweko wọnyi, iwọ ko gbọdọ lo itọlẹ alaafia.
Nigbati KO ṣe Ya O
Bó tilẹ jẹ pé a kà á sí ààbò láti lo nígbàtí o bá jẹ ọmọ ọmú , ọlẹ kò yẹ kí a gba nígbà oyun. Ti o ba tun loyun nigba ti o ba wa ni ọmọ ọmu, iwọ le ṣe akiyesi idiwọn diẹ ninu ọra wara ọmu . O le jẹ idanwo lati gbiyanju lati mu iṣẹ iṣelọpọ rẹ sii nipa lilo awọn ewebẹ bii ẹgẹ olubukun. Sibẹsibẹ, eyi kii ṣe imọran to dara. Niwọn igba ti itumọ ẹgún jẹ ohun ti o ni ipa ti oyerine ti o le fa awọn contractions, lilo eweko yii nigba oyun le jẹ ki o ja si pipadanu oyun tabi iṣẹ ti o ṣaṣe .
Ipari: Lilo Olutọju Olukokoro Nigba Ti O ba ni igbanimọ
Ibukun ẹgún ni o jẹ awọn abo ti o wa fun awọn ọmu ti wọn nlo lati mu ki wọn wa fun wara wara. O ni igbagbogbo mu ni apapo pẹlu fenugreek, ṣugbọn o tun jẹ eroja ti o wọpọ ti a ri ni awọn afikun awọn ohun elo ti a ṣe ni iṣowo ti a ṣe pataki fun atilẹyin iṣẹ iṣelọpọ ninu awọn obinrin ti nmu ọmu. O yẹ ki o lo o ti o ba loyun, ṣugbọn ti o ba jẹ ọmọ-ọmu, o kà pe o ni ailewu bi igba ti o ba lo o ni didunwọn. Iyẹwo, tilẹ, ko to awọn ẹrọ ti o gbẹkẹle lati ṣe idanwo tabi ṣeduro ailewu tabi ailewu ti ẹgun ti a ti bukun. Iwadi diẹ sii nilo.
Awọn orisun:
> Hale, Thomas W., ati Rowe, Hilary E. Awọn oogun ati Wara Milii: Itọnisọna ti Ẹkọ oogun ti Ọdun Ẹkẹrin. Iwejade ile. 2014.
> Humphrey, Sheila. Awọn egbogi Iya ti Nursing. Fairview Press. Minneapolis. 2003.
> MedlinePlus. Olutọju Olutọju. Ile-işẹ ti Oogun Amẹrika ti US. Awọn Oogun Ile-Oro aaye data to pari: https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/94.html. Ayẹyẹ Kọkànlá Oṣù 10, 2015.
> Newman, Jack. Ewebe fun alekun ipese olomi. Ile-igbimọ Ọdun-ọgbà ti Canada. http://canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml. 2009.
> Ile-ẹkọ giga Yunifasiti ti Michigan. Olutọju Olutọju. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2046001. Imudojuiwọn Okudu 8, 2015.