Alaye, Awọn ohun elo, Awọn Ikilọ, ati awọn Ipapọ Ẹgbe ti Ọgba Igbẹ Ọgbẹ yii
Kini Nkan Ikọja?
Sisọ awọn nettle ( Urtica dioica ), ti a tun mọ gẹgẹbi ipalara ti o wọpọ, jẹ dudu, eweko alawọ ewe ti o ga ni irin ati pe o ṣe pataki pupọ. Fun awọn iran, awọn obirin ti lo eweko yii lẹhin ibimọ lati ṣe itọju anemia ati bi alaafia kan lati ṣe iranlọwọ fun diẹ sii wara ọmu . O tun gba lati ṣe itọju awọn iṣoro pirositeti, awọn oran ito, iyọ, ẹhun, ati ikun koriko.
Ipa Nkanti ati fifun ọmọ
Nkan wiwọn ni o gbagbọ lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ ti wara ati mu ibusun ti wara ọmu ni awọn iya ti nmu ọmu. A kà ọ ni ailewu lati bẹrẹ si mu ikunra lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ, ati pe a le tesiwaju fun akoko ti o gbooro sii.
Awọn igbelaruge ẹgbẹ lati inu awọn ipalara jẹ igbagbogbo balẹ, ṣugbọn o le fa ibanujẹ ikun ati igbuuru. Nigba ti a ba ya ọtun lẹhin ibimọ, o le jẹ ewu ti o pese ipese ti o lagbara pupọ fun wara , igbadun igbaya , ati mastitis .
Sisọ ọmọ inu oyun nigba oyun
Biotilẹjẹpe eweko yii jẹ ailewu lati lo lẹhin ibimọ ọmọ rẹ, o yẹ ki o KO lo awọn ipalara ti o nira nigba ti iwọ loyun. O le fa awọn iyatọ ti uterine ati ki o ṣee ṣe idibajẹ.
Bi a ṣe le mu Ipa Ikọra
O dara julọ nigbagbogbo lati kan si dokita rẹ tabi olutọmọ lactation ṣaaju ki o to bẹrẹ eyikeyi ewebe tabi awọn afikun. Eyi ni diẹ ninu awọn ọna ti o le ni awọn wiwọn ninu ounjẹ ounjẹ ojoojumọ rẹ.
Gẹgẹbi Ounje: Iyẹwu jẹ iru si akara ati awọn alawọ ewe alawọ ewe, awọn ẹfọ alawọ ewe. O le lo o ni awọn obe, awọn aṣo, ati awọn ounjẹ pasita ni ibi ti awọn ọya miiran ti o ni imọran.
Gegebi Tii: (Ṣe afiwe Awọn Owo) Lati ṣe kan tii kan, fi 1 si 4 teaspoons ti awọn irugbin ti o gbẹ ni 8 ounjẹ ti omi farabale ati ki o ga fun iṣẹju 10.
O le mu tii tii ṣe igbaradi titi di igba mẹfa ọjọ kan.
Capsules: (Ṣe afiwe Awọn Iwọn) Awọn iwọn lilo ti awọn folda ti o ni fifun-din ti o ni fifun ni ọkan ninu awọn capsule 3 si 6 ni ọjọ kan. Oṣuwọn iṣuu kan ni 300 miligiramu; sibẹsibẹ, awọn oriṣi oriṣi oriṣiriṣi wa wa. Ṣayẹwo pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ nipa iwọn lilo ti o tọ fun ọ.
Lati ṣe iranlọwọ siwaju sii mu iye ti wara ọmu ti o n ṣe , o le lo awọn ipalara ti o wa ni apapo pẹlu awọn ewe miiran ti nmu ọmu gẹgẹbi fenugreek , alfalfa , fennel , ati ewúrẹ ká .
Awọn Aṣera Ilera ati Lilo
- Sisọ awọn nettle jẹ eweko tutu pupọ. O ga ni irin ati pe o ni orisirisi awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
- Nitori awọn ohun elo ti ọlọrọ-iron, a ti lo opo lati ṣe itọju anemia ati ja agbara ailera-ọpa nipasẹ sisẹ ipese ẹjẹ.
- O ti lo lati ṣe itọju awọn oran-ara ati awọn iṣoro ti o wa ninu ẹṣẹ ẹṣẹ itọtẹ.
- A kà a si egboogi ti egboogi ti o wulo ninu itọju awọn nkan ti ara korira, iba- aisan , àléfọ , ati ikọ-fèé.
- O ti lo lati ṣe itọju ipalara, irora apapọ, arthritis, ati gout.
Ikilo ati awọn ipa ti ẹgbẹ
- Eweko ati ewebe ti lo bi oogun fun awọn ọgọrun ọdun. Gege bi iru oogun miiran, wọn le ni awọn ipa ẹgbẹ ti o lewu. Kan si dọkita rẹ, olutọmọ lactation tabi ogbogun ti egbogi ṣaaju ki o to mu ipalara tabi eyikeyi afikun itọju eweko.
- Awọn ipa ẹgbẹ ti nettle ṣọ lati jẹ ìwọnba ati inu-jẹmọ ni iseda.
- Ṣiṣe awọn nettle yẹ ki o ko ṣee lo lakoko oyun.
- Maṣe gbe fifọ ti o ba ni idaduro igbasilẹ igbaya, mastitis, tabi ipese ti o lagbara ti wara.
- Mu awọn ọja nettle gangan pẹlu abojuto. Ti ọgbin ba ni ifọwọkan pẹlu awọ rẹ, o le fa irora ati sisun. Lo awọn ibọwọ nigbati o ba gbe sinu ikoko lati ṣun. Ni kete ti o bẹrẹ lati ṣeun, awọn ẹya-ara ti o jẹ ti a ko si jẹ ohun ti o ni ibakoko.
- Gẹgẹbi gbogbo ọya ti o ṣan, o ni Vitamin K. Vitamin K le dabaru pẹlu oogun ti o lo ẹjẹ rẹ. Ṣe ifọrọbalẹ si dokita rẹ ṣaaju ki o to mu ipalara ti o ba mu oogun ti a ti ni itọju ara (awọn ti o jẹ ẹjẹ).
- Lilọ awọn nettle le dinku ipele ipele ẹjẹ. Ti o ba jẹ onibaabiti tabi hypoglycemic, o yẹ ki o nikan gbe awọn ipalara labẹ iṣakoso abo ti dokita rẹ.
- Iyẹ le dinku titẹ ẹjẹ rẹ. Ti o ba mu oogun titẹ ẹjẹ, ma ṣe gba awọn iṣọ laisi imọran dokita rẹ.
- Fun awọn ọgọrun ọdun, a ti lo opo bi diuretic. Maṣe lo eweko yii ti o ba mu oogun diuretic (oogun omi).
Lilọ Nipẹti ati Iyan-opo: Awọn Ikadii
Nkan wiwọn ni o wa pẹlu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, o jẹ orisun ti o dara julọ fun irin. Sibẹsibẹ, ti o ba n mu oogun eyikeyi, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn ti o lewu ti o lewu le waye pẹlu eweko yii. Ti o ba nife ninu lilo ọgbin yii lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ipese iyẹwẹ ọmu rẹ, o yẹ ki o ba dọkita rẹ tabi olutọran lactation sọrọ lati mọ ọna ti o dara julọ lati fi sii si ounjẹ rẹ.
Awọn orisun:
Bown, Deni. Egboigi. Barnes & Noble Books. Niu Yoki. 2001.
Ehrlich, Steven D. NMD. Nyi Ipele. University of Maryland Medical System. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Ti wọle si Ọjọ 9 Ọjọ ọdun 2017
Nice FJ. Awọn ewe ati awọn ounjẹ ti o wọpọ bi awọn galactogogues. ICAN: Ọmọde, Ọmọde, ati Omode Nkan. 2011 Jun 1; 3 (3): 129-32.
Upton R. Stinging leaftles leaf (Urtica dioica L.): Isegun Ewebe Extraordinary. Iwe akosile ti oogun oogun. 2013 Okun 31: 3 (1): 9-38.