Eyi kii ṣe koko ti ẹnikẹni fẹ lati ba pade tabi ijiroro ni igbesi aye wọn. Sibẹsibẹ, otitọ naa wa pe, bi o ṣe jẹ ti o ṣe pataki julọ bi o ti jẹ, awọn ọmọde ku. Ati pe, ti o ba jẹ iya ti o nyabi , iwọ yoo ni iranti oluranlọwọ ti ara rẹ n ṣiṣẹ fun ọmọde: ọmu iṣan , iṣan alaini , itọju igbaya (eyiti o le ja si mastitis , tabi ikolu, ti a ko ba ni abojuto daradara) .
Nitorina, kini n ṣẹlẹ nigbamii? Bawo ni o ṣe ma dinku wara ọmu ni itura, ọna ti ara nigba ti o ba wa ninu sisẹ sisọ asọnu ọmọ rẹ?
O lọ laisi sọ pe iwọ yoo nilo atilẹyin ẹdun ti o lagbara ni akoko yii, ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe abojuto ilera-ara rẹ, ju. Ni irufẹ bẹ, igbadun igbaya jẹ iṣoro ti o tobi julọ ni ipele yii. O ṣe pataki lati ranti pe igbohunsafẹfẹ ati iye akoko yi yatọ lati obinrin si obinrin. O da lori iye ti wara ti o nmu; igba melo ti o fa fifa tabi fifun mu ṣaaju sisọnu ọmọ rẹ; ati ipari akoko ti o ti wa niwon ibimọ ọmọ rẹ. Nitorina, kini o ṣe nipa rẹ?
Nigba ti Ọmọde kan ba kú ni ibi tabi ọjọ diẹ Lẹhin
Ti o ba ni ibi isunmọ tabi ọmọde ti o mọ pe yoo gbe laaye fun awọn ọjọ diẹ lẹhin ibimọ, ara rẹ kii yoo ni itọju to lagbara lati ṣẹda ibọn ọra-ọmu kikun.
O tun le lọ nipasẹ ipele kan ti itọju igbaya laarin ọsẹ meji akọkọ lẹhin ti o ba bi ọmọkunrin, ṣugbọn igbẹkẹle lile le ma jẹ ọrọ. Ipade pẹlu alakoso igbimọ ni kete lẹhin ti o ba firanṣẹ yoo ran ọ lọwọ ni ilọsiwaju nipa eto isakoso rẹ.
Nigbati ọmọde kan ba ku laipẹ lẹhin igbati o ba ni fifun ọmọ
Ti o ba ti ntọ ọmu fun igba diẹ, ti ọmọ rẹ si ku laipẹ, ara rẹ ṣi wa ninu ọra ti iṣelọpọ wara.
O nilo lati dinku titẹ inu ọmu rẹ , nitorina mu diẹ ninu awọn wara ọmu (kii ṣe ipamọ patapata!) Yoo mu silẹ laipẹ rẹ laini ipọnju buruju. Ọna to rọọrun ati ọna ti o dara julọ lati yọ wara ọmu rẹ jẹ pẹlu fifa igbaya . Biotilẹjẹpe, bi o tilẹ jẹ pe akoko diẹ sii n gba ati diẹ sii iṣẹ, diẹ ninu awọn obirin yan lati ọwọ-ṣafihan wọn wara wara. Pẹlupẹlu, rii daju pe o n gbe ọwọ atilẹyin, itura itura. Ọrọgbogbo, iwọ yoo fa fifa lati ṣe itunu ati lẹhinna lọ siwaju sii gun laarin fifa, ati fifa soke fun awọn akoko kukuru ti akoko. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ti ngba omo rẹ ni gbogbo wakati mẹta, iṣeto rẹ le jẹ:
- Ọjọ 1: Gba agbara fun iṣẹju 5 ni gbogbo wakati 4 si 5
- Ọjọ 2: Gba agbara fun 3-5 iṣẹju ni gbogbo wakati 6
- Ọjọ 3-7: Pump only long enough to relieve disfortfort
Awọn aṣayan miiran Ti Iwọ ko ba ṣetan lati Fifẹ ilana naa
Ṣeun wara wara rẹ! Ile-iṣẹ ifowopamọ owo-owo ti Ilu Ariwa ti America yoo dari ọ si ọna bi o ṣe le ṣe bẹ. Fun ọpọlọpọ awọn iyara ti nfọfọ, iṣe ti fifun wara wa ni irun pupọ, wọn si nireti pe wọn tun ti sopọ mọ ọmọ wọn nigbati ara wọn nmu wara wa.
Diẹ ninu awọn imọran miiran ti o wulo:
- Awọn ojo gbigbona, lẹhin ti icing ti mu awọn ọmu mu, yoo ṣe iranlọwọ lati dinku titẹ ati yoo ṣe iranlọwọ ni jẹ ki awọn ọmu rẹ mu
- Awọn apoti Ice, tabi awọn iṣuṣu ti o fi ẹjẹ silẹ , le din irora ati ikun
- Ya ibuprofen tabi acetaminophen fun irora irora
- Awọn creams ti a ṣe-pato, bi Cabocreme, le ṣe iranlọwọ lati mu lactation dinku
Kini Nipa Awọn oogun Ti a ni imọran lati "Gbẹ soke" Wara Milii?
Ṣaaju ki awọn ọdun 1990, awọn oogun bii Parlodel ni a lo lati ṣe igbaduro lactation. Awọn ipa ipa ni o lagbara (jiru, orififo , dizziness, ati constriction ti awọn ohun elo ẹjẹ). Bakannaa o ṣe akiyesi ni diẹ ninu awọn obirin, biotilejepe toje, jẹ pataki iṣan titẹ silẹ, ijaya, ati ikun okan. Diẹ ninu awọn royin ti nlọ lọwọ titẹ ẹjẹ kekere ati pipadanu irun. Sibẹsibẹ, idi pataki ti a ko tun lo lati papọ lactation ni pe nọmba iku kan ṣẹlẹ.
Oṣuwọn titun, cabergoline (Dostinex) ni a pe ni ailewu fun isinmi lactation, ṣugbọn bi nigbagbogbo, ọna ipa ọna jẹ ọna ti o dara julọ lati lọ ti o ba le ṣe.
Awọn orisun:
Hale, TW. "Awọn oogun ati Wara Milii". Iwejade ile, 2009.
Moore, DB, Catlin A. "Ifẹ titẹ iṣọ: Ifọju ti o gbagbe fun Itọju fun Iya ti Ọmọ Nlọ". Awọn Nursi Pediatr. 2003; 29 (5).
Ṣatunkọ Nipa: Donna Murray