Alaye Q & A
Ibeere: Njẹ Mo le fun awọn ọmọ wẹwẹ mi ti oṣu mẹwa ni osu 11? Julie, Fleetwood, PA
A. Dajudaju, ayafi ti ọmọ rẹ ba ni ẹja ọra.
Alaye Atijọ Nipa Agbera fun Awon Eyin
Nitori ti o ti ṣe akiyesi ewu ti awọn nkan ti ara korira lati jẹun awọn eniyan alawo funfun eniyan, awọn amoye pupọ ti ṣe iṣeduro ki wọn ma fun awọn ọmọde ni gbogbo awọn ọmọde labẹ ọdun mejila. Sibẹsibẹ, o maa n kà pe o dara lati fun wọn ni ẹyin yolks nikan, ni kete ti wọn jẹ ọdun 7-10.
Imọran yii ti yipada gidigidi ni bayi, bi ko ṣe daabobo awọn ohun ti ara korira lati dagba ninu awọn ọmọde.
Imọran Titun Nipa Awọn Ẹjẹ onjẹ
Ile ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Ọdọmọdọmọ, ninu awọn iṣeduro wọn titun , bayi sọ pe awọn ọmọde le "bẹrẹ njẹ ounjẹ ni afikun si ara-ara tabi agbekalẹ lẹhin osu mẹrin, ni deede ni ọdun mẹfa".
Wọn tun sọ pe "Biotilẹjẹpe awọn ounjẹ to lagbara ko yẹ ki a ṣe ṣaaju ki o to ọjọ mẹrin si ọjọ mẹfa, ko si ẹri ti o ni idaniloju lọwọlọwọ ti o ṣe idaduro ifarahan wọn kọja akoko yii ni ipa aabo ti o ni ipa lori idagbasoke ti àìsàn atopic," pẹlu eczema, ikọ-fèé , iba , ati awọn nkan ti ara korira .
O tun ṣi awọn iyalan diẹ lẹnu, ṣugbọn ayafi fun fifun oyin fun awọn ọmọde labẹ ọdun 12 ọdun ati lati yago fun awọn ounjẹ , ko si awọn iṣeduro kan lati daago fun awọn ounjẹ aleja .
Nitorina bẹẹni, o le jẹ awọn ọṣọ rẹ ti o ni ẹyọ-oṣu mọkanla oṣu mẹwa-11 ati pe o tun le lo awọn ẹyin yolks (ati diẹ ninu awọn agbekalẹ, warankasi, ati bota ti dajudaju).
Ati nitori ewu iṣiro ti ounjẹ lati Salmonella, rii daju lati ṣun awọn eyin daradara.
Awọn Eyin fun Ọmọ rẹ
O ko ni dandan lati wa ninu rush nla lati fun eyin ati awọn ẹyin yolks, tilẹ. Gẹgẹbi AAP, 'bi o ti jẹ pe awọn epo yolks ti o ti kọja tẹlẹ ni a ṣe iṣeduro bi orisun irin ti o dara , irin ti wọn ni ko ni rọọrun.
Awọn ounjẹ ti ẹran ati awọn ẹran ti o ni iron ṣe awọn orisun ti o dara julọ fun ọmọde rẹ.
Ni apa keji, ni afikun si irin, awọn ẹyin yolks le jẹ orisun ti o dara fun DHA , apakan pataki ti wara ọmu , eyiti a fi kun si awọn agbekalẹ ọmọkunrin ati awọn ọmọde lati ṣe idanwo ati igbelaruge idagbasoke ọmọ ati idagbasoke idagbasoke.
Awọn ẹyin tun jẹ orisun orisun ti amuaradagba ati ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni.
Awọn orisun:
Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Imudara Omode Ile-ẹkọ Amẹrika ti Amẹrika. Awọn ayẹwo ati idena ti aiṣedeede Iron ati Iron Anero ailera ni Awọn ọmọde ati Awọn ọmọdede (Ọdun ọdun 0-3). Hosipitu Omode 2010; 126: 1040-1050.
Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Hosipitu Omode Gbólóhùn Afihan: Iyanju ati Lilo Awọn Wara Milik. Hosipitu Omode 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Debora. Awọn orisun ti Iron Supplemental laarin awọn ọmọde ti ọmọde ni akoko Ọdún Mimọ ti Iwa. Hosipitu Omode Oṣu Kẹwa Ọdun 2008; 122: Afikun 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Awọn ipa ti Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ounjẹ ti tete ni idagbasoke lori Idagbasoke Arun Atopic ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde: Ipa ti idinkujẹ ti awọn ọmọde, Ipoju, Akokọ ti Ifihan ti awọn ounjẹ ti o ni afikun, ati awọn ilana ti a ṣe ayẹwo omi. Hosipitu Omode 2008; 121; 183.