Ounjẹ ọmọde bi ounjẹ akọkọ jẹ eyiti o wọpọ julọ ni deede ni Ilu Amẹrika, ṣugbọn kii ṣe nikan ni ibẹrẹ. Ile ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Amẹrika ti Awọn Ọdọmọdọmọ ti sọ pe fun awọn ọmọ ilera ni ilera ko si iwadi iwosan ti o ni imọran pe ibẹrẹ ọmọ wẹwẹ ọmọ ni anfani diẹ sii lori awọn aṣayan awọn ounjẹ akọkọ akọkọ.
Idi ti Ọkọ ọmọde jẹ imọran ti o dara julọ fun Onjẹ Akọkọ
Lati lọ si isalẹ ti ibeere rẹ o le jẹ iranlọwọ ti a ba ṣe akiyesi awọn ounjẹ akọkọ ni gbogbo itan.
Fun awọn ọgọrun ọdun, iwuwasi ni lati ṣe igbaya fun ọdun kan tabi ju bẹẹ lọ ati lati gbe awọn ounjẹ akọkọ ti o ṣe afihan awọn ounjẹ ti agbegbe nigbamii ni ọdun akọkọ ti aye. Awọn ounjẹ wọnyi ni o fẹ lati jẹ eso, veggies, oka gbogbo , ati awọn ounjẹ. Sibẹsibẹ, awọn iran ti awọn ọmọ meji ti o ti kọja ti o kọja kọja iwuwasi si ilana agbekalẹ ikun oju-omi ati fifihan ikun ọmọ si awọn ọmọ ikoko.
Apá ti idi ti ọmọ inu oyun naa di apakan ti onje ọmọde ti o ni pẹlu didara ti agbekalẹ. Ni ọjọ wọnni, agbekalẹ ko ni iru kanna ti o jẹ loni, ati iru ounjẹ dabi enipe o ṣe iranlọwọ fun agbekalẹ ti o wa ninu ikun ọmọ. A mọ nisisiyi pe ṣafihan awọn irugbin ṣaaju ṣaaju osu mẹta o fi awọn ọmọde ni ewu fun awọn iṣoro ilera.
Bii ipa ti awọn iran meji ti o ti kọja ti ni ipa ti n ṣe awọn sise ti o nlo loni. Nisisiyi o wa ni idi ti idi ti ikun ọmọ ni aṣayan ti o wulo fun ounje akọkọ ; o rọrun gbogbo lati ṣe iṣeduro, irin-olodi ti ọpọlọpọ awọn ọmọ nilo; ati pe a jẹ ounjẹ kekere-allergen (paapaa iru ounjẹ iresi ).
Awọn Alternatives si Cereal Baby bi Akọkọ Food
Diẹ ninu awọn, gẹgẹbi Ajumọṣe La Leche, ṣe iduro pe awọn eso, awọn ẹfọ, ati awọn ounjẹ jẹ aṣayan nla fun awọn ounjẹ akọkọ. Ajumọṣe La Leche (LLL) ṣe akiyesi pe ọmọ-ọmu jẹ akọkọ carbohydrates (gẹgẹbi ounjẹ ounjẹ) ati awọn eso, veggies, ati awọn ounjẹ npo awọn eroja ti awọn ọmọde gba.
LLL pese akoko aago akoko yii ti o bẹrẹ ni ọdun mẹfa:
- Pọn ogede, piha oyinbo, Yam, tabi ọdunkun ọdun oyinbo (osu 6)
- Eran
- Ounjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ alẹ ti o lodi si ikunra ọmọ, (yẹra fun alikama ati oka titi di ọdun kẹsan-a-mẹwa)
- Eso eso tuntun (idaduro osan titi di osu 9-12)
- Awọn ẹfọ
- Awọn ọja ifunkun ni osu 9 pẹlu wara malu titi lẹhin ọdun kan
Yẹ Awọn Ẹfọ Ki Ni Ṣajuye Ṣaaju Awọn Ọran
Boya o ti gbọ pe ti o ba nfun awọn ohun didùn ṣaaju ki awọn ẹfọ, ọmọ rẹ yoo dagbasoke "eyun to dun." Lẹẹkansi, ko si iwadi iwosan ti ṣe atilẹyin fun eyi. Siwaju si, ro awọn ọmọ inu igbaya. Breastmilk, ipilẹ fun onje wọn, jẹ gidigidi dun lati bẹrẹ pẹlu. Nitorina o ko nilo lati binu lori boya lati bẹrẹ pẹlu awọn eso tabi ẹfọ. O kan tẹle imọran imọran ti o bẹrẹ simẹnti , ṣawari fun ọmọ ilera rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ, ati iwọ ati ọmọ rẹ yoo gba gbogbo aye tuntun kan.
> Awọn orisun:
> Bẹrẹ Awọn ounjẹ to dara. Aṣẹ © 2008 American Academy of Hosipitu Omode.
> Ajumọṣe Le Leche. Awọn Ẹwà Obinrin ti Nimọdun . 6th Edition. 1997.
> Norris JM, Barriga K, Klingensmith G, Hoffman M, Eisenbarth GS, Erlich HA, Awọn ojuṣe M. Akoko ti iṣafihan ikunra akọkọ ni ikoko ati ewu ti aifọwọyi islet. JAMA. 2003 Oṣu Kẹwa 1; 290 (13): 1713-20.
> Ajumọṣe Le Leche. N ṣe afihan Awọn ounjẹ onilọran TABI LEAVEN, Vol. 35 No. 6, Kejìlá 1999-January 2000, p. 130.