Lilo igbagbogbo ati lilo nigbakugba ti fifa igbaya lati yọ ọmu-ọmu lati ọmu rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣẹda, ṣetọju, tabi mu alekun rẹ wara . Boya o n fa fifa lẹhin ati laarin awọn omu-ọmu , tabi fifa fun ọmọ rẹ, ni kikun sisun wara lati ọmu rẹ ati iṣẹ fifa igbaya ti o nmu ọmu rẹ mu yoo ṣe iwuri fun ara rẹ lati mu diẹ sii wara ara.
Eyi ni awọn italologo 15 fun fifa lati kọ tabi mu alekun wara wa.
Lo Ọpa Taya Ọtun
Lo ibudo fifọ ile-iwosan tabi fifa igbaya agbara ti ina to gaju. Agbara ti o nṣiṣẹ nipasẹ ọwọ tabi ina kekere tabi ina agbara ti batiri jẹ dara fun igbasẹ igba diẹ, ṣugbọn ko lagbara lati kọ ati ṣetọju ipese ilera ti wara ọmu. Ipele fifa meji le jẹ idoko-owo ti o dara fun igba igbati o jẹ ipamọ nla, paapaa ti o ba n fa fifọ.
Lo Pump soke tọ
Fun awọn esi to dara julọ, tẹle itọnisọna awọn olupese lori bi o ṣe le lo fifa soke ni ọna ti tọ, ati rii daju pe fifa soke jẹ iṣẹ ṣiṣe to dara.
Ṣe idaniloju igbasilẹ Iwọn Ara rẹ
Rii daju pe awọn igbasilẹ fifa (awọn apata), apakan ti fifa soke ti o nlo awọn ọmu ati awọn ọmu rẹ, o dara fun ọ daradara. Lilo awọn iyipada igbaya ti o tobi ju tabi kere ju le ja si awọn ọran igbaya gẹgẹbi ọgbẹ ti ko ni tabi ti ara ti o ti bajẹ.
Mura ipanu ati ohun mimu kan
O le fẹragbẹra tabi ebi npa nigba ti o ba n fa, nitorina gbe gilasi kan ti omi tabi oje ati diẹ ninu awọn ounjẹ ti o wa nitosi aaye rẹ ti o fẹrẹlẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ. O yoo jẹ rọrun lati muu ounjẹ ati ki o si mu ohun mimu ti o ba wa ni ibiti o ti de ọdọ rẹ.
Rii setan lati fọọmu
Ṣaaju ki o to bẹrẹ si fifa soke, wẹ ọwọ rẹ ki o yan ohun elo ti o wa ni ipamọ ọra ti o baamu awọn aini rẹ.
Ṣe ara rẹ ni itunu
O yoo fun fifa fun 20 si 30 iṣẹju, nitorina gba sinu ipo itura.
Pump Igbagbogbo
Ti ọmọ rẹ yoo gba igbaya, ma ṣe igbanimọ ni akọkọ ati lẹhinna fifa lẹhin igbedun kọọkan. Ti o ba fa fifun ni kikun, ṣafihan wara ọmu ni igbagbogbo bi o ba ṣee ṣe lati mu ki iṣan ọmu wa. Aim fun gbogbo wakati mẹta ti o ba le.
Lo Igba diẹ Ni Itara Ẹran-si-awọ Kan si Ọmọ Rẹ
Awọn ijinlẹ fihan pe abojuto kangaroo, eyiti o nlo akoko ni ifarahan ara-ara-ti-ara pẹlu ọmọ rẹ, le mu iye ti ọmu-ọmu sii ti o le fa fifa soke. Ti ọmọ rẹ ba wa ni ile iwosan ko si le ṣe ọmu, sọ fun awọn oṣiṣẹ ile-iwosan nipa lilo iṣoro kangaroo ni igba ti ọmọ rẹ ba le faramọ ọ.
Waye igbuná, Orùn Irun si Awọn Irẹku rẹ
Ṣaaju ki o to fifa soke, gbe gbona, tutu washcloths lori ọmu rẹ. Omi tutu le ṣe iranlọwọ lati mu sisan ti wara ọmu rẹ.
Ọmọ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ Pump Plus Milk Breast Milk
Ti o ba ṣeeṣe, fifa soke nigba ti o ba wa nitosi ọmọ rẹ, tabi nigba ti o nduro ọmọ rẹ. Nigbati o ba n fa fifa kuro lọdọ ọmọ rẹ, gbiyanju lati sinmi ati ki o ronu nipa rẹ. Nwo aworan kan ti ọmọ rẹ, feti si gbigbasilẹ ti awọn ohun ọṣọ rẹ tabi kigbe, ati didimu nkan kan tabi aṣọ ti o nmu õrùn rẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣe okunfa ẹda fifalẹ rẹ silẹ ati ki o gba wara ọmu.
Pump fun 10 si 15 Iṣẹju lori Igbaya kọọkan
Ti o ba nmu fifun ọkan kan ni akoko kan, yi pada ki o si jade laarin ọra nigbakugba ti sisan ti wara ọmu fa fifalẹ lọ si kan diẹ diẹ sii tabi duro patapata. Ti o ba nmu awọn ọmu mejeeji ni akoko kanna, o le fa fifa titi sisan yoo fa fifalẹ tabi duro, isinmi fun iṣẹju diẹ lẹhinna bẹrẹ si fifa soke lẹẹkansi. Bi o ṣe fa fifa soke, ifọwọra tabi rọ ọmu rẹ lati ṣe iranlọwọ lati yọ iyọ ọmu diẹ sii.
Pumping + Galactagogues = Die Milk Milk
Beere lọwọ dokita rẹ tabi olutọtọ lactation nipa awọn galactagogues . Gbigbọn pẹlu lilo awọn oogun tabi ewebe le ṣe iranlọwọ lati mu ohun elo ti wara wa.
Dajudaju, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe lilo awọn oogun ati awọn ewebẹ lori ara wọn kii yoo ṣe iranlọwọ pupọ. Igbaya igbaya ati igbasilẹ ti wara lati ọmu jẹ pataki lati wo awọn esi lati awọn onibajepọ, nitorina rii daju pe ki o maa n gbe fifun pupọ ni igbagbogbo.
Tọju Igbaya Rẹ Ti A Ti Fa Awọ lailewu
Lẹhin ti o pari fifa, tọju wara ọmu ti o ti gba. Wara ọra ni a le fi silẹ ni otutu otutu , ti a fi irọrun, tabi tio tutun. Ninu apo eiyan, ati ni iwọn otutu ti o tọ, a le tọju wara ọmu fun osu mẹfa tabi paapaa ju bẹẹ lọ .
Jeki Pump rẹ, Awọn igbaya ti Okun, Tubing, ati Ohun elo Ohun-ọti Alaipa Wa
Lẹhin lilo kọọkan, tẹle ilana itọnisọna fun gbigbọn ni isalẹ ati fifẹ fifa igbaya rẹ ati bulu. Wẹ awọn igbasilẹ igbaya rẹ ati awọn apo-ipamọ awọn apo iṣọn ọra ni omi gbona, omi-soapy. Lẹhinna, wẹ wọn daradara ki o si gba wọn laaye lati gbẹ patapata ki wọn yoo ṣetan lati lo nigba ti o ba nilo wọn nigbamii.
Tọju ararẹ
Nigbati o ba n ṣetọju kekere kan, ati pe o wa nigbagbogbo lati ṣe, o rọrun lati fi ara rẹ si igbẹhin. Ṣugbọn, ti o ko ba ṣe abojuto ara rẹ, o le ni ipa lori ipese wara ọra rẹ. Nitorina, gbiyanju gbogbo rẹ lati jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi pẹlu afikun awọn kalori , mu pupọ ti awọn ṣiṣan , ki o si ni isinmi .
Nigbawo lati ronu fifa lati mu fifun ọra ti opo
- Iwọ ni Ipese Ile-ọra Alara Kan: Ọpọlọpọ ohun le fa ibiti o wara kekere . Ṣugbọn, fifun-ọmọ sii ni igbagbogbo ati fifa lẹhin ati ni awọn laarin awọn ifunni le ṣe iranlọwọ lati mu ipese kekere kan.
- Isoro Kan wa ni Ibí: Ti a ba bi ọmọ rẹ pẹlu aisan tabi ọrọ miiran ti o nilo itọju pataki ni Nkankan Itọju Idaabobo Neonatal (NICU), o le ni lati yàtọ si ọmọ rẹ lẹhin ifijiṣẹ. Gbigbọn yoo gba ọ laaye lati bẹrẹ si ṣe agbero ibiti o ti wa ni ọmu fun ọra nigba ti o ba duro lati fi ọmọ rẹ si igbaya.
- A ti bi Ọdọmọdọmọ Rẹ: Ti o da lori bi tete tete ti de, o le ma le ṣe ọmu fun igba diẹ. Gbigbe soke yoo ran ọ lọwọ lati ṣe agbero ipese rẹ. Pẹlupẹlu, ni kete ti ọmọ rẹ ba le fi aaye gba awọn kikọ sii, o le ni wara ọmu ti o fifa soke nipasẹ tube idẹ tabi ni igo kan.
- O n ṣe abojuto: Nigbati ara rẹ ko ba lọ nipasẹ oyun ati ifijiṣẹ, o ko mọ pe o nilo wara ọmu. Ṣiṣẹda ipese wara fun breastfeed omo ti a gba le jẹ ipenija, ṣugbọn o le ṣee ṣe. Gbigbe soke pẹlu lilo awọn oogun tabi ewebe yoo fun ọ awọn esi ti o dara.
- O ni lati wa niya kuro lọdọ ọmọ rẹ: Ti o ba nilo lati lọ kuro ni ọmọ rẹ fun igba diẹ nitori itọju ile-iwosan, ijabọ-owo, tabi isinmi kan, o yẹ ki o fa fifa soke lati ṣetọju ọmu wara ọmu titi iwọ o tun le ṣe itọju ọmọ ọsan.
- O fẹ lati tun pada: Ti o ba ti dawọ fun fifun-ọmu lapapọ ati lẹhinna pinnu pe o fẹ bẹrẹ si tun ntọwẹ sii , fifa soke le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ṣe ipese ọra wara.
- O n ṣiṣẹ pẹlu awọn Hormones rẹ: Awọn ipo ilera ti o ni ipa lori awọn homonu rẹ, bii hypothyroidism tabi Syndrome Ovarian Ovarian (PCOS), le fa ibiti o ti wara ọra kekere. O yẹ ki o wo dokita rẹ fun itọju to dara fun awọn ipo wọnyi ki o si fi ọmọ rẹ si igbaya ni igbagbogbo bi o ti ṣee. Pẹlupẹlu, lilo fifa igbaya lẹhin tabi laarin awọn itọju fifọ le ṣe iranlọwọ lati mu ara rẹ ṣe lati mu diẹ sii wara ọmu.
- O ni aaya igbaya: Ti o ba ni awọn ọmu ibuduro tabi ti o ba ni itọju igbaya igbaya iṣaaju ati pe o fẹ gbiyanju lati ṣiṣẹ bi o ti jẹ pe ọmu-ọmu bi o ṣe le ṣee lati inu ara ti o ni ilera ti o ni, fifa le jẹ iranlọwọ .
- O ni lati pada si Ise tabi Ile-iwe: Nigbati o to akoko lati pada si iṣẹ tabi ile-iwe , iwọ ko ni lati da fifọ ọmọ-ọsin duro. Ọpọlọpọ awọn iyaapa ti nṣe igbaya ọmọ wọn ni owurọ ati lẹẹkansi ni alẹ. Lẹhinna, nigba ti wọn ba wa ni iṣẹ nigba ọjọ, wọn fa fifa lati ṣetọju ipese wara ọmu. Ti o ba pinnu lati ṣe eyi, o le fa fifa ati gba wara ọmu nigba ti o ba wa ni iṣẹ. Lẹhin naa, olutọju ọmọ rẹ le pese ọmọ rẹ pẹlu igo ti ọra-ọmu rẹ ni ọjọ.
Nibo ni lati wa Alaye siwaju sii nipa fifa gigun ati igbadun alara ọmọ rẹ
Ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa irọra wara ọra, fifa ọmu, tabi fifa, sọrọ si dọkita rẹ, olutọran lactation, tabi ẹgbẹ atilẹyin igbimọ agbegbe bi La Leche. Awọn oro yii le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu lori fifa soke ti o tọ fun ọ da lori awọn ipo rẹ, isuna, ati awọn aini rẹ. Wọn tun le fun ọ ni iranlọwọ ati support diẹ sii bi o ṣe n ṣiṣẹ lori Ilé ati mimu iṣẹ ipese rẹ.
Awọn orisun:
Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Hosipitu Omode. Ilana Iya Titun Lati Nmu ọmu. Awọn iwe Bantam. Niu Yoki. 2011.
Ferber, SG, Makhoul, IR Ipa Imọ-ara-ara-ara-ara-ara Kan (Itọju Kangaroo) Laipẹ lẹhin Ibí lori Awọn Idahun Neurobehavioral ti Ọmọ ikoko: A Ikọju, Idanwo Iṣakoso. Awọn Hosipitu Omode. 2004. 113 (4): 858-865.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Fifiyawo fun Ọdọmọ Kan Itọnisọna Fun Itọju Iṣoogun Ekeji Isọ. Mosby. 2011.
McGuire, W., Henderson, G., Fowlie, PW ABC ti Ọjọ Ìbímọ: Nmu Ọmọbirin Arun. Iwe Iroyin Ijoba British. 2004. 329 (7476): 1227.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Iwe ikẹkọ Gbẹhin ti Awọn Idahun. Atọwe Ipele mẹta. Niu Yoki. 2006.
Slusher, T., Slusher, IL, Biomdo, M., Bode-Thomas, F., Curtis, BA, Meier, P. Electrical Pump Pump Use Awọn Alekun Ibo-ọmọ ti o pọ sii ni Awọn Nurseries Afirika. Iwe akosile ti Tropical Hosipitu Omode. 2007. 53 (2): 125-130.