Ohun ti o ni okun ti o ni ailera laisi iwọn otutu: Ohun ti o le tumọ si
Ti o ba n gbiyanju lati loyun, o le ṣe akiyesi pe ikun ti inu inu oloro ati igbega ti o pọ ni iwọn otutu jẹ ami pataki meji ti o jẹ akoko. Ṣugbọn kini o tumọ si ti o ba ni awọn ọjọ ti awọn muu ọmọ inu alara lile ṣugbọn iwọn otutu rẹ dabi pe o wa ni gbogbo ibi naa? Kini o le fa eyi ati kini awọn igbesẹ ti n tẹle?
Kokoro ti o nira lile, Iyara otutu, ati Ovulation
Ni ọpọlọpọ igba, ikunra ti o nira-omi-omi kan si funfun-funfun-funfun bi ibajẹ idoto-yoo ṣe iṣaaju ọna-ara.
Ti o ba n ṣe atokọpọ iwọn otutu ti ara rẹ , ati oju-ọna ti o ṣẹlẹ, iwọ yoo reti lati ri iwoye ti o gaju laarin awọn ọjọ melokan ti o ri ayọkẹlẹ ti o dara julọ ti ara rẹ .
Ti o ko ba dabi lati mu iwọn otutu kan dide ni gbogbo, o le jẹ fun idi diẹ diẹ. Jẹ ki a wo awọn alaye ti o ṣee ṣe.
O ṣeeṣe # 1: O Ṣe Lè Jẹ Ovulating
Ti o ba ni ikun ti inu ara ọlọjẹ ṣugbọn ko si jinde ni iwọn otutu, o le jẹ pe iwọ kii ṣe oṣuwọn .
Lakoko ti o ti mu awọn ọmọ inu oyun ti o dara julọ le kilo fun ọ pe iṣeduro ti nbọ, nitorina o le ṣe akoko ibaraẹnisọrọ fun oyun , ko jẹrisi pe oju-ara ni o waye. O le ni ikunra ti awọn ọmọ inu didara, ṣugbọn kii ṣe ayẹwo. Eyi jẹ diẹ sii ọran naa ti o ba tun ni awọn iṣoro isọdọkan ti ko tọ .
Kilode ti iwọ yoo fi mu ikunra ti o jẹ ọlọjẹ ti o nira ti o ko ba ni ṣiṣe?
Jẹ ki ọkankan pe ikun ti inu ara ṣe ayipada ninu igbaradi fun lilo ẹyin.
Idi ti awọn omi ikunpọ ti o pọ sii ni lati ṣẹda ayika ti o wa ni ailewu ti o fẹran si sperm. Oṣuwọn ẹjẹ jẹ afikun si agbegbe agbegbe pelvic, eyi si nmu alekun ifẹkufẹ pọ sii . Eyi jẹ ọna iseda ti o n gbiyanju lati jẹ ki o ni ibaraẹnisọrọpọ nigba ti o ba ṣeese lati loyun.
Nitorina, ti o ba n mu ikunra ti o lagbara, ṣugbọn kii ṣe lilo, o le fẹ lati ronu nipa rẹ bi ara rẹ ṣe n gbiyanju lati ṣe akiyesi, ṣugbọn kii ṣe aṣeyọri.
Ni deede, idapọ ti inu ara yoo di diẹ sii pupọ ṣaaju ki o to di ayẹwo. Lẹhinna, ni kete ti o ba ti fi ẹyin silẹ, awọn ikun inu ti o wa ni oke.
Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn obinrin, gẹgẹbi awọn ti o ni awọn alaisan ti ajẹsara ti polycystic tabi PCOS , le ni awọn ọjọ ti o ni ikunra ti awọn ọmọ inu didara, ti o tẹle nipa gbigbẹ, tẹle awọn ọjọ diẹ diẹ ti ikun ti inu. Eyi ni ara ti o n gbiyanju lati tun ṣe ayẹwo.
O ṣeeṣe # 2: O Ṣe O Ṣe Ki O Ṣe Ṣafihan Awọn iwọn otutu Rẹ Pẹlu Itọju to Dara
Nigbati o ba ṣe atokọ rẹ ni iwọn otutu ara rẹ, o nilo lati wa ni iṣoro nipa gbigbe iwọn otutu rẹ ni akoko kanna ni gbogbo owurọ, ṣaaju ki o to dide ki o si gbe ni ayika. Ti awọn kika rẹ ko ba ṣe deede o le padanu ilosoke ni iwọn otutu ti o ni ibamu si ikun ti inu ọmọ inu.
Eyi tumọ si mu iwọn otutu rẹ ni akoko gangan kanna ni awọn ipari ose bi o ṣe ni ọsẹ. (Ko si sùn ni pẹ!) O tumo si pe o gbọdọ mu iwọn otutu rẹ ṣaaju ki o to soke lati lo baluwe tabi gbe ni ayika pupọ.
Njẹ o n ṣiṣẹ iṣọja oru? Tabi ni iṣoro pẹlu orun? Awọn wọnyi tun le sọ awọn iwọn otutu basal rẹ silẹ.
O ṣeeṣe # 3: O le jẹ apakan ninu Iwọn Kekere ti Awọn Obirin Ti Ko Maa Ṣi Iyara Alailowaya
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn obirin yoo ni ilọsiwaju kekere ninu iwọn otutu ti ara wọn lẹhin iṣọ oriṣiriṣi, diẹ ninu awọn obirin ti ko ni ọkan.
O le jẹ ọkan ninu wọn!
Bawo ni O Ṣe Lè Mọ Ti O ba Yẹra tabi Ko?
Ti o ko ba mọ boya boya ko ba ṣe itọju, ko si dokita rẹ. Wọn le ṣe awọn igbeyewo irọlẹ lati jẹrisi tabi wo awọn ami ti oṣuwọn ayẹwo deede.
Lati jẹrisi iṣeduro ti n ṣẹlẹ, dọkita rẹ le paṣẹ fun olutirasandi tabi iṣẹ ẹjẹ.
Ni akoko olutirasandi, onimọn ẹrọ yoo wa ẹri ti oṣuwọn lori awọn ovaries. Dọkita rẹ le fẹ lati seto olutirasandi ṣaaju ki o to reti lati ṣe ayẹwo-lati wa fun awọn ọmọ inu idagbasoke- lẹhinna lẹhin ti oṣuwọn-lati wa fun ẹri ti o ti ni ipalara luteum cypus . (Eyi jẹ ohun ti ohun elo nyi pada sinu lẹhin ti o tu awọn ẹyin silẹ.)
Ni ọpọ julọ, dokita rẹ yoo paṣẹ iṣẹ ẹjẹ lati ṣayẹwo ipele rẹ ti progesterone. Progesterone jẹ homonu ti o mu ki o yara kiakia lẹhin iṣọ-ori, ati lẹhinna kọ silẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ akoko ti o ko ba loyun.
Kini yoo ṣẹlẹ ti o ko ba ṣe itọju? Dọkita rẹ yoo ṣe awọn ayẹwo oyun diẹ sii (pẹlu awọn idanwo fun alabaṣepọ rẹ) , tọka si ọdọ endocrinologist reproductive , tabi ṣe iṣeduro awọn itọju ẹtan .
Ẹrọ Isalẹ lori Imudani Ibudii Ẹdun Laisi Ride ni Igba otutu
Ni ọpọlọpọ igba, awọn obirin yoo ni iriri awọn iyipada ninu iṣọn inu ọmọ inu rẹ ati igbega ni iwọn otutu ti o kere ju bii akoko iloju. Ṣiyẹwo awọn mejeji mejeeji le ṣe iranlọwọ pupọ ni akoko akoko ibaraẹnisọrọ lati waye ni akoko ti o ṣeese lati loyun. Ṣugbọn nigbami igba ti ilosiwaju ni iwọn otutu ko waye laisi ikunra alara ti o lagbara. Gẹgẹbi a ti ṣe apejuwe, ọpọlọpọ awọn idi ti o le ṣee ṣe fun eyi. Fun awọn obirin diẹ, iwọn otutu ti ko ni waye laisi iṣọye. O tun le jẹ pe iwọ ko ti ṣe afihan awọn iwọn otutu ara rẹ ni kikun to ṣe-ṣiṣe eyi ni o le nira, ṣugbọn o jẹ diẹ sii nija ti o ba ṣiṣẹ iṣẹ aṣalẹ tabi iṣọ alẹ, tabi nìkan ko ba sùn daradara.
O ṣe pataki lati ba dọkita rẹ sọrọ ti o ba ni iriri ailera iyipada ti o ni agbara ti ara ti o ni ikunra oloro. Awọn idanwo ẹjẹ gẹgẹbi ipele progesterone ati olutirasandi le ṣe iranlọwọ lati mọ bi o ba n ṣe abojuto tabi rara. Ti o ko ba wa ni wiwọn, awọn ayẹwo siwaju sii ati pẹlu ijumọsọrọ pẹlu ọlọgbọn-ọmọ kan le nilo lati pinnu lori ọna ti o dara julọ lati loyun.
> Awọn orisun:
> Cunningham, F. Gary., Ati John Whitridge Williams. Awọn okunkun Imọlẹ Williams. New York: Medical McGraw-Hill Education, 2014. Print.
> Ecochard, R., Duterque, O., Leiva, R., Bouchard, T., ati P. Vigil. Imudara ara-ẹni ti Window Fertile Windic ati akoko Ovulation. Irọyin ati Sterility . 2015. 103 (5): 1319-25.e3.