Puberty 101: Itọsọna fun Awọn obi
Awọn ọmọde ni titun si irọra ti awọn ero ti o wa pẹlu awọn homonu iyipada nigba ilọsiwaju. Fifiranṣẹ pẹlu awọn iṣaro iṣesi le jẹ ohun ti o lagbara ati diẹ ninu awọn ọdọmọkunrin mu o dara ju awọn ẹlomiran lọ.
Gẹgẹbi obi kan, ipenija ni mọ bi o ṣe le ran ọdọ rẹ lọwọ lati ṣakoso awọn iṣoro wọn ati kọ wọn lati ṣiṣẹ nipasẹ awọn ohun ti nwaye ni ọna ilera.
Gbogbo eniyan le Sọkasi si Iṣesi Iṣesi
Oriire, awọn agbalagba le ni ibatan si awọn iṣeduro ati isalẹ.
A ti sọ gbogbo wa nibẹ o si ṣe o nipasẹ iṣọkan iṣesi fifun lẹhin miiran. O ko da duro nigbati a jẹ ọdọ, boya.
Paapa awọn agbalagba gba awọn igbesẹ lati dènà awọn igbona-afẹra ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn homonu. Eyi ni idi ti o wa ni oogun fun PMS. Awọn obirin ṣe abojuto ifarahan iṣesi ni gbogbo aye wọn ati awọn ọmọde ọdọmọkunrin ti wa ni bẹrẹ.
Awọn ọmọkunrin ko ni ipalara boya. Ara wọn tun yipada ati awọn homonu yoo ni ipa lori iṣesi wọn. O ti wa ni ani homonu ti o mu awọn agbalagba ṣalaye ṣugbọn o mu ki awọn ọmọde ni irọrun ati pe ọkan ko ni ipalara ti ọkunrin.
Awọn igbipada iṣesi jẹ apakan adayeba ti dagba ati nibi ni awọn imọran diẹ ti o le lo lati ṣe iranlọwọ fun iṣẹ ọdọ ọdọ rẹ nipasẹ wọn.
Mọ Ohun ti N ṣẹlẹ
Maṣe ṣe alaiṣe pupọ pe o ko wo ipo naa daradara ati ki o lọ taara si 'ipo idari'.
Mọ pe kii ṣe ọmọdekunrin tabi ọmọbirin rẹ ni aṣiṣe tabi ṣe aṣeyọri, eyi jẹ deede fun awọn ọdọ. Ko rọrun lati ṣe ifojusi awọn ibanujẹ buburu tabi ibanujẹ nigbati o ko ba le mọ ohun ti ko tọ.
Eyi jẹ titun fun wọn ati pe wọn ko ti kọ bi a ṣe le da tabi ṣe pẹlu awọn iṣoro wọnyi.
Soro nipa Ohun ti N ṣẹlẹ
Gba ọdọ rẹ niyanju lati ṣe idaniloju awọn imọran tuntun wọnyi. Ran ọdọ rẹ lọwọ lati mọ awọn ami ti iṣesi buburu rẹ, nitorina o mọ ohun ti n ṣẹlẹ.
Ṣe akiyesi pe ti o ko ba mọ idi ti o fi nbanujẹ tabi binu, o dara ati ero yoo kọja.
Jẹ ki o mọ pe oun ko ṣe nikan, eyi n ṣẹlẹ si ọpọlọpọ awọn eniyan.
Kọ Ẹkọ Awọn Ẹkọ ọdọmọkunrin rẹ
Gbogbo eniyan nilo lati kọ bi o ṣe le koju awọn iṣoro. Ni ọdun diẹ, a kọ ẹkọ ti o nfa ibinu tabi ibanujẹ wa ati ki o ṣe apejuwe awọn ọna lati ṣakoso awọn bẹ ki a le ṣiṣẹ. Awọn ọmọde ko mọ bi wọn ṣe le ṣe eyi, o jẹ nkan ti wọn nilo lati ko eko.
Nigbati ipo naa ba jẹ tunu, ere idaraya nipasẹ awọn iṣẹlẹ diẹ. Fi wọn han bi o ṣe le ka pada lati 10 titi ti wọn yoo fi pẹlẹ tabi awọn ipa rere ti nlọ fun rin tabi gbigbọ orin le ni.
Ṣe awoṣe awọn iwa ihuwasi ti ilera nigbati o ba wa ninu iṣesi buburu. Ko dara fun ilera ara rẹ ṣugbọn jẹ apẹẹrẹ fun ọdọmọkunrin rẹ.
Ṣe atilẹyin fun igbesi aye ilera ni ile
Awọn eroja ti o ṣe pataki julọ ni igbesi aye ilera le ṣe ọpọlọpọ fun imudarasi iṣesi eniyan. O le ṣẹda idile ti o ni idunnu nipasẹ atilẹyin awọn iwa ilera ni ile rẹ.
- Rii daju pe gbogbo eniyan ni isinmi ti o to.
- Ṣe iwuri fun iwa iṣọn ni ilera.
- Jẹ awoṣe ti o dara to dara ati yan ihuwasi deede.
Wa Iwadii ni ilera
Gba ọdọ rẹ niyanju lati ṣe awọn igbesẹ igbesẹ nipasẹ ẹda tabi aṣayan iṣẹ ti o ṣe afẹri wọn. Awọn iṣoro jẹ nla fun fifin okan ọdọ ọdọ rẹ kuro ni ibanujẹ wọn.
Awọn iṣẹ aṣenọju jẹ ọna pipe lati tọju iṣesi ọdọ ọdọ rẹ lori ani keel.
O yoo kọ fun u diẹ ẹ sii awọn imudaniloju ogbon ati imudaniloju ati ikanni ti agbara agbara si nkankan rere. Ohunkohun le di idunnu ati pe o le jẹ ohun ti wọn gbadun fun igbesi aye.
Gba Ọmọ rẹ laaye lati Duro O Jade
Awọn igba ni aye wa nigba ti gbogbo wa nilo aaye kekere ati iyipada iṣesi ọdọ rẹ jẹ apẹẹrẹ pipe. Ti o ba nilo kigbe ti o dara tabi pe o nilo lati ṣe igbiyanju ni ayika yara naa, fun wọn ni asiri lati ṣe.
Fi itunu funni ki o jẹ ki ọmọ ọdọ rẹ mọ pe o wa nibẹ bi wọn ba nilo lati sọrọ.