A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 33 ti oyun rẹ. Ibanuje ti jije ninu rẹ ọdun kẹta jẹ eyiti o le ni ṣiṣe ni bayi. Ọrọ tuntun tabi boya idiyele ti o nijuju si? Oju igbi ti ara rẹ. Ọmọ rẹ tun wa ni igun pataki ni awọn ọna ti idagbasoke nlọ lọwọ bayi.
Rẹ Ẹlẹgbẹ: Ọdun kẹta
Awọn ọsẹ lati Lọ: 7
O Osu Osu yii
O kii ṣe loorekoore fun awọn obirin ni ọdun kẹta lati di irọrun pupọ, bikita akoko naa.
Eyi jẹ nitori awọn iyipo ti homonu, iwọn didun ẹjẹ ti o pọ sii, ati iṣelọpọ ti iṣelọpọ. Fikun-un si iwọn otutu dide: Ọmọ ti o n dagba yoo funni ni ara ooru, eyi ti o jẹ ki o lero ju gbona.
Ni akoko kanna, o le ni iriri awọn ipo to muna julọ lori ikun. "Eyi ni a fa nipasẹ titẹkuro nerve, boya lati titẹ iṣọn-ara tabi ibanujẹ ọja, ati pe o le ṣapọ pẹlu numbness, too," sọ Allison Hill, MD, onkowe ti Ọyun rẹ, Ọna rẹ ati alakọ-alakoso ti Awọn Akọsilẹ Awọn Mama Itọsọna fun oyun ati ibi.
Ni ipari, nipa ọsẹ kan, ile-iṣẹ rẹ yoo jẹ diẹ ju 5 inches loke bọtini ifunkun rẹ, ati pe iwọ yoo ti gba laarin 22 ati 28 poun lapapọ.
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Ọmọ rẹ ngba pupọ, o le ṣe iwọn laarin 4½ si 5 poun ati iwọn to iwọn 16½ inifita pẹ to opin opin ọsẹ 33. Awọn egungun ọmọde ti wa ni idagbasoke daradara, ṣugbọn sibẹ o rọrun pupọ ati ki o rọrun julọ, paapaa awọn apẹrẹ ni ori agbọn ọmọ.
Awọn egungun wọnyi nilo lati wa ni apẹrẹ pupọ ki wọn le kọja nipasẹ ikanni ti a ti fẹ. Ni pato, ọkan tabi meji awọn aami yoo jẹ asọ ti o to titi di ọdun kan lẹhin ti a bi ọmọ rẹ. Awọn agbegbe wọnyi, ti a npe ni fontanelles, jẹ awọn ela deede ti o jẹ ki yara fun ọpọlọ ọpọlọ lati tẹsiwaju idagbasoke.
Awọn ẹdọ ọmọ ati awọn iṣan ti iṣan ti fẹrẹrẹ ti di kikun.
Eyi tumọ si pe bi ọmọ rẹ ba farahan ni kutukutu, o ni anfani pupọ pe oun yoo ni awọn iṣoro ilera igba pipẹ ti o ni ibatan si iṣaaju.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ti o ba ri ara rẹ ni ọfiisi olupese ilera rẹ ni ose yi, o le jẹ nitori pe onisegun tabi agbẹbi rẹ ti paṣẹ profaili kan (BPP) . Igbeyewo yii nikan ni a nṣe lẹhin ọsẹ 32 , ati pe o jẹ fun awọn oyun ti o gaju ati awọn ti o ni iriri ilolu . (O tun n fun awọn obinrin ti o ti kọja ọjọ wọn .)
BPP jẹ alaini-laini ati bẹrẹ pẹlu alaye itanna olutọtọ nibi ti oniṣan-ẹrọ ṣe ayẹwo awọn ipele omi inu omi inu ọmọ inu oyun , ọmọ inu ọmọ, ati ọmọ ara ati mimi gbigbe. Niwon tito nkan lẹsẹsẹ le ṣe okunfa awọn iṣoro wọnyi, o le ni imọran lati jẹun ṣaaju ki o to wọle.
Awọn olutirasandi ni a tẹsiwaju lẹhin idanwo idanwo , nibiti o ti jẹ ki okan ati pe o ṣee ṣe awọn contractions uterine ti wa ni abojuto. Fun ipin yii, a yoo beere lọwọ rẹ lati dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ nigba ti awọn beliti ibojuwo meji wa ni ayika rẹ.
Lẹhin ti onisegun tabi agbẹbi rẹ ṣe ayẹwo awọn esi, on tabi o yoo pinnu boya o jẹ anfani ti ọmọ rẹ ti o dara julọ lati firanṣẹ tẹlẹ ju ipinnu lọ.
Mu Itọju
Lọwọlọwọ, ọpọlọpọ idojukọ lori iṣẹ ati ifijiṣẹ rẹ ti nlọ lọwọ, ati dajudaju, ṣe abojuto wiwa titun rẹ .
Sugbon o ṣe pataki lati ranti pe o nilo lati tọju ara rẹ ki o le riiyesi ọmọ rẹ daradara. Iyẹn tumọ si ni iṣaro ni iwaju si akoko ti o fẹsẹkẹsẹ.
Ti o ba pari pẹlu nini ifijiṣẹ ti iṣan, awọn ohun ati awọn iṣẹ wọnyi le mu akoko igbala rẹ rọrun:
Bọtini ideri: Fọwọsi nkan ti o ni okun omi ti o ni omi ti ko gbona ati pe o ṣe itọka si aaye rẹ ti o wa ni aifọwọyi nigba ti o nmu. Eyi nyọ ẹmi ito ati soothes sẹẹli daradara.
Itọkuro ti o dara: Lo isanmi fifun-nilara lẹhin awọn iwadun baluwe tabi lẹhin iyipada paadi kan lati pa agbegbe ti o wa lasan.
Sitz bath : Ijinlẹ ijinlẹ yii joko lori iyẹwu rẹ. Fọwọsi rẹ pẹlu omi gbona ati ki o tẹ isalẹ rẹ lati fa irora irora.
Irọri Donut: Joko lori iru aga timutimu kan yoo mu titẹ kuro lori rẹ eleineum ti o ni idaniloju, agbegbe laarin obo rẹ ati rectum.
Ayẹwo atẹgun: Nini iṣaju iṣaju iṣaju akọkọ rẹ le jẹ dẹruba, paapaa ti o ba ni awọn ibiti o ni ibẹrẹ lori oke ohun gbogbo. Beere fun olupese olupese ilera rẹ lati ṣe iṣeduro rudun soft softerer ti o le mu ki iriri naa rọrun.
Wo awọn wọnyi laiwo iru iru ifijiṣẹ ti o ni:
Awọn apata maxi paati: Ti o ba bi ni aifọwọyi tabi nipasẹ C-apakan, iwọ yoo ni iriri ẹjẹ iṣan abẹ oṣu mẹfa fun ọsẹ mẹfa. O tun le lo awọn paadi lati ṣẹda awọn apamọ ti o ni itunlẹ: Nìkan lalai paadi; sẹẹli aloe vera jeli si isalẹ aarin; Sook pẹlu Hazel; ṣàtúnṣe; ki o si gbe e sinu apo ifọwọkan-titi sinu ọkọisaisa.
Ibuprofen: Eyi iranlọwọ itọju anti-inflammatory pẹlu irora perineal, cramping, ati ẹjẹ lẹhin-ibimọ. Sọ fun olupese ilera rẹ nipa iwọn lilo ti o dara julọ fun ọ.
Awọn paṣipaarọ awọn ọmọ wẹwẹ : Awọn wọnyi yoo dẹkun ọmu rẹ lati rirẹ nigbati o ko ba ni itọju ọmọde ati dabobo awọn ọmu ọgbẹ lati pa.
Ntọjú tabi fifun bra : Awọn ogbologbo funni fun wiwọle rọrun fun fifun ọmọ, nigba ti igbehin le mu awọn ifunpa fifa ni ibi.
Ori-ọmu : O nlo diẹ kekere ti ikunra ti lanolin ti o yipada lẹhin ti ntọjú le ṣe iranlọwọ ti o ṣe alafia ati ki o ṣe iwosan ọgbẹ rẹ. (Ti o fihan pe ọmọ-ọpẹ le ṣe kanna.)
Awọn aṣọ aṣọ aṣọ: Rii daju pe o ni sokoto sokoto ti o wọpọ lati wọ ni ile-ibimọ ile. O le fẹ awọn ti o ni ọpa alailẹgbẹ tabi adijositabulu ti o ba ni apakan C.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Ti o ko ba ti bere si tẹlẹ, sọ si dọkita tabi agbẹbi rẹ nipa bi ati nigbati o yẹ ki o bẹrẹ ifọwọra perineal . Iṣe yii jẹ ki o fi irọrun pa awọn perineum lati rọ ọ ati ki o mu igbadun rẹ pọ. Ibi ti o nlo? Lati dinku awọn Iseese rẹ mejeeji ti njẹ nigba ifijiṣẹ ati nini episiotomy . Ifọwọra funrararẹ jẹ fifi awọn ika meji sii nipa iwọn inu inu aaye, titẹ si isalẹ, ati nfa si awọn ẹgbẹ.
Fun Awọn alabaṣepọ
O ṣe pataki lati rii daju pe o wa nibẹ nigbati alabaṣepọ rẹ ba sọrọ si olutọju ilera rẹ nipa ifọwọra perineal ose yi, niwon awọn obinrin aboyun maa n yipada si awọn alabaṣepọ wọn lati ṣe iranlọwọ pẹlu iwa-ṣiṣe ojoojumọ. Nigba ti o wa loke le fun ọ ni oye ti ohun ti o ṣe alabapin, o yoo rii daju pe o wulo lati ni itọnisọna kikun ti o salaye fun ọ nigba ijabọ, ti o ba jẹ ki o ṣe iranlọwọ pẹlu eyi (ati pe alabaṣepọ rẹ beere fun ọ).
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Tẹsiwaju ṣe awọn adaṣe Kegel rẹ ojoojumọ.
Gba awọn ohun kan jọ fun imularada rẹ.
Osu Osu: Osu 32
Wiwa Up: Osu 34
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> Ile ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika. Healthychildren.org. Ori Ọmọ rẹ. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> Ile-iwe giga ti Awọn Onigbagbọ ati Awọn Gynecologists. Igbeyewo Pataki fun Ṣiṣe abojuto Ilera Ẹdọ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Orogun
> American Pregnancy Association. Profaili biophysical. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, Iṣura OM. Awọ itọju perineal adenalal fun idinku ibajẹ perineal. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oṣu Kẹwa 30; (4): CD005123. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abstract;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
> Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ilera Awọn Obirin Ninu Ile-iṣẹ. Healthywomen.org. Ti oyun & Tọju ọmọdeji keji ti oyun: 34 Ọkọ aboyun. http://www.healthywomen.org/content/article/34-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Imeeli ati Awọn ibaraẹnisọrọ foonu. Oṣu Kẹwa, Kejìlá 2017.