Ríi ọmu-ọmu lati ọmu rẹ jẹ iriri ti o wọpọ ati igba miiran ti o ni idamu ti o waye pẹlu fifẹ ọmọ. Ni awọn ọsẹ diẹ akọkọ lẹhin ti ọmu-ọmu ti wa ni, o le fa fifalẹ tabi paapaa yọ jade kuro ninu ọmu rẹ nigbakugba.
Diẹ ninu awọn iya titun ko ṣe akiyesi rirọ lati jẹ iṣoro lakoko ti o jẹ pe awọn ẹlomiran nwo o bi iṣoro diẹ. Ríiẹ naa le dinku tabi paapaa daa duro ni kete ti itọju wara ọmu yoo ṣe atunṣe si awọn aini ọmọ rẹ.
Awọn iya titun ti o ni ipese wara ti opobundant tabi imudaniloju ifasilẹ- alawo ti o pọju , le wa ṣiṣan tẹsiwaju gun ju deede. Fun awọn obinrin wọnyi, ọmu igbi ọmu le jẹ aṣiṣe, didamu, ati idiwọ, paapaa ti o ba ni lati pada si iṣẹ.
Nigbawo Ṣe O Ṣe Die Ni Lati Gbọ Wara Wara?
O ṣee ṣe diẹ sii lati mu wara ọra:
- Ni opin ti oyun rẹ
- Ti awọn ọmu rẹ ba ni kikun ju ibiti o ti n mu titẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun idiwọ diẹ ninu awọn iṣoro ti o wọpọ fun fifun ọmọ , gẹgẹbi igbẹkẹle igbaya , awọn ọti-wara ti a ṣan , ati mastitis
- Nigbati o ba nmu ọmú-ọmú ọmọ rẹ lati inu ọmu kan, ọmu miiran le jo
- Nigbati o ba gbọ ọmọ rẹ tabi ọmọde miiran, kigbe nipa ọmọ rẹ, tabi wo aworan ti ọmọ rẹ
- Nigbati o ba ya ibẹrẹ nitori omi gbona ti o nṣàn lori ọmu rẹ le mu jije
- Nigbati o ba faramọ pẹlu alabaṣepọ rẹ
- Fun ko si idi rara rara
Leaking Breast Milk ati Ibalopo
Iwọ tu isan- oxytocin homonu nigba igbadun igbaya ati idoti.
Niwọn igba ti atẹgun ni hormone kanna ti o nfa ẹda fifọ silẹ ni akoko igbanimọ, ọmu-ọmu wa le fa tabi ṣafo lati ọmu rẹ nigbati o ba ṣe igbeyawo . Ti eyi ba mu ki o korọrun, o le:
- Soro si alabaṣepọ rẹ. Ṣe akiyesi awọn ifarahanra rẹ ati ki o wa bi o ṣe le ṣe alabapin rẹ.
- Nọsẹ ọmọ rẹ tabi fifa soke ṣaaju ki o to nini ibalopo.
- Ṣe iwosan itọju ti o ni itọju tabi itọju miiran lati ṣe iranlọwọ fun awọn n jo ati awọn sprays.
5 Awọn italolobo fun ṣiṣe idaduro pẹlu awọn irẹwẹsi Leaky
Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lati ran ọ lọwọ lati ṣe abojuto jije ọra-ọmu:
- Ṣọ awọn paadi igbaya: Mu awọn paadi igbaya ni ọmu itọju rẹ lati fa wara, daabobo idamu, ati dabobo aṣọ rẹ.
- Aanimọra Nigbagbogbo: Ti o ba wa pẹlu ọmọ rẹ, ma ṣe igbanimọra nigbagbogbo lati dena ọmú rẹ lati di kikun. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku iye titẹ sii.
- Ṣiṣọrọ Milka tabi Igbongbo Oju Rẹ Nigbagbogbo: Ti o ba ni lati pada si iṣẹ tabi gba akoko kuro lọdọ ọmọ rẹ fun idi miiran, o le fa fifa tabi lo ikunwọ ọwọ lati ṣe iranlọwọ fun ọmu kikun ati iranlọwọ lati dena awọn titẹ. Din ati ki o tọju wara rẹ ti a sọ fun lilo nigbamii.
- Fi Ipara si Awọn Opoiran Rẹ: Nigbati o ba ni ifarabalẹ tingling ti simẹnti ifilọlẹ bẹrẹ, fi ipa si ori rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dawọ wara lati ṣiṣan.
- Aṣọ Aṣọ Ti O le Ran Tọju Nilẹ: Awọn aṣọ ọdọmọlẹ , awọn aṣọ, awọn seeti, ati awọn blouses pẹlu awọn ilana le ṣe iranlọwọ lati yi ipalara ijamba kan. Awọn sokoto, sweaters, ati awọn aṣọ jẹ tun nla lati tọju ni ọran ti o nilo lati boju.
Igba melo Ni O Ṣe Lii Ogo Wara?
Fun diẹ ninu awọn iya titun, irọlẹ yoo tẹsiwaju ni gbogbo igba ti ọmọ-ọmu ati paapaa nigba sisọ .
O jẹ deede deede lati tọju ṣiṣan fun to ọsẹ mẹta lẹhin ti ọmọ rẹ ti duro fun igbi-ọmọ. Sibẹsibẹ, ti o ba tẹsiwaju lati ṣan ọra-ọmú ni osu mẹta lẹhin ti o ti gba ọmu lẹnu lẹnu ọmọ rẹ, o to akoko lati wo dokita rẹ.
Orisun:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Fifiyawo fun Ọdọ Kan Itọsọna fun Itọju Iṣoogun Ofa Ẹfa. Mosby. Philadelphia. 2005.