Ọpọlọpọ eniyan ro ti awọn ọti-ajara bi idẹra ti ilera fun awọn ọmọde. Ni otitọ, o ti gbọ ti wọn pe wọn pe "candy nature" tabi "ounje ti o ni ilera julọ ni agbaye."
Ti o ba beere lọwọ onísègùn ọmọ onísègùn, o le gba itan ti o yatọ. Niwọn igba ti wọn jẹ alalepo ati ki wọn ni ọpọlọpọ gaari ninu wọn, awọn ọti-waini tun wa nigbagbogbo lori akojọ naa gẹgẹbi oju-ọna ewu fun awọn ọmọde ti n gba awọn cavities.
Nitorina nigba ti diẹ ninu awọn eniyan le ti fi awọn apoti kekere ti awọn ọti-waini ti o ni Halloween ṣe gẹgẹbi iyipada ti o ni ilera si adewiti, fun apẹẹrẹ, awọn obi miiran le ti dasi wọn pẹlu gbogbo awọn miiran Halloween candy ti wọn fẹ awọn ọmọ wẹwẹ lati yago fun.
Atilẹhin
Gegebi Institute of Dental and Craniofacial Research, nipa akoko ti wọn de ile-ẹkọ giga, diẹ ẹ sii ju ogoji ogorun ti awọn ọmọde ti ni awọn cavities kan tabi diẹ sii. Dajudaju, jijẹ eso-ajara kii ṣe awọn nikan tabi awọn idi pataki ti awọn cavities wọnyi ati awọn okunfa ti o tobi julo le ni:
- Ko ṣe sisẹ daradara
- Mimu pupo ti oje ati wara
- Njẹ pupo ti ounje idẹkuro
- Ko ṣe abẹwo si onisegun ni deede
- Gbigba igo kan tabi ago ni alẹ
Ṣi, nitori awọn cavities wa bi iṣoro nla, o fẹ lati rii daju pe o ṣe ohun gbogbo ti o le ṣe lati dabobo awọn ọmọ rẹ lati idibajẹ ehin.
Awọn ohun elo ti njẹ Raisins
Nigbati o ba ṣayẹwo awọn ohun ti o jẹ otitọ lori awọn eso ajara, o rọrun lati ri idi ti awọn eniyan fi n wo awọn eso ajara lati jẹ ounje ti o dara julọ, paapa fun awọn ọmọ wẹwẹ.
Ninu awọn ohun ti awọn raisins ti n lọ fun wọn ni pe wọn jẹ:
- Low ni sanra
- Kekere ni idaabobo awọ
- Pẹlupẹlu giga ni okun (2g fun iṣẹ), eyiti o dara ti ọmọ rẹ ba ni àìrígbẹyà
- O dara orisun irin ati pe o ni diẹ ninu awọn kalisiomu
- Opo orisun ti potasiomu
Kini nipa gbogbo suga? Lakoko ti awọn eso ajara ni ọpọlọpọ awọn gaari ninu wọn, wọn jẹ adayeba, awọn oṣuwọn to rọrun.
Awọn wọnyi ni o dara ju awọn ti o fi kun sugars pe ọpọlọpọ awọn ipanu diẹ ti awọn ọmọde jẹ ati pe o jẹ suga yii ti o fun wa ni ọti oyinbo ti ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹfẹ.
Agbara ti Njẹ awọn Ọti-ajara
Niwon awọn eso ajara ni ọpọlọpọ awọn ohun ti o lọ fun wọn, kilode ti iwọ yoo ronu nipa ko fi wọn fun awọn ọmọ rẹ? Gbiyanju pe ọkan ti o ni ehín, ninu akọsilẹ nipa awọn idibajẹ wọpọ, awọn ọti oyinbo pẹlu gbogbo awọn ounjẹ miiran ti awọn ọmọde ti njẹ ati pe o lọ titi o fi sọ pe 'awọn obi ti o pese ipọnju gẹgẹbi awọn eso ajara, awọn ipanu eso ti o gbẹ , , ati awọn juices ti eso le ṣe idasiran si ipalara ti igbọmọ ọmọ wọn. '
Ni apa keji, awọn eso-ajara ti rii laipe lati ni awọn phytochemicals ti a ti ri lati dena idagba ti kokoro arun ti o wọpọ ni ẹnu ati pe wọn ni o ni ẹda lati fa awọn cavities. Iwadi yi wa ninu laabu, tilẹ, ati boya eyi tumọ si pe o da awọn cavities ni awọn ọmọde ti o jẹ eso ajara ti ko ti fihan sibẹsibẹ.
Fiyesi pe ko si iwadi ti o ti ṣe tẹlẹ lati fi han pe awọn cavities jẹ wọpọ julọ ni awọn ọmọde ti o jẹ eso ajara.
Nibo O duro
Awọn ọti-waini jẹ kedere ni ounje ilera ati orisun ti o dara fun ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ nilo bi ara kan ti ounjẹ ilera.
Ati pe nigbati wọn ṣe itọwo ti o dara ati ti o rọrun lati jẹun, wọn ṣe ipanu nla , paapaa fun awọn ti o jẹun.
Niwon o jẹ ṣeeṣe pe nini fifẹ le yorisi awọn cavities, tilẹ, o ṣe pataki lati ṣe abojuto awọn eyin eyin ọmọ rẹ nigbati o jẹ eso ọti-waini. Nitorina ni afikun si ṣiṣe deede rẹ fun abojuto ehín ni owurọ ati ni akoko sisun, o le fẹlẹfẹlẹ ati ṣafo awọn eyin eyin ọmọ rẹ lẹhin ti o jẹ eso ajara, paapaa ti o ba ri awọn ege kekere ti ọti-waini inu-laarin awọn eyin ọmọ rẹ.
> Awọn orisun:
> Awọn itọju ọmọegun ehín ọjọgbọn. Creighton PR - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-1998; 45 (6): 1579-60.