A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 15 ti oyun rẹ. Eyi, igbesi aye keji rẹ, jẹ igba akoko mimuwu fun awọn obi obi nigbati awọn bellies pop , awọn iroyin n ṣalaye, awọn agbara agbara jinde, ati awọn gbigbe si inu.
Ọkọ Rẹ: Ọdun keji
Awọn ọsẹ lati Lọ: 25
O Osu Osu yii
Ose yii le jẹ nigbati o bẹrẹ si lero awọn iyipada idiwọn akiyesi. Lakoko ti o ti jẹ pe ọkọ-iya-yatọ si yatọ si, awọn obirin ma ngba 3 si 5 poun ni igba akọkọ akọkọ ọdun ati nipa iwon kan ni ọsẹ kọọkan lẹhinna.
(Ti o ba ti ni diẹ sii diẹ sii tabi kere si kere, o tọ lati sọrọ si olupese ilera rẹ nipa rẹ.) Awọn ayipada ninu apẹrẹ rẹ, sibẹsibẹ, le jẹ tabi ko le ṣe akiyesi fun awọn ti o wa ni ayika rẹ. Ṣugbọn ti o ba tẹ rọra nipa 4 to 5 inches labẹ bọtini ikun rẹ, o le ni anfani lati lero oke ti ile-iṣẹ rẹ.
Lọwọlọwọ, ọpọlọpọ awọn iyipada ti o ni iriri si tun jẹ aifọwọyi, bi awọn orififo, indigestion, ati heartburn. Awọn Hormones, bi o ti ṣe deede, ni ibawi. Fun apeere, awọn homonu le fa ki awọn iṣan ti iṣan laarin ikun ati esophagus lati sinmi, eyi ti o jẹ ki ikun acun lati tun pada si esophagus, nfa reflux. Fifi kun si ina: Ile-ile ti o dagba sii le sọ ikun inu, ti o fa awọn acids soke.
Awọn Hormones tun le mu igbona ni ara ọtun nipa bayi, ti o yori si awọn gums ẹjẹ ati awọn ohun-elo ẹjẹ ti o fọ ni imu. Awọn wọnyi ma npa awọn abo-abo-ara, ṣugbọn wọn jẹ deede deede.
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Ni opin ọsẹ, ọmọ-ọmọ rẹ yoo jẹ 4¾ inches ni pipẹ ati ki o ṣe iwọn 2 iwontunwẹsi, daradara ni ọna rẹ lati nwa diẹ bi ẹni kekere ti o yoo pade ni ọsẹ mẹẹdogun . Oju rẹ wa ni sisunmọ si imu. Ọmọ rẹ le ti bẹrẹ si ṣe agbekalẹ irun ati oju oju-ọna kan.
Ati awọn eti ita ti awọn ọmọ eti ti wa ni nyara ni kiakia lati jẹ diẹ recognizable. Awọn egungun kekere ti o ṣe eto apaniyan naa ti bẹrẹ lati dagba. Nitorina, nigba ti oun tabi o ko le gbọ ohun kan sibẹ, o yoo ṣẹlẹ laipe.
Ni akoko kanna, awọ ara ọmọ naa tun wa ni pupọ ati ki o translucent, ti o jẹ ki o woye awọn ohun-elo ẹjẹ rẹ ati egungun. Ṣaaju nisisiyi, egungun ọmọ ti a ṣe ni ẹmu ti o wura, iṣelọpọ rọpọ, bi ohun ti a ri ninu imu ati eti rẹ. Ṣugbọn ni awọn ọsẹ ati ọsẹ ti nbo, awọn egungun yoo bẹrẹ lati ṣafihan, tabi ṣe lile, ki o si di mimọ lori X-ray.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ti o ba ti pinnu lati gba iṣọn amniocentesis , o ṣee ṣe ni ọsẹ akọkọ ti oyun rẹ ti o le ṣee ṣe nipasẹ rẹ. (O ṣe deede julọ laarin ọsẹ 15 ati ọsẹ 18. ) Nigba ilana, eyi ti o gba to iṣẹju 30, olupese ilera rẹ yoo lo olutirasandi lati ṣe itọju abẹrẹ kan ti o nipọn, ti o ṣofo nipasẹ inu rẹ ati ti ile-ile ati sinu apamọ apo. Nibi, a yoo yọ ayẹwo kekere ti omi tutu ti o ni awọn ẹyin ọmọ inu oyun. Awọn ayẹwo yoo lẹhinna ni a fi ranṣẹ si laabu kan lati ṣafihan fun awọn ajeji aiṣelọpọ chromosomal .
O le gba awọn ọjọ diẹ si ọsẹ diẹ lati gba awọn esi. O ṣe pataki lati mọ pe awọn ohun ajeji ti amnio le ri ko le yipada.
Sibẹsibẹ, idanwo na jẹ ki awọn obi-lati-jẹ anfani lati gba iṣeto ori lori kikọ fun ara wọn nipa ipo ọmọ wọn.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Nigbamii ti o ba ri olupese ilera rẹ, o le ṣee ni ologun pẹlu iwọn didun ohun ti o le ṣe igbasilẹ akọsilẹ rẹ, tabi iderun idiyele. Iyẹn ni aaye laarin aaye oke ti apo egungun rẹ ati oke ti ile-ile rẹ. Eyi jẹ ọpa kan lati ṣe iranlọwọ fun oniṣẹ rẹ ni idagbasoke ọmọ inu oyun. Fun o daju: Lẹhin ọsẹ 20 , ipasẹ giga rẹ jẹ deede pẹlu awọn nọmba ọsẹ ti o ti loyun.
Mu Itọju
Institute of Medicine ṣe iṣeduro pe awọn obinrin ti o loyun ni iwuwo ilera ni iwọn 25 si 35 poun lapapọ nigba oyun.
Sibẹsibẹ, awọn obinrin ti ko ni iwọnwọn yẹ ki o titu fun 28 si 40 poun ti iwuwo iwuwo; iwọn awọn obinrin, 15 si 25 poun; ati awọn obinrin ti o sanra , 11 to 20 poun lapapọ. Ti o tabi olupese olupese ilera rẹ ba ni ifiyesi nipa sisọnu awọn window wọnyi-nipasẹ diẹ ẹ sii tabi kere si - eyi ni akoko lati ṣe awọn ayipada lati ran eyi lọwọ. Iwadi ṣe akiyesi pe oṣuwọn ọdun keji jẹ akoko pataki fun idaduro iwuwo / iṣiro.
Idi ti o ṣe pataki: Ni ibamu si iroyin 2015, awọn obirin ti o ni agbara ti o pọ julọ le fi ara wọn sinu ewu ti o ga julọ fun titẹ ẹjẹ ti o ga, preeclampsia , ati idibajẹ gestational s. Ti o sọ pe, mọ pe "lẹhinna, ti o ba tẹle ounjẹ ti ilera, ara rẹ yoo gba gangan ohun ti o nilo," sọ Allison Hill, MD, OB-GYN ni iṣẹ aladani ni Los Angeles, California. "Awọn ọsẹ ọsẹ si ọsẹ ni ko ṣe pataki bi apapọ apapọ ati idagba ọmọ naa."
Fun Awọn alabaṣepọ
Support rẹ le tumọ si siwaju sii ju ti o (tabi paapaa o) mọ. Iwadi ọdun 2016 ti awọn obirin aboyun 2,641 ri pe awọn ti o gba diẹ atilẹyin lati ọdọ awọn alabaṣepọ wọn jẹ oṣuwọn 80 ogorun diẹ sii ni o le ṣe pe o ni iṣoro ti oyun ti o ni oyun. Wọn tun ni igba mẹta ti o le ṣe ibanuje laarin oyun-inu ju awọn ti o ni imọran giga ti awọn alabaṣepọ wọn.
Awọn oluwadi ṣe akiyesi pe atilẹyin wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu, gẹgẹbi nini anfani lati ka lori alabaṣepọ kan fun iranwo owo; iriri ifẹ; ati rilara bi ẹnipe alabaṣepọ yoo jẹ iranlọwọ nigbati ọmọ ba wa. Gba awọn oju-iwe lati ọdọ alabaṣepọ rẹ bi awọn ọna ti o dara julọ lati fihan pe o wa nibẹ fun u, tabi beere ni kiakia. Ati ki o ranti: Ṣiṣe ti o dara julọ ti o le jẹ gbogbo ti o le beere fun ara rẹ.
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Soro pẹlu olupese ilera rẹ nipa eyikeyi ounjẹ tabi awọn ohun elo ti o jẹun ti o le nilo fun igba mẹta yii.
Osu Osu: Osu 14
Wiwa Up: Osu 16
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> Cheng ER, Rifas-Shiman SL, Perkins ME, Rich-Edwards JW, Gillman MW, Wright R, Taveras EM. Ipa ti Alailẹgbẹ Ẹnìkeji Support lori Abajade Ọyun. Iwe akosile ti Ilera Awọn Obirin. Keje 2016, 25 (7): 672-679. http://online.liebertpub.com/doi/10.1089/jwh.2015.5462
> Igbakeji NP, Sharma AJ, Kim SY. Àwáàrí Gesational-Gain-United States, 2012 ati 2013. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015 Oṣu kọkanla 6; 64 (43): 1215-20. https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6443a3.htm
> Drehmer M, Duncan BB, Kac G, Schmidt MI. Association ti keji ati idamẹta kẹta iwuwo ni oyun pẹlu awọn iya-ọmọ ati awọn ọmọ inu oyun. PloS Ọkan, 8 (1) (2013), p. e54704. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3559868/
> Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ilera Awọn Obirin Ninu Ile-iṣẹ. Healthywomen.org. Ti oyun & Titọju ọmọ. Amniocentesis: Ṣe Mo Nilo O? http://www.healthywomen.org/content/article/amniocentesis-do-i-need-it
> Rasmussen KM, Catalano PM, Yaktine AL. Awọn itọnisọna titun fun ere iwuwo nigba oyun: kini awọn obstetricians / gynecologists should know. Curr Opin Obinrin Gynecol 2009; 21: 521-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19809317