A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 39 ti oyun rẹ. Ọmọ rẹ ni a npe ni ọrọ ni kikun. O le lero bi "o jẹ akoko," ati pe o dara julọ le jẹ. Ko gbogbo awọn obirin ni aboyun loyun to gun lati firanṣẹ ni ami 40-ọsẹ .
Rẹ Ẹlẹgbẹ: Ọdun kẹta
Awọn ọsẹ lati Lọ: 1
O Osu Osu yii
Ni ọsẹ 39, ọmọ rẹ wa ni isalẹ ni pelili rẹ, o si n sunmọra si sunmọ cervix rẹ .
Ni akoko kanna, cervix rẹ jẹ fifẹ, kikuru, ati sisọ jade. Ilana yii ni a npe ni ripening tabi effacement. Fun diẹ ninu awọn obirin, idinku ati dilation (šiši cervix) wa ni imurasilẹ ati ni imurasilẹ lori awọn ọsẹ. Fun awọn ẹlomiran, gbogbo rẹ ṣẹlẹ ni kánkan. Ati fun awọn iyaji akoko-keji, dilation gangan ṣẹlẹ ṣaaju si effacement.
Gbogbo awọn ti o wa loke wa, ni apakan, nitori pe o ti ni iriri iṣeduro ti prostaglandins, awọn homonu ti o ṣe iranlọwọ lati ṣetan cervix rẹ. Sibẹsibẹ, awọn prostaglandins le tun mu awọn agbọn alaimuṣinṣin. Ti o ba ni iriri diẹ ninu igbuuru, iṣẹ wa ni ojo iwaju rẹ.
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Ni bayi, awọn ara ti ọmọ rẹ ti ni idagbasoke patapata ati bayi o lagbara lati ṣiṣẹ deede ni ita womb. Ṣugbọn eyi ko ṣe awọn ọjọ ikẹhin ati awọn ọsẹ ti oyun eyikeyi ti ko kere ju. "O jẹ akoko gidi fun ọmọ rẹ lati fi ipo ti o dara fun ara rẹ fun iṣẹ ," Allison Hill, MD, sọ iṣe OB-GYN ni ikọkọ ni Los Angeles.
Eyi kii ṣe lati sọ pe ohunkohun ko nlo pẹlu idagbasoke ọmọ rẹ. Ilẹ awọ pataki ti isolara ti o wa ni isalẹ labẹ awọ ara rẹ ṣi ṣi. (Eyi jẹ bọtini fun ọmọ rẹ lati ni agbara lati ṣe iṣakoso ara rẹ ni deede bi o ti bi.) Ni akoko kanna, ọmọ-si-ni ti bẹrẹ lati dagba awọn awọ-ara tuntun lati rọpo atijọ.
Ati pe ara rẹ n pese awọn ọmọ-ara ọmọ rẹ nipasẹ ọmọ-ẹmi ti yoo ran ọ lọwọ lati ṣaju eto ilera rẹ fun ọsẹ mẹfa si mẹfa ti aye.
Ni ipari ọsẹ, ọmọ rẹ yoo na laarin awọn ọdun 18 ati 20½ inches ni pipẹ; oun yoo ṣe iwọn nipa iwọn 6½ si 8 poun; ati okun ideri ida-inch-inch nipọn yoo jẹ iwọn 22 inches to gun.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ni ọsẹ 39, ologun tabi agbẹbi rẹ le pese lati yọ awọn awọ rẹ kuro . Ni ibere lati ṣe eyi, olupese ilera rẹ yoo gba ika rẹ tabi ika rẹ ni ayika cervix rẹ, ti o n yọ ẹtan apo rẹ kuro ni inu odi rẹ. Ni akoko kanna, iṣẹ yii le fa awọn panṣaga.
Lakoko ti o ti ko gbogbo dokita tabi agbẹbi ṣe eyi, Dokita Hill ṣe akiyesi pe eyi le dinku nilo fun ifunni ati ki o dinku anfani rẹ lati jẹ akoko ifiweranṣẹ . Mọ pe ilana naa le fa ibanujẹ (si awọn akoko ti n bẹ lọwọ) ati pe o yoo ni iriri diẹ ninu awọn ayokuro titi di ọjọ mẹta lẹhinna, ṣugbọn gbogbo eyi jẹ deede deede.
Awọn Ifarahan Pataki
Ọpọlọpọ awọn iya ṣe bẹru pe okun umbilical, ti a npe ni kamera nuchal, le ṣe alamọ ni ọrùn ọmọ . Lakoko ti o jẹ otitọ pe eyi jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ (eyiti o wa ni iwọn 20 si ọgọrun 30 fun awọn ibimọ), okun ajeji kii ṣe idiwọ idibajẹ ọmọ tabi ifijiṣẹ ọmọ, gẹgẹbi iwadi ninu Iwe Iroyin ti Midwifery ati Ilera Ibọn .
"Awọn iṣoro ti o ṣe pataki kii ṣe pe ọmọ ko le simi, ṣugbọn pe ẹjẹ ti nṣàn nipasẹ okun yoo dẹkun," Dokita Hill sọ. "Ṣugbọn awọn aaro ati awọn iṣọn meji ti o wa ninu okun ọmọ inu okun wa ni idaabobo nipasẹ ohun elo ti a npe ni jelly ti Wharton, eyiti o ṣe awakọ awọn ohun elo lati iparun nla."
Ọpọlọpọ igba naa, okun umbiliki ti wa ni ṣiṣafihan, ki olutọju ilera rẹ le ṣe rọra rẹ lori ori ori ọmọ nigba ifijiṣẹ. Ti o ba ti fi okun ti o wa ni wiwọ ni wiwọ, dọkita tabi agbẹbi rẹ le ge okun naa ki a to bi ọmọ rẹ. (Nibi, awọn filasi meji ni a lo si okun naa: olupese ilera rẹ ti npa laarin wọn.)
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Awọn ika ọwọ tẹsiwaju pe nigbamii ti o ba ri dokita rẹ tabi agbẹbi ni yara ifijiṣẹ. Ṣugbọn ranti, ọjọ ti o yẹ ni idiyele ti o dara julọ ti a ṣeye julọ . Ti ko ba si ami ti iṣẹ ni ibewo rẹ, olupese iṣẹ ilera rẹ yoo pese lati fa awọn membran rẹ pọ (boya, lẹẹkansi). Oun tabi o tun le gba ọ niyanju lati gbiyanju diẹ ninu awọn itọnisọna to wa ni isalẹ.
Mu Itọju
Ṣetan lati ibimọ ti ọmọ rẹ? Awọn nkan diẹ ti o le ṣe ni ile ti o le rọra iwuri fun ọmọde . Ti dokita rẹ ko ba gbiyanju lati pa ọ mọ kuro lati lọ si iṣẹ fun eyikeyi idi, o le:
Ṣe rin irin-ajo. Diẹ ninu awọn gbagbọ pe jije pipe ati gbigbe ngba iwuri fun ọmọ lati tẹ siwaju si isalẹ ki o si fi ipa si ara rẹ, ti o nfa imularada.
Yọọ awọn ori ọti rẹ . Eyi n ṣe igbasilẹ ti atẹgun ti atẹgun ti o le fa awọn atẹgun. (O le ṣe ifọwọra ọmu rẹ, ṣe awọn igbimọ inu gbona, lo igbi agbara, tabi ṣe alabapin alabaṣepọ rẹ lati ran.)
Ṣe ibalopo . Diẹ ninu awọn gbagbọ pe awọn prostaglandins ni irugbin le iwuri fun iṣẹ. Awọn ẹlomiiran ṣe akiyesi pe igbasilẹ ti o wa ni atẹgun ti a ti tu silẹ lakoko orgasm jẹ ohun ti o le ṣe iranlọwọ fun ọmọ ti o kọ ọmọ. Bakannaa a ṣe afiwe imọ-imọ-imọ-sayensi Ti o sọ pe, ti o ba dide fun o ati pe yoo ran ọ lọwọ lati jẹ aboyun inu ọsẹ mẹtalelọgbọn, o jẹ iwuwo kan.
Mu epo epo primrose. Eyi ni awọn linolenic acid, eyi ti o nmu iṣelọpọ awọn panṣaga. Lakoko ti awọn ẹri ijinle sayensi ṣe atilẹyin fun eyi ni ipese kukuru, o dabi enipe o ni ailewu. Gbiyanju awọn meji tabi mẹta 500 awọn iṣuu ikuna ojoojumọ, awọn akọsilẹ Dokita Hill.
Fun Awọn alabaṣepọ
Gẹgẹbi o ti le ri loke, ibaraẹnisọrọ ibaṣepọ, iṣowo obirin, ati igbi inu ọmu le ṣe iranlọwọ fun ilọsiwaju iwuri. Ṣugbọn gbogbo awọn ti o wa loke kii ṣe ohun kan ayafi ti iya-si-jẹ jẹ ni ihuwasi ati ni iṣesi fun awọn ibaraẹnisọrọ gidi. Ti o ba ni iṣeduro ti iṣaisan lati lọ si iṣẹ (ti o tumọ si pe olutọju ilera rẹ ko sọ ni kedere) ati pe mejeji ni o ni ife lati gbiyanju lati gba awọn nkan ti o bẹrẹ ni ọna yii, ṣe ohun ti o le ṣe lati mu ki o ni itara ni irora. Ati ki o ranti:
A ko ṣe imọran ni iṣowo ti alabaṣepọ rẹ ba ni iriri ẹjẹ.
O jẹ igbesi aye ati idunnu rẹ ti yoo ṣe igbasilẹ ti atẹgun.
Ejaculation nilo lati ṣẹlẹ si inu obo fun awọn panṣaga ti ẹran lati ṣe iṣẹ wọn.
Awọn ipo ipo igbeyawo le jẹ diẹ itura fun u ju awọn omiiran lọ.
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Tẹsiwaju ṣe awọn adaṣe Kegel rẹ ojoojumọ.
Tẹsiwaju ṣe awọn ifarahan perineal rẹ ojoojumọ.
Gbiyanju ifọpọ, idọpọ, ati / tabi ori ọmu lati ṣe iranlọwọ fun iṣesi iṣẹ.
Osu Osu: Osu 38
Wiwa Up: Osu 40
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> Ile-iwe giga ti Awọn Onigbagbọ ati Awọn Gynecologists. Ob-Gyns Ṣe Atunwo Ifunni ti "oyun ti oyun." Https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Ob-Gyns-Redefine-Meaning-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Owuyun oyun 39. http://americanpregnancy.org/week-by-week/39-weeks-pregnant/
> Hutchon, Idaabobo D. Itọju Ọla Nuchal ni Ibí. Iwe akosile ti Aarin Iyawo Aarin ati Ibọn Ibọn , 1 (1), 4-6. http://jmrh.mums.ac.ir/article_1249.html
> Awọn Nemours Foundation. Kidshealth.org. Iṣalaye oyun, Osu 39.
http://kidshealth.org/en/parents/week39.html