Ngba Nipasẹ Ọdun Ẹlẹkọ ni Ọyun Lẹhin Ikọja
Ti o ba loyun lẹhin igbadun, tabi ti o ba lero pe o le jẹ, o le rii ohunkohun lati inu ayo si idaniloju, ati boya paapaa diẹ diẹ ninu awọn mejeeji. Lọgan ti oyun rẹ ti ni idaniloju, sibẹsibẹ, o ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn igbesẹ kan ni akoko kan-igbesẹ akọkọ ti n gba nipasẹ akọkọ ọjọ ori.
Eyi ni diẹ ninu awọn italolobo lori bi o ṣe le mu ọsẹ kẹwala akọkọ rẹ fun oyun lẹhin igbati o ba fa.
Ṣe idanwo oyun
Ti akoko rẹ ba pẹ, o jẹ akoko fun idanwo oyun!
Awọn idanwo oyun inu ile ni o gbẹkẹle gbẹkẹle niwọn igba ti o ba tẹle awọn itọnisọna, eyi ti o le yato nipasẹ awọn ami idanwo ti o nlo. Eyi ni diẹ ninu awọn akọle gbogbogbo lati fiyesi ọkan ti yoo ran o ni oye ohun ti o rii ninu awọn esi igbeyewo rẹ.
- Lo ito ito owurọ, ati pe ti ko ba ṣee ṣe, rii daju pe ito wa ninu apo iṣan rẹ fun o kere wakati mẹrin.
- Mase mu opo omi kan ki o le ni itọ to dara lati ṣe idanwo naa. Eyi le ṣe iyipada igbeyewo rẹ, o ṣeeṣe fun ọ ni kika kika paapa paapa ti o ba loyun.
- Ranti pe diẹ ninu awọn oogun irọyin le ni ipa lori awọn abajade idanwo.
- Rii daju lati ka awọn itọnisọna itọnisọna faramọ ṣaaju ki o to ṣe idanwo naa.
Yan Onise Kan Pẹlu Ta O Fẹ Itunu
O le ni dokita kan tabi agbẹbi ni itọju fun itoju abojuto rẹ, ṣugbọn bi o ko ba ni itara pẹlu itọju oṣiṣẹ lọwọlọwọ rẹ ti ipalara rẹ, o le fẹ lati ronu wiwa titun kan lati ṣakoso itọju rẹ nigba oyun tuntun naa.
Eyi ni imọran diẹ lori bi o ṣe le yan olupese fun oyun rẹ .
Ṣe iṣiro Ọjọ Ti Ọjọ Rẹ
Ti o ba mọ ọjọ akọkọ ti akoko sisun akoko rẹ, o le ṣe iṣiro ọjọ idiyele fun oyun oyun rẹ nipa lilo ilana Naegele:
1. Mọ ọjọ ti akoko sisun akoko rẹ ti o kẹhin ati fi ọjọ meje kun.
2. Nisisiyi, yọkuro 3 osu.
3. Eyi ni ọjọ asan rẹ!
(Fun apẹẹrẹ, ti akoko asiko akoko rẹ jẹ Oṣu Keje 7, fi awọn ọjọ meje lọ si Oṣù 14. Nisisiyi yọ awọn osu mẹta 3. Ọjọ rẹ yoo jẹ Ọjọ Kejìlá 14).
Eyi ni alaye diẹ sii lori bi a ṣe le ṣayẹwo ọjọ asiko rẹ .
Soro si dọkita rẹ bi o ba ni igbesi-aye igba alaibamu ti o ba loyun lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara kan. Bi o tilẹ jẹ pe oṣuwọn idiyele deede jẹ deede fun awọn ti o ni awọn akoko oriṣiriṣi igbagbogbo, o le nilo itaniloju tete lati ṣe idi ọjọ rẹ.
Ni oye Ọjọ aisan Morning
Ọrun idanun bẹrẹ nigbagbogbo ni ọsẹ kẹfa ti oyun. Ọpọlọpọ awọn aboyun ti o ni aboyun ọjọ aarọ, ṣugbọn a ko ni irọra ti o ba ri pe o jẹ igbala. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ni ipalara kan lero ni ọna kanna, nitori iwadi fihan pe nini ailera aarọ le tunmọ si iṣiro jẹ kere kere . Ṣugbọn ki o ranti pe aibikita aṣalẹ, tabi paapaa isonu ti aisan ọjọ, kii ṣe ami ti aiṣedede.
Mọ ohun ti olutirasandi rẹ le wo
Ti o ba ṣe iyanilenu bawo ni awọn aworan awọn olutirasandi ṣe afiwe si awọn miiran ni oju kanna ti oyun, ṣayẹwo jade ni gallery yii akọkọ awọn oriṣiriṣi awọn aworan awọn olutirasita . Iwọ yoo wa awọn aworan ti o yan lati awọn singleton ati awọn oyun oyun, ti o wa lati ọsẹ mẹrin si mẹrinla.
O le paapaa fẹ lati pin olutirasandi rẹ lori Facebook tabi twitter iroyin fun awọn ọrẹ rẹ lati ri tun.
Wo Ohun ti O Je
Nigbati o ba loyun, o le ni ifarakanra si ounjẹ ti ounjẹ - ati awọn àkóràn onjẹ ti ounje le jẹ ewu diẹ sii nigba ti oyun ju nigbati iwọ ko loyun. Àpẹrẹ jẹ listeriosis , eyi ti o maa n fa awọn aami ailera nikan ni obirin ti o loyun, ṣugbọn o le fa ipalara, fifunni, ati awọn idiwọ oyun miiran.
Maṣe ṣe alaafia, sibẹsibẹ, nitori pe lati yago fun aisan ajẹsara ti o jẹ rọrun rọrun niwọn igba ti o mọ ohun ti o yẹ ki o wa ati ki o ṣe awọn iṣọra nigbakugba ti o ba le.
Ṣayẹwo jade akojọ yii ti awọn ounjẹ lati yago fun oyun .
Ṣe Ibalopo Ti O Fẹ Lati
Ọpọ awọn tọkọtaya ni o bẹru lati ni ibaraẹnisọrọ nigbati o loyun lẹhin igbiyanju, ṣugbọn ko si ẹri eyikeyi ti o so ibalopo pọ si ipalara. Awọn ipo kan wa ti eyi ti ibalopo ko le ṣe iṣeduro, ṣugbọn awọn wọnyi ko ṣe deedee ati dokita rẹ yoo ṣe ọ mọ ti o ba wa ni eyikeyi ewu. Ti o ba ni ibeere eyikeyi, pe dokita rẹ.
Mọ diẹ sii nipa ibalopọ laarin awọn mẹta mẹta ti oyun .
Kede Oyun rẹ
O jẹ patapata si ọ nigbati o ba jẹ ki awọn ẹlomiran mọ pe iwọ loyun. Ti o da lori bi awọn eniyan ṣe ṣe atunṣe si awọn iroyin ijabọ rẹ, ti o ba sọ fun wọn, o le pinnu lati kede oyun rẹ lẹsẹkẹsẹ tabi duro titi ti o ba pari ipari mẹta akọkọ. Eyi jẹ ipinnu ti ara ẹni ati pe ko si akoko ti o tọ tabi akoko ti ko tọ, nikan ni akoko ti o pinnu ni o dara julọ.
Eyi ni diẹ ninu awọn ojuami lati ronu nigbati o ba nkede oyun rẹ .
Bẹrẹ Eto
O le lero pe o ni kutukutu lati wa ni ero nipa awọn orukọ ọmọ ati awọn ojo kekere sibẹ, ati pe o dara julọ, ṣugbọn o tun ṣe diẹ ninu awọn eto ti o le ati pe o yẹ ki o bẹrẹ lakoko awọn akọkọ ọjọ ori-gẹgẹbi wiwo ifunni ti ounjẹ rẹ, ṣiṣe daradara, ati lati yago fun ọti oyinbo ati ẹfin siga.
Ṣayẹwo ni iṣawari iṣawari akọkọ yii lati rii daju pe o bẹrẹ eto rẹ pẹlu ohun ti o ṣe pataki julọ.
Awọn orisun:
Lockwood, C., ati U. Magriples. Atilẹyin Ibẹrẹ Prenatal akọkọ ati Itọju Akọkọ. UpToDate . Imudojuiwọn 02/06/17.