Awọn ọmọde ti o ṣe igbanimọra ko ni idiwọn lati di iwọn apọju tabi obamu ti a bawe si awọn ọmọ-ọmọ ti a fi ọmu-agbekalẹ. Ìbòmọlẹ le ṣe iranlọwọ lati dabobo isanraju ninu awọn ọmọde ati awọn ọmọde. O tun gbagbọ lati ṣe alabapin si awọn iṣun njẹ ounjẹ ti ilera ati ṣiṣe itọju ilera ni gbogbo igba ewe ati sinu agbalagba. Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe ko ṣee ṣe fun ọmọ ọmọ rẹ ti o ni igbaya lati ni irẹwo pupọ.
Awọn ọmọde ọmọde kekere ti o jẹ ọmọ-ọmu ti o ni iyọọda le di iwọn apọju ti wọn ba lo igba pipẹ ti ntọju ni ọmu. Ọrọ miiran ti o le ni ipa awọn ọmọde kekere jẹ ipese ti o lagbara pupọ ti wara ọmu . Ti o ba ṣe pupọ fun wara ọmu , ọmọ rẹ le fihan ami ti colic ati iwuwo ti o pọju.
Awọn ọmọ agbalagba agbalagba ti ogbologbo le bẹrẹ lati ni iwọn ti o pọju lẹhin ifihan awọn ounjẹ onjẹ . Awọn ounjẹ ti o lagbara, tabi fifun ọmọ rẹ pupọ ounjẹ ounjẹ ati awọn ohun mimu ọti oyinbo, le mu ki o ni ere ti o jẹ.
Ti ọmọ rẹ ba ṣe idiwọn laarin 85 th ati 95 th ogorun fun Ara Body Index (BMI), o yoo wa ni kà iwọn apọju. Ti BMI rẹ ba ju awọn ọgọrun- din- din-din-din-din-din ọgọrun - un lọ, o jẹ pe o jẹ obese. Eyi ni awọn italolobo meje lati daabobo isanraju ati iranlọwọ ṣe ki ọmọ rẹ dagba sii ni iduro, iye oṣuwọn ilera .
Dena idiwọn to gaju ni ninu ọmọde ti o ni igbaya
- Wo olupese iṣẹ ilera ilera ọmọ rẹ ni igbagbogbo fun awọn abẹwo ti o dara. Dokita ọmọ rẹ yoo ṣe apẹrẹ ati tẹle igbesi aye ọmọ rẹ, iwuwo, ati BMI.
- Ma ṣe fifun ọmọ rẹ fun igba pipẹ pupọ . Lakoko ti o yẹ ki o ntọ ọmọ rẹ lọwọ ni ibere ati ki o jẹ ki nọọsi ọmọ rẹ fun igba ti o ba nilo, awọn ifunni ti o pọju (to iṣẹju 45) le fihan iṣoro kan.
- Ti o ba ni ipese ipara ti overabundant, o le fẹ lati ṣe ayẹwo fifun ni ọkan igbaya ni gbogbo ounjẹ . Nigbati o ba ntọsi ni ẹgbẹ kan ni kikọ sii kọọkan, o le ṣe iranlọwọ lati dinku gaasi, fussiness ati iwuwo ere ninu ọmọ rẹ.
- Diẹ ninu awọn ọmọde fẹ lati mimu paapaa nigbati wọn ko ni ebi. Ti ọmọ rẹ ba ni itọju ti o tobi julọ fun mimu ti ko ni ounjẹ-ara, gbiyanju igbiyanju tabi awọn itunu igbaladun miiran.
- Mu akoko ṣiṣẹ pẹlu ọmọ rẹ ati pese ọmọ rẹ pẹlu awọn iṣẹ ti o gba igbimọ lọwọ. Maṣe pa ọmọ rẹ ni fifọ tabi ni idaabobo ni ijoko ọmọ ni gbogbo igba. Bi ọmọ rẹ ti n dagba, ṣe iwuri fun iṣẹ diẹ sii.
- Lọgan ti o ba bẹrẹ sii fi awọn ounjẹ ti o lagbara si ounjẹ ọmọ rẹ, idinwo tabi yago fun awọn ounjẹ ti o ni awọn kalori ofofo ati awọn ohun mimu oyin. Awọn ege kekere ti awọn eso ti o tutu tabi awọn ẹfọ-jinde ti a ti ge ṣe awọn ipanu ti o dara julọ. Nipa didahan ọmọ rẹ si awọn ounjẹ ilera ni deede lati ibẹrẹ, o le ṣẹda ipile fun iwa iṣunra ilera bi o ti n dagba.
- Ti o ba ni awọn iṣoro eyikeyi nipa idagbasoke ọmọ rẹ, iwuwo, tabi BMI, kan si dokita ọmọ rẹ fun alaye ati iranlọwọ. O yẹ ki o MASE dawọ awọn ifunni tabi fifun ọmọ rẹ lati gbiyanju lati dena isanraju.
Awọn orisun
Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Hosipitu Omode. Ilana Iya Titun Lati Nmu ọmu. Awọn iwe Bantam. Niu Yoki. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Fifiyawo fun Ọdọmọ Kan Itọnisọna Fun Itọju Iṣoogun Ekeji Isọ. Mosby. 2011.
Riordan, J., ati Wambach, K. Igbimọ ọmọ-ọsin ati Ọdun Ẹda Eniyan Mẹrin. Jones ati Bartlett Imọ. 2014.