Nigbati ọdun ile-iwe ba dopin, ọpọlọpọ awọn ọmọde ti awọn iyaṣẹ ṣiṣẹ si ori ibudó ni gbogbo ọjọ owurọ ọsẹ. Bawo ni iwọ ṣe le ṣe iyipada yi rọrun fun awọn mejeeji ati ọmọ rẹ? Rii daju pe ọmọ rẹ ni ohun gbogbo ti wọn nilo lojoojumọ lati ṣe ibudó ni ifarada ati igbadun igbadun.
Lo akojọ iṣakojọpọ isalẹ lati ṣeto fun ibudó ọjọ.
Aami apoeyin ọtun
Awọn akojọ awọn ohun ti ọmọ rẹ nilo ni ọjọ kọọkan ni ibudó jẹ gun bẹ yan awọn apoeyin ọtun lati gbe wọn ni jẹ pataki.
Kanna kan ti ọmọ rẹ lo lakoko ile-iwe le ko ni deede.
Rii daju apoeyin apo ọmọ rẹ:
- Ti o tọ - Ọjọ ibudó jẹ lile fun apoeyin apo kan . Yan ọkan ti a ṣe ti fabric ti o lagbara tabi ọra. Rii daju pe gbogbo awọn zippers ṣiṣẹ daradara.
- Ni kompaktimenti kan ti o tobi to - Lati mu awọn ohun elo ti a fi kun miiran, awọn ohun elo irin, ati awọn aṣọ inura fun awọn oniṣẹ ibusun kan ni ọjọ kan.
- Ṣe awọn kompakẹrọ ti firanṣẹ si ita - Pipe fun awọn ti o ni ipamọ awọn ohun elo, ọpa ala, ati ọwọ fifẹ ki ọmọ rẹ ko ni lati ma wà ni ayika ni kompakii akọkọ ni gbogbo igba ti a ba nilo awọn nkan wọnyi.
- Ni apo apo igo omi ti ita kan ni ita. Rọrun wiwọle si omi yoo ran igbadun rẹ dara si daradara ni gbogbo ọjọ.
O le paapaa wo apo afẹyinti ti o sẹsẹ gẹgẹbi awọn ipese ibudó ọjọ le jẹ eru.
Awọn aṣọ
- Pari awọn afikun aṣọ - Awọn ẹṣọ, t-shirt, awọn ibọsẹ, ati abotele. Fi wọn sinu apamọwọ apo-iṣọ ti o pọju pupọ. Ọmọ rẹ yoo ni ohun gbogbo ti o nilo lati yi aṣọ pada pẹlu apo apamọ fun awọn tutu tabi eleti.
- Ẹgbẹ bata meji bata - Ogun jẹ aṣiṣe ati muddy. Ọpọlọpọ awọn agọ nilo awọn bata to sunmọ. Rii daju pe o ni apo apo ọti oyinbo kan fun bata tabi bata bata.
- Hooded sweatshirt - Awọn kutukutu owurọ ati awọn ọjọ awọsanma le jẹ irun; rii daju pe ọmọ rẹ ti šetan.
- Bọtini baseball tabi visor - Ọpọlọpọ awọn wakati ibudó ọjọ ni a lo ni ita. Ranti ọmọ rẹ lati wọ ijanilaya tabi oju fun oorun aabo.
Ẹrọ Gira
Odo jẹ iṣẹ-ṣiṣe ni ọsẹ kan ati paapaa iṣẹ ojoojumọ ni ibudó. Ọmọ rẹ yoo nilo:
- Bọteti aṣọ - Ọpọlọpọ awọn ibùdó nilo awọn ipele kan fun awọn ọmọbirin ati awọn ogbologbo ti o gbona fun awọn ọmọkunrin. Gbiyanju lati ra diẹ ẹ sii ju ọkan lọ fun ọmọ kọọkan lati yago fun wiwẹ awọn wiwẹ wẹwẹ ati awọn toweli ni gbogbo oru.
- Awọn ẹṣọ - Fi awọn aṣọ inura kekere diẹ fun ọmọ rẹ; ọkan lati joko lori ati ọkan lati fi ipari si ni lẹhin akoko igba.
- Awọn ẹṣọ - Ṣayẹwo ifẹ si ọpọlọpọ awọn aṣa ti awọn ẹṣọ ni ile itaja dola ti agbegbe rẹ. Awọn oju-afẹfẹ yoo padanu, ya ati fifọ. Nini afikun afikun tabi meji ni ọwọ yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn owurọ owurọ nigbati ọmọ rẹ ba mọ pe wọn nsọnu.
- Sisun kuna
- Baagi ṣiṣu - Fi apo apo kan fun awọn wiwu tutu ati awọn aṣọ inura.
Awọn pataki
- Awọn oju oju eefin - Gẹgẹ bi awọn ẹṣọ, awọn gilaasi wa sọnu, ya ati fifọ. Ṣe diẹ awọn alabaṣiṣẹpọ diẹ sii ni ọwọ ni ile.
- Sunscreen - Ọpọlọpọ awọn agoro beere pe ki o lo o si ọmọ rẹ ni owurọ. Awọn ìgbimọ yoo ran ọmọ rẹ lọwọ lati lo o ni gbogbo ọjọ.
- Balm oju pẹlu SPF
- Ọwọ ọwọ
- Awọn ikoko
- Agbegbe apaniyan - Rii lati firanṣẹ awọn apaniyan kokoro ti wipes. Wọn yoo mu ki o rọrun fun ọmọ rẹ lati lo apanija kokoro naa ki o si yago fun iṣoro ti kokoro fifọ ti o ntan ni oju wọn tabi awọn ti ẹlẹgbẹ abẹ.
- Awọn oogun oogun - Ọpọlọpọ awọn ibùdó nilo pe ki a ṣayẹwo wọn pẹlu olutọju ibùdó tabi nọọsi igbimọ ni ọjọ kọọkan.
Ounje ati Ohun mimu
Omi jẹ ohun mimu to dara fun ọmọ rẹ ni ibudó. Kii iṣe nikan ni o dara julọ ni fifun ọgbẹ, ko ni awọn suga ati awọn kalori ni ọpọlọpọ awọn ohun mimu miiran. Mu awọn igo omi meji mu ni alẹ kan. Fi ọkan sinu apo apamọ ti apo apoeyin ọmọ rẹ ati ekeji ninu apoeyin apo. Gẹgẹ bi yinyin ti yọ, ọmọ rẹ yoo ni ohun mimu ti o tutu ati ounjẹ.
Ounje - Ti ibùdó rẹ ko ba pese ounjẹ ati awọn ipanu nibi ni awọn imọran ati awọn imọran:
- Ṣawe ounjẹ ounjẹ ọsan ati awọn ipanu ni apo apo tutu kan pẹlu o kere ju awọn apamọwọ meji. O le gba awọn apo iṣipopada ni ibudó tabi apakan ita gbangba ti eyikeyi itaja itaja agbegbe. Wọn tun wa nigbagbogbo ni igba orisun omi ati ooru ni awọn ile itaja onjẹ ati awọn ile-iṣowo.
- Yẹra fun iṣajọpọ ọpọlọpọ awọn suwiti ati awọn didun lete. Ọpọlọpọ ninu awọn wọnyi le ṣe ọmọ rẹ aisan nigbati o wa ni ita ni ooru.
- Rii pe ọmọ rẹ yoo ju diẹ lọ jẹun ounjẹ ọsan ni inu ilẹ tabi ita lori koriko ati pe kii yoo ni awo tabi dada lile lori eyiti lati ṣeto ohun mimu.
- Ọpọlọpọ awọn agogo jẹ awọn agbegbe ailabajẹ. Rii daju lati ṣayẹwo awọn akole ni pẹkipẹki ki o si yago fun gbogbo awọn apọn nut.
- Awọn imọran ọsan wa ni awọn koriko ati koriko-warankasi, ọbẹ warankasi ati awọn tortilla ti ajara, awọn igi ọti-waini ati awọn crackers, apple awọn ege, àjàrà, awọn ege osan, pretzels, wara, tabi applesauce.
- Awọn didaba ipanu pẹlu awọn ọpọn granola, awọn ọpa ti ounjẹ ounjẹ (yago fun chocolate bi o ti yọ), ọkà ounjẹ ti o gbẹ, awọn ọlọjẹ, awọn ọti oyinbo, awọn pretzels, tabi awọn Karooti ati awọn fibọ ewe.
- Fi apo kekere kan ti awọn ipara tutu. Wọn ṣe awọn ounjẹ lẹhin-ounjẹ ọsan-rọrun fun ọmọ rẹ.
O Awọn Awọn Ohun kekere ...
- Fi aami si ohun gbogbo - Lo awọn aami ami titilai lati pe awọn apo afẹyinti, awọn baagi ṣiṣu, ati awọn apoti. Lo awọn akole iron-on fun awọn ibola, awọn aṣọ inura, ati awọn aṣọ.
- Fi iyalenu kan han - Kọ ọmọ rẹ akọsilẹ kan ki o si fi sii ninu apoeyin rẹ. Ṣawe ipanu ayẹyẹ kan ati ki o lo ami alailẹgbẹ kan lati fi oju oju-eye nla tabi okan lori apamọ. Pa aworan aworan kan si ori oke ti ọsan ounjẹ ọmọ rẹ. Gbogbo nkan wọnyi yoo jẹ ki ọmọ rẹ mọ pe iwọ fẹran rẹ ati pe o n ronu rẹ ni gbogbo ọjọ.
Pẹlupẹlu akojọpọ ipamọ ibudó loni, iwọ ati ọmọ rẹ le ni idaduro ati gbadun oriṣiriṣi oriṣi ti ooru mu.
Edited by Elizabeth McGrory.