Nigbati o to akoko fun awọn ọmọde lati bẹrẹ lori ounjẹ onjẹ, ọpọlọpọ awọn idile wa lati ṣaju awọn ounjẹ ọmọ kekere lati tọju awọn ọmọ wẹwẹ wọn. Biotilẹjẹpe awọn ounjẹ titun jẹ maa n jẹ diẹ sii ni ilera, kii ṣe nigbagbogbo ṣee ṣe lati ṣe awọn ọmọde kekere ni gbogbo igba ti ebi ba npa ọmọ rẹ. Awọn idile gbekele awọn ikoko ounje awọn ọmọde, awọn agolo, tabi awọn apo kekere fun fifun-on-lọ, boya fun wiwa tabi nitori pe o jẹ ohun ti o yẹ ni isuna ti idile wọn.
Si ọpọlọpọ, awọn ounjẹ ọmọde jẹ aṣayan ilera ti o dara, pẹlu ọpọlọpọ awọn burandi laimu gaari kekere, awọn ohun elo ti o nṣogo ti ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn vitamin ti ọmọ rẹ nilo. Pẹlupẹlu, o rọrun ju igbagbogbo lọ lati ni awọn ẹfọ si inu onje ọmọ rẹ ọpẹ si awọn idapọpọ awọn iṣelọpọ ti awọn ọmọde.
Laanu, biotilejepe ọpọlọpọ awọn idile gbẹkẹle ounjẹ ọmọde lati tọju ọmọ wọn ki o si rii i gẹgẹbi aṣayan ilera, iwadi lati Ajọ Idaabobo Ayika (EDF) ti fi han pe ọpọlọpọ awọn ounjẹ ọmọde ni ọja ni awọn ipele ti asiwaju ti ko ni aabo fun awọn ọmọde.
Kini Iroyin Iroyin
Iroyin 2017 ti EDF fi han diẹ ninu awọn awari awari nipa iṣakoso ni awọn ọmọde. Nipa ṣe ayẹwo awọn ọdun 11 ti awọn data ati 2,164 awọn ayẹwo ounje ọmọ, wọn ri pe:
- A ri asiwaju ni ida 20 ninu awọn ayẹwo awọn ọmọde, bi a ṣe afiwe awọn ipele kekere (14 ogorun) ti o wa ninu awọn onjẹ miiran.
- Awọn orisi mẹjọ ti awọn ọmọde ni pato ni o ni asiwaju ni diẹ sii ju 40 ogorun awọn ayẹwo.
- Ounjẹ ọmọ ti o ni apple ati eso-ajara ati awọn Karooti ni diẹ sii ju olori awọn ẹya lọ.
- Oso eso ajara fun awọn ikoko ni o ni oye ti o ga julọ laarin awọn juices miiran ti a ṣawari.
- Awọn ẹlẹṣẹ ti o ga julọ fun ounjẹ ọmọ pẹlu asiwaju ni awọn ẹfọ gbongbo ti awọn poteto ti o dara ati awọn Karooti, bii awọn kuki, pẹlu awọn kukisi arrowroot ati awọn akara ti o ni.
- Ounjẹ iru-ajara tun ni awọn ipele giga ti asiwaju.
Bawo ni Itọsọna le Ṣiṣe Idagbasoke Ọmọde
Yato si iwadi EDF, EPA ti royin pe diẹ ẹ sii ju awọn ọmọde 1 milionu n gba awọn ipele olori ti o kọja opin FDA ti iṣakoso agbara abo ti 6 micrograms fun ọjọ kan. Lakoko ti awọn ipele asiwaju ti o ri ninu ounjẹ ọmọ ni iroyin Iroyin EDF ko kọja opin Iwọn FDA, mejeeji EDF ati EPA ṣe akiyesi pe ko si ipo ti o ni ailewu ninu ẹjẹ, nitorina eyikeyi ikuna nipasẹ awọn ọmọde ni a kà si ewu. Agbara iṣakoso ti wa ni asopọ si awọn iṣoro ihuwasi ati IQs isalẹ ni awọn ọmọ nitori ibajẹ ti o jẹ lori ọpọlọ idagbasoke.
Eyi jẹ ewu si awọn ọmọde ati pe o le ja si ipo iṣeduro gbowolori. Fun apẹẹrẹ, wọn salaye pe imukuro asiwaju ninu ounjẹ yoo ko nikan le mu awọn ọmọde ni awọn ilera ti o ni ilera, ṣugbọn yoo tun gba awọn ẹgbaagbeje dọla owo ni ọdun kọọkan ni awọn owo ati awọn inawo egbogi ti o ni abajade lati awọn ipa ti ipalara asiwaju.
Imuro ti o ni ilọsiwaju le ni ọpọlọpọ awọn ami ati awọn aami aisan, bi irritability, orififo, stomachache, jijeji, iṣoro iṣoro, ati aifẹ talaka. Lọgan ti ibajẹ lati ọdọ ti ṣẹlẹ, o ko le ṣe mu tabi to yiyọ.
Ohun ti O Ṣe Lè Ṣe Lati Ṣe Iyatọ Isanmọ Ọmọ rẹ ti Ifihan Afihan
Ti o ba ni iṣoro nipa awọn ipele asiwaju ti o pọju ni ounjẹ ọmọ, ṣe akiyesi lati ṣe ounjẹ ọmọ rẹ ni ile ati lati yago fun ounjẹ ọmọ kekere. Ṣiṣe ipilẹ pupọ ti ọmọ ọmọde ni ẹẹkan ati didi ti o ni apọn yara ti omi tabi awọn ohun elo ounje kekere ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku lori akoko ipese ounje.
O yẹ ki o yẹra fun eso eso, kii ṣe nitoripe o jẹ oṣuwọn ti o ga julọ fun asiwaju, ṣugbọn nitori oje eso ti o ga ni suga ati pe ko ni anfani eyikeyi ti o wulo lori eso tuntun. Ile ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti ṣe iṣeduro pe awọn ọmọde labẹ ọdun ti ọkan ko yẹ ki o ni oje ti eyikeyi .
O yẹ ki o rii daju pe ọmọ rẹ ni gbogbo awọn ọmọde ọdọ rẹ tabi awọn ọmọde rẹ ni akoko lati ṣayẹwo fun awọn idaduro ti o le ṣee ṣe ti o le fa nipasẹ ibajẹ asiwaju. Ọpọlọpọ awọn ọmọ inu ilera yoo tun ṣe ipele ti asiwaju ni akoko ayẹwo-odun wọn, nitorina rii daju pe o ba dọkita rẹ sọrọ nipa ohun ti abajade igbeyewo yii. Ti awọn ipele asiwaju ọmọ rẹ ba ga julọ, o le ṣe eto fun idinku ifarahan wọn lati mu.
Oro Kan Lati Inu
Iwadi sinu ounjẹ ọmọde ti han pe ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi lori ọja ni awọn ipele ti asiwaju ti o le jẹ ewu fun awọn ọmọde lati jẹun. Awọn ounjẹ ọmọ ti o ni awọn poteto ti o dùn, awọn Karooti, tabi awọn eso didun ajara ati eso ajara fẹ lati ni awọn ipele ti o ga julọ. Ti o ba le, ronu lati ṣe ounjẹ ọmọde tuntun ni ile lati dinku igbiyanju ọmọ rẹ lati ṣe amọna ati sọrọ si ọmọ ọpa ọmọ rẹ nipa bi o ṣe le ṣe idinku agbara agbara.
Awọn orisun:
Agbegbe Ipamọ Ayika. (2017). Itoju ni ounjẹ: Awuro ilera kan. Ti gba lati https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf