Bẹrẹ iṣe ilera yii ni kutukutu, ki o si ṣe igbadun!
Awọn ọmọ olukọ nipa idaraya jẹ ọkan ninu awọn ohun pupọ awọn obi ṣe lati mu awọn ọmọde si ibere ti o dara. O lọ lori akojọ pẹlu awọn ayẹwo-ọmọ-ọmọ, ṣiṣe awọn ounjẹ ti ilera, kika papọ, ati fifun ikun, ifẹnukonu, ati iyin lapapọ.
Igbese akọkọ jẹ iranlọwọ fun awọn ọmọ kekere ṣiṣe iṣẹ-ṣiṣe ti ara ni iṣẹlẹ ojoojumọ, bayi ati bi wọn ti n dagba sii. "Ẹka ati idaraya fun awọn ọmọde yẹ ki o jẹ ohun ti o dara julọ bi awọn ti ntan awọn eyin lojoojumọ-ṣugbọn diẹ sii dun!" wí pé Rae Pica, ọlọgbọn ẹkọ ọlọgbọn kan ati onkọwe ti A Running Start: Ẹrọ orin, Iṣẹ iṣe-ara ati Aago ọfẹ Ṣẹda Ọmọde Aseyori (Marlowe & Company).
Idi ti Ẹkọ Awọn ọmọde Niti Idaraya Ṣe Pataki
"Awọn ọmọde ni a bi lati lọ," Pica sọ, kiyesi pe igbiyanju yii ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde idagbasoke kii ṣe awọn ara wọn nikan, ṣugbọn opolo wọn, agbara wọn lati kọ ẹkọ, ati awọn imọ-ara wọn. "O ṣe ipa kii ṣe idagbasoke nikan nikan, ṣugbọn iṣaro, awujọ, ati idojukọ ẹdun-gbogbo ọmọ."
Akoko ni ibẹrẹ jẹ akoko ti o dara julọ lati fi idi awọn iwa ti o dara julọ jẹ ki awọn ọmọde wa ati ki o gbadun idaraya dipo ki o yago fun. Ati pe, dajudaju, ibẹrẹ ni ibẹrẹ ọna tumọ awọn anfani ni kutukutu! "Nipasẹ si ṣiṣe ṣiṣe ti ara ẹni nran ọpọlọ pẹlu omi, glucose, ati oxygen, eyi ti gbogbo wa nilo fun iṣẹ ti o dara," Pica sọ. "Ati pe o maa n gba awọn ẹmi ti n lọ, nitorina a lero dara ju. Eyi n lọ fun awọn obi ati awọn ọmọde."
Bawo ni lati Gba Gigun-idile rẹ
Awọn ọmọde le ni "bi lati gbe," ṣugbọn ti wọn ko ba ri pe awọn obi wọn ni ṣiṣe ti ara wọn ni ayo, wọn yoo yipada ni kiakia lati awọn ewa ti n fo awọn sinu poteto ijoko.
"Ohun ti o ṣe pataki fun awọn agbalagba ti o ṣe pataki ni awọn ọmọde n ṣe pataki fun wọn," Pica sọ. Nitorina a nilo awọn alagbaṣe lati jẹ awọn apẹẹrẹ ti o dara. Awọn ọmọde n san akiyesi (paapa ti o ba dabi pe wọn ko gbọ wa beere wọn pe ki wọn gbe awọn nkan isere wọn!). Nitorina rii daju pe o wo awọn obi ti o nlo, ki o si gbadun rẹ.
Yato si jijẹ awoṣe ti o dara, o wa si ọ lati ṣe idaraya idaraya si awọn ọmọ wẹwẹ nipa rii daju pe wọn ni akoko, aaye, ati awọn anfani lati gbe ati dun. O jẹ rọrun, ati bi o tira, bi pe. Ti o ba ni laya nipasẹ gbigbe ni ilu ilu tabi iwọn otutu ti o gaju, o le nilo lati jẹ diẹ ẹda nipa wiwa awọn aaye ati awọn anfani. Ati pe a ni gbogbo awọn laya nipasẹ akoko-tani o le fi ipele ti ohun gbogbo ti a fẹ ati pe o nilo lati ṣe? Ti o ni idi ti ṣiṣe awọn afọwọṣe kan habit iranlọwọ. Gbogbo wa ni akoko lati ṣan awọn eyín naa; a nilo lati wa akoko naa fun amọdaju ju.
Muu Papọ, Ṣiṣe Yatọ
Ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ rẹ yoo fun awọn ọmọde ẹlẹgbẹ ọmọde, ṣe afihan pe o ro pe idaraya ṣe pataki, o si fun ọ ni anfaani lati lọ soke. Ṣugbọn awọn ọmọde tun le, ati ki o yẹ, šišẹ ni ominira. "Awọn ọmọde yoo kọ ẹkọ pupọ nigbati wọn ba ṣiṣẹ lori ara wọn: iṣoro-iṣoro, iyipada iṣoro, ifarahan ara ẹni," Pica sọ.
Pica ni imọran awọn ere mẹta wọnyi fun rorun, iyara ti nṣiṣẹ lọwọ. Awọn obi le ṣiṣẹ gẹgẹbi awọn alakoso ati awọn alafẹṣe, tabi darapọ mọ-ohunkohun ti o jẹ gbogbo ninu iṣesi fun oni.
- Siwaju, Oṣù! Ṣe itọju kan ni ayika ile (inu tabi ita). Fún gbogbo eniyan pẹlu awọn ohun elo orin idaraya, tabi awọn ohun elo, awọn apọn, awọn apoti ṣiṣu, ati awọn sipò igi. Ṣe awọn ayipada mu asiwaju ati ṣeto igbiyanju. Ṣe awọn igbesẹ ẹsẹ aṣiwère ati awọn ayẹyẹ.
- Fifẹ fẹfẹ n ṣe afihan: O mọ awọn ofin fun eyi. Ẹni kan fọwọkan awọn nyoju, ati pe gbogbo eniyan n lepa wọn!
- Imọrin jijo: Fi awọn ayanfẹ ayanfẹ rẹ julọ ati boogie mọlẹ.