Rirọ ni idiyele oyun ẹnikẹni ti o jẹ ẹbi; Awọn ajeji aiṣedede ti o jẹ aiṣedede ti o jẹ ki o jẹ ki o pọju ninu awọn aiṣedede. Paapa awọn obirin ti o ni awọn igbesi-aye ilera ti o ni ilera le ṣe ipalara. Diẹ ninu awọn igbelaruge igbesi aye, sibẹsibẹ, o han lati mu ewu ti ipalara ati ifunni pọ si. Awọn ọna asopọ gangan ko ni nigbagbogbo gbọye. Ni ọpọlọpọ igba, ko si ọkan ti o le sọ boya eyikeyi pato ifosiwewe fa idibajẹ oyun pato, ṣugbọn aiyokuro awọn okunfa ewu ti o mọ ni ọna kekere lati dinku ewu ti isonu oyun.
Siga ati Tiipa Ẹka
Awọn ọna asopọ laarin siga ati awọn iyara jẹ ariyanjiyan ati ti ko itiyeyeyeyeye, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ri awọn iyasọtọ iṣiro laarin ifihan si ẹfin siga ati ewu ti isonu oyun. Iyokuro ẹfin siga jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o tobi julo ti awọn obirin le dinku ipalara ati ewu ewu igbagbogbo (biotilejepe, lẹẹkansi, ko si ohun kan ti yoo mu irokeke ewu kuro patapata, ati paapaa awọn obinrin ti ko ni idibajẹ awọn okunfa ewu le ni awọn isonu ti oyun).
Ọtí
Lẹẹkọọkan, mimu mimu ṣaaju ki o to jẹ wiwa ko ni ipa lori ewu ti ipalara, ati awọn iwadi laipe yi ti ri pe bi o ba nmu ọtikan ni ẹẹkan tabi lẹmeji ṣaaju ki o to wiwa nipa oyun ko le fa ipalara.
Sibẹsibẹ, ifunmọ deede ti ani ọti ti oṣuwọn ti o dara julọ - paapaa nigbati o wa ni aboyun - ni ibamu pẹlu ewu ti o ga julọ ti ipalara.
Abukuro nkan
Yato si otiro, lilo awọn oloro miiran le wa ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ julọ ti aiṣedede ati ti igbagbogbo. Tii Mariba le dinku isunmi si ọmọ, npọ si ipalara ti ibi-ọmọ kekere, ifijiṣẹ ti iṣaju, ati fifunni. Cocaine mu ki ewu ipalara ati ewu ti ibajẹ iyọkuro , bi lilo awọn methamphetamines.
Isanraju
Awọn data kan wa ti o ni imọran pe isanra-ara iya ṣe alekun ewu. Awọn obirin yẹ ki o ṣiṣẹ lati ṣetọju iwuwo ilera ṣaaju lilo.
Awọn oogun oogun
Biotilẹjẹpe a lo wọn fun awọn iṣoro ilera ilera, ọpọlọpọ awọn oògùn oogun ti a papọ ni o ni nkan ṣe pẹlu ewu ti o pọ si ipalara ati fifunni. Ọkan apẹẹrẹ ti o wọpọ jẹ awọn alagbagbọ ACE, iru iru oogun titẹ ẹjẹ. Awọn oògùn pẹlu awọn iṣeduro ailewu aboyun FDA ni Ẹka D tabi Ẹka X le ni nkan ṣe pẹlu ewu isonu ti oyun.
Kafiini
Awọn asopọ laarin caffeine ati imukuro jẹ ariyanjiyan; diẹ ninu awọn ijinlẹ kan ti ri ọna asopọ kan pẹlu ipalara si idibajẹ caffeine. Awọn ijinlẹ miiran ti n ṣakoye si ọna asopọ yii, ati diẹ ninu awọn ṣe alaye asopọ ti o wa laarin caffeine ati imukuro le dipo ti o ṣe alaye nipa ifarahan diẹ sii ti awọn oyinbo ti awọn obirin ti pinnu tẹlẹ lati ṣubu (wọn maa n ni iriri diẹ si inu ati aisan ọjọ owurọ).
Titi awọn awadi fi ye agbọye laarin caffeine ati aiṣedede, o dabi oloye lati yago fun ifihan ti o lagbara si caffeine nigba ti o loyun nikan lati wa ni apa ailewu.
Awọn ipo ilera alaini ti a ko ṣiṣẹ
Pẹlu abojuto abojuto deedee, awọn obinrin ti o ni ilera ilera ni awọn ipo to dara julọ lati ni oyun deede. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ipo ilera, gẹgẹbi awọn igbẹ-ara ati ijẹrisi lupus erythematosus, le tunmọ si ipalara ti o pọ si tabi ewu ti o nbọ nigba ti obinrin kan ba waye nigbati awọn ipo ko ba ni iṣakoso.
Ti njẹ Awọn ounjẹ ti a ko le ṣe alaiwọnju lakoko ti Ọdọmọkunrin
Listeria ati awọn diẹ ninu awọn àkóràn kokoro-arun inu omi ti o le jẹ ki o fa ipalara. O jẹ ilana ti o dara fun awọn obirin lati yago fun alaiṣẹ-ara ẹni, aṣeyọri ti aisan ati awọn ounjẹ awọn ounjẹ nigba oyun.
Awọn Apejuwe Kemikali Iṣẹ iṣe
Awọn kemikali kan, gẹgẹbi awọn ipakokoro ati awọn ẹlomiiran miiran, ni a mọ lati mu ewu ijamba kuro. Awọn obirin ti o wa ni ayika kemikali, ati awọn obirin ti awọn alabaṣiṣẹpọ ti o wa ni ayika kemikali, le ti pọsi awọn isonu ti oyun.
> Awọn orisun:
> Ẹgbẹ Amẹrika ti oyun, "Lilo awọn oogun ti ko tọ si nigba oyun. "Oṣu Karun 2007.
> American Pregnancy Association, "Kí ni Real Scoop lori Kafinini nigba oyun." Aug 2007.
> Figa-Talamanca, Irene. "Awọn okunfa ewu ati iṣẹ ilera ti awọn obirin." Oogun Iṣẹ iṣe Ọdun 2006.
> Rasch, V, "Cigarette, ọti-lile, ati lilo caffeine: awọn okunfa ewu fun iṣẹyun iyara." Awọn Obstetrics ati Gynecology Scandinavia Feb 2003.