Nigbati o ba ri isinmi-ẹsin ọrẹ-ẹbi, ṣiṣe jade di igbadun, ibalopọ ẹbi
Ti o ba n ronu pe o darapọ mọ ile-iwosan ilera kan, wo awọn iwadii ti ore-ile ti o n ṣiṣẹ fun awọn iya, awọn ọmọkunrin ati awọn ọmọde. Nigba ti idaraya rẹ ba funni ni ohun kan fun gbogbo eniyan, gbogbo rẹ ni o ni ikore ilera ati amọdaju agbara . Pẹlupẹlu, iwọ yoo gba diẹ sii fun awọn ẹgbẹ ẹgbẹ rẹ.
Bẹrẹ nipa ṣe akojọpọ akojọ kan ti o ṣeeṣe: awọn aaye ti o ṣe lori ipa ọna rẹ lati ṣiṣẹ tabi ile-iwe ọmọ rẹ; awọn aṣalẹ si eyiti awọn ọrẹ tabi awọn imọran wa; awọn aaye ti o ti ri ti a kede.
Lẹhinna lo awọn abajade ni isalẹ lati fi si ori isinmi-ẹsin ti ẹbi ti o tọ fun ọ.
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti O Fẹ
Ni akọkọ, kini iru idaraya ti o ti gbadun tẹlẹ tabi mọ pe o fẹ gbiyanju? Ṣe adagun kan gbọdọ gbọdọ ni tabi ti o dara ju perk? Iru awọn kilasi wo ni a nṣe, ati igba melo? Ṣe ile idaraya naa ti jẹrisi awọn oluko ara ẹni ti o wa (fun akoko kan tabi iranlowo ti nlọ lọwọ)? Bawo ni awọn kilasi ati awọn ero ṣe pọ ni igba akoko? Ṣe itọju ti inu ile, ti o ba ṣe pataki fun ọ?
Eto Itọju ọmọ ati Awọn ọmọdekunrin
Nigbati o ba fẹ tabi nilo lati mu awọn ọmọde pẹlu rẹ lọ si idaraya, yoo wọn ni aaye lati lọ? Ṣe o fẹ ki wọn ni anfani lati ya awọn ẹkọ ti nṣiṣẹ tabi awọn apọnnu ti n ṣafihan nigba ti o n ṣiṣẹ? Kini awọn ofin fun awọn ọdọ ati awọn ọdọ, nipa awọn ọna wiwọle si awọn ohun elo ati awọn kilasi? Ṣe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni ọdun deede fun eto itoju ọmọ , ati bi bẹẹ ba, kini awọn wakati ati awọn eto imulo naa? Ṣawari iru irufẹ ikẹkọ ti o nilo fun awọn ọmọ ẹgbẹ ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ, ati pe boya awọn idiyele diẹ wa fun itọju.
Ṣabẹwo si awọn ile abojuto ọmọde ati rii daju pe wọn jẹ mimọ, ailewu, ati ni ifipamọ pẹlu awọn iṣẹ ti o ṣe itẹwọgba (ie, rii daju pe awọn ọmọde ko n wo TV nikan nibẹ).
Ifarawe
Ti ile-idaraya ba jina ju, tabi o ko le rii ibi ipamọ, o le ma lo. Ipo jẹ pataki pupọ, nitorina gbiyanju lati wa idaraya ti o sunmo ile, iṣẹ, ile-iwe ọmọ rẹ, tabi nibikibi ti o ba nlo akoko pupọ.
Ṣayẹwo awọn wakati ti idaraya ati eto iṣeto. Ti awọn kilasi jẹ nla, ṣugbọn awọn iṣoro pẹlu iṣeto rẹ, wo boya o le ṣe dara ni ibikan miiran.
Ṣawari, tun, nipa awọn ohun elo miiran ti o le ṣe idaraya-idaraya diẹ rọrun. Eyi le ni awọn agbọn keke, ibi idalẹnu atẹgun, iṣẹ toweli, ati ibi ipanu kan.
Ifarada
Awọn owo sisan le yato si paapaa ni idaraya kanna, da lori iru ipo tabi adehun ti o gba. Wa fun awọn ajọṣepọ fun ẹgbẹ ẹgbẹ kan (diẹ ninu awọn ọmọ wẹwẹ 5 ati labẹ wa ni ọfẹ) ati ki o wa boya oluṣisẹ rẹ tabi iyawo rẹ ba fun ọ ni iye. Alabojuto ilera rẹ le tun bo apakan ti owo na tabi ran o lọwọ lati ni iye. Ati awọn oṣuwọn idile jẹ igba ti o dara ju awọn eto ara ẹni lọ.
Ka awọn ofin ti iṣeduro daradara. Njẹ ẹbi fun fagile wa? Njẹ o le fi ẹgbẹ rẹ si idaduro ti o ba nilo lati (sọ lakoko awọn osu ooru tabi ti o ba ni oyun to gaju)? Yoo awọn kilasi ti o fẹ lati gba diẹ ni afikun? Bawo ni nipa awọn iṣẹ itọju ọmọ? O wọpọ fun awọn gyms lati gba agbara si owo diẹ.
Abo ati itunu
Rii daju lati ṣawari gbogbo awọn gyms ti o ṣe ayẹwo ati ki o ya irin-ajo. Dara sibẹ, beere fun ijabọ alejo kan ki o le gbiyanju ṣaaju ki o to ra. Ṣe ibi-mimọ naa ti o mọ ati ti iṣakoso daradara?
Njẹ awọn ọmọ ẹgbẹ niyanju lati fun sokiri tabi mu ese ẹrọ lẹhin ti wọn lo?
Njẹ osise alabara, iranlọwọ, ati oye? (Beere nipa awọn iwe-ẹri ati awọn imọ-ẹri.) Bawo ni nipa awọn ọmọ ẹgbẹ miiran: Ṣe o lero itara lati ṣiṣẹ pẹlu wọn, tabi ni wọn ṣe ẹru? Iwoye, wo ni ibi naa ṣe n ṣe alaafia?