Fọwọsi idẹ idaraya fun akoko orisun omi pẹlu awọn ero ti o yẹ ati fun.
Fi diẹ ninu awọn orisun omi ni igbesẹ rẹ ni akoko yii pẹlu awọn idaraya orisun omi kan. O jẹ ọna ti o rọrun lati gba ipinpọ awọn ero fun igbadun ẹbi. Mu wọn jade ni igbakugba ti o ba ṣetan fun diẹ ninu ere idaraya! Awọn ọmọ wẹwẹ nigbagbogbo gbadun lati ran ọ lọwọ lati ṣaro awọn ero, ṣugbọn o tun jẹun lati ni awọn aṣayan diẹ ti wọn ko mọ nipa. Ko si nkan ti o ni idi ti iyalenu. Wo isalẹ fun ọpọlọpọ awọn ẹka lati jẹ ki o bẹrẹ. Lẹhinna ṣe afikun pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe ayanfẹ rẹ, ere, ati awọn idokun agbegbe.
Awọn Akopọ Omiiye 1-7: Wọ Ọna yii
Oju imọlẹ oorun ati oorun ni o wa ni orisun omi, nitorina gbadun o pẹlu rin. Ṣajọpọ ohun soke nipa wiwa ọna titun tabi itọpa lati ṣawari, fifi iwe leta tabi geocaching , awọn orin orin, tabi awọn ere ije . Ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni awọn pedometers tabi awọn olutọpa iṣẹ ṣiṣe miiran, maṣe gbagbe lati mu wọn wa fun diẹ ninu awọn iṣẹ pedometer .
Orisun omi Awọn iṣẹlẹ 8 si 18: Ọjọ Ẹbi Ìdílé (tabi Night)
Mu diẹ ninu awọn ere afẹyinti igba atijọ: Ohunkan lati Red Rover lati ṣaja, croquet si awọn aworan, apo akọle tabi dodgeball. Ṣe akojọ wọn ni lọtọ ni idẹ rẹ, tabi ṣe awọn titẹ sii bi "ere-idaraya ere-idile-awọn ọmọde mu awọn ere akọkọ" tabi "mu 3 iru tag ." Gba awọn ọrẹ tabi awọn aladugbo jọ fun ere ere-kickball , tabi gbiyanju awọn ere idaraya imọlẹ ọjọ. Tabi gbe lati inu akojọ nla yii ti awọn ere fifọ-afẹsẹra kiakia.
Awọn Akoko Omiiye 19-26: Lori Awọn Wheeli
Ṣiṣẹ awọn nkan isere rẹ ti o wa ni igba otutu lẹhin igba otutu ni ibi ipamọ ati ki o mu wọn fun awọn ere: Awọn skate atline, awọn ọkọ oju-ọrun, awọn ẹlẹsẹ, awọn kẹkẹ, awọn ẹtan, awọn ọkọ ayọkẹlẹ, awọn ẹlẹsẹ ẹlẹgbẹ, tabi apapo gbogbo awọn wọnyi! Tabi lu rink ti agbegbe rẹ fun awọn wakati idaraya ti awọn eniyan.
Orisun omi Awọn iṣẹlẹ 27-34: Lori Omi
Orisun omi jẹ gbogbo nipa egbon didi ati awọn Oṣu Kẹrin, nitorina ṣe afikun awọn ọna lati mu ṣiṣẹ ni ati lori omi si idẹ iṣẹ rẹ. O le ya ọkọ, kayak, ọkọ oju omi, tabi paddleboat tabi lọ ipeja. O le gbe rin ninu ojo ati fifun ni awọn puddles, tabi ri awada tabi omi ikudu ki o si wọ inu rẹ tabi sọ awọn okuta ati awọn ọpa omi ṣii.
Awọn Oro Omiiran 35-38: Ko si nkankan
Ti o ba ni ẹrọ lati ṣe eyi ni ile, nla! Ti ko ba ṣe bẹ, wo awọn aaye ni agbegbe rẹ nibi ti o ti le mu tẹnisi tabili, badminton, volleyball, tabi tẹnisi. Ma ṣe dun tẹlẹ? Kọ papọ!
Awọn Akopọ Omiiye 39-44: Iroyin Iroyin
Lo anfani oju ojo orisun omi nipa sisẹ agbọn bọọlu inu agbọn ni ita, gbiyanju diẹ ninu awọn ere ere-idaraya ere-idaraya pọpọ, ti nṣakoso Golfu (deede, mini, tabi ibiti o ṣawari), tabi ṣaṣe awọn awakọ diẹ ninu awọn ile-ọkọ batiri.
Awọn irin-ajo Orisun omi 45-49: Up ni Air
Lo awọn afẹfẹ orisun afẹfẹ lati fo kan wo tabi mu diẹ ninu awọn eti okun iyanrin ati awọn ere balloon . Tabi gba awọn ohun soke nipa lilo si awọn ọna okun, itọsẹ, tabi ibi-itọju trampoline!
Awọn irin-ajo Orisun omi 50-54 Ṣẹda Up
Daradara, nitorina kii ṣe gbogbo awọn idaraya ati ere. Ṣugbọn gbigbe diẹ ninu awọn iṣẹ akoko alaṣẹpọ pọ le ṣe awọn igbadun diẹ sii. O tun le fi ẹya idije kan kun: Tani o le ri ohun-ini ti o tobi julo ninu àgbàlá lẹhin ti iṣu-yinyin didi? Ti o jẹ window-agbọnju-agbọn tabi ọpa-agbọn-oke? Njẹ o le ya lori iṣẹ nla bi fifẹ yara kan tabi gbin ọgba kan?
Orisun omi Awọn ohun elo 55-60: Awon nkan isere, Awọn ẹtan titun
Ko si nilo fun awọn nkan isere tuntun tuntun. O kan lo awọn nkan ti o rọrun yii ti o ti ni tẹlẹ fun awọn toonu ti awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ:
- Hula hoops
- Jọ awọn okun
- Ọpọn omi ọpọn (ko si adagun pataki)
- Ẹrọ ọgbẹ
- Awọn apoti paali
Tabi, ti o ba ni aja kan, ṣe o jẹ agbese kan lati kọ fun u ni ẹtan tuntun!
Awọn Akoko Omiiye 61-62: Awọn ounjẹ akoko
Ṣe ayẹyẹ awọn eso ati ẹfọ titun ti orisun omi: Ṣawari ohun ti o wa ni akoko ni agbegbe rẹ, lẹhinna ni idanwo tabi imọran idije. A gba bi ire!