Awọn ọmọdewọ iranlọwọ tun ṣe afẹfẹ ati fifunni pẹlu awọn ọna iyara yii.
Ni igbimọ, olukọ ọmọ rẹ le lo ọpọlọ lati inu eto eto ilera ọmọde bi GoNoodle tabi HOPSports. Awọn iṣẹ kukuru wọnyi ṣe iwuri fun awọn ọmọde lati lọ ni ayika ati tun ṣe iṣeduro iṣaro wọn ki wọn le ni idojukọ diẹ lori ẹkọ.
Ni ile, o le lo iṣọn bii ni ọna kanna. Ti ọmọ rẹ ba n gbiyanju pẹlu iṣẹ amurele, jẹ ki o ṣe ọkan tabi meji ninu awọn iṣẹ wọnyi.
Wọn jẹ ọna ti o rọrun lati ja ibanuje ati iṣeduro idojukọ-Plus wọn ṣe iranlọwọ lati mu ki ọmọ rẹ nilo ojoojumọ fun iṣẹ-ṣiṣe ti ara.
Igbẹhin fifọ yẹ ki o ṣiṣẹ ati igbadun, ṣugbọn kii ṣe igbadun tabi gigun ti awọn ọmọde ni akoko lile lati pada si iṣẹ. Lakoko ti awọn eto ile-iwe ṣe awọn ile-iwe nigbagbogbo lo awọn fidio lati ṣeto aaye naa ki o fi han awọn erin, ko si awọn iṣẹ ti o wa ni isalẹ nilo iboju. O rorun pupọ fun awọn ọmọ wẹwẹ lati ni ipalara ninu ati pe ko fẹ lati pada si iṣẹ-ṣiṣe wọn. Ni gbogbogbo, o yẹ ki o jẹ akoko iṣẹ naa, nitorina o ko gba pupo ti akoko iṣẹ amurele ti o wa. Sọ fun ọmọ rẹ ni igbati akoko fifin naa yoo jẹ. Eyi tun le ṣe igbadun ati moriwu (bi ije).
Awọn ile idẹgbẹ Brain ile
- Awọn ẹja ijabọ, wiwọ ifa , tabi awọn foamu miiran . Kọju ọmọ rẹ lati ṣe nọmba kan ti ọpọlọpọ awọn ọna fo, tabi lati rii bi ọpọlọpọ fo fo o le ṣe ni awọn iṣẹju 60.
- Ibo oju ojiji
- Awọn ẹtan abo hoop
- Mu "pa-it-soke" pẹlu afẹfẹ eti okun tabi balloon, tabi mu awọn ere ọkọ ofurufu miiran miiran
- Oṣu tabi igbesẹ giga ni ayika ile
- Ṣiṣe, foofo, tabi ọti-ajara ni isalẹ kan hallway (tabi ṣe apapo ti epo)
- Awọn apọn ẹsẹ (Nerf)
- Ṣe awọn titiipa-soke tabi awọn eto: Bawo ni nipa ipenija familyk family?
- Ṣe yoga jẹ tabi n taara
- Gbe agbọn tabi apẹrẹ rin kiri kọja awọn yara ati sẹhin
- Bounce tabi fo lori kan mini-trampoline (tabi lori ibusun!)
- Mu orin ping-pong (o ko ni lati ni tabili pataki kan, o kan fifẹ, rogodo kan, ati oju kan lati lu kọja)
- Fi bọ rogodo sinu apo kan tabi apoti
- Ṣe apejọ ijó-kan kan tabi meji awọn orin
- Ṣẹda idẹ-iṣọn-ọpọlọ, pẹlu awọn iṣẹ, awọn iyatọ, ati awọn aaye. Yan diẹ diẹ ki o ṣe iṣẹ-ṣiṣe, bi "Hop 10 igba / lori ẹsẹ kan / ninu ibi idana ounjẹ."
- Idẹja iṣowo iṣọrọ: Sọ fun ọmọ rẹ pe ki o lọ ri "ohun ti o rọrun ati eleyi ti" tabi "nkan ti o le mu orin" ki o mu pada pada si ọ.
- Igbeyewo iwontunwonsi: Fi awo kan si ori ori ọmọ rẹ ki o si mu ki o rin kọja awọn yara naa. Ṣe awọn ti o lagbara nipasẹ fifi ohun kan si awo, bi a beanbag (rọrun), tabi a ping pong rogodo (le jẹ)
- Lọ lori gigun gigun ti o ni irọrun: Ninu ọga, jẹ ki o gbe ihamọra kan, gbigbe ara rẹ pada (gẹgẹbi o ti n gun oke oke), ẹgbẹ-ẹgbẹ si apakan (bii awọn ohun ti o wa ni ihamọ ati ti o wa lori orin naa), igbega rẹ ọwọ soke ga (bi igbiyanju ti n lọ si isalẹ oke kan). O tun le fi ipalara si iṣiro ati ikọsẹ kuro ni igbẹhin ni opin.
- Breathe ati gbe: Jẹ ki awọn ọmọde duro ki o fi igbiyanju kan si ẹmi kọọkan. O le gbe ẹsẹ kan si ipo ti o tẹri, fun apẹẹrẹ, nigba ti fifun (gbe) ati fifa (isalẹ). Ṣe awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi lati kọju idunadura ati ki o ṣe atunṣe ẹmi.
Awọn Igbẹhin Igbẹhin Ita gbangba
- Rin ni ayika ẹka rẹ. Mu aja rẹ wá ti o ba ni ọkan.
- Bọọlu, ẹlẹsẹ-ẹlẹsẹ, tabi skate laini-ni-ni-ni ayika agbegbe naa.
- Mu ṣaja pẹlu aja rẹ, tabi gbiyanju ọkan ninu awọn iṣẹ miiran lati ṣe alabapin pẹlu pup.
- Mu apeja pẹlu obi, ọmọbirin tabi ọrẹ.
- Dribble ball ball tabi basketball, tabi fa awọn agbọn.
- Fa ẹjọ hopscotch kan ki o si ṣe ere kan.
- Ṣiṣẹ lori swings, ifaworanhan, tabi climber, ti o ba jẹ ọkan.
- Mu awọn ere iyara kan ti tẹnisi tabi badminton (tabi volley kan pẹlu alabaṣepọ kan, tabi lu bọọlu tẹnisi kan si apẹrẹ tabi odi.
- Mu ere ere 7 lọ .
Awọn obi, maṣe gbagbe pe o le darapọ mọ ninu ọpọlọ binu fifọ fun.
Awọn ọmọ wẹwẹ rẹ yoo gbadun awọn fifun diẹ sii bi o ba ṣe alabapin pẹlu wọn, ati pe iwọ yoo gba idaraya diẹ sii lati inu adehun naa.