Nigbati ipanilaya ba waye, awọn eniyan maa n gbe ẹsun si ori awọn ejika ti o gba. Ọpọlọpọ igba naa, wọn gbagbọ pe ti o ba jẹ pe ibanuje ni o yatọ, lẹhinna iwa ipanilaya ko ni ṣẹlẹ. Wọn le paapaa beere lọwọ olufaragba naa: "Kini o ṣe lati fa o?" Ṣugbọn ibanujẹ kii ṣe aṣiṣe aṣiṣe. Wọn ko nilo lati yi tabi ti o yatọ si ni ọna kan lati yago fun ibanuje.
Iyipada jẹ nigbagbogbo iṣeduro bully.
Ati pe o jẹ otitọ pe o wa diẹ ninu awọn ohun ti o le ṣe iranlọwọ lati dẹkun ijakadi bi idagbasoke ọlọgbọn awujọ ati iṣagbega ara ẹni , otitọ ni pe ẹnikẹni le di olufaragba ipanilaya. Awọn idiyeji nọmba kan ti awọn aṣaniloju ṣe afojusun awọn ẹlomiran , ṣugbọn ko si ọkan ninu awọn idi wọnyi ni aṣiṣe ẹbi naa. Awọn ojuse fun ibanuje nigbagbogbo jẹ ti awọn bully. Sibẹ ọpọlọpọ awọn eniyan tun n ṣalaye ninu ẹsun ti o ni ẹbi ati sọ pe ẹni-ijiya naa mu ipalara naa ni ọna kan.
Lati pago fun ẹsun naa fun idaamu ipanilaya, ṣe imọ ararẹ pẹlu awọn ọna mẹfa ti o jẹ mẹfa ti awọn eniyan fi ẹsun awọn olufaragba fun ipanilaya. Rii daju pe o yago fun gbigbagbọ awọn itanran wọnyi nipa awọn olufaragba.
O tọ O
Ni ọpọlọpọ igba, nigbati awọn eniyan ba gbọ pe ẹnikan ti wa ni ibanujẹ, wọn ni iṣoro lati ni idaniloju pẹlu ohun ti o ti gba ẹmi naa, paapaa ti ẹni ti o ba ni ẹtan tabi awọn iwa eniyan ti o buruju.
Biotilẹjẹpe awọn olufaragba jẹ iwa-ara, iṣan, ainidii tabi amotaraeninikan, ko si ẹniti o yẹ lati wa ni ẹru. Imọlẹ yii nikan gba awọn iwa ibajẹ jẹ.
O yẹ ki Yi Yi pada
Ni ọpọlọpọ igba awọn eniyan yoo sọ ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu ẹniti o nijiya ju ki wọn ṣe akiyesi pe isoro gidi wa pẹlu awọn bully ati awọn ayanfẹ rẹ.
Awọn eniyan ma n rọrùn lati sọ fun olujiya kan bi o ti yẹ ki o yipada ki o yẹ ki o yago fun ibanuje ju ki o fi iṣiro naa silẹ lori bully. Lakoko ti o wa diẹ ninu awọn ọgbọn igbesi aye ti o ṣe pataki fun awọn ti o ni ibanuje lati kọ ẹkọ bi alaigbọran , iduroṣinṣin , ati imudaniloju , ti ko ni imọ wọnyi ko jẹ idi ti o ni idaniloju ipanilaya. Dipo, fojusi lori nkọ awọn ọlọtẹ bi o ṣe gba ojuse fun awọn iṣẹ wọn .
O Fa O tabi Mu O Lori Rẹ
Ọpọlọpọ awọn eniyan gbagbọ pe o dara fun ọlọtẹ kan lati gba "itọwo ti oogun ara rẹ". Ṣugbọn iru iwa yii ni o ni idaniloju igbiyanju ti ibanuje lọ. Fun apere, awọn olufaragba-awọn olufaragba ni a mu ni yiyọ buburu yii. Wọn ti wa ni ibajẹ nigbagbogbo ati ki o dipo ki o ba faramọ ipo naa ni ọna ilera, wọn npa nipa ipanilara awọn elomiran. Dipo, wọn nilo lati kọ ẹkọ lati mu idanwo ni ọna ilera. Wọn tun nilo lati wa ni idajọ fun eyikeyi awọn igbasilẹ ti wọn ṣe lati ṣe amojuto awọn elomiran. Ati ṣe pataki julọ, wọn nilo iwosan iranlọwọ lati awọn esi ti ipanilaya ti wọn ti ni iriri. Ṣugbọn ti o daju pe wọn ti ni ibanujẹ ko yẹ ki o jẹ idaniloju awọn ayanfẹ wọn lati binu awọn elomiran. Igbẹsan kii ṣe aṣayan ti o dara.
O yẹ ki o mọ Dara julọ
Ifarabalẹ yii jẹ deede si ero pe "ti ko ba lọ fun rin nikan ko si ọkan ninu eyi ti yoo ṣẹlẹ." Ṣugbọn otitọ ni pe awọn eniyan yẹ ki o ni ominira lati gbe kakiri ni agbaye laisi iberu ti a ti kolu tabi ti o ni ipalara .
Blaming a victim for being bullied while alone in a room locker, baluwe tabi alabapade hallway, ko ni koju awọn nla ti atejade ti ipanilaya. Otitọ, o ṣe pataki lati yago fun awọn ipalara ti awọn ibi-itunpa gbona, ṣugbọn eyi kii ṣe idaniloju aṣiṣe bully lati fọwọsi ẹnikan.
O Ko Ija Pada
Ọpọlọpọ awọn eniyan yoo da ẹbi fun ẹni ti o ni ipalara ti ara fun irora ati ijiya ti o duro nitori ko ṣe ohunkohun lati dabobo ara rẹ . Iru ero yii tun ṣafihan iwa ihuwasi naa. Bakannaa, awọn eniyan yoo tun da ẹbi fun ẹni naa ti o ba dabobo ara rẹ, ti o dinku ijamba ipanilaya si ija dipo ti o rii i fun ohun ti o jẹ gangan - ọlọtẹ kan ti o kọlu ẹnikan ati ẹni naa ti o dabobo ara rẹ.
O ni oye pupọ
Gbólóhùn yii jẹ gbolohun asọye ti o jẹ ẹbi. Nigba ti awọn eniyan ba sọ awọn ọrọ bi eleyi, wọn nfa awọn ẹtan ati awọn ohun-ọṣọ ti o ni idaniloju han nipa fifihan pe o ni abawọn ninu ẹni na. Kini diẹ sii, eyi jẹ gbolohun ipanija ti o wọpọ eyiti o tumọ si pe aiṣe olufaragba ko ni deede tabi adayeba. Eyi jẹ ohun ti o buru julọ ti ẹnikan le sọ nipa ẹni ti o ni ipanilaya nitori pe o dinku ohun ti o kari.