Biotilẹjẹpe ẹnikẹni le di ẹru fun ohun kan pato, iwuwo nigbagbogbo dabi lati fa ifojusi awọn ọlọtẹ. Tweens ati awọn ọmọde ti o wa labẹ iwọn, awọn ti o sanra ati paapaa awọn ti o jẹ iwuwo deede le wa ni ìfọkànsí. Ọpọlọpọ igba ti a ṣe ìfọkànsí nitori ti wọn ọna ti wọn wo, awọn ọmọde ti o ni ibanujẹ nitori iye ti wọn ṣe iwọn tabi bi ara wọn ṣe ma di alainiyan pẹlu wọn.
Ipari ipari ni idaamu aworan ara.
Ara aworan ni lati ṣe pẹlu awọn eniyan ti o ro nipa iwọn wọn ati apẹrẹ wọn. Ati pe o jẹ ẹya pataki ti idanimọ. Ni otitọ, bi ọdọ kan ṣe wo ara rẹ ni taara ti o ni ibatan si bi o ti nro nipa ara rẹ gẹgẹbi gbogbo. Nitori naa, aworan ara ti ko dara le ja si irọra ara ẹni , eyi ti o ni iyọ si awọn iṣoro miiran. Ni pato, ọpọlọpọ awọn eniyan ti o ni awọn aworan ara buburu ko ni ija pẹlu awọn aiṣunjẹ , ibanujẹ ati o le paapaa ni awọn iwa ibajẹ ti ara ẹni.
A Fii Wo Ni Isoro naa
Fun awọn ọmọde iwọn apọju, idiwọn ti o dinku ko rọrun. Ṣugbọn nigba ti o ba fi kun ni ipanilaya , o jẹ paapaa ti o nira sii. Awọn ọmọ wẹwẹ wọnyi le ni idojukọ idẹkùn, nikan ati ailagbara lati yi awọn ipo wọn pada. Kini diẹ sii, ko tumọ si awọn ọmọbirin ti o nfa idasilo idiwọn.
Awọn ẹkọ ti fihan pe awọn ọrẹ, awọn olukọ, awọn olukọni ati paapaa awọn obi wọn le ni ipa.
Wọn lo awọn ọna ti o jẹ aiṣedede ti ibanuje tabi ibaṣan ibatan kan lati tẹju ati itiju. Tabi, wọn le lo ohun ti a npe ni "iwe-ašẹ lati ṣe ọrọìwòye." Ni awọn ọrọ miiran, wọn lero pe o jẹ itẹwọgba lati ṣe awọn alaye nipa iwoye eniyan. Nwọn tun le ṣawari lori ohun ti wọn njẹ, ohun ti wọn paṣẹ ni ile ounjẹ, awọn aṣọ wọn ati bi wọn ti n lo akoko wọn.
Ọpọlọpọ igba, awọn ọrọ wọnyi dun bi imọran ti o wulo. Ṣugbọn ni otitọ awọn ọrọ naa jẹ idajọ ati pataki. Ati awọn ọmọde gba ifiranṣẹ naa ti npariwo ati kedere. Bi abajade, wọn lero buburu nipa ara wọn ati awọn ara wọn. Abajade jẹ aworan ara ti ko dara. Tita ẹda tun le ṣẹda ibi ti o nṣan ni ibi ti awọn ọmọde wọnyi bẹrẹ lati jẹ diẹ sii lati yọ awọn ikolu ti ko dara. Lẹhinna, wọn jiya lati ẹbi ati itiju nigbamii ati pe ọmọ-ara naa tun nyi ara rẹ pada.
Awọn ẹri miiran wa tun wa pe awọn ọmọde apọju ti o ni imọran si idin-ọda ti o ni iwuwo jẹ kere julọ lati lo. Wọn kii ṣe ọlẹ. Dipo, wọn bẹru pe wọn yoo jẹ ẹlẹya nigba awọn iṣẹ wọn. Tabi, wọn ṣe aniyan pe awọn ẹlomiran yoo ṣe idajọ tabi sọ asọtẹlẹ bi o yara ti wọn le ṣiṣe tabi iye awọn igbiyanju ti wọn le ṣe.
Kini O Ṣe Lè Ṣe?
Ọpọlọpọ eniyan ro pe igbesẹ akọkọ lati ṣe itọju pẹlu ipanilaya ti o ni iwuwo jẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọmọde ti o padanu iwuwo. Ṣugbọn nitootọ, ọmọ naa ko le ṣe idojukọ lori sisẹ idiwọn ati nini ilera nigba ti n ṣe akiyesi awọn asọtẹlẹ ati awọn asọye. Gegebi abajade, ipaniyan ibanujẹ ati ẹgbin ni lati da akọkọ. Ti ọmọ rẹ ba ni iriri ipanilaya ti o ni iwuwo, fojusi lori gbigba ile fun ẹniti o jẹ dipo.
Kini diẹ sii, ti o ba jẹ tabi awọn ọmọ ẹbi miiran ti o sọ asọye nipa iwuwo ọmọ rẹ, da duro lẹsẹkẹsẹ. Ati pe, ti ibanuje naa ba waye ni ile-iwe, o nilo lati ni adojukọna ni kiakia. Ṣe ifaramo kan lati ṣe ijabọ ipanilaya si akọkọ. Beere ohun ti o ngbero lati ṣe ki o pa ọmọ rẹ ni ailewu imolara ni ile-iwe. Nibayi, o le ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati yọkuro ipọnju nipasẹ iwuri fun u lati daabobo ero rẹ ati lati ṣojukọ ohun ti o dara nipa ẹniti o jẹ.
Lọgan ti a ti ṣe ifunibalẹ pẹlu, o le bẹrẹ nipasẹ igbega si iṣajẹ ilera ati idaraya . Ni afikun, o yẹ ki o ṣe iranlọwọ igbelaruge ara-ẹni ati ifarada nipa iṣojukọ lori awọn eroja rere kii ṣe lori iwuwo.
Pẹlupẹlu, yago fun itunu ọmọ rẹ lori pipadanu iwuwo. Dipo, ṣe iwuri fun u lati kopa ninu awọn iṣẹ ti yoo kọ igbekele ara ẹni. Ati ki o yọ fun u lori aṣeyọri rẹ ni awọn agbegbe naa. Ṣiṣe bẹ yoo fi ọmọ rẹ han pe iye rẹ ko ni asopọ ni irisi rẹ.