Bawo ni Awọn ọmọde le ṣe idaabobo awọn ikolu nipa awọn ọgbẹ
Njẹ o mọ pe ti ọmọ rẹ ko ba šetan fun ibanuje tabi ko mọ awọn agbegbe rẹ, o le ṣe pe o ni ifojusi? Ko si ẹniti o fẹ ki ọmọ wọn ki o jẹ alailewu nigbati o ba wa ni ipanilaya. Ṣugbọn ti o ko ba pese awọn ọmọ wẹwẹ rẹ siwaju, wọn yoo jẹ. Sọ fun awọn ọmọ wẹwẹ nipa bi o ṣe le ni ifojusi pẹlu ipanilaya ṣaaju ki o ṣẹlẹ. Ṣe ijiroro lori pataki ti yẹra fun awọn ipamọ ti o gbona, bi o ṣe le wa ni ailewu lori bosi ati bi o ṣe le duro si awọn ọlọtẹ .
Tun ṣe e fun u pẹlu awọn imupese ti ara ẹni-olugbeja.
Nigba ti ọpọlọpọ eniyan ba ronu nipa idaabobo ara ẹni, wọn ronu ti kọlu pada. §ugb] n ipin nla kan ti idaabobo ara-ẹni ko ni nkankan lati ṣe pẹlu didi tabi ikọlu ẹnikan. O ni lati mọ ipo agbegbe rẹ, gbigbọtisi ikun rẹ, nlọ ṣaaju iṣoro iṣoro, lilo ohun ti o ni igboya ati rù ara rẹ pẹlu igboya. Nibi awọn ọmọde mẹsan awọn ogbontarigi le lo lati dabobo ara wọn lodi si awọn ọlọpa ile-iwe.
Lo ede ara igboya.
Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe idena ipanilaya ni lati rii daju pe awọn ọmọ rẹ ni igberaga ara ẹni ni ilera ati gbe ara wọn pẹlu igboya. Jija ara ẹni ni nini iduro didara, rin pẹlu idi kan ati ṣiṣe oju oju pẹlu awọn ti o wa ni ayika wọn. Ni idakeji, ti awọn ọmọde ba ṣii ati pa oju wọn kuro, eyi yoo jẹ ki wọn jẹ alailera ati rọrun lati fojusi. Ṣiṣẹ pẹlu awọn ọmọ rẹ lori awọn imọran wọnyi. Ki o si ṣe iranti wọn pe paapaa nigbati wọn ko ni igboya, bi wọn ti nrin sinu yara ounjẹ ọsan fun igba akọkọ, wọn gbọdọ rin bi wọn ṣe.
Duro ni ẹgbẹ kan.
Awọn iṣowo jẹ kere julọ lati ṣe ifojusi ẹnikan ti o wa pẹlu ẹgbẹ awọn ọrẹ kan. Rii daju pe ọmọ rẹ mọ pe o dara julọ lati lọ si aaye ni awọn ẹgbẹ, paapaa ni awọn ibiti o gbona ni ile-iwe. Ti ọmọ rẹ ko ba ni ẹgbẹ awọn ọrẹ, ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe awọn ọrẹ . Ọrẹ jẹ idaabobo aabo kan lodi si ipanilaya .
Paapaa ọrẹ kan to sunmọ julọ le lọ ọna pipẹ ni idena idaabobo.
Gbẹkẹle ikun rẹ.
Kọ ọmọ wẹwẹ rẹ lati mọ ipo wọn. Jẹ ki wọn fi awọn foonu alagbeka wọn silẹ ki o si wo wọn kaakiri. Ṣe ẹgbẹ kan ti awọn ọmọdekunrin ti o ni ibanujẹ ni igun? Nje ọkọ ayọkẹlẹ ti o wa ni ọkọ ayọkẹlẹ akero? Kini nipa ọkunrin ti o wa nihin ti McDonald n wo gbogbo wọn? Ṣe awọn nkan wọnyi ṣeto awọn agogo itaniji inu? Ṣe nkankan ko ni imọran ni ọtun ninu iho ti inu wọn? Ti o ba mọ ohun ti n ṣe ni ayika wọn ati gbigbekele awọn ẹkọ wọn, kii ṣe nikan yoo ṣe iranlọwọ lati dabobo awọn ọmọ rẹ lati ipanilaya , ṣugbọn o tun jẹ imọran igbesi-aye pataki. Rii daju ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika wọn le ṣe iranlọwọ fun wọn lati yago fun gbigbe tabi kolu bi agbalagba.
Fojusi lori flight, ko ja.
Ọpọlọpọ igba, awọn ọmọde ko mọ pe nigbati awọn ohun ba dabi pe wọn le ori itọsọna ti ko tọ, pe ki wọn yẹ ki o yipada ki o si rin kuro. Rii daju pe wọn mọ pe ko ni ibanujẹ lati rin kuro. Dipo, ṣe iranti wọn pe o nilo igbẹkẹle lati rin kuro ni ipo ti o n gbe soke. Fi wahala fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ pe wọn nilo lati fi ipo kan silẹ ṣaaju ki o paapaa n jade kuro ni ọwọ. Ṣiṣe idanimọ nigbati ipo kan ba fẹrẹ mu ki o yipada si ipalara ti o si nrìn lọ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati yago fun ipo ipanilaya.
Lo ohun lagbara.
Ti ọmọ rẹ ba ri ara rẹ ni ipo ibanujẹ ti o lagbara, nigbamiran pẹlu lilo ohun igboya kan ati jijẹmọ yoo tan ipo naa. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ọlọtẹ ti wa ni afojusun rọrun. Ati pe ohun igboya lagbara kan le fa ki awọn igbaniyan pada sẹhin. Jẹ ki awọn ọmọ rẹ maa n sọrọ ni ifarahan ati ni ohùn agbara ni ile. Lẹhinna, nigbati wọn ba wa ni ipo ti o nira yoo wa nipa ti ara.
Pa oju rẹ mọ jade kuro.
Nigba miiran awọn ọmọde yoo wa sinu ipo ti wọn ko le rin kuro lẹsẹkẹsẹ. Boya wọn ti dina ọna wọn tabi wọn lero pe ko ni ailewu lati ṣe igbiṣe fun o.
Ni idi eyi, wọn yẹ ki o tun wa ibi ipade ati nigbati awọn anfani ba funrararẹ, ṣe adehun fun rẹ. Ranti fun wọn pe kii ṣe ami ti ailera lati ṣiṣe lati inu bully. Ni otitọ, o nilo igboya ati agbara. O tun ṣe wọn ni ailewu.
Mu ifojusi.
Rii daju pe awọn ọmọ wẹwẹ rẹ mọ pe o jẹ itẹwọgba ati pe o ni iwuri lati ṣe ariwo ti o ba jẹ pe ẹnikan n ṣe idẹruba wọn tabi ṣe ipalara fun wọn. Kii ṣe nikan o yẹ ki wọn lo ohùn agbara, ṣugbọn wọn tun le kigbe, kigbe tabi kigbe. Idaniloju ni lati ṣe idẹruba kuro ninu bully nipa fifamọra ọpọlọpọ ifojusi si ipo, paapaa lati ọdọ awọn agbalagba tabi awọn olukọ. Itọju yii tun ṣe pataki ti ọmọkunrin ba wa ni ipalọlọ nigba igbidanwo igbidanwo. Jije idakẹjẹ ati ifarabalẹ jẹ kii ṣe imọran to dara.
Ṣe awọn ipele ti ara ẹni-olugbeja.
Nigba miran ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni lati fi orukọ silẹ fun wọn ni ipele ti ara ẹni-olugbeja. Fun apeere, Association Amerika Taekwondo nfunni ọpọlọpọ awọn aṣayan ti a ṣe pataki fun awọn ọmọde. Awọn ọmọde kii yoo kọ ẹkọ bi o ṣe le dabobo ara wọn, ṣugbọn wọn yoo tun kọ igbẹkẹle ati iṣakoso ara-ẹni. Ni ọpọlọpọ igba, titọ awọn iwa ipanilaya ni lati mọ bi o ṣe le ṣe idahun si ipo kan ni alaafia ati ni igboya ṣaaju ki o to ni ipalara ti ara .
Lo awọn imupese ti ara-olugbeja.
Biotilẹjẹpe ko jẹ imọ ti o dara lati ṣe iwuri fun ọmọ rẹ lati ja, awọn ọna-ipamọ ti ara ẹni ni o le lo lati dabobo ara wọn nigbati a ba kolu. Fun apeere, awọn ilana kan wa fun idinamọ kan ti a da ni wọn. Awọn ilana tun wa fun yọ awọn ika ọwọ bully kuro lati ọwọ ọwọ wọn ati awọn imọran lori bi o ṣe le ni ominira nigbati a ba ni idiwọ. Ati pe awọn ilana kan wa lori bi wọn ṣe le dabobo ara wọn lati ikolu ẹgbẹ kan. Gbogbo awọn ogbon wọnyi ni a le kọ ni ipele ti ara ẹni-olugbeja.
Ranti, nigbati o ba nkọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ nipa awọn agbara ti ara ẹni-olugbeja lodi si awọn ọta, ṣe iwuri fun wọn lati tan iru ipo naa nipa lilo ohùn ti o lagbara tabi nrin kuro. Pẹlupẹlu, ṣayẹwo pẹlu agbegbe ile-iwe rẹ lori awọn eto imulo wọn nipa igbimọ ara ẹni. Diẹ ninu awọn ile-iwe ni eto iṣeduro ifarada ati pe yoo da awọn alaabo ati ẹni-igbẹkẹle duro nigbagbogbo nigbati ibanuje ti ara ba waye. Rii daju pe o ye awọn abajade ti o ṣeeṣe nigbati awọn ọmọde rẹ ba dabobo ara wọn.