A wo ara rẹ, ọmọ rẹ, ati siwaju sii
Kaabo si ọsẹ 19 ti oyun rẹ. Ìyọnu rẹ jẹ laiyara ati ki o ni kiakia ti o tobi lati gba ọmọ rẹ ti o dagba sii. Ati gbogbo idagba naa le yori si dagba irora ni ose yi.
Ọkọ Rẹ: Ọdun keji
Awọn ọsẹ lati Lọ: 21
O Osu Osu yii
Ni bayi, ikun isalẹ rẹ ati agbegbe alaini wa ni irora-nkan ti o wọpọ julọ ni igba akọkọ ọdun keji.
Ko si ye lati ṣe ijaaya. O ṣeese o jẹ ami kan pe awọn iyọdika rẹ, eyi ti ejò lati oke ti ile-ile rẹ si ẹgbẹ mejeeji ti pelvis rẹ, ni gigun ati nipọn lati gba ikun ti o dagba. "Gbogbo eniyan ni iriri irora yi yatọ," sọ Allison Hill, MD, ohun OB-GYN ni iṣẹ aladani ni Los Angeles. "Awọn ẹlomiran ṣe apejuwe rẹ bi imọran ikọlu si isalẹ awọn ẹgbẹ ati kikoro, awọn miran si ṣe apejuwe ibanujẹ ibanujẹ."
Lakoko ti o ko ni ipalara iṣan ni ipalara fun ọ tabi ọmọ rẹ, o ṣe pataki lati ṣe atunṣe sinu ikunra ati iye ibanujẹ ti o lero ati gbe awọn iṣoro eyikeyi si olupese ilera rẹ. (Ka lori fun ohun ti o le fihan iṣoro.)
Ọmọ rẹ Eleyi Osu
Meje ni nọmba lati ranti, niwọnwọn ọdun melo ati inches rẹ jẹ ọmọ-to-jẹ yoo ṣe aago ni ni nipa opin ọsẹ. Ni bayi, awọn ọwọ rẹ ati awọn ẹsẹ rẹ kekere jẹ ni ibamu si isinmi ara.
Oun naa yoo ni bo ni funfun, ti a npe ni epo-eti ti a npe ni vernix caseosa.
O wa nibẹ lati daabobo pe ọmọ rẹ n dagba sibẹ, ara ẹlẹgẹ lati awọn gbigbe gbigbọn ati awọn gbigbọn ti omi ito . Ni otitọ, o jẹ ọkan ninu awọn idi ti awọn ọmọde ni iru awọ ti o nipọn lẹhin ibimọ. Vernix tun ṣe iṣẹ bi lubrication lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati kọja nipasẹ ikanni ibi ti o ni irorun sii.
Awọn iṣẹlẹ miiwu miiran n waye ni ọsẹ yii:
Awọn agbegbe ti ọpọlọ ti ọmọ rẹ ti o ni idiyele fun awọn ara rẹ ni kiakia.
Ti ọmọbirin rẹ ba jẹ ọmọbirin kan, awọn ọdun mẹfa mẹfa ni o wa ni ile ni awọn ọmọ rẹ.
Awọn ohun elo ọlọra ọmọde maa n tesiwaju pẹlu idagbasoke pẹlu ipara brown, eyi ti o funni ni igbadun lẹhin ibimọ, ni ọsẹ yii.
Awọn eyin ti o jẹ ọmọ ti o bẹrẹ si bẹrẹ sii dagba lẹhin ti o ti ṣẹda tẹlẹ, ṣugbọn sibẹ lati sọkalẹ awọn ọmọ wẹwẹ bii buds.
Ni Oṣiṣẹ Dokita rẹ
Ti o ba wa ni gbogbo nkan nipa eyikeyi ibanuje iyara ti o le rii ni ayika ikun isalẹ rẹ ati / tabi agbegbe pelvic, ma ṣe ṣiyemeji lati kan si olupese iṣẹ ilera rẹ. Gẹgẹbi a ṣe akiyesi, yika irora ligament jẹ wọpọ. Sibẹsibẹ, iwọ ko fẹ lati daadaa irora naa pẹlu nkan diẹ to ṣe pataki .
Fun apẹẹrẹ, ti ibanujẹ to lagbara pupọ ti ko ni ipinnu laarin ọgbọn si ọgbọn si ọgọta si iṣẹju 60 le ntoka si iṣẹ-ṣiṣe tabi iṣẹ iṣaaju . Ti o ba jẹ pe ifarabalẹ idaniloju naa wa ni apa ọtun rẹ, eyi le tumọ si awọn iṣoro afikun. O ṣe pataki lati kan si dokita rẹ tabi agbẹbi ti o ba fa irora rẹ pẹlu ẹjẹ taara tabi idaduro ti ko ni idaniloju; iba; awin; tiu tabi eebi; irora irohin kekere; tabi ti o ba njun nigbati o lo baluwe.
Paa ṣe pataki, feti si ara rẹ, ṣugbọn jẹ tunu.
Nigba ti awọn iṣoro wọnyi tabi awọn iṣoro miiran le wa ni inu, nigbakugba oyun ni o kan korọrun ati pe ko si nkankan lati ṣe aniyan nipa. Wo olupese rẹ ni kiakia lati wa jade.
Awọn Ifarahan Pataki
Ti o ba ti ni iṣaaju ni ibimọ ti a ko bibẹrẹ , olupese iṣẹ ilera rẹ le daba pe o bẹrẹ si ni awọn iyọti progesterone (ti a npe ni 17P) laarin ọsẹ 16 ati ọsẹ 24 ti oyun rẹ, tẹsiwaju titi di ọsẹ 37 . Awọn progesterone homonu ṣiṣẹ lati dabobo awọn contractions, nitorina o npọ si awọn ipo-iṣere rẹ ti firanṣẹ ọmọ rẹ ni kikun akoko.
Ni ibomiran, ti o ba wa ni ewu ti ibimọ ti o ti wa ni ibẹrẹ nitori pe igba kekere kan , a le fun progesterone abọ.
Ni ile, iwọ yoo lo ohun elo kan lati fi idibajẹ progesterone abẹ ailewu tabi capsule sinu isinku rẹ lojoojumọ titi di ọsẹ 37.
A ko ṣe iyanri aṣayan fun awọn obirin ti o mu awọn ọpọlọ.
Awọn Dokita Dokita to mbọ
Iwadii rẹ ti o wa ni igbimọ nigbamii ni o ṣee ṣe ni ọsẹ kan kan. Ti o ba ti ṣe eto lati ni olutirasandi ọsẹ 20, mọ pe ipinnu yii yoo gun ju ijabọ rẹ lọ. O tun le nilo lati wa pẹlu adaṣe kikun lati ṣe irọrun awọn didara didara, ki ayẹwo ṣayẹwo ṣaaju ki o to de.
Ni afikun si olutirasandi , olupese iṣẹ ilera rẹ yoo tun wo idiwo rẹ lẹẹkankan. Mọ pe nipasẹ bayi, o le ti ni iṣe ni ayika 8 si 10 poun - ati awọn iroyin nla ni. Lakoko ti o ṣeese pe o ti ni 1 to 2 poun ọsẹ kan, o le ni bayi reti lati gba nipa iwọn idaji kan si iwon kan ni ọsẹ kọọkan ni gbogbo iyokù ti oyun rẹ.
Mu Itọju
Nigba ti ko si ọna lati daabobo irora iṣan ligament, o le ṣe itọju ailera rẹ. Fun apeere, ti awọn iṣoro lojiji ba fa ibanujẹ rẹ lọ, sisọ ni iṣaro ni kiakia nigbati o ba nyi awọn ipo pada lati fun awọn iṣunra rẹ ni anfani lati ṣatunṣe. Awọn iwẹwẹ gbona le tun ṣe iranlọwọ fun irora fifọ ati isinmi rẹ.
Maṣe ṣe anibalẹ nipa awọn ewu ti o yẹ pe fifiko wẹ nigba ti o loyun ; oṣuwọn arokeke. O nilo lati tọju iwọn otutu omi naa ni ayika 98.6 iwọn ati ki o yago fun fifun ti omi rẹ ba ti fọ. (Awọn tubs gbona, jacuzzis, ati awọn saunas, sibẹsibẹ, yẹ ki a yee, nitoripe wọn le ni kiakia-ati ki o lewu-iwọn otutu ara rẹ.)
Fun Awọn alabaṣepọ
Nigba ti alabaṣepọ rẹ lero pe ọmọ nlọ, o ni anfani ti o ko ni akiyesi eyikeyi ijigi tabi wiggles sibẹsibẹ sibẹsibẹ. Ọmọ-si-ọmọ rẹ nilo lati dagba diẹ diẹ ṣaaju ki o le ronu awọn iṣoro rẹ lati ita- ohun ti ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni iriri titi di o kere ọsẹ 28 .
Aṣayan Akọọkọ Agbegbe
Tesiwaju mu awọn vitamin prenatal .
Tẹsiwaju mimu nipa mẹjọ si 12 gilaasi omi ni ọjọ kan.
Fi ọsẹ wẹwẹ fun awoṣe rẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu irora ati orun.
Osu Osu: Osu 18
Wiwa Up: Osu 20
> Awọn orisun:
> Allison Hill, MD Imeeli ibaraẹnisọrọ. Oṣu Kẹwa, Kọkànlá Oṣù 2017.
> American Pregnancy Association. Owu aboyun 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> Oṣù Oṣu Dimes. Iṣeduro Progesterone lati ṣe iranlọwọ fun idena ibi ibimọ. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Ile-iṣẹ Ile-iṣẹ Ilera Awọn Obirin Ninu Ile-iṣẹ. Healthywomen.org. Ti oyun & Tọju ọmọ keji Keji akoko ti oyun: 19 Ọkọ abo. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Awọn Nemours Foundation. Kidshealth.org. Iṣalaye oyun, Oṣu mẹwa. Http://kidshealth.org/en/parents/week19.html