Ara ati Awọn ọdọ agbalagba
Iwọn ara ti pẹ jẹ koko ti itọju fun ọpọlọpọ awọn eniyan. Lati awọn ounjẹ ti ounjẹ ti awọn ọgọrun ọdun si eso eso-ajara ati awọn ounjẹ awọn ounjẹ ti awọn oyinbo ti awọn ọdun mẹtadilọgbọn si awọn ti o ti ṣajọpọ awọn eto ounjẹ ti o waye ni awọn ọgọrun ọdun si idoti egbogi ti o wa ni fen-phen ni awọn nineties si awọn amuaradagba ti o ga , awọn ounjẹ kekere ti awọn ọdunrun titun, a n wa ọna kan lati tẹẹrẹ ati ki o ṣe apẹrẹ .
Fi kun si pe ilosoke ti awọn ere idaraya pupọ ati awọn italaya ti ara ti o ni igbẹkẹle ni awọn ọdun ti o ti kọja. Kii ṣe idaniloju fun awọn ẹgbẹrun ọdun lati lo fun awọn wakati lojojumọ, ti njijadu ni awọn ere-ije gigun ati awọn ije keke, ki o si ta egbegberun dọla lori awọn oluko, awọn ikọkọ ti ikọkọ, awọn ohun elo ti ilu ati diẹ sii. Ìdánilójú jẹ aami ipo ti o ga julọ fun ọpọlọpọ, paapaa awọn ti n gbe ni awọn ilu ti ko mọ ara wọn bi Miami, Los Angeles, ati Seattle.
Ara Pipa ni Ọjọ ti Awujọ Awujọ
Fun awọn ọdọ ati ọdọ awọn ọdọ, media media ti fi kun ọna titun ati igbagbogbo diẹ fun wọn lati wo ara wọn ki o si ṣe afiwe ara wọn pẹlu awọn eniyan miiran. Awọn irinṣẹ ti o wa lati yi awọn aworan pada, awọn ohun elo ti a gba lati ayelujara ni kiakia ati rọrun lati lo, le ṣatunṣe gbogbo abawọn ati àbàwọn, iṣan nla nla ati fifọ biceps, fifun gbogbo eniyan lati ṣẹda ara kan - kere julọ ni ayelujara - pe wọn ni igberaga. Snapchat ati awọn awoṣe Instagram le paarọ ina, awọn ojiji, ani ohun ti ọdun mẹwa aworan kan dabi pe o wa lati.
Gbogbo awọn irinṣẹ wọnyi le jẹ ọpọlọpọ awọn igbadun ṣugbọn o le jẹ ẹtan.
Ati ki o ṣeun si ọpọlọpọ awọn ohun elo ti kii ṣe, awọn selfie-holics bayi ni agbara lati yi awọn ara wọn pada si awọn aworan ni ọna ti o fẹrẹ jẹ ni pẹlu pẹlu atike awọn ọja ẹwa miiran. Ti a ba npe Internet ni olori-iṣelọpọ nla, boya ohun ti media ti ṣe ti jẹ ki ẹnikẹni tẹ ẹwà ẹwa naa. Awọn ọmọde le bo awọn ohun-ara, awọn ọmọ wẹwẹ ati paapaa airbrush pẹlu awọn ika ti ika kan, ṣiṣe awọn aworan ti ara wọn lati di alarawọn, ti o kere julọ ati ti o gbona. - Rachel Simmons, Iwe irohin Aago
Ilera ati Ara Pipa
Pelu awọn irinṣẹ lati yi ohun ti wọn pin ni ori ayelujara nigbati ọpọlọpọ awọn ọdọ ba wo inu awojiji, wọn ko ni alaafia pẹlu ohun ti wọn ri. Ati otitọ otitọ ni wipe iwọn ara ko din diẹ laarin awọn ọdọ. Gẹgẹbi Ile-iṣẹ Ilera ti Amẹrika ati Awọn Iṣẹ Eda Eniyan, lati ibẹrẹ awọn ọdun 1960, iṣeduro ti obesity laarin awọn agbalagba ju meji lọ, ti o pọ sii lati 13.4 si 35.7 ogorun ninu awọn agbalagba agbalagba ti America 20 ọdun ati dagba.
Bi o ṣe jẹ pe ara ara ti o dara julọ jẹ ohun ti ọpọlọpọ awọn ọdọ ati awọn ọkunrin n ṣiṣẹ lọwọ nipasẹ ounjẹ ati idaraya , o le jẹ eyiti ko le ni agbara fun ọpọlọpọ. Ko si iye ti awọn igbasẹ ẹsẹ, awọn ile ijoko tabi awọn ijakadi ti o nṣiṣẹ lori titẹtẹ le yi awọn ẹsẹ kukuru pada sinu awọn gun, awọn ọmu kekere si awọn ti o tobi, awọn ibadi nla si awọn ohun kekere. O han ni, ipinnu ti o dara julọ fun ẹnikẹni, ọdọ tabi arugbo, ni lati wa ni ilera bi o ti ṣee ṣe ki o si ṣe alafia pẹlu ara ara ẹni ti a bi pẹlu.
Idaduro idaraya le ni ipa nla kan lori awọn agba ọdọ ọdọ, paapaa awọn ti o kopa bi awọn oludije ni awọn idije amateur. Lakoko ti awọn obirin ba le ni anfani si awọn ewu ti lilo sitẹriọdu, o jẹ julọ wọpọ laarin awọn ọkunrin, paapaa awọn ti o lo idaraya ni ile-iwe giga ati kọlẹẹjì, ni ibi ti lilo sitẹriọdu ti pọ si bi 37% niwon 1996.
Bawo ni Ara Gbigbawọle jẹ Nmu Awọn ọdọ-ọdọ sii
Awọn ilọsiwaju ti o le ma ṣe igbelaruge ilera ati amọdaju paapaa bi wọn ṣe ngba iwuri fun ara, ati awọn obi ti awọn agbalagba yẹ ki o wa ni gbigbọn si awọn iṣoro wọnyi mejeji ati ni aye gidi. Awọn aṣa "Ana" ni awọn ẹtan ati awọn irinṣẹ fun igbesi aye igbesi aye kooro , pẹlu awọn bulọọgi, awọn ile iwiregbe, awọn ẹgbẹ Facebook ati siwaju sii ti o ṣe igbelaruge igbesi aye ti o lewu ati ailera. Ni opin omiiran ti o wa ni ijabọ isanmi, fifunni fun awọn ti o ni irọrun pẹlu irunju wọn ati sọ pe wọn wa ni ilera, pelu ohun ti awọn ẹlomiran le ronu.
Ọpọlọpọ awọn Instagram irawọ ti dide lati agbegbe yii, ṣiṣẹda gbogbo ẹya tuntun ti awọn irawọ irawọ ati awọn igbesi aye igbesi aye.
Lati aaye ayelujara National Association of Fat Acceptance (NAAFA) aaye ayelujara:
Awọn eniyan ti o nira ni a nṣe iyatọ si ni gbogbo awọn aaye ti igbesi aye, lati iṣẹ si ẹkọ lati wọle si ile ile, ati paapaa si wiwọ itọju deede. Iyatọ yii waye pẹlu awọn ẹri pe 95 si 98 ogorun awọn ounjẹ ti kuna ni ọdun marun ati pe awọn ọmọ-ẹgbẹ Amẹrika ti o jẹ ẹẹdọta (65 million) ni a npe ni "obese." Awọn awujọ ti o ni awujọ ti o gbagbọ pe awọn ọmọra ni o jẹ ẹbi fun titobi wọn ati pe o jẹ ẹtọ ti iṣọọti lati ṣe ẹlẹgbin ki o si fi wọn ṣe ẹlẹya. Iyatọ ti o jẹra jẹ ọkan ninu awọn iwa iṣedede ti a fihan ni gbangba. Awọn ọmọ-ọra ni awọn ẹtọ ati pe wọn nilo lati ni atilẹyin!
Ifarada ara jẹ, lori gbogbo, iyipada ti o dara ni asa wa - mọ pe orisirisi awọn oniruuru, titobi, awọn awọ, awọn awọ, ati awọn ẹya jẹ iyipada ti o dara ati iyipada ninu media ati awọn agbegbe wa. Kosi ẹya ara "pipe" ti o daju, ati pe eyi ni igbasilẹ ara ti o dara yẹ ki o wa ni igbega - ṣugbọn bi pẹlu ohun gbogbo, awọn iṣoro le jẹ ewu ati ki o ṣe atunṣe.
Ṣe Ogbologbo Ogbologbo mi dara?
O jẹ ipe alakikanju bi nigbati obi yẹ ki o sọ tabi ṣe ohunkohun nipa iwọn ara ọmọ ọdọ wọn ati bi wọn ṣe ṣe abojuto ara wọn . Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran - jasi gbogbo awọn iṣẹlẹ, ni otitọ - awọn ọdọ (ati ẹnikẹni) ni o mọ nipa bi wọn ti wo ati bi wọn ṣe nro nipa ara wọn. Awọn ilana ti ẹwa ti awọn obi le ṣe iyatọ gidigidi lati ohun ti awọn ọmọ wọn rii bi o ṣe wuni. Ayafi ti aṣoju agbalagba rẹ farahan lati ni ailera ti o njẹjẹ tabi iṣoro ilera, o dara lati duro fun wọn lati wa si ọdọ rẹ fun iranlọwọ ati imọran. Ti o ba ni awọn ibeere nipa ipo ti agbalagba rẹ, o le kan si Ile-iṣẹ National Disating Association (NEDA) fun iranlọwọ ati atilẹyin.