Iya-inu aboyun le ṣe ipalara tabi okunkun awọn ibasepọ
Leyin igbiyanju tabi gbigbọn, ibanujẹ rẹ le jẹ ohun ti o lagbara pupọ pe o baniran boya o yoo tun ni igbadun. O le ṣe pe ki o "padanu" pipadanu rẹ, ṣugbọn mọ pe ibanujẹ rẹ yoo di diẹ sii ni akoko diẹ paapaa bi o ba ṣe akiyesi awọn ifarahan rẹ ti o wulo ati gba pe o le nilo akoko lati ṣiṣẹ nipasẹ wọn.
Lẹsẹkẹsẹ ti Iṣipopada
Awọn ipele homonu ti o kuna ninu ara rẹ lẹhin ipalara kan le mu awọn ibanujẹ rẹ jinlẹ sinu ibanujẹ ti o kun, ṣugbọn o yẹ ki o fa a laarin ọsẹ diẹ.
Awọn iṣoro rẹ le wa lati ibanuje si ibinu si ibanujẹ. O lero pe bi ara rẹ ba kuna ọ, paapa ti o ba fẹ ọmọ naa fun igba pipẹ. O le paapaa jẹbi, jẹbi boya ohun ti o ṣe ṣe idibajẹ.
O le ni idaniloju idanwo lati ṣe ayẹwo gbogbo itanran ilera rẹ ati ohun gbogbo ti o ṣe lakoko oyun lati le wa idi kan ti o fi ṣẹlẹ, ṣugbọn gbiyanju lati koju idanwo naa. Ifiṣeduro ṣe okunfa ni ohunkohun lati ṣe pẹlu ohunkohun ti o ṣe.
Nlaju Ojoojumọ ni Ojoojumọ Lẹhin Iyọkuro
O le lero bi iwọ ti ri awọn ikoko ati oyun nibi gbogbo ti o n ṣetọju pipadanu. Awọn ikede TV, awọn ifiwepe si ọmọ wẹwẹ, ati paapaa ti nrin ti o ti kọja ibi ifaworanhan ni ile itaja ọjà le bẹrẹ lati yọ ọ lẹnu. O le lero owú fun awọn aboyun ati awọn iya ti awọn ọmọ tuntun, paapaa awọn ti o dabi ẹnipe o loyun ni rọọrun. Ti o ba jẹ bẹ, awọn iṣoro rẹ jẹ deede ati wulo, ṣugbọn mọ eyi le ma jẹ ki o dara.
Fun ara rẹ ni aaye lati sọfọ. Reti lati ni ibamu pẹlu awọn ipele marun ti ibinujẹ :
- kiko
- ibinu
- idunadura
- şuga
- gbigba
Awọn ọrẹ ati ẹbi le pese itunu, afikun wahala, tabi awọn mejeeji. Wọn le jẹ ailewu lati ṣafihan pẹlu awọn iṣoro rẹ ati sọ awọn ohun ipalara ti ko ni aiṣe-gangan si ọ, paapaa ti wọn ba n gbiyanju lati ṣe iranlọwọ.
Ti nẹtiwọki rẹ support ko ba ṣe iranlọwọ, ṣe ayẹwo wiwa ẹgbẹ atilẹyin.
Ibasepo ati imukuro
Iyọkuyun aboyun le mu awọn alabaṣepọ pọ pọ, tabi o le fa ipalara ti o lagbara sinu ibasepọ.
Awọn ọkunrin ati awọn obirin nigbagbogbo n ṣe iyatọ si isonu. Biotilẹjẹpe awọn ọkunrin maa n ṣabọ iru irora naa lakoko, wọn le sọ nipa irọrun wọn ati pe o ti kọja ipin ẹdun ti pipadanu diẹ sii ju yara lọ. Awọn obirin le ṣe itumọ eyi bi pe awọn ọkunrin ko ni abojuto nipa ipalara , ati awọn ọkunrin ma n dahun nipa gbigbagbọ pe awọn obirin ma npọ pupọ lori isonu ti oyun.
Awọn tọkọtaya nilo lati pin awọn iṣọkan wọn ati gbigbe si ara wọn nipasẹ iriri. Awọn ọkunrin yẹ ki o ranti pe awọn obinrin le lero iyọnu naa gan-an ati ki o le nilo akoko diẹ sii ati siwaju sii lati sọrọ lati kọja igbala naa. Awọn obirin nilo lati ni oye pe paapaa ti awọn ọkunrin ko ba ni ibanujẹ bi o gun tabi nilo lati sọrọ bii ọpọlọpọ, awọn ọkunrin n ṣe abojuto ti wọn si nmu iyara bajẹ.
Awọn italolobo pataki kan lati daaju awọn aboyọ
Awọn italolobo wọnyi le tun wulo ni dida pẹlu ibinujẹ rẹ:
- Fi ọlá fun ọmọ rẹ pẹlu aworan angeli kan, pendanti kan (ọpọlọpọ awọn oniṣowo ori ayelujara n ta titaja awọn ohun iranti ), igi tabi ọgbà pataki
- Jeki akosile kan
- Wa ẹgbẹ atilẹyin
- Mu akoko kuro
> Orisun:
> Fifiyọ ati Isonu. American Psychological Association. 2012. http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx.