Lati Ipele Ọmọde si Imọdọmọ, Wa Iranlọwọ ti O Ṣelo bi Iya kan
Nigba miiran itọju obi le ṣe ki o lero bi ọjọ gbogbo jẹ ọjọ akọkọ rẹ lori iṣẹ naa. Gẹgẹ bi o ṣe ṣẹgun ipele kan ti igbesi aye ọmọ rẹ, o wọ inu ọkan miiran ti o fi ọ silẹ ti o ba fẹ ni itọnisọna obi obi. Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu wiwa iranlọwọ fun awọn oran ti o dojuko loni. Ko ṣe nikan ni iwọ yoo gba iderun ni mii pe awọn obi miiran wa nipasẹ gangan ohun ti o wa ni bayi, iwọ yoo ṣe awọn asopọ ti ko ni aiṣe pẹlu awọn idile ati awọn amoye ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaakiri awọn idiwọ iyọmọ obi ti o yoo pade nigbati ọmọ rẹ ba dagba.
Atilẹyin fun Ibanujẹ Postal
Awọn idiyele nọmba kan wa ti awọn obinrin ṣe jiya lati ibanujẹ ifiweranṣẹ. Kò si ọkan ninu awọn idi ti o yẹ ki a ko bikita.
Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso Arun n ṣalaye ọkan ninu mẹsan obirin ti o jiya lati inu-inu ṣaaju ki o to, nigba tabi lẹhin oyun, nitorina o ko ni nikan. Ma ṣe ṣiyemeji lati wa atilẹyin iṣan ori ọgbẹ ni agbegbe rẹ nipasẹ Ilọsiwaju Ikẹkọ, aṣoju ti ko ni ẹbun lati ṣe iranlọwọ fun awọn aboyun ati awọn iya titun lati rii atilẹyin awọn ẹgbẹ ati awọn iṣẹ ẹkọ ti wọn nilo.
Aṣayan miiran ni lati sọrọ si obstetrician rẹ nipa ohun ti o ni iriri. Ọpọlọpọ awọn orisi ti PPD ṣugbọn o ko ni lati gbiyanju ati ki o bori PPD lori ara rẹ. Olupese ilera rẹ yoo ni anfani lati ṣe afijuwe awọn ohun elo ti o nilo ki o le ma wa ni ayelujara lori ara rẹ. O tun le pe ile-iwosan agbegbe rẹ. PPD jẹ ibanujẹ gidi fun awọn obirin ati idi idi ti ọpọlọpọ awọn ile iwosan ti ṣeto awọn ipinlẹ ti o ṣe pataki fun iranlowo fun awọn obinrin ti o ni iṣoro ẹdun ara.
Atilẹyin fun Awọn iya-ọmọ-ọmo-ọmu
Ọmọ inu rẹ jẹ dun ati alaiṣẹ. Nitorina idi ti o fi fun ọ ni akoko lile yii nigbati o ba wa fun ọmọ-ọmu? Ọpọlọpọ awọn oran-ọmu-ọmu ni o le ṣe idanwo ọ ni ifẹ lati de ọdọ awọn agbara ti agbekalẹ. Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, tilẹ. Eyi jẹ ọkan ninu awọn iṣoro akọkọ ti iya kan nṣakoso si bi obi kan, paapaa bi o ba ni ju ọmọ lọ.
O le dabi pe fifun ọgbẹ wa si awọn obirin miiran sii nipa tiwa nigbati o jẹ Ijakadi fun ọ. Ṣugbọn ni ọpọlọpọ igba, o kan ọrọ kan ti wiwa atilẹyin ọtun lati jẹ ki o tẹsiwaju igbesi-aye ọdun rẹ. Wa iranlowo lati odo ẹgbẹ ti o ni oye ohun ti o lọ ati pe o le funni ni iwuri ati paapaa imọran nigbati o ba nilo julọ. Paapa ti o ba ti fifun ọmọ diẹ sii ju ọmọ kan lọ, awọn obi-ọmu mọ pe ọmọ kọọkan yatọ. Ko si ohun ti ko tọ si pẹlu wiwa imọran lati awọn amoye ati paapaa wa nibẹ / ṣe awọn iya.
Ibi kan lati wa iwuri ati alaye itọnisọna ti o nilo ni Ajumọṣe La Leche. O jẹ ailewu lati sọ LLLI jẹ ọkan ninu awọn ẹgbẹ atilẹyin julọ julọ fun awọn iya-ọmu ti o nmu ọmu, nitori eyi ai-jere ti n ṣe atilẹyin ati ki o kọ awọn iya-ọmu-ọmu fun diẹ sii ju ọdun 60 lọ.
Ti LLLI ko ba fun ọ ṣugbọn o tun nilo atilẹyin alaibirin, o ni awọn aṣayan miiran lati ṣe ayẹwo. Ti o ba lo agbẹbi tabi doula, wa wọn fun atilẹyin. Paapa ti o ba bi ni ile, o le sọrọ si ẹka ile-iṣẹ ni eyikeyi ile-iwosan. Awọn alamọran lactation ifiṣootọ ni ipinnu kan: lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati ọmọ rẹ ni iriri igbadun igbadun igbadun ni igbadun pọ. Ti o ba bi ni ile-iwosan kan, o le jẹ pe o ni olutọju oluranlowo lactation ti o wa ninu yara rẹ lati ba ọ sọrọ nipa fifitimu ọmọ-ọsin ati iranlọwọ fun ọ pẹlu titẹ sibẹ, awọn imudaniloju to ṣe abojuto ati siwaju sii.
Ti o ba lero pe o nilo imọran diẹ tabi ni ibeere ti o nmu ọmu ṣugbọn ko ṣetan lati ṣe si ẹgbẹ atilẹyin, pe eyikeyi ile iwosan ati beere fun awọn ẹka iṣẹ iṣẹ lactation. Nwọn yoo dun lati ba ọ sọrọ nipa foonu tabi ṣeto ipinnu lati pade ọ ati ọmọ rẹ.
Abojuto Obi ni Nipasẹ Ọdun Ọdun
O kan nigba ti o ro pe o ti yọ kuro ninu awọn ọmọde ti o sunmọ julọ ati awọn alakoso awọn ọmọde ti awọn ailopin ti ko ni ailopin, ọmọde kekere rẹ ti di bayi ni iwe-ẹkọ kan. Ohun ti o ko wa titi iwọ o fi di obi ni pe ọdun igbanilẹgbẹ jẹ ọkan ninu awọn ti o nira julọ. Awọn ile-iṣẹ ti o wa ni ibiti o ti wa ni ogbologbo to bẹrẹ lati sọrọ ṣugbọn wọn ko ti dagba to ni kikun mu awọn ero ti ara wọn.
Ni gbogbo ọjọ dabi ẹnipe iṣoro titun kan ṣugbọn o le jẹ itunu ninu wiwa awọn obi miiran ti o ngbe ni igbesi aye ti o tẹle si ara rẹ.
Ọna kan lati wa pe itunu ni lati darapọ mọ awọn iya miiran ti o lọ nipasẹ ipele kanna ti obi ti o wa ni akoko kanna. MOPS, kukuru fun Awọn iya ti awọn olutọju, jẹ ọkan ninu awọn ẹgbẹ wọnyi ati pe o jẹ eto ti o ni ẹgbẹ pẹlu awọn ipin kọja Amẹrika. Ko ṣe nikan ni o gba diẹ ninu akoko lati darapọ mọ awọn iya miiran, awọn ipin MOPS pese itọju ọmọ nigba ti o ṣe. Nitorina dipo igbiyanju lati sọ nipa ibinu iyara ọmọ rẹ nigba ti o wa ni ẹsẹ rẹ ni fifẹ ati ikigbe, o le ni idinku nigba ti o nkọ bi o ṣe le mu awọn ipo obi wa dara ni ipo ẹgbẹ kan.
Alternative miiran ni lati nawo ni ọjọ iya. Lakoko ti ọjọ deede ti ko ni atilẹyin tabi awọn ẹgbẹ fun ọ lati pade awọn iya miiran, eto yii jẹ pataki fun awọn ọmọde, awọn ọmọdekunrin ati awọn olutọju lati pese ọ ni itọju ọmọde ni ọjọ diẹ ni ọsẹ kan. Eyi tumọ si pe o le gba diẹ ninu awọn akoko ati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ le pade awọn ọrẹ titun. Ati pe ti o ba fẹ ṣe awọn ọrẹ ọrẹ nipasẹ ọjọ iya mi, kan beere ọkan tabi meji ninu awọn iya ninu ọjọ iya ti ọmọ rẹ jade kuro ni kofi ni owurọ kan. Awọn ayoro ni o wa, yoo gba ọ soke lori ipe naa.
Ikẹkọ Obi fun Eyi pe Awọn ẹjọ si gbogbo Awọn ẹgbẹ ẹgbẹ
Bi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ dagba ati iyipada, iwọ ri pe o wa ju. O n yọ awọn ẹgbẹ atilẹyin ti a ṣe si awọn iya ọmọde. Paapa ti o ba n fikun awọn ọmọde diẹ sii ni bayi tabi ni ọjọ iwaju, iwọ tun wa ara rẹ ni idojuko awọn ọja titun pẹlu awọn ọmọde-ori rẹ. Ohun gbogbo lati ẹnu ẹnu kan si wahala ti o ṣe awọn ọrẹ ni ile-iwe ni o mu ọ duro ni alẹ. O le paapaa ti nkọju si sisun imulẹ nitori o ti wa ni akoko yii.
Die, o nilo aye titun fun ibiti o ti wa ni iya. O nilo ile-iṣẹ awọn obi ti o ni abo-ọkan ti o wa ninu ọkọ oju-omi kanna bi o ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ nipasẹ awọn ọjọ iyara, awọn idiwọ obi obi ti o n ṣe pẹlu ati awọn ayẹyẹ ti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti ẹbi rẹ. Lẹhinna, ko dara si ọ lati jẹ iya ti ọdọmọkunrin ti o nwa imọran lati joko ni yara ti o kun fun awọn iya pẹlu awọn ọmọde ti ko ni iriri pẹlu ọjọ yii sibẹsibẹ.
Ọpọlọpọ awọn ẹgbẹ ti o pese aaye ipade gbogbogbo fun awọn obi. International MOMS Club jẹ ọkan ti o nfun ipade ẹgbẹ fun ọ lati ṣawari awọn itan, gba atilẹyin ati ṣe awọn ọrẹ titun pẹlu awọn iya ti o wa ni orisirisi awọn ipo ti obi.
Ti idaniloju dida awọn iru ẹgbẹ wọnyi jẹ ẹru fun ọ tabi o ko rii pe o ṣafọri, o le bẹrẹ si iduro rẹ nikan. O le jẹ ohunkohun ti o fẹ ki o jẹ, ipade kekere kan ti awọn ọrẹ diẹ fun awọn alẹ ọmọde kan tabi ẹgbẹ ti o wa diẹ sii si awọn iya ti o nwa lati ṣe awọn ọrẹ ati iranlọwọ fun ara wọn nipasẹ ohunkohun ti wọn nlọ ni akoko naa .
Abojuto Obi fun Igbega Awọn ọmọde Pataki
Wiwa fun awọn ọmọde pataki tumọ si pe o ko ni akoko pupọ lati fi oju si ara rẹ tabi paapaa wa atilẹyin ti o nilo lati jẹ obi ti o dara julọ ti o le jẹ nitori pe o sunmọ 100-ogorun ti ọjọ rẹ ti a lo fun abojuto ọmọ rẹ. Ibẹ ni awọn ẹgbẹ ti o ṣe pataki fun fifun ọ pẹlu atilẹyin ati awọn ohun elo fun awọn italaya ọmọ rẹ paapaa le jẹ anfani pupọ si gbogbo ẹbi rẹ. Ibi ti o dara ju lati bẹrẹ ni nipasẹ awọn alaiṣẹ-iṣẹ ti a sọtọ si awọn italaya naa.
Fun apẹẹrẹ, Awọn ibaraẹnisọrọ Autism le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn ẹgbẹ atilẹyin ni agbegbe rẹ bi o ṣe ngba awọn ọmọde pẹlu autism. MDA le so ọ pọ pẹlu atilẹyin agbegbe fun awọn ọmọ wẹwẹ pẹlu dystrophy iṣan. United Cerebral Palsy ni o ni rọrun lati lo oluwa lati wa atilẹyin ẹni kọọkan ati ẹbi sunmọ si ọ. Ilẹ-ailẹmu Isalẹ Ọrun ti orilẹ-ede bẹrẹ lati fi ọ ṣe ifọwọkan pẹlu atilẹyin ni agbegbe rẹ ni ibẹrẹ bi oyun. Aami Isinmi ti wa ni asopọ daradara ni awọn agbegbe ati pese awọn idile pẹlu nọmba awọn ohun elo fun awọn ọmọde ati awọn oluranlowo wọn.
Eto ajo ti ko ni aabo jẹ orisun ti o dara julọ fun wiwa iranlọwọ ti o nilo bi olugbaju mejeeji ati obi bi ati ri awọn ipade ti o le fi ọ si ifọwọkan pẹlu awọn obi miiran. Ọpọlọpọ awọn alaiṣowo kii tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa awọn iṣẹ isinmi si isinmi lati fun ọ ni akoko ti o nilo pupọ lati ṣe ohun gbogbo lati ile itaja itaja lati ni awọn wakati diẹ fun ara rẹ.