O ti yipada si akiyesi rẹ lati dawọ iṣẹ rẹ silẹ lati di iya-abo-ile-ile. Ṣe awọn ayipada ti o nira lati ṣiṣẹ iya si mimu-ile-mii pẹlu awọn italolobo rọrun lati gba ọ nipasẹ awọn ọjọ akọkọ gẹgẹ bi obi ile-ile.
1. Mọ ohun ti o le reti
Nigbati o ba bẹrẹ iṣẹ tuntun, iwọ yoo gba iwe amuṣiṣẹ kan. Ko ṣe bẹ ni ile-aye ti o duro-ni-ile mom.
O wa bayi pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ 24/7 ati pe o le jẹ atunṣe to nira, paapa ti o ba lo lati dahun si oludari, fetisi si iṣakoso omi ti nmu omi ati ṣiṣẹ ni ayika ti o ni akoko ipari.
Nisisiyi olori rẹ jẹ eniyan ti o kere ju ẹsẹ mẹta lọ, o ti rọpo ọrọ alakoso omi rẹ pẹlu ọrọ sisọ ati awọn akoko rẹ pẹlu pipọ aago ṣaaju ki o to fifun ni igbẹhin ati ṣiṣe nipasẹ awọn itaja ṣaaju ki ọmọ rẹ ni idiyele ti gbogbo eniyan.
Mọ ohun ti o reti ṣaaju ki ọjọ akọkọ rẹ bi obi ti o ni ile. Awọn wiwa yoo yatọ si ati bẹ naa ni wahala . O ko le ṣe asọtẹlẹ ohun ti ọjọ gbogbo yoo jẹ bi bayi ṣugbọn ngbaradi ara rẹ siwaju akoko bi o ti ṣee ṣe yoo ran ọ lọwọ ni gbigbe diẹ sii ni irọrun.
2. Maṣe Fi Awọn Alailẹgbẹ Ọrẹ silẹ Lẹhin
Gige awọn asopọ rẹ pẹlu aye iṣẹ ko tumọ si o tun ni lati pin awọn ibasepọ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ atijọ rẹ. Ṣe ojuami lati duro ni ifọwọkan pẹlu awọn eniyan ti o lo lati ṣiṣẹ pẹlu.
Iṣeto ọjọ ọjọ ọsan gbogbo bayi ati lẹhinna. Fi ọrọ kan ranṣẹ lati sọ hi. Gẹgẹbi awọn ifiranṣẹ Facebook gẹgẹbi awọn alabaṣiṣẹpọ iṣaaju rẹ mọ pe o ṣi bikita. Awọn asopọ wọnyi yoo pa ọ mọ kuro ninu isolara ara rẹ ati pe ko si ohun ti ko tọ si pẹlu netiwọki ni irú ti o pinnu lati lọ si iṣẹ.
3. Ṣe awọn ọrẹ titun
Fikun awọn ọrẹ tuntun ni yarayara bi o ti ṣee. Awọn ọrẹ si pẹlu awọn obi ile-ile miiran le jẹ olutọju igbesi aye kan ni ọjọ wọnni ti o nbeere idi ipinnu rẹ lati di iya ti o wa ni ile-ile. Wọn tun jẹ ohun elo ti o niyelori fun ọ lati ṣaẹwo pẹlu eyikeyi akoko, paapaa nigbati o ba wa ni iṣeto kanna ati pe o le ṣe alaye si ara ẹni.
Ṣe awọn ọrẹ Mama nibikibi ti o lọ. Mama naa ti o ba sọrọ lori iṣiro diaper le jẹ rẹ BMFF tókàn (ọrẹ ti o dara julọ lailai).
4. Wa Awọn ẹgbẹ Support
O rorun lati ro pe o ko nilo afẹyinti. Ṣugbọn ẹgbẹ atilẹyin kan le fun ọ ni iranlọwọ kan laiṣe bi o ti pẹ to ti o ti jẹ iya-ile-ni-ile .
Yi ara rẹ ka pẹlu ti wa nibẹ / ṣe pe awọn iya ti o ni oye ohun gbogbo ti o lọ nipasẹ. Ko ohun gbogbo ti o ba pade yoo jẹ buburu, dajudaju, ṣugbọn iwọ yoo koju awọn italaya bi eyikeyi obi ṣe ati awọn ẹgbẹ atilẹyin agbegbe ti o le ran ọ lọwọ lati ṣe ayẹyẹ awọn ayiri rẹ lakoko ti o nfa ọ nipasẹ awọn akoko ti o nira.
5. Ṣeto ipilẹ kan
Nigbati o ba lọ kuro ni ọjọ 9-5, iwọ yoo ni irọrun diẹ ni igbala lakoko. O ko ni lati jade ni ilẹkun tabi duro pẹ lati pari awọn iṣẹ. Awọn ọjọ rẹ yoo ni irọrun ti a ko ṣawari.
Lẹhinna o yoo ṣe akiyesi ohun gbogbo lati awọn iṣẹ ti o nilo lati ṣiṣe si awọn iṣẹ ojoojumọ ti n ṣe soke. O le tete bẹrẹ si ni ibanujẹ nitoripe ko si ọjọ meji bi iya ti o wa ni ile ni o jẹ bakanna.
Ṣeto iṣeto kan lati yọ ara rẹ kuro lọwọ ailopin, ipalara ti ara ẹni. Nipa fifun ara rẹ fun awọn ọjọ kan lati ṣe ohun gbogbo lati iṣẹ ile si ile-iṣowo, iwọ yoo dara julọ lati ṣakoso awọn ọjọ rẹ laisi iṣeto iṣeto ti o pari ti o ṣe lero pe iwọ ko ni ohunkohun ti o pari.
6. Ya Akoko Fun Ara Rẹ
Nigba ti o ba nšišẹ fun itoju gbogbo eniyan, o rọrun lati gbagbe lati ṣe abojuto ara rẹ. Ṣugbọn o yoo pẹ si sisun sisun mimu ti o ko ba gba akoko fun ara rẹ.
O ko ni lati jet ni pipa fun ọsẹ kan, biotilejepe o le. Paapa awọn isinmi kekere, bi ipade ti o duro pẹlu ara rẹ lati ya wẹwẹ ni kikun lẹẹkan ọsẹ tabi ni alẹ kan lati fi awọn ọmọ silẹ si ibusun ki o le ṣaṣeyọri pẹlu iwe ayanfẹ rẹ, ṣe gbogbo iyatọ ninu wiwo rẹ.
Maṣe yọ akoko fun ara rẹ. O ko tọ fun o nikan. O nilo rẹ.
7. Gba Olutọju Opo rẹ ninu
O ati iyawo rẹ le ṣe iṣẹ bi ẹgbẹ kan nigbati o n ṣiṣẹ iṣẹ deede.
Ti o yẹ ki o ko yi bayi ti o ti fi soke kan paycheck.
Jẹ ki oko alabaṣepọ rẹ ṣepọ ati rii daju pe o wa lori oju-iwe kanna ki o ko bẹrẹ si binu. O wọpọ lati ni irọrun bi gbogbo iyipada ipara, igbesẹ onje ati gbogbo awọn iṣẹṣọṣọ yẹ ki o bọ si ọ nitori pe o wa ni ile gbogbo ọjọ. Ṣugbọn nigbati ọkọ rẹ ba wa ni ile lati ọjọ pipẹ ni iṣẹ, o le ni idanwo lati duro lori akete ati pe o le bẹrẹ si ni idaniloju nipa beere fun iranlọwọ. Ma ṣe jẹ ki eyi ṣẹlẹ. Ṣe ibaraẹnisọrọ nipa bi ipa rẹ yoo ṣe yi ati bi o ṣe le ran ara wọn lọwọ ṣaaju ki o to di iya ti o wa ni ile, ti o ba ṣeeṣe.
8. Wa Itọju Ọmọde
Maa ṣe mu ninu idẹkùn ti lerongba pe iwọ ko nilo iranlọwọ itọju ọmọ nitori o wa ni ile nigbagbogbo. Paapaa awọn iya-ni-ile nilo awọn aṣayan abojuto ọmọ.
O ni opolopo awọn ohun elo ti o wa tun. Wa ọjọ ti iya kan jade tabi ile-iṣọ ọmọ-ọwọ fun itọju ọmọde ati itọju. O ko ni lati pa ara rẹ sinu awọn ọjọ kan tabi awọn wakati fun ọsẹ kan pẹlu awọn ọna miiran si itọju ọmọde. Wọn fun ọ ni itọju ti nini ẹnikan ṣọ awọn ọmọ rẹ ki o le lọ ṣe ohun ti o nilo lati ṣe ni ilu tabi ni ile.
9. Ṣe Funrararẹ Fun Nkankan Lati Ṣe
Gẹgẹ bi o ṣe nilo akoko fun ararẹ, iwọ tun nilo nkankan ti o fẹ lati ṣe. Mu nkan isinmi titun tabi ya kilasi lati ran ọ lọwọ lati ṣaṣe iṣẹ iṣẹ lori ibẹrẹ rẹ.
Bẹẹni, o nilo 100% akoko ọfẹ lati ṣe ohunkohun rara. Ṣugbọn o tun nilo ise agbese kan pẹlu ipinnu kan, boya o n ṣe wiwakọ meji ti sokoto pajama tabi ipari iṣẹ eto ijẹrisi ti o le fi kun si ibere rẹ. Nini awọn ifojusi wọnyi ati ṣiṣe wọn ṣe iranlọwọ lati pa oju rẹ mọ nigba ti o tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun ile-ẹbi parental ti gbogbo ohun ti o ṣe ni 24/7 babysitting.
10. Wa fun Awọn Iṣẹ lati Ṣoju Rẹ Ati Awọn ọmọde Nṣiṣẹ
Daju, o le ṣere pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ ni ile. Sibẹsibẹ, o yoo lọ si iwaju irun ati bẹ yoo awọn ọmọ rẹ ti o ba ti ni gbogbo ti o ṣe.
Wa fun awọn ayẹyẹ igbadun lati tọju gbogbo iṣẹ ti o nšišẹ odun yika. Wa akojọpọ orin ni agbegbe rẹ. Ṣe irin-ajo ọjọ kan fun awọn irin-ajo igbanilaya.
Jije obi obi ni ile ni o ni pupọ lati ṣe pẹlu gbigbe ile. Duro kuro ninu awọn odi mẹrin rẹ ki o si lọ ni idunnu papọ lati ṣe itọju ati ki o gbadun igbiyanju rẹ lati ṣiṣẹ mii lati wa ni ile-iya.