Nreti pupọ lati ọdọ rẹ tabi ọmọ rẹ ko ni ilera fun ẹnikẹni
Awọn titẹ lori awọn obi loni lati ṣe ohun gbogbo ati ki o jẹ ohun gbogbo fun awọn ọmọ wọn jẹ isoro gidi fun ọpọlọpọ awọn idile. Lati awọn iyara ti iyara ati awọn idajọ ti o wa lati inu awọn ofin si ilọsiwaju ti o ni imọran laarin awọn ọrẹ ati iṣipopada ti o nlo lori aaye ayelujara awujọ , ko ṣe iyanu pe awọn iya ati awọn obi lero pe o nilo lati jẹ awọn obi pipe.
Ṣugbọn nibi ni ohun-jije pipeṣe ko nikan ṣe idiwọ pe o lọ si Max, ṣugbọn o tun le ṣe ipalara fun ilera ọmọ rẹ.
O ṣeun, bi o ba ṣe alabapin ninu awọn obi obijẹ, awọn igbesẹ kan wa ti o le mu lati yi awọn ireti rẹ pada fun ara rẹ ati ọmọ rẹ.
Awọn ami ami ti o le jẹ baba pipe
Diẹ ninu awọn obi alakikanju ni awọn apẹlọtọ ni gbogbo abala aye wọn. Wọn ti tayọ ni gbogbo ohun ti wọn ṣe-bibẹkọ, wọn yoo ko nirara gbiyanju. Wọn ṣe awọn ẹbọ pataki lati tẹle awọn ipinnu wọn.
Ati nipasẹ awọn ipolowo pupọ, awọn ẹni-kọọkan ni awọn eniyan aṣeyọri. Síbẹ, wọn kò ní ìmọra gan-an.
Awọn ẹlomiran ni perfectists ni agbegbe awọn obi. Awọn ẹni-kọọkan le bẹru "sisọ awọn ọmọ wọn silẹ fun igbesi aye," tabi wọn le bẹru ti wọn ko ba ran ọmọ wọn lọwọ lati lọ si ile-ẹkọ Ivy League ti wọn ti kuna bi obi.
Diẹ ninu wọn reti ire lati ara wọn ati awọn miran ni ireti pipe lati ọdọ awọn ọmọ wọn. Lakoko ti wọn le ro pe wọn fẹsẹmulẹ yoo yorisi ilọsiwaju, iṣeduro wọn fun pipe ni ẹhin lẹhinna.
Ami ti o le rii ara rẹ lati jẹ obi pipe
- Ṣiwinu ara rẹ ni igbagbogbo
- Binu ara rẹ nigbati ọmọ rẹ ko ni aṣeyọri
- Ṣe afiwe ara rẹ si awọn obi miiran ati ni rilara bi o ti kuna
- Ṣi ararẹ fun ara rẹ nitori ko ni anfani lati ṣe diẹ sii fun awọn ọmọ wẹwẹ rẹ, pelu otitọ o ṣe ọpọlọpọ fun wọn tẹlẹ
- Nigbagbogbo aṣoju-aṣiṣe awọn iyọọda ẹbi rẹ
- Dudu igba otutu rẹ nigbagbogbo nitori awọn ireti rẹ ga ju
Ami ti o le rii fun ọmọ rẹ lati jẹ pipe
- Difiri ni wiwo ọmọ rẹ ṣe ohun kan ti o ba ṣe pe ọna rẹ ni
- Micromanaging ọmọ rẹ nigbati o n ṣiṣẹ lori iṣẹ-ṣiṣe
- Fifi agbara si ọmọ rẹ lati ṣe aiyẹ
- Ṣiwalẹ ọmọ rẹ ju diẹ ẹ sii lọ
- Pushing ọmọ rẹ lati mu awọn ala rẹ ṣẹ
- Ṣiṣe awọn itọju ara rẹ ti o tọ lori aṣeyọri ọmọ rẹ
- N ṣe itọju awọn iṣẹ ọmọ rẹ, bi itọju ikọ-iwe tabi idaraya bọọlu, bi wọn ṣe awọn iṣẹlẹ ti o nmu aye
Tani O Yoo Ṣe Lati Ṣiṣẹpọ ni Pipọpọ Ṣiṣe obi
Ko si ọkan ti o ni idiwọ lati jẹ ifẹ iya ti o dara julọ-ani si iyasọtọ irrational-ṣugbọn ẹgbẹ kan wa ti o dabi pe o ni yoo ni ipa laiṣe: iyaaṣiṣẹ.
Awọn idi meji wa lẹhin eyi. Ni akọkọ, ẹnikẹni (ọkunrin tabi obinrin) ti o nlo lati jẹ oluṣeyọyọ julọ ni ibi-iṣẹ yoo lero pe o nilo lati ni aṣeyọri ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye wọn. Laanu, ko si awọn afojusun awọn obi obi tabi awọn ami-ẹri fun ẹnikan lati ṣe aṣeyọri ni agbegbe awọn obi bi o ti le wa ninu ọfiisi.
Keji, awọn iya ti nṣiṣẹ ni awọn igba maa n ṣabọ iye ti o pọ julọ ninu wahala ni "gbiyanju lati ṣe gbogbo rẹ." Iwadii Care.com woye awọn ẹdun ẹdun ti iṣoro yii le gba lori iyaṣiṣẹ kan.
Awọn ọgọrun mẹjọ ni o ni ifojusi nipa nini ohun gbogbo, idajọ ọgọrun ninu ọgọrun-un ni o nro bi pe wọn n ṣubu nihin ati pe o ju ida aadọta ninu ọgọrun pe wọn n padanu awọn akoko igbesi aye pataki ni igbesi aiye ẹbi wọn.
Dads nigbagbogbo nni ẹbi obi , ju. Iwadii kan ti 2015 lati Ile-iṣẹ Iwadi Pew ti o rii pe fere 50 ogorun awọn baba sọ pe wọn n ṣe iṣẹ nla tabi ti o tayọ gẹgẹbi obi-itumọ ipin idaji ko fun ara wọn ni awọn aami giga lori ipo baba.
Ile-iṣẹ Iwadi Pew o rii pe awọn ọmọde oni lo nlo, ni apapọ, iwọn mẹta ni akoko pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ wọn bi awọn ọmọ ni ọdun 1965. Sibẹ, fere idaji ninu wọn lero pe wọn ko lo akoko to pọ pẹlu awọn ọmọ wọn.
Awọn obi kii ṣe awọn ipọnju ti awọn obi-ọmọ-ọmọ-rere nikan, tilẹ. Iru iwa yii lati awọn iya ati awọn ọmọkunrin le ni awọn ipa pataki lori awọn ọmọ wọn.
Awọn Imukuro Ero lori Awọn ọmọde
Iyatọ wa laarin obi kan ti o ni awọn igbesẹ giga ati jijẹ pipe. Nini awọn igbesẹ giga n jẹ igba ti o dara julọ ninu obi nitori pe o ṣeto awọn ireti fun ọmọde ati iranlọwọ fun wọn lati ṣe aṣeyọri ninu aye.
Ṣiṣe obi obijẹ deede, sibẹsibẹ, ṣeto ọmọ kan lati gbagbọ pe ti ko ba ṣe aṣeyọri awọn ipele giga julọ, o jẹ ikuna. Fifi pupọ titẹ lori awọn ọmọ wẹwẹ lati jẹ pipe rán ifiranṣẹ ti o tọ. Ọmọde le ṣe ẹtan lori iṣẹ ile-iwe rẹ lati gba awọn ipele to dara nitori pe o le ro pe o ṣe ayidayida aṣeyọri lori otitọ. Awọn ọmọde ti gbogbo ọjọ ori nilo lati ṣe awọn aṣiṣe laisi iberu awọn ipalara pataki, awọn iwadi iwadi, lati le kọ ẹkọ.
Pipe pipe ni a le pa lori awọn ọmọde ju. Awọn ọmọde ti o ro pe wọn ni lati wa ni pipe ni o wa ti o ga julọ ti awọn iṣoro ilera ilera , bi aibanujẹ, iṣoro, ati ailera. Wọn tun dara ni fifipamọ awọn aami aisan wọn nigbanaa igbagbogbo awọn iṣoro ilera iṣoro wọn ko ni adehun.
Pipe pipe ni ko ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọ wẹwẹ ṣe daradara. Ni otitọ, o maa n mu ki wọn ṣe buburu. Pipe pipe jẹ ti sopọ mọ iwa ihuwasi ara-ẹni, bi isọdọmọ. Pẹlupẹlu, perfectionism duro lati mu ki o ṣeeṣe pe ọmọ le kuna.
Nigbati o ba ṣeto ọpa ti o ga julọ, ọmọ rẹ yoo maa fi silẹ. Ti o ba mọ pe ko le ni deede Bi, o le dawọ lati ṣe iṣẹ amurele rẹ. Tabi, ti o ba mọ pe oun kii yoo jẹ elere idaraya kan, o le da ṣiṣiṣẹ awọn ere .
Jẹ ki Go ti Pipe Pipe
Ko si ẹniti o jẹ pipe. Ọmọ rẹ yoo dagba soke lati ṣiṣẹ pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ alaimọ, ni alabaṣe alabaṣe alaimọ, tabi alabaṣepọ pẹlu eniyan alailẹṣẹ. Nitorina paapa ti o ba jẹ obi ti o jẹ pipe, iwọ kii yoo ṣe i ṣeun kankan.
Jẹ ki lọ ti perfectionism ko rọrun. Ṣugbọn igbẹ ara rẹ-ati ọmọ-ọmọ rẹ, diẹ le ṣe pataki fun ilera rẹ. O tun le mu ibasepọ rẹ pẹlu ọmọ rẹ mu ati ṣeto ọmọ rẹ soke fun aṣeyọri ni ojo iwaju.
Boya o reti ara rẹ lati jẹ pipe tabi ti o reti pipe lati ọdọ ọmọ rẹ, awọn ilana wọnyi le ṣe iranlọwọ
- Wo ede rẹ . Boya o kan gba aami kan ninu imọ imọ-ẹrọ imọran tabi ẹgbẹ rẹ padanu ere kan lori aaye, yago fun sọ fun ọmọ rẹ pe iṣẹ rẹ jẹ aṣeyọri pipe tabi pe sisọnu jẹ ẹru. Dipo, beere lọwọ ọmọ rẹ lati mọ ohun ti o ṣe daradara ati ohun ti o ro pe oun le ṣe dara nigbamii.
- Gbé ọmọ rẹ ni ọwọ. Ti o ba ri ara rẹ ti nkigbe si ọmọ rẹ nitoripe ko ṣe ibusun rẹ ti o tọ tabi o binu si i fun wiwa awọn ọrọ ọrọ ašiše, ya ẹmi nla kan. Ranti pe awọn ọmọde ni o yẹ lati ṣe awọn aṣiṣe ati asise kọọkan ni aaye ayẹkọ.
- Duro si awọn igbimọ ifiranṣẹ ati / tabi media media . Ifiwe ara rẹ han si awọn ẹlomiran jẹ ohunelo kan fun negativity. Ranti, iwọ nikan n ri igbasilẹ ifarahan ti igbesi aye ẹni miran, kii ṣe gbogbo fiimu naa. Maa ṣe afiwe ọmọ rẹ si awọn ọmọde miiran. Gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ yatọ.
- Fojusi lori ohun ti o ṣe deede ni itọju obi . O dara, nitorina o le ma jẹ ti o dara julọ ni wiwa pẹlu awọn ẹkọ, awọn iṣẹ igbadun ni ojoojumọ, ṣugbọn boya o ni apata ni sisọ aṣọ aṣọ aṣa ati yan kukisi ni awọn ipari ose. Gba agbara rẹ gbọ ki o si ṣe diẹ aifọ-aanu-ni-ni ibi ti iwọ kii ṣe igbesoke.
- Firanṣẹ awọn ilera nipa ikuna . Jẹ ki ọmọ rẹ ṣe awọn aṣiṣe ati ki o kuna nigbamiran. Soro nipa ikuna bi akoko anfani ati imọran pe aiyan idanwo tabi ko ṣe kọ ile-iwe jẹ lile, ṣugbọn kii ṣe opin aiye.
- San ifojusi si igbiyanju ọmọ rẹ, kii ṣe abajade . Dipo iyin fun ọmọ rẹ fun gbigba A ni idanwo kan, kọ fun u fun ikẹkọ lile. Tabi dipo ti sọ fun un pe o ṣe iṣẹ nla kan ti o ni ifojusi meji awọn afojusun ninu ere, sọ fun u pe o woye pe o ṣoro lile. Lehin na, o yoo ṣe akiyesi si ṣiṣe julọ ti o dara ju ki o rii daju pe o ṣe aṣeyọri ni gbogbo awọn idiyele.
- Ṣe afẹyinti nigba ti ọmọ rẹ ba wa ni iparun . O ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ọmọ rẹ nigba ti o ngbiyanju, ṣugbọn o tẹnumọ pe o n gbiyanju lẹhin ti o ni idojukọ ti ara rẹ kii ṣe imọran to dara. Ti o ba bẹrẹ awọn iṣẹ ikorira ti o fẹran, bi baseball tabi duru, o le jẹ ami kan ti o nfi agbara si i gidigidi. Kọju ọmọ rẹ lati ṣe daradara ṣugbọn ko ṣe ki o ṣe diẹ sii ju o lagbara lati ṣe.
Oro Kan Lati Inu
Ti o ba ti jẹ obi ti o ṣe atunṣe ṣugbọn o ni anfani lati tẹ ẹ sii diẹ, ko ṣe igbona pupọ-o jẹ kedere pe o n ṣiṣẹ gidigidi lati jẹ obi ti o dara julọ ti o le jẹ. Ati ifarahan rẹ lati ṣe akiyesi awọn ailera rẹ, kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe rẹ , ki o si fi ara rẹ silẹ diẹ ninu awọn aṣoju yoo jẹ bi apẹẹrẹ didara fun ọmọ rẹ.
Ti o ba jẹ bẹ, o ko le dabi pe o jẹ ki o gba ero ti o nilo lati jẹ pipe tabi pe ọmọ rẹ nilo lati ṣe daradara, ro pe o wa iranlọwọ iranlọwọ ọjọgbọn. Nigbamiran, ibere fun pipe jẹ lati inu ọrọ ilera ilera, gẹgẹbi iṣoro iṣoro tabi irohin iṣanju. Ni awọn igba miiran, perfectionism ṣẹda awọn iṣoro pataki, bi wahala iṣoro tabi isoro awọn ibasepọ. Oniwosan ilera ọjọgbọn ti o ni imọran le ṣe iranlọwọ fun ọ ni didaju iwa-ipa. Ati pe eyi le jẹ ohun ti o dara julọ ti o le ṣe fun ara rẹ ati fun ọmọ rẹ.
> Awọn orisun:
> Awọn aboṣẹ Nṣiṣẹ ati Itọju: Kini Kini Tipping Tipping rẹ? Atejade Kọkànlá Oṣù 20, 2017.
> Henderson A, Harmon S, Newman H. Awọn Iye Iya Awọn Iya, Ani Nigbati Wọn Ko Fẹ Ọ: Awọn Imọra ti Ilera ti Agbekale ti Ailẹkọ Iyawo. Awọn ipa abo . 2015; 74 (11-12): 512-526.
> Wo MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK. Idoju ọmọdebi gẹgẹbi asọtẹlẹ ti atunṣe obi obi. Iwa ti Awọn Oniruuru Eniyan . 2012; 52 (3): 454-457.
> Morin A. 13 Ohun Mentally Awọn Obi Alagbara Maaṣe Ṣe: Nyara awọn ifarada ti ara-ni abojuto Awọn ọmọde ati ikẹkọ Awọn iṣọn wọn fun Igbe-aye Ayọ, Itumọ, ati Success . New York, NY: William Morrow, titẹ sii ti HarperCollins Publishers; 2017.
> Parker K, Livingston G. 6 awọn alaye nipa awọn baba Amerika. Ile-iṣẹ Iwadi Pew. Atejade Okudu 15, 2017.