Ti gbagbọ pe ọdọmọkunrin rẹ lati lọ kuro lati inu ẹrọ ina mọnamọna lati gbin ọgba kan le ma jẹ iṣẹ ti o rọrun. Ṣugbọn ti o ba pese anfani, awọn irinṣẹ, ati igbiyanju, ọmọde rẹ le kọ ẹkọ lati fẹran ọgba. Boya o ni awọn aaye igberiko lati dagba ọgba kan tabi awọn ọgba agbegbe ni agbegbe rẹ, nini ọmọde ọdọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn anfani.
1. Itọju ohun ọgbin n ṣetọju ojuse
Boya awọn ododo tabi awọn ẹfọ, abojuto fun awọn ohun ọgbin nran iranlọwọ fun awọn ọdọ idagbasoke iṣẹ.
Wọn tun ni oye ti aṣeyọri ati igbẹkẹle ara wọn bi wọn ṣe n gbe wọn soke lati awọn irugbin kekere soke nipasẹ awọn ẹwa ẹwa.
Boya ọmọde rẹ fẹ lati dagba igbo igbo, basil tabi ata oyinbo, ọgbin kọọkan nilo to imọlẹ imọlẹ ati omi. Ọgbà ọdọ ọdọ rẹ ni lati ṣe idanwo ati kọ ẹkọ ara rẹ nipa ohun ti o dara julọ fun ọgbin kọọkan, ni iriri awọn anfani ti awọn igbiyanju rẹ ju akoko lọ.
Paapaa ọgbin aloe ti inu ile tabi igi ti o ni igi roba le jẹ iṣẹ-ṣiṣe "ọsin" ti o pẹ to ọdọ ọdọ rẹ - awọn eweko le gbe fun ọdun lai ko nilo igba pupọ tabi akiyesi, laisi ile-ọsin ile-iṣẹ.
2. Ogba jẹ O dara fun Ifarada Ẹmi
Awọn ohun ọgbin ni a maa n lo gẹgẹbi ọpa iṣan lati ṣe iranlọwọ lati mu ilera iṣoro pọ . Awọn iṣẹ ti a fihan lati dinku wahala ati aibanujẹ ati igbelaruge iṣẹ-ṣiṣe. Awọn itọju ailera ti a lo ni ọpọlọpọ awọn eto ilera fun awọn ọdọ.
Gbigba idinku lati inu ẹrọ ayọkẹlẹ ati awọn media media tun le mu awọn ọdọ diẹ sii 'dinku awọn ifojusi ifojusi.
Awọn alawọ ewe alawọ ti o ni awọn igi, koriko, ati awọn eweko ni a fihan lati ṣatunwo awọn ifojusi awọn ọmọde pẹlu ati laisi ADHD. Iwadi fihan pe lilo diẹ iṣẹju diẹ sẹhin, ti o ni ayika koriko, awọn igi, ati awọn eweko le ṣe alekun agbara ọmọ ọdọ lati ṣe idojukọ ati iṣaro.
3. Aago ita gbangba ṣe atilẹyin idaraya
Ọgba - paapa ti o ba wa ni ibiti o wa ni ibiti kekere tabi ọgba ọgba ti ngba - nfun awọn itọju afẹfẹ ti o dara, isunmi, ati idaraya, ilera fun awọn ọdọmọkunrin ti o ma n ṣe idiwọ fun ṣiṣe iṣe-ara.
Nitorina ijoko ọkọ rẹ le gbadun igbadun poteto, tabi awọn iru eweko miiran, fun nkan naa.
Gbìn awọn irugbin, gbingbin awọn irugbin, ati awọn ododo ti awọn oriṣan nbeere iṣoro (ọwọ idaraya). Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ọmọ ile-iwe gba bẹ ni ipa ninu iṣẹ wọn pe wọn ko mọ ipo ara ti ogba.
4. Awọn ohun ọgbin nfunni Nla Nla lati Sopọ
Ti o ba n wa ọna titun lati ṣe alamọ pẹlu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ tabi lati gba awọn tegbenirin ọdọ lati sopọ mọ ara wa ni ọna ti ko ni awọn ero-ariyanjiyan-ronu. Fi ipin kekere kan ti àgbàlá, tabi ọpọlọpọ awọn ikoko ọgbin ti o ba wa ni aaye-ilẹ ti kii ṣe aṣayan si ọgba ẹbi
Gba ẹni kọọkan lọwọ lati yan irufẹ ayanfẹ ti ọgbin ti o dagba daradara. Ln ninu afefe rẹ - eniyan kan le dagba tomati, alubosa miiran, ati sibẹsibẹ miiran, geraniums. Awọn aṣayan gbingbin awọn adungbẹ ti n ṣawari bi igbiyanju ẹgbẹ kan lati mu awọn eweko ti o dagba daradara papọ tabi ti o ran ara wọn lọwọ (iranlọwọ borage n ṣe awọn kokoro arande kuro lati awọn tomati, fun apẹẹrẹ).
5. Ọja Nkan ni iwuri Awọn iwa aijẹ to dara
Awọn ọmọde ti ndagba ounje ara wọn, paapaa ti idagbasoke ba ni opin si ọgbin tomati kan ninu apo ti o wa lori patio - o ṣee ṣe diẹ lati gbadun ni ilera. Idẹri awọn eso ti awọn igbiyanju ara wọn nigbagbogbo n ṣe afihan wọn lati jẹ diẹ sii ninu awọn ohun ti wọn dagba ara wọn.
Awọn tomati ile-ile tabi awọn raspberries ni gígùn kuro ni igbo le jẹ awọn itọju iyanu fun awọn ọmọde ti ko ni iru iru ounjẹ tuntun bẹẹ. Kọ ọdọmọkunrin rẹ nipa awọn anfani anfani ti ohun ti wọn ndagba ati pe wọn yoo di oye nipa ṣiṣe awọn aṣayan iyangbọn (ati ti o dun) fun igbesi aye. Ọgbà igberiko kan jẹ ọna ti o tayọ fun ọmọde ti o ni ilera fun ilera lati rii daju pe ohun ti wọn jẹ jẹ ẹya-ara ati lati mọ orisun ti ounjẹ wọn.
Awọn orisun:
Kuo, FE, & Faber Taylor, A. (2004). Itoju Aṣoju Pataki fun Ifarabalẹ-ailera / Hyperactivity Disorder: Ẹri Lati imọran orilẹ-ede. Akọọlẹ Amẹrika ti Ile-iṣẹ Ile-Imọ , 94 (9), 1580-1586.
Wolf, KL, S. Krueger, ati K. Flora. (2014). Iwosan ati Itọju ailera - Iwe Atunwo Iwe. Ni: Awọn ilu Green: Ilera Ti o dara. Ile-iwe ti Ayika ati Awọn Ilana igbo, College of the Environment, University of Washington.