Awọn iṣeduro, Awọn anfani, ati Nigbati lati Duro
Bawo ni igba ti o pinnu lati ṣe igbanimọ ọmọ rẹ jẹ si ọ. Awọn amoye ni awọn iṣeduro wọn, awọn ẹlomiran ni ero wọn, ṣugbọn nikan o pẹlu dokita rẹ ati alabaṣepọ rẹ le ṣe ipinnu nipa ohun ti o ṣiṣẹ fun ẹbi rẹ. Diẹ ninu awọn obirin yan lati ṣe igbanimọra fun ọsẹ diẹ diẹ, awọn omiiran ti ntọ ọmu fun ọdun pupọ, ati ọpọlọpọ awọn obirin ṣe nkan ni-laarin.
Oun yoo jẹ ẹnikan ti o ro o breastfed fun igba pipẹ tabi kukuru. Ṣugbọn, ko si ọna ti o tọ tabi ọna ti ko tọ, ko si si ọkan yẹ ki o ṣe idajọ ọ lori ipari akoko ti o pinnu lati ṣe ọmu.
Kini Akokọ Ilana fun Ọdọ-ọmọ?
Awọn amoye ilera ni ayika agbaye ni o dara julọ ni adehun nigbati o ba wa si awọn itọnisọna ọmu-ọmu . Eyi ni diẹ ninu awọn iṣeduro imọran ti o ga julọ:
- Ile ẹkọ giga ti Ile-ẹkọ Amẹrika ti Ọdọmọkunrin (AAP) ṣe iṣeduro igbimọ fun iyọọda fun osu mẹfa, lẹhinna fifẹ-ọmọ ni afikun si ibẹrẹ awọn ounjẹ onjẹ fun o kere ju ọdun kan. Lẹhin igbati ọmọ-ọmú le tẹsiwaju fun igba ti iya ati ọmọ ba fẹ.
- Bakanna, Awọn Ile-ẹkọ giga ti Awọn Alamọ ti Ilu Amẹrika ati Awọn Gynecologists (ACOG) ṣe imọran ọmọ-ọmu nikan fun osu mẹfa akọkọ lẹhinna tẹsiwaju lati ṣe itọju ọmọwẹ pẹlu awọn ounjẹ afikun fun ọdun akọkọ. Lẹhin ọdun akọkọ, fifun ọmọ yẹ ki o tẹsiwaju fun igba ti o ba fẹ fun ara rẹ pẹlu iya ati ọmọ.
- Ajo Agbaye fun Ilera (WHO) ṣe iṣeduro fun igbimọ ọmọde tabi iyasoto iyasọtọ fun awọn akọkọ osu mẹfa lẹhinna itesiwaju ọmọ-ọmu pẹlu awọn ounjẹ ti o ni afikun fun ọdun meji tabi ju bẹẹ lọ.
Iyasọtọ, Afikun, Ipapọ: Definition of Terms of Breastfeeding
Iyọju-ọmọ Alailowaya: Iyọọda ti iyasọtọ jẹ ọmọ-ọmu ti o ni kikun.
O tumọ si pe ounjẹ ounje nikan ni ọmọ kan wa lati ntọju ni ọmu . Ọmọde ti o ni iyọọda nikan ko ni afikun ohun lati jẹ tabi mu bi iru, omi, eso eso, tabi ounjẹ ọmọ. Ti o ba le ati yan lati ṣe eyi, o fẹ iyọọda iyasọtọ nipasẹ awọn amoye bi orisun orisun ounjẹ ti akọkọ fun awọn akọkọ 4 si 6 osu ti igbesi aye ọmọ rẹ.
Idapọpọ Ifunni: Nigba ti o fẹ mu fifẹ ọmọ, ṣugbọn iwọ ko le pinnu tabi lati ṣe o ni iyasọtọ, o le yan lati darapo ọmọ-ọmu pẹlu agbekalẹ-ara . Ọpọlọpọ idi ti o fi ṣe pe igbimọ ọmọ kikun le ma ṣiṣẹ fun ẹbi rẹ. Ti o ba ni lati pada si iṣẹ tabi ile-iwe lojukanna, o le ma wa lati fun ọmọ rẹ ni ọmọde ni gbogbo wakati 2 si 3. Tabi, ti o ba ni awọn ọmu ti o ti ni abẹ tabi ti o ti ni itọju igbaya iṣaaju , o le ma ṣee ṣe fun ọ lati mu wara ọra fun awọn ọmọde ti o n dagba sii. Mimu ti o jẹun tabi fifun igbanisi ti o gba laaye jẹ ki o tẹsiwaju lati mu ọmu fun ọmu nigba ti o ba ṣe afikun ọmọ rẹ pẹlu afikun ounje lati rii daju pe o ni ohun gbogbo ti o nilo.
Nmu aboyun ati awọn ounjẹ ti o ni afikun: Lẹhin fifẹ iyasọtọ fun awọn akọkọ 4 si 6 osu, awọn amoye ṣe iṣeduro itesiwaju ọmọ-ọmu pẹlu afikun awọn ounjẹ ti o tẹle.
Awọn onjẹ iyọọda jẹ awọn ounjẹ miiran ju wara ọmu . Wọn kii ṣe lati paarọ awọn ọmọ-ọmu ṣugbọn o pese ounjẹ diẹ sii ni afikun si fifun ọmọ.
Atunṣedẹ awọn ounjẹ ti o tẹle awọn ounjẹ bẹrẹ nigbati o ba ṣe agbekale ọmọ rẹ si ounjẹ akọkọ ti o ni agbara laarin 4 ati 6 osu ọjọ ori. Dokita ọmọ rẹ yoo ṣe imọran rẹ nigbati ati bi o ṣe le bẹrẹ si fi awọn ipilẹ. Awọn ounjẹ gẹgẹbi awọn eso ati awọn ẹfọ ti o mọ, ikunra ọmọ, ati awọn ipanu ti o yẹ fun ọjọ ori ti wa ni igba akọkọ ti a kọkọ. A o niyanju pe ọmọ-ọmu ni imọran ati anfani fun ọmọ rẹ ni ọdun yii, ṣugbọn bi ọmọ rẹ ti n dagba sii, ọra-ọmu wa nikan yoo ko to lati pese fun oun pẹlu gbogbo ounjẹ ti ara rẹ nilo bi o ti n dagba sii.
Igba melo Ni O Ṣe Lati Fi Alaafia fun O lati Jẹ Anfaani?
Iye eyikeyi ti ọmọ-ọmu tabi wara ọmu ti o le fun ọmọ rẹ ni anfani . Paapa kekere iye ti colostrum, akọkọ wara ọmu , jẹ pataki si ọmọ rẹ. Ti wara oyinbo akọkọ ti o ni diẹ sii ju ounjẹ ounjẹ lọ. O tun ni awọn egboogi ati awọn ohun elo mimu miiran . Nitorina, paapa ti o ba nikan yan igbaya fun igba diẹ ni ibẹrẹ, pe wara ti ọmu akọkọ le ṣe iranlọwọ lati dabobo ọmọ inu rẹ lati awọn aisan gẹgẹbi gbuuru , awọn ifun inu eti, ati awọn ailera atẹgun. Ti o ba tẹsiwaju lati mu ọmu ti o ti kọja igbimọ ọmọ ikoko , o jẹ diẹ ti o wulo julọ. Fifiya ọmọ le dinku ewu ọmọ rẹ lati ndagbasoke ikọ-fèé, awọn nkan-aisan, diabetes, ati awọn oriṣiriṣi ti akàn. O tun le ran ọ lọwọ lati padanu iwuwo oyun rẹ ni kiakia nigba ti o dinku ọjẹ-arabinrin ara rẹ ati oyan aisan igbaya. Ko si iyemeji pe awọn anfani ti fifun-ọmọ fun awọn iya ati awọn ọmọde ni ọpọlọpọ. Ati, awọn to gun iwọ igbaya, ti o tobi ati siwaju sii ni pipẹ wọn yoo jẹ.
Igba melo melo ni Gigun Gigun?
Ko si ọjọ kan pato ti o yẹ ki ọmọ-ọmu mu opin. Ti o da lori bi iwọ ati ọmọ rẹ ṣe lero, awọn amoye gba pe o yẹ ki o tẹsiwaju lati mu ọsan fun niwọn igba ti o ba ri pe o ṣiṣẹ fun ọ. Funni pe o bẹrẹ lati fi awọn ounjẹ ti o ni afikun si awọn ounjẹ ọmọ rẹ bi o ti n dagba, fifẹ ọmọ le tẹsiwaju fun ọdun meji, ọdun mẹta, tabi ju gun lọ. Wara ara wa tun pese awọn ọmọde dagba pẹlu afikun ounje fun pipe, ounjẹ ti ilera. O tun tẹsiwaju lati pese awọn egboogi ati awọn ohun-ọran ti o ṣe iranlọwọ ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ọmọde dagba julọ lati pa arun, arun, ati aisan. Fifiyawo yoo tẹsiwaju lati jẹ anfani fun sibẹsibẹ niwọn igba ti o ṣe igbanimọ ọmọ rẹ. Nitorina, lakotan o wa si ọ lati mọ bi igba pipẹ ti gun ju ọmọ rẹ lọ.
Njẹ Ounje Ara O le mu Awọn Iṣọn Ẹjẹ ni Ọmọ Alagba?
Awọn iya kan n bẹru pe fifun ọmọ kan ti o ti dagba dagba le fa ipalara ti inu ọkan, ṣugbọn ko si idi lati gbagbọ pe fifẹ ọmọ ọmọ arugbo kan n fa eyikeyi awọn iṣoro. Gẹgẹbi AAP, "Ko si ipinnu oke si iye akoko fifun-ọmọ ati pe ko si ẹri ti ipalara ti ọkan tabi idaamu idagbasoke lati ọdun-inu si ọdun kẹta ti aye tabi ju bẹẹ lọ."
Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, ti o gun igbaya, ti o tobi ati siwaju sii awọn anfani yoo jẹ. Pẹlupẹlu, igbimọ ọmọ-ọsin ti o pẹ ni kosi pẹlu awọn ipa rere. Diẹ ninu awọn ọna ti awọn iya ṣe apejuwe awọn ọmọ wọn lẹhin igbimọ fun igba pipẹ ni ilera, ayọ, ife, ni aabo, ati ominira.
Ṣiṣakoṣo awọn ero Ero miran
Awọn eniyan miiran ni ero ti ara wọn nipa bi ọmọde ti yẹ fun igbaya (tabi ti awọn ọmọde yẹ ki o mu ọmu). Iwọ yoo rii pe awọn ọrẹ, ẹbi, ati paapaa awọn alejò le ma ni itiju nipa sisọ awọn ero wọnyi, boya. Ati nigba ti o le tẹtisi imọran wọn, iwọ ko ni lati mu. Iwọ ati alabaṣepọ rẹ ni lati ṣe ipinnu ti o dara julọ fun ọmọ rẹ ati ebi rẹ. Nigbagbogbo, awọn ọrẹ ati ẹbi wa ni ayika si imọran ti ọmọ igbimọ ọmọ agbalagba.
Nigbagbogbo gbogbo nkan ti o gba jẹ alaye kekere kan lori awọn anfani ti tẹsiwaju si igbaya-ọmọ tabi pe o jẹ ki wọn mọ ohun ti dokita ati awọn amoye ilera ni ayika agbaye ṣe iṣeduro. Ohun pataki ni kii ṣe lati jẹ ki awọn ẹlomiiran ṣe idarọwọ pẹlu awọn ipinnu rẹ. Ma ṣe jẹ ki ẹnikẹni ṣe ọ lẹbi si igbi-ọmọ fifun ju ti o ba ṣetan lati da tabi ṣe ki o lero pe o yẹ ki o dẹkun ntọjú bi o ba fẹ tẹsiwaju. Iwọ yoo jasi ikunra buru si ni opin ti o ba ṣe ohun ti awọn miran ro pe o yẹ ki o ṣe dipo ohun ti o fẹ lati ṣe nitõtọ.
Ṣiṣe awọn ipinnu nipa mimu
Igbẹra jẹ apakan pataki ti fifitimọ-ọmọ. O bẹrẹ nigbati o ba fi ọna miiran ti o jẹun si ounjẹ ọmọ rẹ. O le bẹrẹ pẹlu igo akoko diẹ ni ọsẹ mẹfa, tabi pẹlu ti o ni koko ti applesauce ni osu mefa. O le pinnu lati pa ara rẹ kuro ni kikun tabi ki o ma mu ọmu fun igba diẹ lẹhin ti ọmọ rẹ ba bẹrẹ awọn ounjẹ ti o lagbara.
Nigbati o ba ṣetan lati dawọ fun ọmọ-ọmu, o le tẹsiwaju lati fun ọmu wara kekere. Ti o ba bẹrẹ sii pinnu fun opin igbimọ ọdun tete to, o le fa fifa ati ki o tọjú wara ọmu ni firisa lati lo lẹhin ti o dawọ fifi omo si igbaya. O le fun ọmọde ọmu wara ninu igo kan tabi ago daradara lẹhin ti o ti mu fifun ọmu. Tabi, o le gbe lọ si ilana fọọmu tabi wara ti malu ti o da lori ọjọ ọmọ rẹ nigba ti o dawọ fifẹ ọmọ-ọmu.
Oro Kan Lati Inu
Fifiya ọmọ jẹ ipinnu ara ẹni. O le lero itọju igbimọ fun ọsẹ diẹ, tabi o le gbero fun igbanimọra fun osu mẹfa lẹhinna mu opin fifẹ ọmọde kan. Ati, o mọ kini? Ohunkohun ti o ba pari ṣiṣe ni o dara. Nigba ti o ba wa si ọmọ-ọmú, ko ni ẹtọ tabi aṣiṣe akoko. Nitorina, lọ siwaju ki o ṣe ohun ti o dara julọ fun ọ ati ọmọ rẹ. Gbiyanju lati ma ṣe aniyan pupọ ati pe o ko ni aiṣedede ti ẹnikan ba sọ pe o ko fifun ni igba to gun tabi o ṣe igbaya ni gigun. Ni igbẹkẹle ninu ayanfẹ rẹ ati imo ti o ṣe igbamu oju oṣuwọn deede fun ọ, ọmọ rẹ, ati ipo rẹ ti o tọ.
> Awọn orisun:
> Ile-iwe giga ti Awọn Onigbagbọ ati Awọn Gynecologists. Iroyin ipinnu ACOG ko. 658: Imudaniloju Imudaniloju fun Iyandun gẹgẹbi apakan ti Iwalogbo Obstetric. Kínní 2016.
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., & Viehmann, L. Gbólóhùn Ìpamọ. Fifiyawo ati Lilo ti Wara Milk. > Abala > lori Iyanju. 2012. Hosipitu Omode , 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Fifiyawo fun Ọdọmọ Kan Itọsọna Fun Ẹkọ Iwosan Ẹkẹjọ. Elsevier Health sáyẹnsì. 2015.
> Riordan, J., ati Wambach, K. Igbimọ ọmọ-ọsin ati Isọ-eniyan ti Ẹkẹrin. Jones ati Bartlett Imọ. 2014.
> Ilera Ilera Agbaye. Fifiya ọmọ. 2017: http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/