Nigba ti o ba nroro oyun kan, ọkan ninu awọn eroja ti o tobi julo lori ọkàn rẹ ni iye owo lọ. Paapa ti owo ko ba ṣoro, o le nilo lati ni isuna fun ọmọ ati gbogbo awọn ohun ti o fẹ lati ra ti o wa pẹlu oyun , ibibi, ati awọn iya-ọmọ-iya-ọmọ, awọn ọmọde, awọn ohun-ọsin ọmọ, awọn abojuto abojuto prenatal , ati siwaju sii. Nitorina o jẹ oye pe iwọ yoo ni imọran bi iye owo doula kan ti o ba ṣe ayẹwo boya tabi kii ṣe lo doula.
Kini Doula?
Ọrọ doula jẹ ọrọ Giriki ti a lo fun iranṣẹ obinrin. Lakoko ti o ma nsaba si obirin ti o ṣe iranlọwọ fun awọn idile nigba ibi ọmọ, awọn bayi ti o wa ni bayi bayi siwaju ati siwaju sii. Doulas lo alaye alaye, ti ara, ati atilẹyin ẹdun lati ṣe iranlọwọ fun awọn idile nigba ibi. Awọn doulas postpartum tun wa, ti o bikita fun awọn idile lẹhin ibimọ ọmọ.
Atilẹyin alaye tumọ si wiwa awọn aṣayan oriṣiriṣi ti eniyan ni nigba oyun ati ibi. Doula ṣe iranlọwọ fun ẹbi naa lati kó alaye afikun sii lati ọdọ olupese iṣẹ wọn ati awọn orisun miiran ki wọn le ṣe ipinnu nipa imọran wọn nipa abojuto wọn. Ẹrọ atilẹyin ẹya ẹdun nìkan jẹ dídúró dídùn ati dídúró niwaju mejeji fun ẹni ti n ṣiṣẹ ati ebi wọn. Eyi le tumọ si iranlọwọ lati ṣe igbelaruge isinmi, ṣeto ohun inu yara naa, tabi ṣe iranlọwọ fun ẹbi mọlẹbi pẹlu awọn ẹgbẹ ẹgbẹ ẹgbẹ miiran.
Itọju ara jẹ ohun ti ọpọlọpọ awọn eniyan mọ ati reti lati doulas. Eyi yoo ni ipo iṣeduro lati ṣe iranlọwọ fun aboyun ti o wa ni alaafia ati itura gẹgẹbi o ti ṣee ṣe, pẹlu iṣiši nigbati o ba beere ati ti o yẹ. O tun le pẹlu ifọwọra tabi awọn imọran isinmi miiran lori apakan ti olukọ naa.
O le tumọ si lilo awọn irinṣẹ bi itọju ailera, kan rebozo, rogodo ibimọ, tabi ọkan ninu awọn irinṣẹ miiran ti doula nlo lati ṣe iranlọwọ fun idile ti nṣiṣẹ.
Doulas ni oṣiṣẹ nipasẹ awọn ajo pupọ lati kọ imọran ti o wulo lati ṣe iranlọwọ fun awọn idile ni akoko asiko yii. Orilẹ-agbalagba julọ jẹ DONA International ati pe wọn ti fọwọsi diẹ sii ju ẹgbẹrun mejila doulas ni awọn orilẹ-ede mẹrindilọgbọn ni ọdun mẹdọgbọn wọn. Awọn ile-iṣẹ miiran wa bi CAPPA ati ToLabor ti o jẹ ki awọn iyala tun wa, tun.
Atilẹyin ti doulas n lọ daradara ju awọn ajo idaniloju lọpọlọpọ. Awọn ẹgbẹ bi Lamaze International tun sọ nipa iye ti atilẹyin iṣẹ.
Kini idi ti o nilo alakanla Doula?
Lilo a doula ti han lati ni anfani pupọ fun awọn mejeeji, alabaṣepọ rẹ , iṣẹ rẹ, ati iriri iriri rẹ. Awọn iwadi ti a ti ṣe fihan pe nigbati ọmọbirin kan ba nlo doula, wọn o ni ipalara ti o ba ni ibimọ, ti kii seese lati beere fun oogun aisan tabi beere Pitocin. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn eniyan ko kere julọ lati ṣe akiyesi awọn iriri ibi wọn ni odiwọn.
Ilẹ isalẹ ni pe gbogbo eniyan ni o ni anfani ti o dara julọ lati wa ni ilera nigbati a nlo doula lakoko iṣẹ ati ibi. "Awọn alaye ti a ti gbasilẹ fihan pe ọkan ninu awọn irinṣẹ ti o munadoko lati mu iṣẹ ati awọn ifijiṣẹ ifiranšẹ siwaju jẹ ilọsiwaju ti awọn oluranlowo, gẹgẹbi a doula," lati Idena Idaabobo fun ifijiṣẹ ipamọ ti akọkọ lati American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG ) ati Society for Maternal Fetal Medicine (SMFM).
Nitorina, fun gbogbo awọn abajade rere wọnyi, o le ṣaniyesi pe iye owo doula ni.
Elo Ni Iye Dola Kan?
Iye owo fun doula yoo maa n bo akoko akoko ati akoko ti awọn ajo ti a ṣeto si apakan lati ṣe iranlọwọ fun ọ ati doula ti o fẹ lati mọ ọmọnikeji rẹ ati sọ nipa awọn ayanfẹ rẹ fun awọn ibi ibi ti mbọ. Awọn iwadii ti o wa ni igbimọ ni o wa nigbagbogbo, ṣugbọn eyi kii ṣe bakannaa bi postpa doula kan, ti o ṣe itọju ile ina, itọju ọmọ, ati awọn ohun miiran ti o le ṣe iranlọwọ.
Iye owo doula yoo tun bii ibi, bi o tilẹ jẹ ki o mọ bi awọn doula ti ṣe alaye ibi. Ọpọlọpọ awọn doutu ti o ṣe afihan ibiti akoko ibi bi nigbakugba ti o ba ni deede, awọn itọpa irora ati ki o nilo atilẹyin support.
Diẹ ninu awọn doulas yoo fẹ lati darapo pẹlu rẹ nikan nigbati o ba n ṣiṣẹ lọwọ ati ni ibiti o ti ṣe ibimọ rẹ (ile-iwosan tabi ile-iṣẹ ibi ). Aṣoju ti doulas ni awọn bọtini lori iye akoko ti wọn yoo lo ṣaaju ki o to fi owo kun sii.
Nigba ti a ba sọrọ fun Melissa Harley, Oludari Alabaṣepọ Ile-iwe ti DONA International, nibi ni ohun ti o sọ nipa iye owo iye owo meji:
"Awọn owo Doula ni o yatọ si ni ọpọlọpọ, igbagbogbo da lori agbegbe, ẹkọ, ati iriri ti doula .. DONA International ti ni ifọwọsi lori awọn doulas 12,000 ti o pese awọn iṣẹ doula ni ọpọlọpọ awọn idiyele owo.Awọn doulas ti a jẹri ṣeto awọn owo wọn leyo labẹ itọsọna ti wa koodu ti awọn aṣa ati awọn ilana ti iwa ti o sọ pe: 'Nigbati o ba ṣeto awọn owo, doula yẹ ki o rii daju pe wọn jẹ itẹwọgba, o ni imọran ati ti o ni ibamu pẹlu awọn iṣẹ ti a ṣe .. Doula gbọdọ sọ owo rẹ kedere si onibara ki o ṣe apejuwe awọn iṣẹ ti a pese, awọn ofin ti owo sisan ati agbapada eto imulo. "
Bawo ni owo sisan?
Ni afikun si mọ iye awọn idiyele doula, o ṣe pataki lati mọ bi a ṣe ṣọdọ owo naa. Awọn iyokù le jẹ nitori ni akoko ti doula rẹ n lọ lori ipe fun ibimọ rẹ. Eyi le jẹ idaji ati idaji idaji pẹlu ọya naa.
Diẹ ninu awọn doulas tun le pese awọn sisanwo. Eyi n gba ọ laaye lati ṣafihan ọya naa fun akoko pipẹ diẹ. Eyi tun jẹ ọkan ninu awọn anfani lati wa doula ni iṣaaju ni akoko ti oyun rẹ. Pẹlu akoko to gun lọ si ibi ibi, iwọ kii yoo ni awọn aṣayan diẹ diẹ ninu awọn doulas nìkan nitori wiwa, ṣugbọn iwọ yoo ni to gun lati ṣayẹwo awọn oran ti o san.
Diẹ ninu awọn doulas yoo tun ṣaja, nitorina ti o ba ni imọ-ẹrọ, awọn iṣẹ, tabi awọn ọja ti o le yẹ fun iṣowo, o le jẹ diẹ ninu iye owo doula rẹ ni paṣipaarọ fun awọn iṣẹ naa. Eyi le jẹ nkan bi o rọrun bi awọn iṣẹ-ọmọ tabi bi idiwọn bi itọju ọkọ ayọkẹlẹ. Ni ọna kan, ma ṣe ṣiyemeji lati beere rẹ doula ti wọn ba ni eto ni ibi fun idunadura.
Awọn Ohun Ti Nlọ sinu Owo Ọya Doula?
Nigbati o ba wo idiyele doula, o le ko ni oye ohun gbogbo ti o wọ inu rẹ. Eyi jẹ didenukole ti diẹ ninu awọn ohun ti o wa.
1. Ẹkọ: O bẹrẹ pẹlu ikẹkọ ti awọn doula gba. O le jẹ diẹ ẹ sii ju $ 1000 lati di doula laarin ikẹkọ, awọn kilasi, ati iwe eri. Paapaa ni kete ti a ti jẹwọ doula rẹ, iyasọtọ, eyiti o wa pẹlu awọn eto ẹkọ ẹkọ, awọn apejọ, ati awọn ibeere ẹkọ miiran.
2. Awọn owo ti Ṣiṣẹ-owo: Awọn idiyele ti n ṣowo, paapaa laisi ipasẹ ipo ti ara, le ni awọn kaadi iṣowo, awọn ọwọ, ati awọn ohun elo ti a fun si awọn onibara, software tabi awọn ohun elo ti a lo lati ṣe iranlọwọ lati pa awọn akọsilẹ ati awọn faili, awọn iwe-aṣẹ ọjọgbọn tayọ ti iwe-ẹri ati igbasilẹ, akojọ awọn owo fun awọn iṣẹ ifọkasi, itọju ọkọ ayọkẹlẹ, foonu alagbeka tabi iṣẹ pager, ile-iwe ifowopamọ, aaye ayelujara, ati be be lo.
3. Ohun kan ti o ni iṣẹ: O le ma ronu nipa rẹ ṣugbọn bi doula rẹ ba fun ọ ni awọn ohun kan bi rogodo ti a ti bimọ tabi awọn irin-iwo-oṣooro, gbogbo owo naa ni owo ti o ti inu apo wọn jade. O le ma jẹ pipẹ, ṣugbọn o ma fi kún.
4. Itọju ọmọde: A doula le nilo lati sanwo fun ẹnikan lati bikita fun awọn ọmọ wọn nigba awọn ipinnu lati pade tabi ni ibi ibimọ. Eyi le tun jẹ ki sanwo fun olupese iṣẹ ọmọde ipe, ti o tumọ si pe doula san owo fun itọju ọmọ, paapa ti wọn ko ba lo.
5. Afẹyinti: Atilẹyin afẹyinti ni ẹni ti o fihan titi o fi di ibimọ rẹ ni ibi ti o ṣe ni anfani doula rẹ ko si. Eyi ni a maa n pamọ fun awọn ipo aifọwọyi bi atilẹba doula ti wa ni ibimọ miiran tabi ni rilara aisan. Adehun laarin iwọ ati doula rẹ yoo sọrọ nipa lilo ẹda afẹyinti doula. Sibẹsibẹ, itanran ti o wọpọ julọ ni pe doula ati afẹyinti doula ni adehun ti o yatọ. Eyi tumọ si pe afẹyinti doula le ṣe owo ọya kekere boya tabi kii ṣe iṣẹ wọn nitori pe adehun gba akoko soke ninu kalẹnda. Wọn le ṣe itọju fun ara nikan fun nọmba ti o kan ti awọn eniyan.
O tun ṣe pataki lati ni oye ati ṣe iye iṣẹ ti doulas ṣe. Doulas ṣiṣẹ gidigidi ni iṣẹ kan ti o ni awọn akoko ti o yatọ, ko ni irọrun pupọ, o nilo ọpọlọpọ iṣẹ ti ara ati iṣẹ ẹdun. Nọmba awọn wakati ti doula fi sinu onibara ko ni wọn nikan ni awọn ọna ti o ṣe pẹ to igba. Awọn akoko ti o wa ni akoko, awọn wakati ti a lo lori ipe, ati awọn wakati ti a lo pẹlu ọpa ti awọn onibara.
Awọn Sikolashipu Iṣẹ Doula
Diẹ doulas diẹ le tun pese awọn sikolashipu tabi kopa ninu awọn ẹgbẹ ti o ṣe awọn imoriya pataki fun awọn idile ti o pade awọn ibeere kan. Apeere kan le jẹ orisun owo-owo, ṣugbọn o tun le jẹ iranlọwọ iranlọwọ ti ilu, bi awọn idile asasala, awọn ọmọde, awọn idile ti o bi awọn eto kan tabi ni awọn ipele owo-ori. Rii daju lati beere boya eyi jẹ ohun ti o nilo.
> Awọn orisun:
> Hodnett, ED. "Irora ati idunnu awọn obirin pẹlu iriri ti ibimọ: atunyẹwo atunṣe." Am J Obstet Gynecol 186 (5 Iseda Iseda): S160-172 (2002).
> Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Tesiwaju atilẹyin fun awọn obirin nigba ibimọ. Cochrane Data for Review System 2013, Issue 7. Art. Rara .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5
> Idena idaabobo fun ifijiṣẹ ti iṣaju ikọkọ. Ilana Agbọkọ Ifọju Obstetric No. 1. College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet. Gynecol. 2014; 123: 693-711.