Mo nifẹ lati ṣe awọn ounjẹ ọmọde ti ara mi, ṣugbọn arabinrin mi sọ fun mi pe o lewu nitori ewu irọra ninu ounjẹ ọmọ. Kini awọn loore? Ṣe Mo tun le ṣe ounjẹ ọmọ mi?
Daradara, lakoko ti o jẹ pe arabinrin rẹ jẹ ẹtọ ni pe o nilo lati ni oye ohun ti o wa nitosi ati bi wọn ṣe le ṣe ipalara fun ọmọ rẹ, ko tọ pe o ko le ṣe ounjẹ ọmọ ara rẹ nitori wọn.
Eyi ni aibikita lori ohun ti o nilo lati mọ nipa awọn ounjẹ ọmọde ti ile ati awọn iyọ.
Kini Ṣe Nitrates?
Awọn itọsi jẹ kemikali ti a le rii ni omi ati ile. Wọn ṣe waye gẹgẹbi ohun ọgbin ti n da isalẹ nitrogen nigba awọn photosynthesis, bi o tilẹ jẹ pe a mọ wọn lati ṣe awọn iṣowo ati lo ninu igbaradi awọn ounjẹ kan. Awọn omuran ni a mọ julọ julọ ni awọn oniruuru ounjẹ ati ohun mimu:
- Awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe.
- Gbẹri ẹfọ.
- Omi ilẹ lati inu kanga. Awọn obi ngba ilana agbekalẹ lati inu omi daradara yẹ ki o sọrọ pẹlu ọmọbirin wọn nipa ailewu.
- Awọn ounjẹ abojuto. Awọn ọja ọja ti a ṣe abojuto (ero korira, awọn aja gbigbọn, ẹran ara ẹlẹdẹ, ati be be lo), le ṣe itọju pẹlu awọn itọlẹ ti orisun lasan ti nwaye tabi pẹlu chemically da awọn loore.
Báwo Ni O Ṣe Lè Nitrates Ṣe Ìjẹ fún Ọmọ mi?
Ni awọn ọrọ ti o rọrun julo, lilo awọn irọ-oorun ti o pọ ju lọ le ni ipa ni ipa lori ẹjẹ awọn ọmọ ti ọmọ rẹ. Ọrọ egbogi nla ti o le ka fun rẹ ni methemoglobinemia .
Awọn ọmọde ti n jiya lati iṣeduro-iṣọn ẹjẹ yoo fihan buluu ti igba ti ẹnu, ọwọ, ati ẹsẹ. Pẹlupẹlu, awọn ọmọ le di bani o bani o ṣiṣẹ tabi ni wiwa iṣoro. Awọn iṣẹlẹ nla le fa ipalara aifọwọyi tabi paapa iku. Ni idakeji eyi, o ṣe pataki lati mọ awọn ailewu aabo nigbati o ba npa awọn ọmọ wẹwẹ ọmọ rẹ.
Tani O Pupo Ni Iwuja Fun Ijẹẹgbẹ Nitrate?
Iwadi wo ti fihan ni pe awọn eniyan ti o wa ni ewu fun iyọ nitọ ni awọn eniyan ti o jẹ omi daradara. Omi yẹ ki o ni idanwo fun awọn ipele iyọ. Ile ẹkọ giga ti Ilu Amẹrika ti Ọdọmọdọmọ (AAP) ṣe imọran pe awọn onisegun yẹ ki wọn ṣalaye ipese omi pẹlu awọn obi. Awọn idile ti o lo omi daradara fun mimu tabi igbaradi agbekalẹ yẹ ki o idanwo omi wọn fun awọn iyọ. AAP ṣe iṣeduro pe awọn ipele iyọ yẹ ki o kere ju 10 ppm.
Pẹlupẹlu, awọn ọmọ ti o wa labẹ ọdun mẹta ọjọ ori ni o ni ifarakanra si methemoglobinemia. Nigbana ni ẹgbẹ ti o wa ni ewu nigbamii jẹ ọmọde 3 si 6 osu ọjọ ori. Lẹhin osu mẹfa ọdun, awọn ọmọ inu ikun ikun ti ni idagbasoke siwaju ati nitorina, ni o kere si ewu fun awọn iṣoro.
Kini Awọn imọran AAP fun Awọn ounjẹ Ọmọde?
Ni 2005, Amerian Academy of Pediatrics funni ni imọran wọn fun ounjẹ ọmọde ti ile. Wọn sọ pe, "Awọn ọmọde je awọn ounjẹ ti awọn ọmọde ti a pese silẹ ni gbogbo igba ko ni ewu ti o ni iyọ nitọ.Ṣugbọn, awọn ounjẹ ti awọn ọmọde ti a pese silẹ lati ẹfọ (fun apẹẹrẹ, akara, beets, awọn ewa alawọ, elegede, Karooti) yẹ ki a yee titi awọn ọmọde yio fi di osu mẹta tabi agbalagba , biotilejepe ko si itọkasi ounje lati fi awọn ounjẹ ti o ni afikun si onje ti ọmọ ikoko ilera ni akoko mẹrin si 6 ọdun. "
Iyọ kan ti emi yoo pese ni pe bi o ba nlo awọn ẹfọ titun, ṣe imurasile ounjẹ ọmọ rẹ nigbati awọn ẹyẹ ba wa ni titun bi o ti ṣee. Awọn to gun ti wọn joko, awọn diẹ sii loore kọ soke. Ni idakeji, lo awọn eso ajara tutu ati awọn koriko, ti o jẹ igba diẹ sii ju awọn ẹfọ ti o ra ni itaja.
Njẹ Eyi tumọ si Ṣetan Awọn Ounjẹ Ọmọ Ni Ounjẹ ọfẹ?
Maṣe jẹ ki a tàn ọ sinu ero ti o tumọ si pe awọn ounjẹ ti awọn ọmọde ti o pese fun awọn iṣowo gbọdọ jẹ iyọ free. Iyẹn kii ṣe ọran naa. Awọn itọsi waye ni igbagbogbo ni awọn iṣoro nigbagbogbo, awọn onjẹ ti a fi raja ti a ti ṣe atunṣe nipasẹ ile-iṣẹ lati wa laarin kan boṣewa kan.
Sibẹsibẹ, ifarahan ko ni aṣẹ nipasẹ ofin, ati awọn ile-iṣẹ ṣakoso awọn ipele naa ni ominira.