Bawo ni lati tọju akoko iboju ni ayẹwo fun ilera ati idagbasoke ọmọde
O dabi awọn ọjọ wọnyi ti awọn ọmọde nlo awọn ẹrọ itanna gẹgẹbi awọn fonutologbolori ni awọn ọmọde ti o pọju. Jọwọ kan wo eyikeyi akojọpọ orin agbegbe tabi ile-išẹ orin ati pe o le rii awọn ọmọde bi ọdọ bi 2, tabi paapaa kékeré, ni idimu awọn ere ere tabi wiwo awọn fidio lori foonu tabi tabulẹti.
Nigbati o ba wa si imọ-ẹrọ, awọn ọmọde kii ṣe bẹrẹ nikan lati lo o ni ọjọ ori, wọn tun nlo o ni awọn ipo diẹ sii, mejeeji ni ile ati ni ile-iwe.
Loni, imọ ẹrọ fun awọn ọmọde jẹ orisun ti ẹkọ ati idanilaraya. Ni pinki kan, nigbati awọn obi ba ni lati ṣe ounjẹ alẹ tabi gba iṣẹju diẹ lati dahun awọn apamọ, o tun jẹ olugbaṣe ti o rọrun.
Awọn Ti o dara ati Buburu ti Tech
Fun awọn ọmọde ori-iwe, imọ-ẹrọ le jẹ idà oloju meji. Ọpọlọpọ awọn anfani ti o le ṣee ṣe lati inu imọ-ẹrọ.
Fun apeere, awọn kọmputa le ṣee lo lati ṣe iwadi, mu awọn ere-iṣẹ ibaraẹnisọrọ lori ayelujara, ati ṣatunṣe awọn imọ-ede . Telifisonu le pese awọn eto ẹkọ gẹgẹbi awọn akọsilẹ ati awọn ohun elo ẹkọ miiran. Ani awọn ere ere fidio le ṣe iwuri fun awọn idagbasoke idagbasoke gẹgẹbi ọwọ iṣeto-ọwọ. Diẹ ninu awọn iṣakoso-iṣakoso, awọn ere ti nṣiṣe lọwọ tun le ṣe iṣeduro iṣẹ-ṣiṣe ti ara gẹgẹbi jijo.
Sibẹsibẹ, gbogbo awọn ẹrọ ina mọnamọna le ni awọn alailanfani ọtọtọ bi daradara. Eyi ni awọn idi kan ti o fi jẹ pe o jẹ agutan ti o dara lati ṣe idinwo akoko iboju ti awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ati bi a ṣe le ṣe pẹlu oṣuwọn diẹ.
6 Awọn Idi lati Duro Aago Iwọn Awọn ọmọde
O le dabaru pẹlu oorun. Gbigba oorun to dara le jẹ pipe fun fun awọn ọmọde ti nšišẹ. Nwọn nlo iṣẹ amurele ati awọn ile-iwe lẹhin ti ile-iwe sinu awọn ọjọ isinmi ati awọn iṣẹ ati awọn iṣẹ idaraya lori awọn ọsẹ. Ni afikun, ni ibamu si Ile ẹkọ Ile-ẹkọ Amẹrika ti Ọmọ-Ẹdọ Ọmọ-ọdọ ati ọdọmọkunrin, awọn ọmọde ni iwọn to wakati mẹta si mẹrin ni ọjọ wiwo TV.
Fi gbogbo eyi kun ati pe o ni ohunelo kan fun isuna oorun ni awọn ọmọ wẹwẹ. Pẹlupẹlu, imudani itanna, gẹgẹbi pe lati wiwo TV tabi lilo kọmputa, ti han lati daabobo pẹlu orun (gbogbo awọn mejeeji ti nsun oorun ati pe o sun oorun).
O le ge sinu akoko ẹbi tabi ibaraẹnisọrọ ara ẹni. Nigba ti a ba nlo imọ-ẹrọ gẹgẹ bii awọn kọmputa, ere, ati TV, a ko ni ibanisọrọ pẹlu ara wa. Niwon wiwa akoko didara dara le jẹra fun ọpọlọpọ awọn idile, gbigba ọna ẹrọ lati ge sinu awọn asiko naa jẹ awọn obi ti awọn obi le fẹ lati dena bi o ti ṣeeṣe.
Lakoko ti o le jẹ igbadun lati ni alẹ-ọjọ ti idile kan tabi ṣe ere ere fidio kan papo, otitọ ni pe akoko oju iboju tumọ si akoko ibaraẹnisọrọ oju-oju koju.
O le ṣe iwuri fun igba diẹ kukuru. Awọn ijinlẹ ti fihan pe akoko iboju pupọ ju bii asopọ pẹlu awọn iṣoro akiyesi.
Iwadii kan ni Ipinle Yunifasiti Ipinle Iowa ri pe o jẹ otitọ julọ fun awọn ọmọde ti o ni awọn iṣoro lati gbọran tabi ti o ṣe itọju laiṣe. Awọn ere fidio jẹ idojukọ akọkọ ti iwadi naa, bi awọn oluwadi ṣe sọ pe eyikeyi awọn oniroyin itanna kan le ni iru awọn ipa bẹẹ.
O le dabaru pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ile-iwe. Awọn ọmọde ti o nwo ọpọlọpọ TV ni o le ni awọn ipele ti o kere ju ati ka awọn iwe diẹ.
Pẹlupẹlu, iwadi ti ṣe afihan pe gige isalẹ akoko iboju awọn ọmọde le mu awọn ilera ati awọn ọmọde dara sii.
O le yorisi kere si iṣẹ-ara. Akoko akoko iboju ti ni nkan pẹlu iṣẹ ṣiṣe ti ara dinku ati ewu ti o ga julọ ninu isanraju ninu awọn ọmọ wẹwẹ.
O le fi awọn ọmọde han si ipolowo pupọ ju ati akoonu ti ko yẹ. Ọpọlọpọ awọn afihan iṣere ti tẹlifisiọnu ati awọn ikede ṣe apejuwe ilobirin ati iwa-ipa ati awọn ipilẹṣẹ tabi oògùn ati lilo oti. Ọpọlọpọ awọn ikede tun ṣe igbelaruge awọn ounjẹ ati awọn nkan isere ni ọna agbara ati ọna ti a ṣe lati ṣe awọn ọmọde lati fẹ nkan wọnyi.
Awọn ọna 5 lati din Imọ Ẹrọ
Ni otitọ, o rorun lati tan-an ni TV tabi jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ṣiṣẹ ere fidio kan nigbati wọn ba nkùn nipa jiji.
Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn aṣayan wa nigbati o ba wa lati wa awọn aṣa miiran ti idanilaraya. Jẹ ki awọn ọmọde lo imo-ẹrọ pẹlu awọn ifilelẹ lọ le šee ṣẹ bi o ba pa diẹ ninu awọn itọnisọna pataki wọnyi ni lokan.
- Maṣe fi TV kan sinu yara ọmọ rẹ. Nini TV kan ninu yara ti wa ni asopọ si awọn nọmba iṣoro kan pẹlu awọn ipele idaraya kekere, awọn iṣagbe oorun, ati isanraju.
- Pa a kuro. Nigbati awọn ọmọde ko ba n wo eto kan pato, pa foonu tẹlifisiọnu. Pa a kuro lakoko awọn ounjẹ ounjẹ ati paapaa nigbati wọn ba nkọ tabi ṣe iṣẹ amurele.
- Ran ọmọ rẹ lọwọ lati yan ere fidio kan tabi ifihan kan. Ọna ti o dara julọ lati mọ ohun ti ọmọ rẹ n wo tabi ti ndun ni lati ṣe iranlọwọ fun u lati yan ifihan tabi ere kan. Nigbati o ba n ṣanwo fiimu kan tabi ẹrin tuntun kan, ka awọn agbeyewo, wo awọn awotẹlẹ, tabi beere awọn obi miiran. Ju gbogbo rẹ lọ, mọ ọmọ rẹ ki o si gbekele awọn ohun ti ara rẹ lori ohun ti o yẹ.
- Din iye akoko iboju rẹ. Boya wakati kan ti TV ati ere fidio ni ọjọ kan tabi awọn wakati meji kan ninu ọsẹ, da opin akoko ti ọmọ rẹ ti nlo pẹlu imọ-ẹrọ. Pataki julo, jẹ ki o duro si awọn akoko ti o ṣeto.
- Ṣiṣayẹwo fun awọn ayanfẹ si awọn iṣẹ-ṣiṣe imọ-ẹrọ. Wa awọn ọna ti o dara lati lo akoko ẹbi papọ lai awọn ẹrọ kọmputa, gẹgẹbi nipasẹ fifun awọn ere ọkọ tabi kika awọn iwe daradara .
Oro Kan Lati Inu
Bi o tilẹ jẹpe imọ-ẹrọ le pese fun wa ati awọn ọmọ wa pẹlu awọn anfani iyanu, o tun le ni awọn ipa buburu lori ilera ati ilera wa. Nigba ti o ba gba awọn ọmọ rẹ niyanju lati yọọ kuro, jẹ ki o ranti pe o le ṣeto apẹẹrẹ ti o dara fun wọn. Gbiyanju lati ṣe idinwo akoko akoko iboju rẹ ki o ṣe ohun ti o dara julọ lati ṣẹda awọn iṣẹ ti kii ṣe-tekinoloji fun gbogbo ẹbi.
> Awọn orisun:
> Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ọmọ-Ọdọ-ọmọ ati Olutọju-ọmọ. Awọn Otitọ fun Awọn idile: Awọn ọmọde ati Wiwo TV. 2011.
> Keferi DA, Gbigbọn EL, Lim CG. Ere idaraya Ere fidio, Isoro iṣoro, ati imuniloju: Ẹri ti Causality Bidirectional. 212; 1 (1): 62-70. doi: 10.1037 / a0026969.